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entrainement mercredi 07 janvier

Publié le par Estelle

salut les pitchounes,

Pour l'entraînement de mercredi, ça sera en classique.
Le rendez-vous est à 13h15 au golf de Seyssin.
Merci de me dire par mail qui vient, que je sache à peu près pour les bus.

Prenez bien des affaires de rechange et des affaires chaudes pour après l'entraînement. (et un goûter!)

Voilà, à mercredi!
Estelle.

Publié dans Entrainements

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info course et entrainement

Publié le par Laurent


BONJOUR !

....pour vous informer que ce dimanche 11 janvier, il y aussi le Marathon de Bessans en haute maurienne !!

Comme l'année dernière les distances possibles sont en style libre : 42, 21, 10, 5 et 2,5 km; en style classique : 25 km.

Il est possible de s'inscrire par internet, par courrier ou sur place.


http://www.bessans.com/marathon_index.htm

Cette course est vraiment sympa, très populaire et il y en a pour toutes les catégories.

Me contacter si intéressé :
laurent.ottavi@gmail.com


....et n'oubliez pas...ENTRAINEMENT MERCREDI 7 JANVIER AP MIDI : prévenir Estelle OBLIGATOIREMENT pour savoir qui vient.
estelle.barth@orange.fr
(06 72 74 41 39)


laurent

Publié dans Compétitions

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Nouvelle formule "samedi sec"

Publié le par Georges

Bonsoir à tous,

La section Nordique du GUC Grenoble Ski a décidé de vous proposer cette saison, une nouvelle formule en plus des packs hiver et année.

 

Il s’agit de la formule « samedi sec » qui comprend uniquement l’entraînement du samedi pendant l’hiver, hors transport.

 

La formule comprend également l’inscription aux deux premières courses pour les compétiteurs (coupe du Dauphiné), hors transport également*.

 

Cette formule est plus particulièrement destinées aux adultes, mais également aux enfants accompagnés, qui disposent d’un moyen de locomotion pour se rendre sur les différents sites nordique du Dauphiné où nous irons nous entraîner cet hiver.

 

Le montant de la formule « samedi sec » est de 65€ (hors adhésion et carte neige ou licence compétition).

 

Cette nouvelle formule est proposée à tous les adhérents, y compris ceux ayant déjà souscris à un Pack hiver et qui souhaiteraient modifier leur inscription (dans ce dernier cas, merci de régulariser votre situation auprès de Thierry Roger cathie.roger@wanadoo.fr dès que possible).

 

Sportivement,

Georges

 

*S’il reste des places dans le bus prévu pour les formules « packs », la participation au transport est de 10€/course.

Publié dans Info générales

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Stage de février

Publié le par Georges

Bonjour à tous et meilleurs vœux pour l’année 2009 !

 

Après la belle réussite du stage de Noël (ponctué par une participation remarquée du club à la nocturne d’Allemont), nous sommes déjà dans la préparation du stage de février.

 

Le stage aura lieu sur trois jours, du mercredi 11 au vendredi 13 février (la première semaine des vacances), sur le site du col du Barrioz.

 

L’hébergement (deux nuits) se fera au refuge du Crêt du Poulet (dortoir de 23 places). Pour plus d’information sur l’hébergement et l’espace Nordique du Barrioz, vous pouvez aller visiter leur très beau site (et c’est encore plus beau en vrai !) : http://www.espacenordiquedubarioz.fr.

 

Il n’y aura pas de transport organisé par le club (rendez-vous directement au foyer de fond du Barrioz), mais nous encouragerons vivement le covoiturage !

 

Estimation du coût du stage : environ 60€ pour les -14 ans (50€ de demi-pension au refuge + 2 pique-niques du midi), 76€ pour les autres (66€ de demi-pension + 2 pique-niques).

 

Contacts : georges.tison@hp.com (06 20 48 37 38), estelle.barth@orange.fr (06 72 74 41 39), laurent.ottavi@gmail.com (06 07 04 90 79)

 

Dites nous rapidement si vous êtes intéressés, il n’y a que 23 places !

 

Sportivement,

Georges

Publié dans Stage

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Stage de Noël 2008

Publié le par Estelle

Salut à tous!

J'espère que vous passez de bonnes fêtes de fin d'années et que vous profitez de ces derniers moments de repos... car la suite s'avère durdur!!!Non c'est pour du rire!

Bref, le départ du stage est à 8h30 au golf de Seyssins.

Ne pas oublier de prendre un duvet et un pic nic pour le midi!!

Ensuite, il faut bien évidemment ski de classique, skate, affaires personnelles (affaires de toilette, jeux, ...), des baskets, des affaires de rechanges, des habits chauds...Comme d'hab quand vous partez en stage!

Voilà, à samedi matin les ptit's loups!

Estelle

Publié dans Stage

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rendez vous de demain mercredi 17 déc 08

Publié le par Laurent

Bonsoir

Programme de demain mercredi 17 déc :

lieu : anneau de vitesse de Grenoble

heure : 14h

Entraineurs : animation biathlon ville de grenoble (Pierre chocque + alain buffard...)

Programme : roller ou course à pied (en fonction de la praticabilité de la piste) + tir à la carabine

Prévoir donc les baskets au cas où la pratique du roller serait impossible à cause de la boue encore présente sur la piste de l'anneau de vitesse et des structures des jeux de neige qui sont encore là.

Prévoir une fin de séance vers 16h30.
bonne soirée

Laurent

Publié dans Entrainements

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Rappel entraînement de demain samedi 13 déc

Publié le par Laurent

bonjour à tous

Quelques  oublis concernant l'entraînement de demain samedi :

le lieu :   sur le campus de st martin d'hères au même endroit que samedi dernier (rue de la piscine universitaire près de la maison du GUC)

l'heure : 14h

Et en plus, on fera du tir à la carabine pour préparer la séance du mercredi 17 déc

(retenez que la séance de mercredi prochain se fera à l'anneau de vitesse de grenoble et il y aura une petite compétition de roller + tir à la carabine. (Séance encadrée par le GUC et l'animation biathlon de la ville de Grenoble).

ps : n'oubliez pas de prévenir Estelle et moi même pour les inscriptions au stage de Noël du 27 au 30 décembre.
estelle.barth@orange.fr
laurent.ottavi@gmail.com

Laurent

Publié dans Entrainements

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ENTRAINEMENT DU 13/12/2008

Publié le par Estelle

  Salut à tous!

Pour l'entaînement de samedi 13 décembre, ça sera roller pour préparer la course de mercredi après midi!
Prenez quand même tous une paire de basket au cas où les routes ne soient pas praticables pour le roller.
Au passage, prenez également des affaires de rechange chaudes pour après l'entraînement...

Ensuite, vous avez jusqu'à samedi pour me dire :

- si vous souhaitez participer à la course du 21 décembre (pas obligatoire car on a pas encore skié)

- si vous voulez que le club prenne votre forfait pour la saison (on l'achètera le premier jour du stage de noël)  ou si vous le prenez par vous même avant

- si vous participer au stage de noël (préciser les dates pour ceux qui ne viennent pas tous le stage)

Voilà je crois que j'ai fais le tour, au boulot, je veux les réponses samedi sans fautes!!!

A samedi, les p'ti loup!

Publié dans Entrainements

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Photos TéléGrenoble

Publié le par Georges

Bonsoir à tous,

vous trouverez sur le blog les photos de notre passage à TéléGrenoble.

Merci à Jean-Claude Liprandi pour ces photos!

J'en ai profité également pour mettre quelques photos que Jean-Claude a pris lors d'un entrainement d'automne avec Célia, ainsi que quelques photos de notre championne à La Clusaz!

Sportivement,
Georges

Publié dans Info générales

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Vidéo TéléGrenoble 3 déc. 2008

Publié le par Georges

Bonjour à tous!

Pour ceux qui n'ont pas eu la chance de voir Estelle sur le plateau de TéléGrenoble ainsi que toute l'équipe du GUC Grenoble Ski (en arrière plan), voici le lien où vous pourrez revoir l'enregistrement de l'émission.

http://telegrenoble.kewego.fr/video/iLyROoafJIRi.html


La deuxième partie de l'émission avec Estelle et Emmanuel commence à partir de 20'50".

A très bientôt!
Georges

<< PS: j'en profite pour vous signaler les nouvelles photos que j'ai prises ce samedi et qui sont maintenant sur le blog!

Publié dans Info générales

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