Blog GUC nordique

Demain, Mardi 11 : Nocturne de Chamrousse

Infos ICI

Mercredi 12 : Nocturne de Méaudre

Infos ICI

Samedi 15 Mars : Derby de la Molière

C'est la 9ème séance officiel des 10 samedis.

Rappel les inscriptions via le club se font sur le lien doodle :

http://doodle.com/cngt92nkyv32dg3p

(avant mercredi soir au plus tard)

Dimanche 16 Mars : Course d'Entremont en Chartreuse

Course en style classique (mass start) au désert d'entremont, dernière coupe du dauphiné de la saison.

Les enfants du groupe découverte qui n'ont pas de licence compétition peuvent courir en course OPEN (catégorie spécial). Il y a une catégorie OPEN poussins (2004/2005) et OPEN Benjamins (2002/2003).

Info et horaire de départ ICI 

Sont à inscrire pour le moment (Tenez moi au courant pour les changements)

Course OPEN : Pierre Karol, Alexis B, Morgan B, Kieron, Julie M

Poussine : Marion

Benjamines : ?

Benjamins : Mathieu, Adrien, Vincent, Martin, Léo

Minimes filles : Manon, Zélie

Minimes gars : Rémi, Quentin

Cadets : Pierre M, Titouan

Senior Homme : Julien, Josué

AUTRES :

N'oubliez pas de réservez votre blouson du club pour la saison prochaine. La deadline est reculé au 20 mars. (rappel, prix 75€) 

Pour cela, s'inscrire sur le doodle ICI

C'est dans une ambiance "Sotchi" que s'est déroulée samedi 8 mars la dernière épreuve du championnat du Dauphiné de Biathlon, avec une course en nocturne et un stade digne des JO! Une piste redamée aux petits oignons pour nos "petits" coureurs après les épreuves du championnat de France des cadets pendant la journée.

Le GUC a fait un peu pâle figure, sans nos entraineurs et avec seulement 7 coureurs (mais autant de parents!), malgré tout l'ambiance y était et les résultats aussi!

Tout le monde dans le Top 10 de son année, Mathieu et Adrien respectivement 4e et 6ème, Iris 6e des 2003, Zélie 2ème 2001, de très bons tirs pour tous (2 fautes maxi!) et 2 podium, pour Maya (2ème) et Mathis (1er cadet).

Bref un dernier biathlon avec le sourire!

Plus de photos ICI

Hier se tenaient 2 courses. Un biathlon pour les jeunes de poussins à cadets. Le défi Méaudrais (prologue et montée des pistes de ski alpin) pour les plus grands. Neige lustrée et temps assez froid pour ce 2ème biathlon de la saison (3ème après la manche à Grenoble).

En poussins/poussines, 3 participants. Loic chez les garcons termine 30ème. Après un tir plutôt moyen (2/5), le temps de ski de Loic est moyen sur cette piste difficile à skier avec le vent. Il faut continuer à travailler ce style avec Karel. Chez les filles, belle 6ème place de Marion qui, avec un tir parfait, parvient à décrocher ce beau classement. Elle est la Guciste du jour. Chloé est elle 12ème avec un 1/5 et 3ème 2005 ce qui lui vaut une coupe! Bravo à nos poussins/poussines pour leur participation.

En benjamines, Maya termine à la 2ème place à 25 secondes de la gagne. Bravo à elle pour ce nouveau podium. On retrouve ensuite sa soeur Iris qui termine à une très correcte 28ème place (6/10 au tir) puis Thaïs 33ème avec 6 fautes. Bravo aux filles pour leurs courses.

Chez les garcons, Mathieu termine également 2ème mais avec un très bon temps de ski. Son 7/10 au tir ne lui permettra, malheureusement pas de jouer la victoire. Belle place de Adrien qui termine 5ème avec 1 petite faute au tir. On retrouve ensuite Corentin à la 12ème place (6/10) et Léo à la 14ème (7/10). Vincent termine 36ème avec beaucoup de fautes au tir pour espérer mieux. Esteban termine 42ème avec un bon tir mais un ski skating encore trop juste pour espérer progresser au classement. Mais la n'est pas le plus important, bravo a lui d'avoir participer et avec l'entraînement de Karel, des progrès devraient se faire sentir, bientôt.

Chez les minimes filles, Manon semble de retour aux affaires. Avec un bon tir (9/10), elle parvient à accrocher la 9ème place. Zélie (5/10) termine 22ème.

Chez les cadets gars, la journée n'est pas bonne. Seul Titouan réalise une bonne course en montrant une attitude positive sur les skis. La 1ère place du général lui donnant des ailes, il va se battre pour bien figurer jusqu'a ce 2ème passage au tir, plutôt loupé qui lui coutera peut-être l'entrée au Top 10. Course correcte de Pierre M qui termine 19ème avec 4 fautes.

Chez les autres, on sent que le biathlon ne fait plus partie des priorités. Thibaut (11ème) et Matis (9ème) réalisent une course correcte sur les skis mais le manque de tir se fait sentir sur le pas de tir (5/10). Pour Max et Félix, la course a été un véritable calvaire, pas assez investis et concentrés dans la course, ils réalisent des places qui ne sont pas les leurs. Dommage pour leur dernière participation à un Biathlon.

Sur le défi méaudrais, Mic (seul GUCiste au départ de la 2ème manche) termine 50ème hommes. Bravo à lui pour sa 2ème ascension du défi méaudrais.

Résultats complets ICI

Photos de Céline, Valérie et Sophie dispos ICI et celles magnifiques de Patrick sur le lien ICI 

Julien

Bonjour,

La semaine prochaine (Samedi 8 mars) il y a un biathlon en nocturne de 16h à 20h pour les catégories poussins à cadets.C'est le dernier de la saison. Infos ICI
Je dois faire les inscriptions avant demain soir parce qu'après je suis au Crêt du Poulet et pas d'internet.

Après un premier bilan, voici les jeunes à inscrire. Tenez moi au courant si je dois en ajouter.

Benjamine : Maya, Iris

Benjamins : Mathieu, Adrien

Minimes Filles : Manon & Zélie

Cadets : Matis, Pierre M 

Julien

(julien-benoit@live.fr)

Samedi 15 mars: DERBY DE LA MOLIERE clic

Pour les - de  14 ans:  derby kids.

Découverte/ Pré-club/Sochi/poussin/Benjamin/Minime

Chaque année les gucistes sont de plus en plus nombreux à participer. Départ de Gève, arrivée au foyer à Autrans. Supers raviolles à l'arrivée. Super ambiance assurée!

INSCRIPTION Gucistes: clic. ( le club prend en charge l'inscription avec le repas et le transport).

Photos l'année dernière

Pour les + de 14 ans:  Derby de la molière

Cadet/Ados Pro/ Adultes Pro

Montée en télésiège, puis descente. Cadre exceptionnel. Pour tous! Chacun a son ryhme!

INSCRIPTION Gucistes clic ( Prévoir 13 €, repas assuré à l'arrivée)

Certains gucistes se sont déjà préparés lors des fameuses nocturnes de Chartreuse!

La dernière a eu lieu à la Ruchère .... Photos ici

Anna, Marion, Josué, Lia et Pierre G

   Karel en lumineux...

Mr et Mrs Superman...

BREF, à vos déguisements!!!

Alors que pour certains c'est leur deuxième année chez les "découvertes", pour la majorité d'entre eux, c'est leur première saison avec les skis de fond aux pieds.

Etant donné que leur saison de ski touche à sa fin, c'est justement l'occasion de se rappeler les moments forts, vécus et partagés tous ensembles, au travers de ces quelques photos.

Les 12 séances de ski de fond, dont deux de biathlon pour chacun des trois groupes, les animations et les sites de pratique variés leur ont permis de découvrir un nouveau sport, mais avant tout de faire de beaux progrès tout en s'amusant.

N'oublions pas que cette aventure n'aurait pas pu être aussi belle s'il n'y avait pas eu chaque samedi l'enthousiasme et la joie de vivre très communicative de tous ces enfants !

Un grand merci à eux pour cette nouvelle saison partagée.

De nouvelles photos à venir si les costumes sont présents, comme prévu, lors du Derby Kids du 15 mars 2014 (au matin) ! Souvenir Souvenir ICI

PENSEZ à VOS DEGUISEMENTS....

Anna, Marion et Paloma

Album photos Groupe découverte ICI

Samedi 15 mars: Derby Kids de la Molière

Samedi 22 mars: Les étoiles

Suite à discussion avec Benoît et inquiétudes de certains,  il y a plusieurs façons d’organiser le WE afin de ne pas trop avoir de disparités dans les niveaux. Nous vous proposons donc les choix suivants :

1) Formule initiale 2 jours (voir rappel en bas)  :

- 2 jours complets, comme décrit initialement (repas et nuit au refuge de Combeau), avec un niveau d’endurance important sans être non plus trop intense ( 6 à 7 h de ski nordique chaque jour tout en profitant des superbes paysages).

2) Formule différenciée 1 jour ou 2 jours :
-        le samedi 29/03 : journée découverte du ski nordique avec 3 à 4 h d’effort modéré (départ probable Corrençon)
-        le dimanche 30/03 : Journée ski nordique avec 6 à 7 h d’effort plus soutenu (possibilité de partir du Rousset jusqu’à Corrençon par exemple)

Selon vos envies et votre niveau, merci de remplir le Doodle suivant en indiquant un, deux  ou trois choix.

http://doodle.com/x4nhm6qdgwutsvuw

Selon le nombre de participants,  nous déciderons avec Benoît de la formule retenue et nous vous tiendrons informés. Rappel important : seuls les adhérents au club + licence carte neige pourront participer.

Nous souhaitons aussi que Benoit puisse être (un minimum) rémunéré pour l’encadrement du ou des groupes.
Selon le nombre de participants : prévoir environ 10 Euros par jour et par personne


Le bureau ( Marc et Sophie)

Rappel Formule initiale  :

- Les dates : 29-30 mars 2014

- Itinéraire : Boucle au Départ et à l'arrivée du col du Rousset.
- Matériel : Skis nordiques, possibilité de location à voir auprès de Benoît
- Nuitée en 1/2 pension à l'auberge de Combeau

- Coût : frais 1/2 pension (env 30 Euros) + location à confirmer

Si ce projet vous intéresse, merci de vous inscrire sur le Doodle suivant :

 http://www.doodle.com/ur7xxzgm7pwbkkep

Mardi 25 :

Classe sportive. Entraînement en classique au Col de Porte

Mercredi 26 :

Départ à 13h30 du Prisme

-> Ski classique

Retour vers 17h30

Jeudi 27 : 

Rdv à 17h25 au Gymnase Reynies Bayard. Muscu et Tir pour tous

Samedi 1er Mars :

Deux course dans l'une :

-> Coupe du dauphiné de Biathlon (de poussins à Cadets), 1er départ à partir de 14h30

-> Défi Méaudrais (Junior/Senior), prologue à 13h30, 1er départ de la montée à 17h15.

Info complète ICI

Seront inscrits (me redire avant mercredi soir pour les changements) :

Poussins : Loic

Poussines : Chloé, Marion

Benjamines : Maya, Thaïs, Iris

Benjamins : Mathieu, Adrien, Vincent, Corentin, Esteban, Léo 

Minimes Filles : Manon, Zélie

Cadette : Noémie

Cadets : Max, Matis, Félix, Thibaut, Lyes, Pierre M, Titouan

Senior Femme : Célia

Senior Hommes : Julien, Mic

Pour les Juniors/Seniors qui s'inscrivent par le club, il faudra faire un chèque au club (19€)

Dimanche 2 mars: 

Il y a la vercorette (Mass Start Skating) pour les poussins à cadets. Infos ICI. Pas de déplacements clubs mais si certains veulent s'inscrire, dites le moi.

Pour les grands, la traversée du Vercors par 2.

Julien

Essayer le ski de fond et le biathlon en cette fin de saison,

c'est possible, avec le GUC!

Info à faire passer...

Pour en savoir plus CLIC

Il ne reste que quelques places.

Aujourd'hui se tenait la 6ème étape de la coupe du Dauphiné de ski de fond. Cette étape se tenait au crêt du Poulet (Barioz, 7 laux) sous le format d'une individuel skating (départ chrono toutes les 30 secondes). Une course qui s'est tenue sous une neige tombante qui ne s'est plus arrêtée de tomber.

Pas de poussins aujourd'hui, c'est donc les benjamines qui ouvrent le bal. Côté GUC une représentante, Maya, qui avait à coeur de remettre les choses en place et c'est chose faite avec une belle victoire avec 35 secondes d'avance sur la seconde. Bravo à elle, elle est la GUCiste du jour.

Chez les benj gars, nouveau beau podium de Mathieu. Malade cette semaine au championnat de France unss établissement (ou il terminera 11ème avec le collège Europole). Mathieu termine à une belle 3ème place à 32 secondes de la gagne. Derrière, on retrouve une nouvelle très belle place de Corentin : 6ème. Bravo à lui ! Avec cette place, il vient tout simplement montrer qu'on peut compter sur lui dans cette catégorie. Derrière, nouveau top 10 pour Adrien (9ème), Martin est 11ème, Léo est quand à lui 15ème. Vincent termine à la 34ème place, quelques secondes devant Robin (36ème). A noter la dernière place mais pas si loin que ça de Mathis RM (*1ère course*). Mathis fait partie du groupe decouverte, il ne s'entraîne que en classique alors bravo à lui d'avoir pris son courage à 2 mains pour venir se tester sur une coupe du Dauphiné.

Chez les minimes filles, Zélie termine 14ème à proximité des meilleures de son année d'âge. Manon, peu en forme en cette période termine 16ème.

Chez les gars, Rémi termine 5ème. Une nouvelle fois le podium n'est pas très loin (5sec). Mais nul doute qu'il y arrivera bientôt. Arthur termine lui 28ème.

En cadettes, 1 participante du GUC. C'est assez rare pour le souligner. Bravo à Maud (*1ère course*) d'avoir pris le départ même si le résultat n'est pas au rdv.

En cadets. Belle course de nos garçons. Matis termine (pour la première fois depuis longtemps ?) sur le podium d'une coupe du dauphiné. Belle 3ème place à 20sec de léo mignerey. Max termine également à la 4ème place à 15sec de Matis. On retrouve ensuite Thibaut à la 6ème place. Titouan est lui 15ème. Pierre L termine 19ème.

En jeunes filles, belle 4ème place de Julie (qui termine à la 10ème place du scratch). Bravo à elle, rappellons qu'il s'agissait de sa *1ère course*.

En senior hommes, je termine 7ème, Pierre Yves est lui 31ème et Hubert Marmet 43ème.

Les photos de la journée ICI
Les résultats complets ICI

Et ailleurs qu'au Barioz :

Hier, Samedi, Lyes était au départ d'une individuelle Biathlon Nationale à Prémanon dans le Jura. Très beau comportement puisqu'il décroche une très belle 15ème avec un 7/10 sur une carabine 22LR. Rappelons que Lyes est 1ère année et espérons que ce résultat encourageant lui permettre de prouver sa vraie valeur pour la suite de la saison.

Sur la Savoyarde, quelques concurrents du GUC au départ.
Sur le 42km classique, Pierre Godod termine 26ème après un bris de bâton qui l'a bien embêté.

Sur le 21km,dernière ligne droite de la préparation pour Karel Huhu qui termine 27ème. Lola qui prépare aussi sa CAPA termine 3ème féminine. Bravo à elle

Et puis :

Même sur le blog des GUCistes, je crois qu'il faut signaler ce grand moment. L'équipe de france masculine de relais termine médaillée de bronze olympique !!! Un exploit invraisemblable quand on regarde la composition de l'équipe en comparaison des autres nations. Quelle grosse surprise de voir les 2 relayeurs skateurs pouvoir suivre les russes et autres nations qui sont dans le top mondial. Un collectif en or qui vient mettre de la lumière sur notre discipline. Comme quoi les efforts finissent toujours par payer pour ceux qui savent patienter. J'espère que certains jeunes athlètes du club pourront s'en inspirer...

Bravo, très grand bravo à eux ! C'est aussi la première médaille du ski de fond en distance aux Jeux Olympiques !!! Bravo aussi à Robin Duvillard, le dauphinois de la bande, jamais monté sur le podium en coupe du monde et médaillé au jeux !

Julien