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pain d'épise sans épices

Publié le par benoit

Voici ma recette: - 125 g de miel avec un verre de lait très chaud à délayer - 100g de sucre - 250g de farine - 1 cuillère à café de bicarbonate (ou levure de patissier) A plus Benoit

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biathlon minimes 18 mars

Publié le par coach

Pour ce rassemblement minimes, les minimes 2 auront la possibilité de tirer et d'être classé sur un classement biathlon. Normalement, ils auront le matin 10 plombs d'essai sur cartons. Ils auront ensuite 5 plombs couché et 5 plombs debout à tirer ( 15" de péna par plomb raté ). Ils feront leur course de ski et c'est ensuite qu'un classement biathlon sera sorti. Il y a des récompenses pour les clubs en prenant le meilleur garçon et la meilleure fille. Le meilleur club gagne une cara à air comprimé, le second une forme Swix, un fer et du fart.... jusqu'au 10ème club. Le tir couché devrait être relativement facile, parcontre ce sera plus compliqué debout, faîtes les tirer debout. Je peux faire tirer les minimes 2 scolarisés au lycée de Villard de Lans les mardis de 12h30 à 14h. Pour les autres, il y a peut être moyen de se voir sur le plateau au moins une fois durant les vacances scolaires de Février. Je serai le 18 mars pour aider au bon déroulement de la course.   Contactez moi si vous voulez que je les fasse tirer pendant les vacances ou donnez mes coordonnées à ceux scolarisés à Villard pour organiser au mieux les séances d'entraînement. à bientôt Thierry

Publié dans Compétitions

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course herbouilly 2

Publié le par coach

Si les conditions le permettent, la course s'effectuera dans la plaine sinon ce sera comme l'année derniere (depart devant l'auberge) avec la bosse en moins pour les petits.
Le parcours technique sera pour toute les catégories, il y aura pendant les parcours différents agrés (saut creux et bosses, virages relevés..)

Publié dans Compétitions

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confirmation forfait course

Publié le par coach

suite à la réunion,

le forfait proposé à était comparé à celui des alpins. Il est confirmé que le transport coutera 7 euros par personne pour chaque course.

Publié dans Info générales

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confirmation du forfait transport courses

Publié le par coach

le prix du forfait du transport de chaque course à était confirmé

Publié dans Info générales

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stage février forfait

Publié le par coach

 

pour toutes question sur le transport,

il a était décidé pour plus de simplicité, que le transport ne sera pas séparable des frais pédagogique.

par conséquent, les personnes venant avec leurs voitures payeront quand même 7 euros la journée.

Publié dans Stage

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stage février

Publié le par coach

le stage commençera  comme prévue le lundi 27 /02 jusqu'au vendredi 3 /03.

j'ai mis en place un système de facturation à la journée pour ce stage.

c'est à dire que vous ne serez pas obligé de venir tous les jours.

7 euros vous seront demandés par journée de ski.

Publié dans Stage

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SKI à vendre

Publié le par coach

ATOMIC RS 11 (12/2005) sans fixation

neuf 174 cm

semelle Hard Warm

224.20euros (je pense personellement à débattre)

tel :06.89.7426..72

Publié dans Matériel

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2 eme semaine Espace Montagne

Publié le par coach

La deuxième semaine de prix réduit pour les adhérents commencera le lundi 20 février. jusqu'au vendredi

Publié dans Info générales

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farte à vendre

Publié le par coach

Le GUC vend des poussettes RODE

il y a en grande quantité :

violet 0°C

vert -10 -30°C

vert -4 -10°C

jaune +1 +4°C

rouge 0 +2°C

et un carton d'autre poussettes par deux ou trois de toutes sorte.

Tous ça sera dés maintenant dans le bus.Vous pouvez venir choisir.

2 euros la poussette. 

Publié dans Info générales

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