Durant ces vacances de Noël, nous sommes retournés sur le domaine des Saisies pour le stage des vacances mais avec une nouvelle formule : 1 jour sur la coupe du monde du Grand Bornand et 4 jours de stage sportif sur le domaine des Saisies.

Une journée exceptionnelle au Grand Bornand pour cette édition de la coupe du monde de Biathlon ! Toutes les planètes étaient alignées pour une superbe journée : Neige, froid et soleil, ambiance et record d'affluence, et performance des francais !
Le kopp des 85 gucistes a contribué à l'ambiance général et nous a permis, j'espère, de laisser un souvenir inoubliable aux jeunes. Voir vidéo sur l'album photo.

Après une arrivée dans la nuit au logement, nous avons enchainé sur un premier jour de stage. Les inquiétudes "covid" vite balayées nous avons pu, après un départ poussif, découvrir le site avec un très bon enneigement et une météo chaude le matin. Dès le premier après midi, le groupe U17 a pu faire une première découverte de la descente sur la piste verte de ski alpin. De quoi travailler la descente tout en prolongeant la séance.

Le deuxième et troisième jour nous ont permis de bien travailler sur les skis. En enchainant divers aspect de la pratique : Technique de déplacement, travail de descente, développement de l'endurance. Les groupes U13 à U17 étaient en doublette coach, Corentin et Hugo se partageaient le deuxième groupe U13 et le groupe U15. Je partageais avec Nathan l'encadrement du groupe U17-20 et du premier groupe. Thaïs, après un travail préparatoire avec Corentin, était avec le groupe U11/U9 durant les 4 séances.

Le dernier jour nous avons pu réaliser des chronos. Un chrono court le matin avec les U11/U13, et un chrono qui prenait en compte des éléments techniques et d'applications des cours ludique du soir. Résultat qui a vu la victoire de Sacha en U13, Eva chez les filles et Félix Tadjine en U11. Résultat ici
L'après midi nous avons réalisé un chrono "ultra-chrono" avec le peu de temps que nous avions pour la séance. Les troupes étants plutôt fatiguées nous avons opté pour un chrono court à profil dénivelé négatif et en mass start. Course club qui a vu la victoire de Clément et Jeanne.

Merci à Julien Maillard qui a assuré le rôle de responsable covid et aux autres parents qui ont donnés un coup de main à l'organisation. Merci aux coachs qui ne compte pas les heures avec les enfants et remerciement à Nathan venu se rajouter à l'équipe d'encadrement.

PHOTOS DU STAGE ICI

Dernière minute ! Pour la course de dimanche 2 à l'alpe d'huez, le comité régional ne souhaite pas conserver un format biathlon du aux normes actuels covid trop compliqué. La course est remplacée par une individuel skating. Inscription avant mercredi 16h ici.

Julien

Coupe de france de Prémanon Biathlon, de belles courses pour nos Gucistes :

- Antonin Guy (U17) : 2ème du sprint et 1er de la poursuite
- Joachim Cosme (U17) : 8ème du sprint et 7ème de la poursuite
- Anaelle Bondoux (U19) : 2x 2ème 
- Maya Cloetens (U22) : 20ème scratch du sprint et 12ème de la poursuite

Mardi 14 Décembre

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Renforcement musculaire + prépa banderole grand bo, Hugo
De 18h à 20h Salle Hector Berlioz
-> U17/20 :  Muscu en salle (renfo membre inf + vitesse), Julien
-> Guc à fond Adulte :  PPG, Rdv 19h30 à hector berlioz

Mercredi 15 décembre

Après-midi
1ère sortie/5 GRAND BUS
Rdv au local du club à 13h30, départ à 13h45 précise !
Destination : Sappey en chartreuse
-> U13 : Ski classique SKIN, Julien
-> U15 - U17/U20 : Ski skating, Hugo
Retour vers 17h30
 

Samedi 18 décembre

Journée
-> Groupe biathlon 50m : sylvain, corentin

Permanence local récupération tenues de 16h30 à 18h, julien

VACANCE SCOLAIRE NOEL : 

• STAGE DE NOEL

Coupe du monde au Grand Bornand le 19 + 4 jours de stages aux Saisies (infos par email prochainement)

• Compétition régional 22 décembre

Course Individuel skating à chamrousse. Pas de coachs ce jour la.
Inscription avant mercredi ici
Infos ici

• Coupe de France SAMSE U17 / U20 le 29 et 30 décembre

Inscription auprès de julien

• Compétition biathlon AURA 50m le 30/01 (groupe biathlon)

Inscription auprès de Sylvain

• Compétition régional 2 janvier

Inscription  ici infos ici
Biathlon U11 à U15/marathon alpe d'huez pour autres. Autres infos à venir

A venir : 

- Dimanche 9 janvier : Coupe du dauphine cœur de saison : U11/U13/U15 : Mass start classique

Info FFS : Nouveau protocole sanitaire ici

Bravo à nos biathlètes qui ont participés à l'ouverture de la coupe de france à Bessans. Anaëlle Bondoux caracole en tête de la catégorie U19 avec 2 secondes places sur les 2 épreuves ! Top 10 pour Maya Cloetens.

Mardi 7 Décembre

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Renforcement musculaire, Hugo- Thais
De 18h à 20h Salle Hector Berlioz
-> U17/20 :  Muscu en salle (renfo membre inf + ), Julien
-> Guc à fond Adulte :  PPG, Rdv 19h30 à hector berlioz

Mercredi 8 décembre

Après-midi
Rdv au prisme à Seyssins
De 14h à 15h45
-> U13 : Course à pied, Hugo
De 15h45 à 17h30
-> U15 - U17/U20 : Course à pied, Hugo
En cas d'absence, prévenir hugo

Soir 
REUNION FORMULE DECOUVERTE
Présentation de la saison, des encadrants, remise du matériel parc de location, Rdv à 18h au local
 

Samedi 11 décembre

Matin
Rdv à 8h au local, retour 12h
1 seul minibus + covoiturages 
-> U15 biathlon : Biathlon, Corentin - sylvain
-> U15 fond + U17/U20 restants : Ski classique, Hugo

Après-midi
1ère sortie/10 GRAND BUS
Rdv au Prisme à 12h45, départ à 13h précise !
Destination : Autrans foyer nordique (rdv sur place 13h45)
-> Formule DECOUVERTE : Ski classique à écaille, création des groupes, Manille - Elian - Marie
-> U11 trice-p :  Ski classique SKIN, Thais
-> U11 casse-cou :  Ski classique SKIN, Corentin
-> U13 : Ski classique SKIN, Hugo

-> Adultes Loisir : séance skate # 1/6, Benoît - Sam

Retour au prisme 17h45

Dimanche 12 Décembre

Journée
Mini stage U15/U17, rdv 8h30 au prisme Retour 17h
-> Style à venir, Hugo
1 mini bus + covoiturages 
inscription + orga ICI (bouclé mercredi soir)

A venir : 

- Distribution des tenues semaines prochaine
- Mercredi 15 décembre : Sortie grand bus ski
- 19 décembre : 1er jour de stage à la coupe du monde du grand bornand4

Bonjour à tous, suite à la séance de certain ce matin la météo a rendu la piste très mauvaise limite impraticable. Les séances seront au local cet après midi 14 a 16h pour les u13 et 16 a 18 pour u15-17, renforcement musculaire. Parc loc : Amenez les bâtons pour changer les pointes. J’envoi le sms a un parent/famille Faites suivre l'info

Bonjour à toutes et à tous,

Vous trouverez sur ce lien le nouveau protocole sanitaire de la FFS.

Nous vous communiquerons, suite à la prochaine réunion du bureau général, le détail du protocole de contrôle des pass sanitaires pour les différentes activités du club.

Bon weekend et à très bientôt sur les pistes !