Blog GUC nordique

Bonjour,afin de mettre à jour la liste de diffusion du club pour cette saison,

veuillez envoyer un mail à :

michel.peterschmitt@laposte.net avec copie à pierre.albanet@laposte.net et chocque.pierre@mcom.fr

Objet: mise à jour de la liste GUC

En mettant le ou les noms des adhérents concernés dans votre mail.

On n'avait oublié de demander les adresses mail sur la nouvelle fiche d'inscription...et certaines adresse ne fonctionnent pas!!!

Faites passer aux nouveaux

MERCI

Anne

RAPPEL: inscription stage Toussaint: à Pierre ( coach) chocque.pierre@mcom.fr

Voir : planning semaine du 17 au 23/10 et stage toussaint

NOUVEAU: matériel. Voir la newslettre et demander le catalogue et le tableau à remplir ! à  famipayspeter@mac.com si vous ne l'avez pas reçu...

Bonsoir à tous voiçi le planning pour cette semaine et les infos pour le stage

mercredi 19 rdv 14 h (séance intensité N 3 ) et peut être tir

jeudi 20 18 à 19H (running et musculation )

samedi 22 (pas d'entrainement car on attaque le stage lundi )

Stage de TOUSSAINT

date : du lundi 24 au MERCREDI 26 octobre (skie roue /marche nordique / tir etc lieu suivant la méteo

organisation : entrainement à la journée (horaire de 9H à 17H prisme)déplacement en mini bus .

 rdv lundi 9H15 retour 17H (prévoir 1 pique nique ) pour chaque journée

tarif et inscription /45 euros (chéque à donné rapidement ) pour 3 jours inscription par mail avant jeudi 20H (chocque.pierre@mcom.fr) 

Programme (peut être modifié suvant les conditions )

lundi à autrans  skie roue (technique et renforcement musculaire )

tir (géve ) course à pied

MARDi :marche Nordique /

engins (sornin moliére pas de bellecombe merciers engins )

mercredi

Montée en skie roue (chamrousse ou  croix de fer !!! ) et peut être natation (on verra !! )

Attention le stage est plutot destiné aux enfants pratiquants déjà le skie roue et ayant une bonne condition physique

benjamin /minimes /cadets à partir de 11 ans  

nombre de place 16 maxi (2 mini bus ).2 entraineurs (julien /pierre )

enfin ceux qui veulent vendre leur matériel d'occasion merci de m'envoyer un mail je ferai un ré

Bonsoir à tous mercredi  19 octobre à 18H45 à la  coupole de villard de lans sera projetté un film réalisé sur le pôle espoir de biathlon entrainé par thierry dusserre je vous invite à venir le voir .

En attendant voiçi un extrait du film

http://www.johanperrierfilms.com/biathlon-pole-espoir/

sportivement

pierre chocque (entraineur guc grenoble ski de fond et biathlon )

Pérolin ottavi vend

Lors de la réunion du vendredi 14 octobre, nous vous proposons de venir avec votre matériel de l'année dernière que vous auriez à vendre.

Comme nous savons, par expérience, que les skis enfants d'occasions, sont très recherchés sur l'agglo...cela permettra , peut-être, de faire des heureux au sein du GUC ( nouveaux, petits qui ont grandi!...).

Mais les grands aussi on peut-être des choses à proposer....

Les coachs et autres pourront vous conseiller en direct...

Alors, on sort le matos du garage et de la cave, on fait les essayages... et on le propose à la bourse interne du club:

- SKIS ( skate et classique, petits et grands)

-Chaussures

- bâtons

- Vétements ( surchaud ...)

A vendredi...

MJC des Eaux-Claires- 18h

ici

L'équipe du bureau

La saison est bien partie. De nombreux enfants nous ont rejoint sur les formules à l'année et le premier stage de Mont Saint Martin a été une vraie réussite. On ressent chez les jeunes  une grosse envie, une belle énergie. A nous tous, entraineurs, bénévoles, à faire en sorte que cette dynamique continue pour le plaisir et la satisfaction de chacun.

Nous vous convions tous à une réunion de début de saison le vendredi 14 octobre à 18h à La MJC des Eaux Claires (33 rue Joseph Bouchayer Grenoble) ici

1) Présentation de l'organisation de l'hiver et des entraineurs: organisation et horaires des entrainements du mercredi et du samedi / les  courses / les stages (Toussaint /Noël / février.)

2) Présentation de la commande matériel club: achat ou location
3) Organisation du summer biathlon du dauphiné ( présentation de l’épreuve / et des besoins en bénévoles )

L'équipe du bureau

bonsoir voiçi le planning pour cette semaine du 10 au 15 octobre Mercredi rdv 14h à 16 h à bachelard séance intensité 2 jeudi 18 à 19H à bachelard (running /musculation ) Vendredi RDV à 18H à la MJC des eaux claires jusqu'à 19H30 (infos plus en détail à venir ) théme organisation /présentation saison commande matériel (présentation et organisation) présentation duSUMMER biathlon du 5 novembre SAmedi 15 octobre MODIFICATION horaire et lieu d'entrainement (RDV à lans en vercors )l'aprés midi Programme petits: travail fouléebondissanteroller et tir biathlon avec julien et laurent ottavi (initiateur biathlon ) grands montee de lans (route qui monte au piste d'alpin ) rdv au rocher d'escalade ORganisation (covoiturage )me faire parvenir un mail (impérativement) pour confirmer votre présence et si vous avez des places en voiture ou si vous avez besoin de quelqu'un pour votre enfant RDV au prisme 13H Depart 13H15 avec julien et voiture parents volontaires RDV pour grands (rocher d'escalade )13H45.Pour les petits piste de ski alpin Pour les parents qui accompagnent je vous conseille un rando sur place (croix des ramées 2 h ) de marche RETOUR soit 16H30 à lans ou 17H au prisme sportivement pierre

Bravo aux participants du GUC au Cross des chataignes: Xavier, Titouan, Lyes, Lia et Léo et Mic, Anne pour les grands...

  Trois podiums:

Léo: 2ième chez les poussins

Xavier: 2ième chez les minimes ( 4 et 6 pour Lyes et Titouan)

Et Anne ( maman de Zélie) chez les V...

Le jury du Grand prix photo de l'été 2011 s'est réuni. Après de longues délibérations, voici les résultats.

Les lauréats recevront un super short assorti au très beau maillot du Guc Grenoble ski!!!

Les gagnants du grand concours photos du Guc nordique sont:

Dans la catégorie internationale:  Louise et Lyes

Ils l'ont fait!!!

Dans la catégorie Paysages: Lia

L'année prochaine on attend encore plus de photos!!! 

Cross des chataignes: le GUC participe toutes les années à ce cross, avec de beaux podiums...Venez nombreux.

Dimanche 9 octobre. 11h à Bresson.

Infos: ici

Pour les enfants et ados. (pensez au certificat médical!!!)

Programme :
        11h00 - Benjamins-Minimes (F+G) (2,6 km) 1998/1999 et 1996/1997
        11h15 - Poussins  (F+G)  (1,8 km) 2000/2001
        11h30 - Mini-Poussins  (F+G) (1 km)  2002/2003                    
        11h40 - Babies (F+G)  (500 m)
        11h50 – Mini-Babies (F+G)  (350 m)

Pour les grands:

         9h: petit et grand cross (9,5 ou 15km)

Réunion de début de saison et préparation du "summer biathlon"

Vendredi 14 octobre Vers 18-19h. Horaire précis et Lieu à confirmer.

1/Présentation de la saison ( entraineurs, organisation, courses, achat de matériel,stages...)

2/Préparation du "Summer biathlon" ( 1er course de la saison) Le Samedi 5 novembre au Parc Paul Mistral. Organisé par le GUC Grenoble Ski : C'EST NOUS!!!

Et nous comptons sur vous tous....

3/ On mange un petit truc et on boit un coup.....

C'est quoi le "Summer Biathlon"? Allez voir sur ces différents liens de l'édition 2010:

-GUC

- dauphinordique

- Skichrono

Bon week-end