course désert d'entremont

Publié le 27 février 2010 par Estelle & Pierre

Salut à tous,

Malgré le vent annoncé la course de demain aura bien lieu (mail de lionel gallin organisateur)
Le rdv est au prisme de seyssins à 7h30.

Premier départ à 10h30 (Louise)

Pour le fart de glisse il faut mettre quelque chose de chaud, sans fluor (pas de HF pour les connaisseurs!!), donc de la parafine rose ou jaune si vous avez.

Prévoir un pic nic pour midi et des affaires de rechange (pluie demain matin)

Pour les voitures, il y aura Georges et moi, et sans doute Jean Christophe.

Voilà, bonne soirée, à demain, Estelle.

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Soutenez Célia Bourgeois ce soir à Vancouver

Publié le 25 février 2010 par Estelle & Pierre

Célia Bourgeois, notre athlète présente à Vancouver, participe ce soir au relais par équipe 4x5km.

Tous devant votre télé à 20 h !!!!

Lire l'article de présentation ici

laurent

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Flyer Portes ouvertes GUC 6 mars2010

Publié le 25 février 2010 par Estelle & Pierre

Flyer Portes ouvertes GUC 6 mars2010
par Estelle & Pierre

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course en chartreuse (classique ) le dimanche 28 février

Publié le 20 février 2010 par Estelle & Pierre

bonjour à tous j'ai besoin de savoir qui désire participer à la course en chartreuse le 28 février (en classique).
Envoyer moi un mail ou un sms pour des détails sur la course aller voir le site dauphinordique il ya toutes les infos les résultats etc
a bientot pierre
ps prochain entrainement le mercredi 3 mars(classique) et le samedi 6 mars (portes ouvertes skate )

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mise à jour des photos

Publié le 19 février 2010 par Laurent

Bonjour !

Mise en ligne de nouvelles photos dans la rubrique albums photos :

- photos du stage au col du Barioz (album 00)

- photos de la dernière foulée blanche et autres photos des championnats du dauphiné à Autrans (album 02)

Bonnes vacances à ceux qui en ont !!!
laurent

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guc grenoble ski nordique et biathlon

Publié le 14 février 2010 par Estelle & Pierre

saison 2008/2009

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Voiçi les informations concernant les course du mercredi 24 février (biathlon 2 éme étape et nordic boarder cross) cette course concerne uniquement les catégories benjamin et minimes .tout le détails sur l'organisaton sur le site dauphinenordique rubrique course (attention il ya une erreur sur la date c'est bien le 24 février).

RDV à 7h20 au prisme il ya un mini bus de prévu avec pierre(chauffeur et coach)voir un pique nique .
lieu de la course Le pleynet il faudra prendre un télésiége pour acceder au lieu de course entre 8h et 8h45 et ensuite essai tir à 9h course à 10h .
aprés mdi nordic boarder cross cette étape est qualificative pour la finale qui aura lieu à chamrouse fin mars !!!

POUR l'instant liste des coureurs presque sur de venir max,lia,lyés,matis,loli,léa,félix (à confirmer ),louise soit 8 enfants 1 mini bus .
pour ceux qui veulent connaitre leur classement aprés la premiére étape aller voir sur le site dauphinenordique rubrque course classement biathlon régional
a lundi pierre

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organisation covoiturage stage février rdv 8h30 au prisme

Publié le 10 février 2010 par Estelle & Pierre

Voiçi l'organisation pour le covoiturage pour le lundi 15 février départ 8h30au prisme direction col du barrioz
pour L'instant il ya 19 inscrits pour le stage inscription close samedi car il ya que 20 places.
liste des inscrits
félix sabatier,max rochette,petterschmitt lia ,zoé,lyés,tison louise,noémie,ottavi jason,platz coline,guillemain lucie,camille,dubois chabert rémi,raphael,vanzetto thibault,biju duval titouan,mattis fugier,chopin manu,fédele thomas .

transport voiture
voiture coach (pierre estelle flora )
voiture papa titouan 2 places( aller et retour) avecpar exemple coline et raphael )
voiture maman de félix (max )reste une place avec par exemple mattis
voiture michel (lia,lyés zoé) reste 3 places il a une grande voiture !! (que l'aller )rémi thibault pour l'aller
voiture papa de thomas fédele reste 2 places (aller retour)avec manu
voiture tison (noémie louise) reste 3 places (aller retour)avec camille et lucie par exemple
voiture ottavi (jason pérollin ) plus de place (aller retour ).

Pour l'instant voiçi mes propositions a priori tout le monde est transporté mais on pourra avisé sur place si vous désirez accompagner votre enfant ou aller le chercher faite le moi savoir au plus vite .
a samedi pierre

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paiement stage février chéque de 90 euros

Publié le 9 février 2010 par Estelle & Pierre

_pour valider l'inscription au stage veuillez faire parvenir votre chéque de 90 euros à l'ordre de guc grenoble ski au trésorier monsieur roger thierry 1 impasse de l'europe 38120 saint égréve .

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trousseau pour le stage de février et programme stage !!!

Publié le 9 février 2010 par Estelle & Pierre

voiçi le trousseau pour le stage :pique nique lundi midi
Prévoir le strict minimum dans un sac à dos pour pouvoir monter avec à ski (on essaiera de se faire monter un maximum d?affaires au refuge en scooter , mais ce n?est pas garanti pour la totalité !).
? Sac de couchage pas indispensable (couverture sur place), mais plus confort. Un sac à viande peut suffire si vous avez.
? Prévoir affaire de toilette légère (brosse à dent, gants, petite serviette), la grande toilette ça sera au retour à la maison !
? Sinon prendre l?équipement complet skate et classique (skis, bâtons, chaussures), tenues de rechanges, etc.
? Prendre une frontale si vous avez.
? Prévoir des petits jeux collectifs (type loup garou, jungle speed, cartes, etc.).
? N?oubliez pas vos boules quies et votre doudou si vous en avez besoin !
? Prendre aussi baskets ou chaussons pour le refuge? et s?il reste de la place des chaussures pour marcher dans la neige (mais pas indispensable) !
l
Programme stage février

LUNDI MATIN RDV 8h30 AU PRISME OU 9H30 AU COL DU BARRIOZ
matin montée au refuge en ski et installation technique 'skate)
aprés midi travail par groupe alternatif
soir dodo si on trouve une télé il ya le 15km skate individuelle (course de vittoz !!!) allez la france !!!

mardi matin tir et ski
aprés midi endurance fondamentale 1h30à 2 heures
soir fondue et sortie de nuit à ski prévoir frontale !!!!!!

mercredi alternatif et biathlon avec julien ughetto (ancien membre de l'équipe de france )le copain de simon fourcade !!!!!
aprés midi rangement et descente à skie !!!!!
pour plus de renseignement tel pierrre 06/30/41/76/82
A MERCREDI PIERRE

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