💡 Rappels / Informations 💡

1️⃣ Pas d'entraînement club samedi 31 mai ⚠ (weekend de l'Ascension).
2️⃣ Si vous êtes absent en séance, pensez à prévenir vos coachs dès le début de semaine sur votre groupe Whatsapp 📱.
3️⃣ Biathlètes uniquement : pensez à mettre à jour le planning de vos présences/absences pour les séances à venir [ PLANNING BIATHLON ]
4️⃣ Consultez le CALENDRIER GÉNÉRAL de la section nordique pour ne manquer aucune date (compétitions, stages, entraînements ...)
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📌 SAVE THE DATE  ! La fête du GUC GRENOBLE SKI (section nordique et alpin) aura lieu dimanche 22 juin au col de Porte. Format : mini-olympiade avec des défis à relever (épreuves sportives, quizz ...) par équipe de 4 (jeunes/adultes). Programme détaillé à venir rapidement 😀 !
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📅 Programme de la semaine par groupe 📅 

Groupe U13
Mercredi 28/05 : Course à pied
séance de 14h30 à 16h30 au local (encadrement : Anaëlle)
Jeudi 29/05 : Renfo (⚠ séance à confirmer)
séance de 18h00 à 19h00 - salle Hector Berlioz (encadrement : Axel)
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Groupe U15
Mardi 27/05 : Renfo
U15-2 uniquement : séance de 18h00 à 19h00 - salle Hector Berlioz
Mercredi 28/05 : 
Fondeurs uniquement : Course à pied
séance de 14h30 à 16h30 au local (encadrement : Allan)
Biathlètes uniquement : séance au col de Porte. RDV au local à 13h00 (1 minibus), départ à 13h15 et retour à 17h30 (encadrement : Lauranne).
Jeudi 29/05 : Renfo (⚠ séance à confirmer)
U15-1 uniquement : séance de 18h00 à 19h00 - salle Hector Berlioz (encadrement : Axel)
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Groupe U16/U18
Mardi 27/05 : Renfo
U16 : séance de 18h00 à 19h00 à Hector Berlioz
U18 : séance de 19h15 à 20h30 à Hector Berlioz
Mercredi 28/05 : Course à pied et renfo
séance de 15h30 à 17h30 au local (encadrement : Hugo)

💡 Rappels / Informations 💡

1️⃣ La commande textile été 2025 est ouverte jusqu'à mercredi 21 mai inclus (pour une livraison avant fin juin). Possibilité de commander également des sweat-shirts aux couleurs du club. [ TEXTILE ÉTÉ 2025 ] - [ SWEAT-SHIRT CLUB ]. 

2️⃣ Si vous êtes absent en séance, pensez à prévenir vos coachs dès le début de semaine sur votre groupe Whatsapp 📱.
3️⃣ Cette semaine, reprise des séances de renforcement musculaire pour les U13 et +
4️⃣ Consultez le CALENDRIER GÉNÉRAL de la section nordique pour ne manquer aucune date (compétitions, stages, entraînements ...)
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📅 Programme de la semaine par groupe 📅 

Groupe U11
Samedi 24/05 : Course à pied
séance de 10h00 à 12h00 au local (encadrement : Axel)
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Groupe U13
Mercredi 21/05 : Course à pied
séance de 14h30 à 16h30 au local (encadrement : Anaëlle)
Jeudi 22/05 : Renfo
séance de 18h00 à 19h00 - salle Hector Berlioz [localisation] (encadrement : Axel)
Samedi 24/05 : Course à pied
séance de 10h00 à 12h00 au local (encadrement : Anaëlle)
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Groupe U15
Mardi 20/05 : Renfo
U15-2 : séance de 18h00 à 19h00 - salle Hector Berlioz (encadrement : Hugo)
Mercredi 21/05 : Course à pied
séance de 14h30 à 16h30 au local (encadrement : Allan)
Jeudi 22/05 : Renfo
U15-1 : séance de 18h00 à 19h00 - salle Hector Berlioz (encadrement : Axel)
Samedi 24/05 : Course à pied et renfo
séance de 10h00 à 12h00 au local (encadrement : Lauranne)
Biathlètes : séance au col de Porte. RDV au local à 13h15 (2 minibus), départ à 13h30 et retour à 17h30 (encadrement : Lauranne et Lionel).
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Groupe U16/U18
Mardi 20/05 : Renfo
U16 : séance de 18h00 à 19h00 - salle Hector Berlioz (encadrement : Hugo)
U18 : séance de 19h15 à 20h30 - salle Hector Berlioz (encadrement : Hugo)
Mercredi 21/05 : Course à pied et renfo
séance de 15h30 à 17h30 au local (encadrement : Hugo)
Samedi 24/05 : Course à pied
séance de 10h00 à 12h00 au local (encadrement : Hugo)
Biathlètes : séance au col de Porte. RDV au local à 13h15 (2 minibus), départ à 13h30 et retour à 17h30 (encadrement : Lauranne et Lionel).
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Groupe ADULTE PPG
Samedi 24/05 : PPG
séance de 10h00 à 12h00 au local (encadrement : Axel)
Vous avez la possibilité de prendre un "pack 8 séances" ou de prendre une ou plusieurs "séances à la carte" : [ FORMULAIRE D'INSCRIPTION ]

💡 Rappels / Informations 💡

1️⃣ Merci à celles et ceux qui n'ont pas encore rendu leur matériel de location (skis/bâtons/chaussures) de le restituer mercredi ou samedi au local.
2️⃣ Si vous êtes absent en séance, pensez à prévenir vos coachs dès le début de semaine sur votre groupe Whatsapp 📱.
3️⃣ Cette semaine, pas de séance de renforcement musculaire.
4️⃣ Pensez à prendre une gourde et un petit encas avec vous lors des séances.
5️⃣ Si vous avez commandé du matériel par l'intermédiaire de la commande groupée VOLA/KV+, pensez à régler rapidement votre facture (virement à effectuer sur le compte bancaire du club).
6️⃣ Les séances de PPG (pour les adultes licenciés au club) ont repris les samedis matin sur l'anneau de vitesse de Grenoble. INSCRIVEZ-VOUS ou venez faire une première séance d'essai !
7️⃣ Consultez le CALENDRIER GÉNÉRAL de la section nordique pour ne manquer aucune date (compétitions, stages, entraînements ...)
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📅 Programme de la semaine par groupe 📅 

Groupe U11
Samedi 17/05 : Course à pied
séance de 10h00 à 12h00 au local (encadrement : Axel)
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Groupe U13
Mercredi 14/05 : Course à pied
séance de 14h30 à 16h30 au local (encadrement : Anaëlle)
Samedi 17/05 : Course à pied
séance de 10h00 à 12h00 au local (encadrement : Anaëlle)
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Groupe U15
Mercredi 14/05 : Course à pied
séance de 14h30 à 16h30 au local (encadrement : Lauranne)
Samedi 17/05 : Course à pied et renfo
séance de 10h00 à 12h00 au local (encadrement : Lauranne)
Biathlètes uniquement : séance au col de Porte. RDV au local à 13h15 (2 minibus), départ à 13h30 et retour à 17h30 (encadrement : Lauranne et Corentin).
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Groupe U16/U18
Mercredi 14/05 : Course à pied
séance de 14h30 à 16h30 au local (encadrement : Hugo)
Samedi 17/05 : Course à pied
séance de 10h00 à 12h00 au local (encadrement : Hugo)
Biathlètes uniquement : séance au col de Porte. RDV au local à 13h15 (2 minibus), départ à 13h30 et retour à 17h30 (encadrement : Lauranne et Corentin).
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Groupe ADULTE PPG
Samedi 17/05 : PPG
séance de 10h00 à 12h00 sur l'anneau de vitesse (encadrement : Axel)
Vous avez la possibilité de prendre un "pack 8 séances" ou de prendre une ou plusieurs "séances à la carte" : [ FORMULAIRE D'INSCRIPTION ]