Blog GUC nordique

Mercredi 14 :

Deux groupes :

- G2 (Zélie, Camille, Maya, Mathieu, Adrien, Martin, Vincent, Corentin, Malo & Léo) :

VTT - Travail sur circuit. Départ à 14h au local du club 24 Boulevard Clémenceau, retour à 15h45.

Il faut un casque et un vélo vtt (j'espère que tout le monde aura)

- G3 (Josué, Lou, Max, Matis, Félix, Pierre M, Thibaut, Lyes, Titouan, Rémi et Manon)

VTT - Sortie endurance. Rdv vers 16h au local du club 24 Boulevard Clémenceau

Pareil, j'espère que tout le monde a un VTT, pensez au casque sinon vous êtes interdit de sortie

Jeudi 15 : 

Entraînement Foot extérieur OUVERT A TOUS à partir de Benjamins. Rdv 17h25 au Gymnase Reynies Bayard (rdv devant le Gymnase car celui ci est pris par un concours).

Voir ou c'est

Samedi 17 :

Trois groupe : (entraînement pour ceux de la formule club!)

- G1 (Les enfants né entre 2006 et 2003) :

Roller/Sport co. Rdv à 9h30 sur le parking du Prisme, fin de séance à 11h

Matériel à avoir : Roller et basket

- G2 (Les enfants né en 2002 ou 2001)

Marche nordique, Rdv à 14h, sur le parking du Parc Karl Marx, fin de séance à 15h45

Matériel à avoir : Bâtons de petites tailles, si possible pas trop lourd

- G3 (Les jeunes né en 2000 ou avant)

VTT-Travail sur circuit. Rdv à 16h15 au local du club 24 Boulevard Clémenceau

Pensez au casque et à la chambre à air de rechange. Pour ceux qui ont peur d'être trop juste (fille ado pro ou autres), je prévois une sortie de réglage pas dur qui permettra de vous rediriger dans le G2 si c'est trop dur. Par contre ce sera la seule, donc pensez à venir.

Autres infos :

-> A partir de vendredi, j'essaye d'envoyer le programme du printemps à tous les groupes. Ne paniquez pas si ce n'est pas clair. Essayez de communiquer entre familles si le VTT est un problème matériel

Julien

Si vous ne savez pas comment faire pour ranger vos skis jusqu'aux prochaines neiges....

Allez voir ici

Recette pas à pas et avec les images!

Au GUC aussi, on a rangé les skis!

GRAND MERCI aux cadets  du club (Rémi, Pierre M, Félix, Matis, Max et Paul ) et à Julien  pour leur après-midi fartage, rangement des skis du GUC GRENOBLE SKI que nous proposons dans les différentes formules...

Et à Maya, Zélie pour la gestion et le rangement  des chaussures!

Mercredi 23 :

Pas d'entraînement

Jeudi 24 : 

Entraînement sport co/muscu OUVERT A TOUS à partir de Benjamins. Rdv 17h25 au Gymnase Reynies Bayard.

Voir ou c'est

Samedi 26 :

Pas d'entraînement

Autres infos :

-> Reprise des entraînements le mercredi 14 mai

Merci aux nombreux présents à la remise des étoiles et des oscars 2014, la grande salle de la maison des associations semblait bien étroite!

Merci d'avoir écouter attentivement le "bureau" des bénévoles du nordique sur le bilan de saison.

Merci aux coachs des différents groupes

Merci d'avoir applaudi chaleureusement la remise des  étoiles des groupes "Sochi" et "découverte"

Merci pour l'ambiance  festive , voir délirante, lors de la remise des oscars 2014!

Merci à tous pour le buffet..................de l'apéro dinatoire!   Gargantuesque....

Merci au nouveau  Maire de Grenoble  pour  son passage à cette soirée!

Merci à Emmanuel Fourrier, le président du GUC GRENOBLE SKI et à Laurent Coulon (section ski alpin loisirs)

Merci à Jean-Claude et Véronique pour les photos.

Merci à Karel pour la chanson!

Merci à Julien, maitre de cérémonie de cette soirée

On vous dit donc à l'année prochaine!

 Photos clic

Article Dauphiné Libéré clic

Le bureau du nordique: Mic, Sophie, Anne et Marc

Programme des stages d'été en cours

Reprise des entrainements de printemps ( suivre le programme de la semaine)

Samedi dernier avait lieu à la Chapelle-en-Vercors , la remise des prix de la Coupe du Dauphiné, pour l'ensemble de la saison.

- Podiums en ski de fond : courses de ski de fond, classique et skating.

- Podiums en biathlon: biathlon en course à pieds ( organisation GUC!) et biathlons sur skis.

L'occasion de rassembler beaucoup de monde en cette fin de saison.

De nombreux Gucistes avaient fait le déplacement.

Et des PODIUMS pour le Guc Grenoble Ski!

SKI DE FOND:

Benjamines:

Maya

Benjamins:

Mathieu

Cadets:

Matis et Max

Séniors:

Julien

BIATHLON:                                                                        

 Benjamines:

 Maya

Benjamins:

Mathieu et Adrien

Cadets:

Matis et Titouan

Bravo à eux.

Et bravo à l'ensemble des Gucistes pour cette saison.

Reportage complet sur Dauphinordique clic

Photos GUC clic

L'année prochaine, on espère voir encore plus  de "schtroumpfs" sur les courses du Dauphiné.

Anne

Programme semaine ici

Mercredi 16 :

RDV à 14h au local du club (24 Boulevard Clemenceau)

-> Minimes/cadets : Rangements des skis, entretiens, etc

-> Benjamins : Hockey roller (pensez au roller)

Jeudi 17 : 

Entraînement sport co/muscu OUVERT A TOUS à partir de Benjamins. Rdv 17h25 au Gymnase Reynies Bayard.

Voir ou c'est

Samedi 19 :

Marche au Vouillands pour tous.

Rdv à 9h45 sur le parking Désert Jean Jacques Rousseau

Voir ou c'est

Autres infos :

Pour ceux qui n'ont pas rendu les skis, il faut trouver une solution avant ce mercredi !

Après notre superbe soirée "Oscars et étoiles" pour clore la saison sur neige, voici le printemps et l'été qui pointent, sérieusement, du nez!

Différents stages sont proposés cet été pour les Gucistes.. Le récapitulatif va bientôt arriver.

L'année dernière, nous avions inauguré un stage avec l'Aviron Grenoblois, avec une session spécial GUC!

Souvenirs Souvenirs clic 

La vidéo de notre ami Peter Ate ( ( grand réalisateur islandais de passage à Grenoble)

De très bons souvenirs pour les Gucistes et l'Aviron Grenoblois...

Afin d'organiser, au mieux, notre accueil cette année, le club d'Aviron souhaite connaitre le nombre de personnes concernées pour cette année.

Stage d'aviron avec le club de Grenoble ( L'Aviron Grenoblois)

du 7 au 11 juillet de 10 h à 12h.

Pour qui?: collègiens et plus

Quand ?: du 7 au 11 juillet de 10h à 12h

Où?: base du pont d'Oxford. 160, rue de martyrs 38000 Grenoble. Ou île verte.

Prix ?: 35 € ( prix 2013)

Encadrement ?: club aviron

Si vous souhaitez participer au stage, merci de répondre ici

Anne

Petits rappels :

VENDREDI 11 AVRIL:  soirée Etoiles et Oscars.   CLIC

18h30 Maison des associations de Grenoble.

Avec une surprise...

Merci de penser au "petit sondage" sur la saison passée ici

SAMEDI 12 AVRIL:  C 'est le printemps et la remise des prix de la coupe du dauphiné!

ET donc reprise, en douceur , de l'entrainement de printemps pour les formules pré-club et club à .... la Chapelle-en-Vercors!

Histoire de faire un tour dans le Vercors SUD. Au programme: Course d'orientation, biathlon surprise.... voir ici

Cette année, la coupe du Dauphiné va distribuer de nombreux lots...

Les fameux t-shirts ... voir si vous pourriez en avoir un:   pour les filles   et pour les gars.

Plus bien d'autres surprises.

Les organisateurs nous demandent de leur communiquer un nombre de participants pour organiser le méga goûter de cette belle après-midi en perspective.

Merci de remplir ce doodle ( encore!)  afin d'organiser, au mieux,  un co-voiturage du prisme ( pour un départ vers 12H30?) pour avoir un maximum de Gucistes.

Pour les voitures dispo, indiquez vos numéros de téléphone, après votre nom. Merci.

CLIC

Et on en reparle Vendredi soir....

Mardi 8 :

Pas d'entraînement 

Mercredi 9 :

Snowball de Chamrousse !

Jeudi 10 : 

Entraînement sport co/muscu OUVERT A TOUS à partir de Benjamins. Rdv 17h25 au Gymnase Reynies Bayard.

Voir ou c'est

Vendredi 11 : SOIREE DU CLUB (nordique !) Pour TOUS !

RDV à 18h30 à la maison des associations (Grenoble)

Voir ou c'est 

Petit sondage fin de saison clic

Merci de prendre quelques minutes pour y répondre

Programme :

- Bilan de saison (sondage + Groupes)

- Perspectives

- Remise des étoiles (ceux qui ont un carnet de l'an dernier il faut le ramener !!)

- Oscars 2014 des formule club

- Apéro (n'oubliez pas d'amener quelque chose pour que ce soit bien complet)

+ Retour des skis d'entraînements 

Samedi 12 :

Remise des prix du classement général de la coupe du Dauphiné.

A chapelle en Vercors (à partir de 13h30)
Prix, lots de consolation, mini course d'orientation urbaine, Biathlon surprise.

Présence des athlètes des équipes de france olympiques

Co-voiturage prévu à partir du prisme.

Infos ICI

Dimanche 13 :

DOWN UP de CHAMROUSSE

Epreuve Super G et Ski de fond

Inscriptions individuelles

Infos ICI

Autres infos :

- Entraînement mercredi 16 : Nettoyage des skis au local, Hockey pour les benj/minimes

- Entraînement samedi 19 : Marche aux vouillands

La vidéo du jour :

Les résultats : ICI

Les photos : ICI

Julien