Blog GUC nordique

Lien inscription club : ici (attention mettre à jour votre paiement licence pour activation)
S'équiper avant la saison :
Forfait hiver : ici 
Commande tenue (clôture CE SAMEDI) : ici 
Lebonguc (revente matériel en interne) : ici

A venir : 

-> 22/23/24 octobre : BAG
PROGRAMME DE COURSE ICI
Inscription coureurs clotûre mercredi 18h : ICI
Pour le samedi 23 confirmez votre participation à l'entraînement pour participer au relais biathlon (voir ci dessous)

Appel à Bénévole notamment aux parents 

-> Stage à venir :
Tignes U17/20 et adulte : 27 au 30 Octobre. Inscription close
Barcelonnette U13 U15 : 2 au 5 Novembre. Inscription close
Journée stage Grenoble U13 U11: 2 au 4 Novembre. Inscription close
Stage de Noel : 19 au 23 Décembre, les saisies. Si possible inscrivez vous avant le 18/10 pour les places de LA coupe du monde. Sinon clôture au 15/11. Incription dans la rubrique stage

Mardi 19 Octobre

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Tir et renforcement musculaire, Hugo - Thaïs
De 18h à 20h Salle Hector Berlioz
-> U17/20 :  Muscu en salle (renfo membre inf), Julien
-> Guc à fond Adulte :  PPG, Rdv 19h30 à hector berlioz

Mercredi 20 Octobre

Après-midi
Rdv au -parking du Prisme à Seyssins- 
De 14h à 16h
-> U13 : Rollerski classique, Julien et Hugo
De 16h à 18h
-> U15 + :  COURSE A PIED, Hugo
-> U17/U20 :  Rollerski skating, Julien

Samedi 23 Octobre

Samedi nous proposons aux jeunes de tout les groupes de faire le relais biathlon.
Pour cela il faut confirmer sa participation à l'entraînement avant jeudi midi maximum. ICI
Après-midi
Rdv au -local du club- 
De 14h à 16h
-> U11 :  BAG et renforcement musculaire, Thais - Corentin
-> U13 :  BAG et renforcement musculaire, Hugo - Julien

De 16h15 à 18h15
-> U15 : Renforcement musculaire et préparation au BAG, Hugo
-> U17 / U20:  Renforcement musculaire et préparation au BAG, Julien

Julien

Hier et Aujourd'hui se tenait la 2ème manche du summer tour national à Arcon (Jura nord). 

Anaëlle Bondoux ne cesse d'épater. Alors qu'elle viens tout juste d'entrer dans la catégorie U19 elle termine hier dans le Top 10 du sprint au scratch avec des membres de l'équipe de France A. Elle fait encore mieux aujourd'hui avec une épatante performance sur la poursuite en remontant.. 7ème ! Et remporte les 2 titres U19 et U22 de championne de France. Vidéo ARCON ICI

Antonin Guy est également au sommet de sa catégorie U17 en remportant les titres de champion de france sprint hier et la poursuite aujourd'hui alors que seulement en première année. Joachim son collègue de club et membre aussi Pole espoir de Villard-de-lans réalise également une superbe remonté pour boucler en 7ème position.

Résultats ici

Ces 2 jeunes formés au GUC Grenoble ski porte très hauts les couleurs de notre club et promettent en vue de cet hiver.

Nous sommes également très fier d'avoir de plus en plus d'athlètes qui concourent au niveau national, niveau national qui se densifie. Plus de 200 jeunes inscrits dans la catégorie U15 tir à 50m. Ce qui nous montre l'intérêt de continuer à suivre les jeunes sur cette activité et que nous ne sont pas les seuls en France.

Bravo aussi à ceux pour qui ça n'a pas payé aujourd'hui mais qui répondrons présent cet hiver !

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Commande tenue (clôture 24/10) : ici 
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A venir : 

-> 22/23/24 octobre : BAG
S'inscrire en Bénévole : ICI
Infos ICI 
Inscription coureurs : ICI

-> Vacance de Toussaint et Noel : Pensez à vous inscrire rapidement aux stage, clôture stage barcelonnette U13/U15 et journées stage grenoble U11/U13. CLOTURE ce vendredi 15/10 ICI

Mardi 12 Octobre

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Tir et renforcement musculaire, Hugo - Thaïs
De 18h à 20h Salle Hector Berlioz
-> U17/20 :  Muscu en salle, Julien
-> Guc à fond Adulte :  PPG, Rdv 19h30 à hector berlioz

Mercredi 13 Octobre

Après-midi
Rdv au -parking du Prisme à Seyssins- 
De 14h à 16h
-> U13 : Marche Nordique, Julien et Hugo
De 16h à 18h
-> U15 + :  Rollerski skating, Hugo
-> U17/U20 :  Rollerski classique, Julien

Samedi 16 Octobre

U15 biathlon : Summer tour arçon, Hugo

Après-midi
Rdv au -local du club- 
De 14h à 16h
-> U11 casse-cous :  Rollerski classique, Corentin
-> U11 Trice-P :  Rollerski classique, Thais
-> U13 :  Rollerski skating et course à pied (venir avec les baskets + matos skating), Julien

De 16h15 à 18h15
-> U15 : Rollerski classique, Corentin
-> U17 / U20:  Rollerski skating, Julien

Julien

Les formules Automne Sport Santé et Sport Performance sont encore ouvertes aux inscriptions pour les indécis. Il reste 5 séances dont une ce samedi à 14h devant le local du club.

Pour rappel, ces séances de 2h, encadrées par Sana du GUC Athlétisme, vous permettent de préparer la saison de ski ou simplement maintenir la forme avec, selon les deux niveaux proposés, des exercices de renforcement musculaire, de course à pied, d'étirements, de marche nordique et/ou de trail.

Les dates des 5 séances à venir sont les 9 et 16 octobre, 13, 20 et 27 novembre et 4 décembre.

Il reste encore quelques places et nous pouvons ouvrir un second créneau de 16 à 18h si besoin.

Notez également que ces séances vous donnent la possibilité de participer aux séances du mardi soir avec le groupe du Guc à fond à la salle Hector Berlioz sur le campus à partir de 19h30 et en parallèle de la séance du groupe compétition U17/U20 encadré par Julien BENOIT, émulation garantie !

Lien inscription club : ici
Forfait hiver : ici
Lebonguc (revente matériel en interne) : ici

A venir : 

-> 22/23/24 octobre : BAG
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Infos ICI 
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-> Vacance de Toussaint et Noel : Pensez à vous inscrire rapidement aux stage, cloture barcelonette et journées stage grenoble U11/U13 le 15/10 ICI

Mardi 5 Octobre
Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Tir et renforcement musculaire, Hugo - Thaïs
De 18h à 20h Salle Hector Berlioz voir ou c'est ici  
-> U17/20 :  Muscu en salle, Julien
-> Guc à fond Adulte :  PPG, Rdv 19h30 à hector berlioz

Mercredi 6 Octobre
Après-midi
Rdv au -parking du Prisme à Seyssins- 
De 14h à 16h
-> U13 : Rollerski classique, Julien et Hugo
De 16h à 18h
-> U15 + :  Rollerski classique, Hugo
-> U17/U20 :  Rollerski skating séance endurance longue récupération Montaud (communication à lire aux participants), Julien

Samedi 9 Octobre

-> Biathlon 50m :  tir col de porte, hugo, corentin

Après-midi
Rdv au -local du club- 
De 14h à 16h
-> U11 casse-cous :  Roller avec bâtons, Corentin
-> U11 Trice-P :  Roller avec bâtons, Thais
-> U13 - Roul'bien :  Rollerski skating, Julien
-> U13 - Yougo :  Rollerski classique,Hugo

De 16h15 à 18h15
-> U15 / U17 / U20:  Course à pied, Hugo

Julien

Dimanche se tenait la première épreuve de la coupe du Dauphiné. Un Biathlon en rollerski avec de nombreux formats de course dont Biathlon 50m à partir de U15 et Biathlon 10m de U9 à U17. (course à pied de U9 à U13-1)

Une petite délégation du club était présents sur 10m et une belle délégation sur 50m. La course à 50m n'a pas pu avoir lieu en biathlon mais en ski seul car la partie tir était impossible avec le vent. Les courses à 10m ont eu quelques modifications de parcours qui a entraîné de notre côté des erreurs d'aiguillage de notre groupe U13-2. 

Principaux résultats :
- Anaelle Bondoux remporte le scratch femme 50m et la course U19
- Antonin Guy termine 6ème et gagne dans sa catégorie U17
- Jeanne Dautheville termine 4ème en U15f sur parcours 50m
- Pauline Marcoux remporte la course U11 filles avec un beau 10/10
- Morgan Brixy et Juliette Pistone sont tout les deux, 2ème en U17
- Sans une petite faute de l'organisation Félix Mosnier aurait du terminer 2ème de la course U13-2 
 

Bravo à tous !

Résultat disponible ici

Photos ici (merci sylvain, vivien)

Rendez-vous sur le site de Nordic Isère pour la prévente des forfaits saison Isère-Drôme :

Vente Flash les 1er, 2 et 3 octobre pour une remise de 30% :

• Adultes                   100€
• Jeunes 6-16 ans      36€

Jusqu'au 31 octobre pour une remise de 15%

• Adultes                   120€
• Jeunes 6-16 ans      44€

A partir du 1er novembre

• Adultes                   140€
• Jeunes 6-16 ans      52€

Sites nordiques sur lesquels le Nordic Pass Isère Drôme est valable : Allemont, Alpe du Grand Serre, Autrans-Méaudre, Le Barioz, Chamrousse, Chichilianne, Col d’Ornon, Corrençon en Vercors, Les Coulmes (Presles et Rencurel), Gresse-en-vercors, La Motte d’Aveillans, La Ruchère (Saint Christophe sur Guiers), Lans en Vercors, Beldina (Les 7 Laux), domaine nordique de Chamechaude (Le Sappey en Chartreuse, le Col de Porte-Sarcenas, Saint Hugues-Saint Pierre de Chartreuse), Col de Marcieu, Tréminis, Villard de Lans,Font d’Urle-Chaud Clapier, Col de Carri, Stade Raphaël Poirée, Lus la Jarjatte, Herbouilly et le Grand Echaillon.

Attention: Pour le stage de Noël aux Saisies, il faut prévoir soit le forfait national à la place du forfait Isère-Drôme, soit un forfait semaine Saisies en plus du forfait Isère-Drôme.

Le forfait national est en prévente sur le site de Nordic France jusqu'au 15 novembre:

• Adultes                 180€ (210€ après)
• Jeunes 6-16 ans    65€ (75€ après)

Le forfait des Saisies pour les 4 jours de stage :

• Adultes                  42€
• Jeunes 6-16 ans     19,50€

Notez que le club ne propose plus de ventes de forfaits.

Mardi 27 septembre
Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Tir et renforcement musculaire, Hugo - Thaïs
De 18h à 20h Salle Hector Berlioz voir ou c'est ici  
-> U17/20 :  Muscu en salle, Julien
-> Guc à fond Adulte :  PPG, Rdv 19h30 à hector berlioz
 

Mercredi 28 septembre
Après-midi
Rdv au -parking du Prisme à Seyssins- 
De 14h à 16h
-> U13 : Course à pied PPG, Julien et Hugo
De 16h à 18h
-> U15/U17/20 :  Rollerski skating (prendre une montre ! et dans l'idéal son cardio), Hugo-Julien 
- clôture inscription course Correncon, covoiturage et journée Biathlon de samedi U13 (inscription drive ici) -

Samedi 2 Octobre

Matin

-> Mini stage U13 :  Rollerski skating/biathlon, au col de porte, Julien-Hugo

Après-midi
Rdv au -local du club- 
De 14h à 16h
-> U11 casse-cous :  Rollerski classique, Corentin
-> U11 Trice-P :  Rollerski classique, Thais
-> Mini stage U13 :  Rollerski skating/biathlon, au col de porte, Julien-Hugo

De 16h15 à 18h30
-> U15 / U17 / U20 inscrits à la course de dimanche :  Rollerski skating, technique Hugo
-> U15 / U17 / U20 non inscrits à la course de dimanche :  Course à pied, Julien

Dimanche 3 Octobre

Compétition BIATHLON d'automne à Correncon
Programme complet ICI horaire modifié
-> Pour s'inscrire : ICI avant mercredi 18h
Finalement U13-1 en course à pied et U13-2 en rollerski
-> Y aller en covoiturages entre guciste, remplir au plus tôt ici
SUIVI LIVE DES COURSES ICI

Informations importantes pass-sanitaire : le pass-sanitaire sera applicable aux mineurs à partir de 12 ans (ainsi qu’à l’ensemble des personnes majeures, tant participants que bénévoles). Un délai de 2 mois est néanmoins accordé aux mineurs qui viennent juste d’avoir 12 ans (afin d’avoir le temps, s’ils le souhaitent, de se faire vacciner).

 Concrètement :

• Les mineurs de plus de 12 ans et 2 mois doivent présenter un pass sanitaire valide
• Les mineurs de moins de 12 ans et 2 mois n’ont pas à présenter de pass sanitaire
• Les majeurs doivent toujours présenter un pass sanitaire valide.

A venir : 

-> 24 octobre : BAG
-> Vacance de Toussaint et Noel : Pensez à vous inscrire rapidement aux stages ICI

TRI FAMILY CLAIX 25/09/2021 

Ce week-end, le Sou des écoles de Claix organisait une première édition de son « TRI-FAMILY ». 
Un triathlon revisité alliant course à pied, vélo et tir à la carabine laser, en duo parents/enfants, pour les enfants de 3 à 11 ans. Une réussite totale, tant concernant l’organisation que le nombre de participants qu’il a attirés (214 duos parents/enfants !). 
Un évènement pour lequel le GUC Grenoble Ski s’est porté volontaire : il a pu apporter son expertise sur le pas de tir et de précieux conseils pour apprendre à gérer un effort de fond, dans le plaisir. En effet, à travers cette initiation au biathlon, l'occasion était belle de faire découvrir aux enfants comme aux parents, le caractère ludique d'un sport dont on ne peut que vanter les bienfaits, tant sur le plan éducatif que sportif. 
Un grand bravo à l’équipe du Sou des écoles de Claix et à ses bénévoles, et un grand merci à Thaïs et Marius du GUC Grenoble Ski pour leurs investissement dans ce bel évènement. 
Cerise sur le gâteau, les jeunes participant·e·s du GUC Grenoble Ski ont brillé lors de cette première, démontrant ainsi la réussite du Club dans son enseignement. Bravo à eux ! 

On espère encore plus de participants du GUC pour l'édition de la saison prochaine !