Blog GUC nordique

Georges: si tu peux récupérer un bus pour mercredi avant 12-13h, c'est parfait.

Alain: merci pour ton aide précieuse pour les bus cette semaine, merci pour les cours d'anglais dans le bus, et...bon anniversaire, ayé tu es un peu plus vieux !!!
Célia: si on va dans le vercors (autrans-gève pour préparer la course de dimanche?), on passe te prendre sur lans
Jan : j'apporte des skis de skating pour toi
madame Météo : fais tomber un peu de neige d'ici mercredi, ce sera parfait.

Et hop, ça roule !
bonne soirée, bonne nuit, beaux rêves
laurent

Coucou

alors petite modif pour la course de dimanche à Autrans : elle est en skate, pour toutes les catégories (comme à correncon) . Départ en mass start. Les distances seront sans doute les mêmes que pour la course de corrençon.

La course sert aussi de support à un biathlon pour les minimes et les cadets : c'est la deuxième course du challenge régional biathlon (la première ayant eu lieu en décembre à l'alpe d'huez). Il y aura donc du tir couché (2 tirs de 5 plombs sans appui). Participation obligatoire pour tous les minimes et cadets (il n'y a que 4 courses de ce type, donc à faire !!).

De plus, pour les adultes, il ya les championnats de france Masters samedi et dimanche à Autrans : sont concernés les plus de 30 ans

• une double poursuite le samedi avec 5 km en classique + 5 kms skate avec changement de skis ds la même course
• le dimanche, un 15 km skate pour les dames et un 30 km pour les hommes (mass start)

voili voilou

célia & laurent

Bonjour à tous !

Dimanche course en classique à Autrans, pour ceux qui veulent courir me dire très vite, que je prévois quelqu'un pour vous encadrer car je ne serai pas là...Pour les master idem ceux qui veulent courir peuvent me dire vite c'est moi qui inscrit...merci et à mercredi

BRAVO à tous ceux qui ont participé à cette foulée blanche !

Je pense à sylvain pour qui c'était que la deuxième course et qui a encore touché raphael, à tiphaine qui a fait toutes les distances à la fois et qui est classée sur le 10kms, à pérolin qui s'est battu comme un diable sur une longue distance pour lui, aux deux pierre le vieux chocque sur 42 et le jeune godmer  sur 21, à jonas, brieux et jason qui auraient bien voulu faire plus que 5 kms, à nourredine aux avants postes du 42 , à claire qui va s'améliorer dans les départs, c'est promis.....au papa de jonas aussi qui va bientôt rejoindre le team guc...j'en oublie peut être....

Une bien belle journée en tout cas...

laurent

Pour ceux qui veulent s'inscrire à la foulée blanche, faites le en ligne :

http://www.lafouleeblanche.com/page2.html

Distances : 5, 10, 20, 42kms

(20kms pour plus de 12 ans)

Il est préférable de s'inscrire en ligne, tarif plus avantageux et pas de cohue dimanche matin.

Pour le numéro de licence, vous prenez celui mis dans le tableau des adhérents sur ce blog.

Laurent

> merci de la faire passer à ceux dont je n'ai pas l'e mail (Mike, Barbara, etc...)

> Il n'est ni doux, ni frais, ni même pratique, mais il sait faire des crêpes !

> Je sais que certaines stars seront en compète au loin , mais j'ai pas fait exprès de naître ce jour-là. Voyez directement avec ma mère.

Bon, si ces dames insistent, je prendrai la guitare. Mais je ne fais pas le poids. Chacun son métier.

Apportez vos roulettes à pizza (Gnin, Gnin, Gnin !) !

 Où c’est ? : 31 chemin du chapitre, Grenoble, près de MC2 Maison de la Culture. Au croisement de l’Av. Jean Perrot (nord – sud), et des l’Av des Jeux Olympiques (est – ouest). On peut garer la voiture devant, ou en face du 31. Un voisin gougnafier a posé des panneaux « interdiction de stationner » qui n’ont aucune légitimité. Vous pouvez donc sans risque y garer. Mais ne vous garez surtout pas là où il y a une grille automatique qui ferme (sauf si vous cherchez un prétexte pour passer le week-end. Auquel dernier cas, demandez poliment : accueil chaleureux réservé).Quand c’est ?:     - pour le GUC, après l’entraînement, samedi 19 janvier. Sans alcool. Des crêpes, ça va ?                               -( pour le repas arrosé : dimanche midi (disons 13 h) le 20. Mon anniv. c’est le 20. )

ALAIN

Salut à tous,

Mercredi entrainement en classique, prenez votre fart. (péro pense à ton gâteau!)

Sinon les tenues ne vont plus tarder à arriver...et pour info il n'y aura pas de remise de tenue sans chèque !!! (je vous envoi par mail la liste des tarifs)

Bise Bagguera

...que ceux qui veulent être pris au prisme demain  à 12h55 se manifestent !

me prévenir au 0476457187 ce soir et demain matin ou par mail laurent.ottavi@wanadoo.fr

Laurent