Blog GUC nordique

SKIS

Fixation PILOT:

- Rossignol EVO en 145 cm, skating à 30 € (neuf)

- Rossignol Cobra en 170 cm, skating à 25 € (paire d'entraînement pour un minime)

- Rossignol F2 (skate) en 170 cm à 90 € (quasi neuve)

Fixation ROTTAFELLA:

- Rossignol X-ium F1 en 180 cm, skating à 50 €

- Rossignol X-ium C1 (1ère série) en 203 cm, Classique à 50 €

- Rossignol X-ium C3 (1ère série) en 203 cm, Classique à 50 €

- 3 paires de Rossignol X-ium C3 orange (avant dernère série) en 208 cm, classique à 100 € la paire (bonne paire de compétition)

CHAUSSURES

Fixation PILOT:

- Salomon grise en 44 2/3 à 20 € en classique (Nathan??? voir mercredi avec Pierre)

Fixation ROTAFELLA (1 saison pour toute les paires):

- Rossignol World cup orange, skating en 44 à 90 €

- Fischer RCS Carbonlite, Classique en 44 à 100 €

- Fischer RCS Carbonlite, Skating en 44 à 160 €

Si le matériel écrit en orange vous intéresse, faites le moi savoir avant jeudi soir dernier délai.

Contact: julien-benoit@live.fr ou 06.80.07.61.47

Julien

PS: Les adultes qui veulent se lancer sur les skis, cette hiver, n'hésitez pas à me contacter pour le matériel

C'est bientôt Noël... alors pourquoi pas s'offrir et offrir LE superbe tee-shirt du GUC:

parents,tontons,tatas,grand-parents, cousins, cousines, copains, copines...

A porter en toutes circonstances!!!

Prix de vente: 15  

MERCI à Christophe ( papa de Théophile) et son équipe d'infographistes pour la réalisation artistique du design ...

On en profite pour passer un petit mot à Théophile, en espérant le voir très vite  sur les pistes ...

MERCI à Fredel Agency ( tontons de Lucie...) pour l'aide apportée au financement des tee-shirts.

Tous les enfants inscrits dans une formule à l'année, ont droit à un tee shirt...

Manon, Maïa,Camille, Louise, Nono, juliette, Marie, Zélie Tiphaine... ramenez les votres (propres!) , peut être que les coupes "womens" vous iront mieux!!!

Les cross des écoles, des collèges arrivent: obligation de les porter!!!!

Je serai présente aux entrainements avec le stock. Sinon contactez moi par mail pour vos commandes (famipayspeter@mac.com)

Anne

Retour sur un samedi matin pluvieux, le temps de sécher après le Summer Biathlon 2011.

Il fallait relever le défi et Le GUC l'a fait!

BRAVO

Malgrè des conditions météorologiques peu clémentes, le summer biathlon organisé par le club a été une grande réussite.

Nous n'avons eu que des remerciements et des compliments de la part des autres clubs, des "autorités" présentes.

 Emmanuel Fourrier, le président du Guc Grenoble ski vous transmet son petit mot: "félicitations à tous les fondeurs pour l'organisation du summer!"

Une petit phrase de Dauphinordique,que l'on va conserver:

le GUC avec son équipe de Chocque était à bloc!

Cette première course du circuit du Dauphiné n'aurait pas eu cette réussite sans Pierre Coach et sans vous, parents,   alors encore merci et l'année prochaine nous ferons encore mieux!!!!

Et puis Bravo aussi à tout nos compétiteurs pour leur participation, leur motivation, leur tenacit é...Les résultats du club sont très bons. Tant en individuel qu'en collectif. Nous finissons 3ième sur 10, pour le   challenge Georges Tison ( qui prend en compte les résultats des 10 premiers dans chaque catégorie). Derrière Villard de Lans et Chamrousse, des pointures dans le milieu! Cela aurait plu à Georges...

A très bientôt...

Anne

Le summer, on en parle:

dauphinordique

skichrono

Et partout dans la ville!

Merci à tous pour les photos, d'autres arriveront sur l'album: Summer Biathlon 2011.

Aprés toutes les émotions du week end , l'entrainement reprend comme d'habitude

Mercredi  9/11 (14 h  à 16 h)

course à pied (intensité ) et travail de bondissements 

jeudi 11/11 (18 h à 19 h)

running  et prépaphysique bas du corps et vitesse gestuelle

Samedi 12 novembre (9 h30 à 11 h45 ) rdv au PRisme

Groupe des petits (coach juju ) roller .

 prendre des roller s/casque protection etc

Groupe skie roue

travail  technique en montée alternatif  et  renforcement musculaire (haut du corps ) endurance de force 3 fois 10 min

Sportivement

pierre chocque

ps les photos du summer arrivent

sinon voir sur :http://www.dauphinordique.com/

Bonjour à tous,

Petit résumé du stage de la Toussain réalisé avec le groupe des plus grand du club.

J'espère que cela fonctionnera bien, notamment la bande son...

Si cela ne fonctionne pas sur le site, vous pouvez regarder la vidéo sur:

link

Si ça ne marche pas tenez moi au courant!

Julien

PS: Pour les participants,  regardez la technique de Lyes sur la séance de vitesse... à retenir et à appliquer.

Bonjour à tous ,demain allumer vos postes (tdf ,radio,fm ipod etc )sur france bleu ISére à 8 h15 /20  je serai interroger à propos du Summer biathlon !!!!!

Voiç la liste en principe définitive des inscriptions pour la course

RDV Demain pour la réunion à 18 h au club (dérriére l'anneau de vitesse )avec les lots !!! 

Voiçi le lien pour voir la course de l'an passé

http://www.sportwebregion.tv/index.php/fr/montagne/player/159/

pierre coach

Voici les "coachs" pour la saison 2011/2012:

             Julien                                 Thiphaine                                          Yoan

                                                                                  et      Pierre 

Bonsoir à tous,
aprés le report du déménagement du local du GUC le W-E dernier, nous sommes prêts à changer de local ce W-E.
Nous attendons donc les bonnes volontés samedi matin à 9h sur le parking de l'anneau de vitesse au 24 boulevard CLEMENCEAU.
Pour ceux qui disposent d'un véhicule break (ou remorque) il sera le bienvenu.
merci de vos participations.
sportivement

PS : suivant le nombre de participants, il est fort possible de boucler le déménagement dans la matinée.

Fabrice Fauquet

Secretaire général du GUC Grenoble Ski

Bonjour à tous voiçi la liste des inscrits pour stage de toussaint (15  euros par jour ) chéque à fournir lundi impérativement

1)bastien giliot

2)lyes

3)nathan

4)matis

5)xavier

6)thibault

7)noémie

8)hugo

9) félix

10)titouan (lundi/mardi)

11)max

12)louise (pas le matin)

13)pierre b (lundi )

RDV au prisme lundi matin entre  9h  et 9 h15 (prendre un pique nique pour le midi ) retour vers 17 h environ .2 mini bus et 2 entraineurs pour l'encadrement .

programme lundi skie roue technique / tir / sport co à AUTRANS

pierre coach guc