Blog GUC nordique

Mardi 7 :

Classe sportive. Course à pied récup

Mercredi 8 :

Départ à 13h30 du Prisme (sortie avec Grand Bus)

 Ski Classique 

 Retour vers 17h30

Jeudi 9 : 

Rdv à 17h25 au Gymnase Reynies Bayard. Tir (avec Mic).

Samedi 11 :

2ème sortie d'hiver officielle

Rdv à 12h45 au Prisme, départ du Bus à 13h

(Attention à l'heure, nous serons ponctuels)

Pour ceux qui ne prennent pas le bus, rdv à 14h à Autrans

Programme :

-> Groupe Découverte : 3 groupes, classique à écailles

-> Groupe Pré club : Séance de Ski Classique

-> Groupe Benjamin : Séance Skating

-> Groupe Minimes : Séance Skating 

-> Groupe Ado pro : Séance Skating

-> Groupe Adulte Progression : Séance skating encadrés

Retour vers 17h30 au Prisme

Dimanche 12 : 

Coupe du Dauphiné à Villard de Lans (Bois Barbu).

Classique, départ individuel, de Poussins à Senior

Infos ICI

Inscrit :

Poussines : Chloé

Benjamins garçons : Mathieu, Martin, Malo, Adrien, Leo, Vincent, Corentin

Benjamines : Maya, Iris, Liriope

Minimes Garçons : Rémi 

Minimes Filles : Zélie, Manon, Camille

Cadets Garçons : Pierre M, Max, Matis, Félix, Lyes, Titouan, Thibaut, 

Senior Hommes : Pierre G, Karel, Marc Antoine, Julien

Certaines affaires ont été oubliés du stage, elles sont au local du club (24 Boulevard Clemenceau)

Vous etes conviés à un évènement unique le samedi 11 janvier 2014 à11h00 précise en gare de Grenoble :

L'inauguration du  « Tram Olympique ».

 En collaboration avec le COLJOG (Conservatoire Observatoire Laboratoire de Jeux Olympiques de Grenoble), le CDOS Isère vous attend très nombreuses et nombreux pour prendre ensemble le « Tram Olympique »

 Rendez-vous est donné donc le : SAMEDI 11 JANVIER 2014 À 11H00 À
 L'ARRÊT « GARES » en compagnie de nombreux officiels.

Merci de relayer cette invitation à tous vos clubs.

 Cordialement,

Je vous transmets de nouveau tous mes vœux pour 2014,

Jean-Luc BLANCHON

 Président du CDOS Isère

Vendredi et Samedi se tenait l'étape n°1 de la coupe de France cadet. 7 GUCistes présents dont 2 par le biais de la sélection régionales du Dauphiné (Lyes et Matis). Vendredi, Individuel Skating. Samedi KO sprint Classique. Les compétitions prévu initialement aux Fourgs (Doubs) se sont finalement tenu à Prémanon (Jura).

Le vendredi, la neige fraichement tombée permettait d'avoir de belles conditions de courses. Sur un 7,5km rapide, la meilleur performance GUCiste est pour Matis qui termine 32ème à 1min15 sec de la tête. Max (63ème), Félix (68ème) et Lyes (73ème) sont dans le ventre mou du classement au environ de 2min de la tête. Pour Thibaut (128ème) et Pierre (138ème), la course est plus difficile et la relance bouclage fut difficile à avaler 3 fois sur les mêmes rythme. Enfin Titouan, pas dans son assiette sur cette 1ère journée termine loin à la 149ème place.

Le samedi, le temps est complètement inversé puisque une pluie fine est présente toute au long de la matinée. Les qualifications du KO sprint ne se passent pas au mieux pour les GUCistes. Seul Max passe le cut des 30 qualifiés par année d'âge. Matis fini à 2sec de la qualif (32ème), Lyes à 4sec (32ème). Les autres sont plus loin. Titouan, en meilleur forme que la veille est 45ème C1, Félix 50ème C2, Thibaut 52ème C1 et Pierre M 64ème C2.

Sur les phases, finale. Max tombe sur un quart assez relevé. Après un bon départ, il s'échappe en tête de sa série avec Léo Mignerey de Méaudre. En haut de la bosse, le trou est fait mais malheureusement un savoyard revient à la glisse. Sur le final, celui ci parviens a passer max et le bloquer dans l'ultime montée. Max lache l'affaire et termine 3ème de sa série. Avec sa 19ème place de qualifié, il ne passe pas en lucky looser et sort à ce moment la de la course. Une déception car Max avait la possibilité de passer en demi-finale si ce n'est en finale.

En résumé, ce premier week-end nationale n'est pas bon pour les cadets du GUC. Les bonnes voir très bonnes perf des fondeurs du comité fragilise notre position sur les sélections. Il va falloir travailler dure pour la prochaine échéances nationales et surtout se libérer de la pression de ces courses pour trouver un ski plus posé techniquement.

LES PHOTOS ICI

Julien

    Toute l'équipe de GUC Grenoble Ski vous souhaite

de trés bonnes fêtes de fin d'année

Nos meilleurs voeux pour l'année 2014....

Mic, Sophie, Marc et Anne

Pendant ces vacances...

- Coupe de France Cadets ( 27 et 28 décembre-Jura):

2 cadets ont gagné leurs sélections avec le comité lors des chronos du 22 décembre à Bois Barbu: Lyes et Matis.

Mais tous les cadets du club sont partis sur cette première coupe de France de la saison... ( Titouan, Thibault, Max, Félix, Pierre M).

- Stage Comité ( 30 et 31 décembre- Vercors):

3 gucistes sélectionnés: Max, Matis et  Lyes.

- Stage club ( Du 2 au 5 janvier-Méaudre)

Infos ici

- Formation MF1 ( 3 au 5 janvier-Méaudre)

Marion et Lia participent à ce premier stage de formation au Moniteur fédéral de ski de fond. Les futures coach'ettes du GUC!

En attendant le froid!

Anne

        Célia Bourgeois est nominée pour un trophée

du Dauphiné Libéré
  Catégorie "performance de l'année"

pour sa victoire à la TransJu. 2013.

                    Mobilisez-vous pour faire triompher
                                     Célia Bourgeois

du GUC Grenoble/Team Grenoble Isère Nordique

                                     VOTER ici

Célia est licenciée au GUC Grenoble Ski.

On ne la voit pas souvent mais:

- l'année dernière elle a accepté de participer aux championnats de France des clubs dans l'équipe 1 du Guc Grenoble ski ( clic)

- elle est venue faire un petit coucou aux jeunes Gucistes lors d'un entrainement de fin de saison.

- elle a participé aux JO de Vancouver... ( souvenir clic)

En attendant le petit mot du coach, l'album de ce bel apres-midi ICI

Et une grande nouvelle, Lucilou la mascotte du GUC , après une fugue inexpliquée, est revenue, pas tout à fait la même, mais presque... (toujours et encore customisée par Zélie!)

Dimanche 15 décembre, au petit matin, une trentaine de Gucistes ont pris le départ pour le Grand-Bornand afin d'assister à la première coupe du monde de biathlon en France.

Le cadre de cette coupe du monde était splendide: les   chalets haut-savoyards, le village du Grand-Bornand et son clocher, avec comme toile de fond les Aravis et ses combes. Décor parfait pour cette belle journée.

C'est dans une ambiance survoltée , malgrè le froid ( piste à l'ombre) que les bonnets bleus ont suivi la poursuite Filles... Après le pique-nique champêtre, au soleil, ils ont assisté à la poursuite hommes.

Rien n'a manqué: les WOUAIS à chaque tir réussi, les OH à chaque tir loupé sur l'écran géant. Et les encouragements des biathlètes français au passage de la petite bosse! Même si ils n'ont pas été à la hauteur des espérances, les français ont été portés par la foule présente sur le pas de tir et le long du tracé.

Mais la visite de Simon Fourcade dans le coin des Gucistes en a réjoui plus d'une et plus d'un... Ah, Simon et son sourire...

Merci aux participants pour la très bonne ambiance  de ce déplacement club.

A refaire!

Photos clic

Photos magnifiques "Dauphinordique" clic

Anne

( Haut savoyarde d'origine!)

RAPPEL: Inscription stage de noël ( pré-club et club) avant dimanche

INFOS clic

Bonjour

Ce message pour l'inscription au traditionnel stage de Méaudre qui aura lieu du 2 au 5 Mars au centre Le Bois de Lune (Méaudre).

Programme :

Jeudi 2 janvier :

Départ à 9h du Prisme (covoiturage), Arrivée au centre, ski le matin, le midi repas tiré du sac, ski l'aprem, repas pris au centre le soir et nuit .

Vendredi 3 Janvier :

Ski le matin et l'après midi, repas et nuit au centre.

Samedi 4 Janvier :

Ski le matin et l'après midi, repas et nuit au centre

Dimanche 5 Janvier : 

Ski le matin et l'après midi, repas du midi pris au centre, fin du stage à 16, redescente en covoiturage sur Grenoble.

Prix : 120€ / jeunes (30€/jour)

-> Chèque à l'ordre du GUC Grenoble Ski à donner à votre entraîneur en arrivant.

 -> Si certains parents souhaitent monter, le repas du midi ou du soir est de 11€ (à payer directement au centre).

Les groupes concernés par le stage 4 jour et qui seront créés sur place :

- Pré club (encadré par karel)

- Benjamin (encadré par Pierre Chocque)

- Ado Pro (encadré par Pierre G)

- Minimes/Cadets (julien)

Consigne avant l'inscription :

Le stage est un stage de progression technique et physique à la pratique du ski de fond/biathlon.

Beaucoup d'entraînements en 4 jours et la prise en compte de la récupération est importante. A prendre en compte quelque soit la catégorie (/message à faire passer aux jeunes).
Nous serons (l'encadrement) assez rigoureux sur le comportement des enfants durant le stage. Notamment sur la vie commune (temps d'activité hors ski, respect des autres, comportement nocturne et repas).

Les enfants seront mélangés par âges dans les chambres afin de favoriser l'échange, l'intergénérationnelle et l'autogestion. 
Nous nous réservons la possibilité d'exclure un jeune du stage, si nous considérons que ces règles de base sont trop souvent non respectés. Pas de remboursement financier de prévu dans ce cas.

S'inscrire au stage ICI

Attention ! Inscription uniquement pour les jeunes de la formule CLUB (Les découvertes seront prévenu directement par email)

FIN DES INSCRIPTIONS DIMANCHE SOIR

Julien

Mardi 17 :

Classe sportive. Ski skating au Col de Porte

Mercredi 18 :

Départ à 13h30 du Prisme (1ere sortie avec Grand Bus)

 Ski Classique 

 Retour vers 17h30

Jeudi 19 : 

Rdv à 17h25 au Gymnase Reynies Bayard. Tir/Muscu (Mic et Karel).

Samedi 21 :

Coupe du Dauphiné à Autrans.

Classique, départ individuel, de Poussins à Senior

Autre infos ICI

Pour les poussins, benjamins du GUC, rdv au plus tard à 13h sur place.

Inscrit :

Poussins/Poussines : ?

Benjamins garçons : Mathieu, Martin, Adrien, Leo, Robin, Vincent, Corentin

Benjamines : Maya

Minimes Garçons : Rémi, Arthur

Minimes Filles : Zélie, Manon

Cadets Garçons : Pierre M, Max, Matis, Félix, Lyes, Titouan, Thibaut, Pierre L

Senior Hommes : Pierre G, Karel, Marc Antoine

Si d'autres souhaitent courir ou si certains de cette liste ne souhaite pas courir, tenez moi au courant avant mercredi 12h.

Dimanche 22 : 

Cadet : KO Sprint classique de sélection à Bois Barbu.
-> Max, Matis, Félix, Pierre M, Lyes, Titouan, Thibaut 

Julien

SAMEDI 14 DECEMBRE:

Entrainement

Rendez-vous 12h30 ( parking Prisme). DEPART 13h.

C'est LA PREMIERE Sortie avec transport ( car + mini-bus)

Première sortie "Groupes Découvertes".

Première sortie Groupe "Adulte Progression" ( co-voiturage sur place)

Je distriburai les derniers forfaits...

DIMANCHE 15 DECEMBRE

Coupe du Monde

DEPART 7h30( Prisme)

Nous modifions l'horaire de départ pour le déplacement COUPE DU MONDE.

Le Grand Bo attend beaucoup beaucoup de monde pour cette première en FRANCE: une  Coupe du monde de Biathlon. Il faut prendre un peu de marge! Voir organisation, ici.                           Guide du spectateur

MERCI de remplir le doodle pour l'organisation du co-voiturage  ici

Ramassage des chèques à ce moment là.

Afin d'éviter de vous attendre si vous ne venez pas, merci de prévenir et soit de trouver un remplacant, soit me faire parvenir le réglement. Merci.

A demain. 

Anne ( 0628236750)

Celle qui compte pour vous!

Bref, trésorière!