Blog GUC nordique

Ce we a eu lieu de nouvelles compétitions des jeunes des comités, les gucistes ont encore brillé

Anaëlle a fait le doublé : 1ère en sprint et individuelle

Maya : 2ème en individuelle et 3ème en sprint

Adam 10ème sprint et 7ème en individuelle

Joachim : 36ème sprint et 34 en individuelle

Ce we avait lieu un rassemblement des jeunes des comités en biathlon

Samedi Sprint

U17 filles : victoire d'Anaëlle Bondoux !!!

U19 filles : seconde place pour Maya Cloetens

U17 Garçon : 4ème place pour Adam Grosset Bourbange et 21ème place pour Joachim Cosme

samedi poursuite

U17 filles : encore une victoire d'Anaëlle Bondoux !!!

U19 filles : cinquième place de Maya

U17 garçon : Adam 5ème et Joachim 28ème

Bravo à eux

A noter que le w-e précédent une rencontre biathlon AURA était organisée

avec la victoire de Adam Grosset Bourbange en U17 et de Antonin Guy U15

(résultats des filles pas connus)

On espère que tous nos jeunes pourront enfin faire une compétition cette année avec d'aussi beaux résultats que les grands!!!

Bonjour,

nous vous faisons suivre une information sur une activité ski de fond orientation mise en place ce dimanche par Eric LAROSE, membre actif du GUC GRENOBLE SKI section nordique.

Vous récupérez une carte avec la position des balises au départ des pistes  de Lans (Collet du Furon), et vous vous lancez à ski pour trouver les balises dans un ordre imposé.

Deux parcours dispo (un parcours découverte court/facile, un parcours long/technique).

Suite aux annonces du démarrage du couvre feu à 18h dès ce samedi, le départ du bus est avancé ce samedi 16 décembre :

RDV au prisme 12h15 pour un départ à 12h30

Retour à 17h pour que tout le monde soit à la maison à 18h comme exigé.

Merci de respecter le RDV à 12h15 pour le bon respect de ces horaires.

Bon ski à tous !!!

De superbes résultats des jeunes gucistes ce we à Bessans des chronos FFS (avec tous les jeunes des comités de la France).

Anaelle BONDOUX U17 : 1ère dimanche et deuxième samedi (sprints)

Adam GROSSET-BOURBANGE U17 : 1er dimanche (sprint)

Maya CLOETENS U19 : deuxième à la poursuite ce dimanche

Bravo à eux et aussi à nos autres représentants!!

et bravo aussi à nos coachs!!!

Durant cette première semaine des vacances de Noël, les formules jeunes ont pu réaliser un stage "plan B". Initialement prévu aux Saisies, nous avons du réorienter un enchainement de 4 journées stage, où les 3 groupes crées ont pratiqué sur des sites nordiques différents.

Résumé Groupe Sylvain U11 & U13-2 :

Résumé Groupe U13 :

La première des 4 journées a pu se tenir sur le site des 7 laux Prapoutel avec des conditions très peu pluvieuses pour une belle journée de ski classique.
Le 2ème jour dans le Vercors, a permis, avant de démarrer le ski, de refaire un point d'apprentissage sur le fartage d'accroche. La séance a pu ensuite se faire avec de bonnes progressions sur la technique d'appui. Durant l'après midi et après une phase de repos, les U13 ont pu passer pour la première fois en style skating. Avec un jeu de passe à 10 en extension et un travail sur le placement du bassin en équilibre puis en phase endurance. 
Le 3ème jour s'est déroulé le matin au col de porte puis l'après midi au local. Les séances étaient centrées autour du tir, skating et de la prépa physique.
Enfin le dernier jour a permis les derniers ajustements de technique classique avant de boucler le stage sur un chrono avec les "grands", et en engageant les dernières réserves physiques des jeunes. (résultat du chrono et vidéo ci dessous).

Résumé Groupe U15/17 :

Le groupe multi-catégories des "grands" a pu attaquer par une journée pluvieuse sur les sites de la plaine Autrans-Méaudre. Malgré la pluie les conditions de glisse sont restées très bonnes et 2 bonnes séances ont pu être effectuées.
Le 2ème jour s'est déroulé au col de porte puis en renfo musculaire au local du club afin de progresser encore et toujours dans la condition physique du skieur.
La 3ème journée a été compliquée notamment au démarrage avec des conditions de neige très glacée (une vrai patinoire!) sur le site de Prapoutel (7 laux). La séance "travail d'appui" a été transformée en séance "endurance poussée" avec les skis de skating. L'après midi une bonne séance de skating avec une neige légèrement réchauffée, conclue par une bonne endurance force jambe patinée.
Le dernier jour de stage s'est passé sur la plaine de Méaudre. Le matin avec une séance légère technique, endurance, vidéo. L'après midi par le chrono inter groupes avec les U13. Ce dernier a été compliqué sur l'organisation et l'autonomie du groupe montrant des signes importants de fatigue sur la majorité des participants.

Merci aux parents accompagnants : Wendelin Serwe, Virginie Goleret, Famille Girod, Claude Odile, Christine Aranega, Sylvaine Finck, Manu Cosme & Antoine Robache

Photos et vidéos passages techniques du stage ICI

Résultat du chrono ICI

Julien & Sylvain

Bonjour à toutes et tous,

Malgré les incertitudes de ces derniers temps, nous sommes autorisés à proposer les séances des Packs Skating et Classique en adaptant la taille des groupes. Alors n’hésitez pas à vous inscrire, vos moniteurs préférés vous attendent de pied ferme sur les sites du Vercors. Premières séances dès Janvier !

Vous trouverez tous les infos concernant ces deux formules sur le site du club : https://www.gucgrenobleski.com/accueil-nordique

Vous avez la possibilité d'acheter votre forfait Nordic Isère au tarif prévente : infos disponibles ici.

Le calendrier des séances, calé sur celui des groupes compétition, est disponible ici.

N’hésitez pas à me contacter à gucgrenobleski.loisir@gmail.com pour plus de détails.

A très bientôt,

Julien Maillard

GUC Nordique - Responsable Groupes Adultes Loisir

Bonsoir,

Nous vous proposons d'acheter des forfaits auprès de Nordic Isère pour bénéficier des tarifs prévente pour les tarifs Jeune et Adulte (+ frais de paiement par CB). 

Forfait Jeune Isère : 31€ au lieu de 37€

Forfait Adulte Isère : 104€ au lieu de 120€

Merci de vous inscrire et payer en ligne via le lien ci-joint: 

https://app.joinly.com/app/member/web-site/5fce8dcc22012135fca0dcd8

Si vous souhaitez récupérer votre forfait jeudi 17 au soir (permanence 17-18h30 au local) inscription obligatoire avant lundi soir 19H.

La vente restera ouverte jusqu'au 31 décembre pour une remise des forfaits à la rentrée.

Cdlt

Sophie