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entrainement de samedi 02 février

Publié le par laurent

BONJOUR

Ce samedi 2 février, entrainement ski skating

L'entrainement aura lieu avec Célia la panthère et avec les tenues noires pour ceux qui seront venus les prendre la veille.
Lieu de rendez vous : parking du golf de seyssins à 13h00 ou prisme à 12h55 (me dire si prisme)


ME PREVENIR ABSOLUMENT PAR MAIL ou TELEPHONE (tél : 06.07.04.90.79 ou 04.76.45.71.87)

Merci et à bientôt!
Laurent

ps : georges, tu prends un bus demain en fin d'aprèm?

Publié dans Entrainements

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LES TENUES

Publié le par laurent

oyé oyé !

elles sont là..oui elles sont arrivées d'Italie....

Je vous propose de passer demain vendredi dans les locaux du GUC, 46 ave félix Viallet à partir de 17h30 jusque 19h30 pour venir essayer puis récupérer les tenues commandées.


Oups, il faudra aussi venir avec un chèque !
J'aimerai vraiment que le maximum de personnes vienne demain pour éviter de trimballer les tenues dans les camions samedi car ce sera du temps pris sur l'entrainement.

Je rappelle aussi qu'il faut que le groupe enfants ait les tenues pour la répétition de mardi prochain à 17h30 concernant la commémoration du 40° anniversaire des JO de Grenoble (et je serai absent lundi, donc pas de livraison lundi!!!)

...et ce serait bien aussi d'être tous en tenue pour la course de dimanche !!

Rappel des prix : (en pièce jointe, il y a le fichier avec ce que vous avez commandé)
 collant bas : 50€
 maillot haut : 40 €
 veste : 80 €
 surpantalon : 70€

A priori, voici ce qu'il reste comme tenues pour ceux qui n'avaient pas commandé (priorité sera donnée aux nouveaux venus du club qui n'avaient pas pu commander) : 4 surpantalons (1 XS, 1 M, 1 L, 1 XL), 6 vestes (1 XS, 3 S, 1 L, 1 XL), 9 maillots (2 XXS, 2 XS, 1 S, 1 M, 2 L, 1 XL), 12 collants bas (3 XXS, 1 XS, 2 S, 1 M, 3 L, 1 XL, 1 XXL)

Allez, à demain
Laurent

Publié dans Info générales

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fartage mercredi

Publié le par coach

Hello !

Pour demain vous pouvez farter avant de venir, on gagnera du temps ! Fartage klister : base violet (viola) laisser refroidir 10min dehors (à l'ombre) puis mettre du rouge ou rossa spécial. au cas où prenez qd même votre tube de multigrade... prononcez multicrade..

a demain ! caresse de la tigresse

Publié dans Compétitions

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entrainement de mercredi 30 janvier

Publié le par laurent

BONJOUR

Ce mercredi 30 janvier, entrainement ski en classique (voir message Célia)

L'entrainement aura lieu probablement à corrençon.
Lieu de rendez vous : parking du golf de seyssins à 13h30 et prisme à 13h25



ME PREVENIR ABSOLUMENT PAR MAIL ou TELEPHONE (tél : 06.07.04.90.79 ou 04.76.45.71.87) et dire si passage au prisme avant

Merci et à bientôt!
Laurent

ps : n'oubliez pas de prévenir Célia pour l'inscription à la course de dimanche !!!!

ps 2 : Brieux, je peux te prendre à Champo comme avant.

Publié dans Entrainements

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mercredi 30janvier

Publié le par bagguera

Salut les tigres !

Mercredi entrainement en classique...prévoir le fart : klister ! (et crème type nivéa pour après..avec un chiffon).

Dimanche course en skate en Chartreuse... qui veux courir ? inscription possible jusqu'a mercredi soir dernier délai ! Samedi nous ferons entrainement en skate...

Et que ceux qui doivent faire un gateau n'oublie surtout pas !!!

Publié dans Entrainements

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Résultats Autrans Casanova et Masters

Publié le par laurent

Coucou

Super hier pour la participation nombreuse du GUC à Autrans (merci Célia d'avoir inscrit tout le club !! non je plaisante mais Vercors informatique a pris la liste entière des adhérents!!!).

Voic ici les résultats des différentes courses :

http://wma.autrans-sports.com/autrans.htm

et félicitations à Célia et Mike pour leurs compétitions de La Clusaz

http://www.planete-vercors.com/isf/index.html

A +

laurent

Publié dans Compétitions

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course de dimanche 27 janvier (rappel)

Publié le par laurent

rappel :

pour demain les minimes et les cadets peuvent faire du tir biathlon avant la course de ski :

prévoir environ 1 h avant le départ ski.

Départ course minimes garçons :10h40 (filles : 10h50)

Cadets garçons : 10h15 (filles : 10h30)

 

laurent

Publié dans Compétitions

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course de dimanche 27 janvier à Autrans

Publié le par laurent

Bonsoir

Comme convenu après l'entrainement, il ya 1 bus demain qui part à 7h45 tapantes du golf.

Prévus dans le bus :

Brieux

Tiphaine

Jules

Alice

Pérolin

Laurent

Jason

Claire

Jean-Christophe

Le bus est complet

Sylvain, Gaspard et Cédric montent par leurs propres moyens.

A demain

Laurent

Publié dans Compétitions

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tenues

Publié le par coach

Bonsoir les tigres..

Les voila enfin, nos tenues.... J'ai joins par mail les taille et les tarifs, pour ceux qui veulent les récupérer samedi il faut prévenir Laurent pour qu'il les prennent au club !

Je rappelle (je sais je suis rabajois), mais il faut impérativement ammener le chèque pour avoir sa tenue !!

Bonne course dimanche et bon entrainement samedi (ne traumatiser pas JJ !!!) et Alice et Sam n'oubliez pas votre gateau mercredi...

Bagguera

Publié dans Compétitions

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entrainement du samedi 26 janvier

Publié le par laurent

BONJOUR

Ce samedi 26 janvier, entrainement constitué de tir biathlon et de ski en skating.

L'entrainement aura lieu au col de Porte au dessus du Sappey en chartreuse avec Jean-Jacques.

Lieu de rendez vous : parking du golf de seyssins à 13h

Pour ceux qui habitent de l'autre coté de Grenoble (Sylvain, Jan, Sam, Louise.....) on refait le même ramassage que la semaine dernière sur le parking de Décathlon à La Tronche à 13h30 (mettez vous plutôt du coté sortie du parking).

ME PREVENIR ABSOLUMENT PAR MAIL ou TELEPHONE et préciser le lieu de rendez vous (tél : 06.07.04.90.79 ou 04.76.45.71.87)

Merci et à bientôt!
Laurent

ps : n'oubliez pas de prévenir Célia pour l'inscription à la course de dimanche !!!!

Publié dans Entrainements

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