Voiçi le lien pour les démonstrations d'entretien matos fond
bonne vidéo et si vous comprenez rien je vous ferai un topo d'ici fin janvier sur le matériel
pierre coach guc grenoble ski fond et biathlon
Bonsoir à tous je vous rappelle les horaires pour demain rdv entre 13h et 13h15 (accueil ) au prisme de seyssins un car de 55 places nous attends.Départ du car à 13h 20max car nous allons à autrans juqu'au parking intermédiaire
(jean babois ) départ en ski pour les groupes compétition et perfectionnement et le groupe déc ouverte prendra la navette pour éviter la montée dés la premiére sortie .
Si vous n'avez pas pris le forfait prévoir 20 euros (tarif forfait saison ) pour enfant .
Pour les enfants qui sont sur le plateau (soit rdv rond point de lans à la pharmacie vers 13h45 pour prendre le car ou sinon à jan babois vers 14h10 environ .
MERCI de me prévenir en cas d'abscence ou de votre lieu de rdv
pierre chocque (entraineur guc grenoble ski fond et biathlon ) 06/30/41/76/82
oiçi les infos pour la course de dimanche http://www.dauphinordique.com/courses/courses1011/3prochainecourse4.htm
Je vais inscrire pour dimanche (RDV à géve pour 8h15 8h30 max car il faut farter je serai sur place avec dossards et matos de fartage )
Il y aura des navettes à partir du parking intermédiaire (prévoir 1 départ de grenoble vers 7h30 :-\
poussins mathieu garcia
poussinnes
noémie tison
guillemain lucie
benjamine
lisa chocque
Benjamin
balle pierre
martin achille
liés petterschmiit
biju duval titouan
minimes garçons
albanet xavier
barth théohile
sabatier félix
rochette max
perrodin nathan
minimes filles
tison louise
petterschmitt lia
jeunes /junior
roger tiphaine
gentes camille
A samedi en cas de désistement merci de me prévenir par sms au plus vite (jeudi midi max ) car sinon le club est facturé 3 euros par coureurs inscrits même non partants .
pierre chocque coach guc grenoble ski
Bonjour à tous Voiçi les infos pour l'organisation de cette semaine (03/01 au 09/01)
Mercredi 05 janvier rdv entre 13 h et 13h 15 au prisme de seyssins pour les groupes compétition et perfectionnement .
Départ du bus à 13h30 dernier délais (me prévenir en cas d'absence 06/30/41/76/82 pierre chocque )
Séance de classique nous irons à chamrousse .
Merci de prévoir d'acheter du fart cf(mail matériel à acheter ) ansi je désire que chacun apporte
tube klister multigrade -6 à +6 ,créme nivea pour enlever fart des mains ,chiffon et petite raclette .
le club ne pourra pas prêter le matériel à tous les entrainements .
Samedi 08 janvier 2011 Séance de skating (ne pas oublier vos forfaits !!) en principe à AUTRANS (attention cela peut être modifié en fonction de l'enneigement
RDV entre 13 h et 13h 15 surtout pour les nouveaux que je puisse faire connaissance tous les groupes sortent
découverte /perfectionnement et compétition pas de groupe adultes pas de place dans le car pour les parents car le car est complet .
Encadrement
groupe compétition pierre
groupe perfectionnement monitrice ESF ou moniteur car aurélia lanoé est en compétition (marathon de Bessans classique )
Groupe découverte colas robert moniteur saison avec le club et tiphaine (bénévoles club )assistante .
Pour la constitution des groupes des modifications pourront être faite suivant le nivaux des enfants .
Dimanche 09 janvier coupe du dauphiné à corrençon en classique (si c'est pas annulée !!!!! car il ya pas de neige pour l'instant
Inscription par mail (obligatoire) avant mercredi soir auprés de
pierre
Si vous avez des questions je reste disponible mail /sms /signeaux de fumées !!!!!!!!!!!
pierre chocque (entraineur guc grenoble ski )
Allez voir les photos du stage !!!! Elles sont sur le blog ...
Un régal pour les yeux: bonne humeur, beau ski et jolis sauts !!!
Pierre et Aurélia
Coachs GUC grenoble ski
Bonjour à tous voiçi les résultats du chrono organisé pendant le stage de noêl qui c'est super bien déroulé (froid neige ) condition idéale pour commencer la saison d'hiver .
Pour la boucle verte soit envirion 1km5
1) Zoé (13 ans )6 min 37s
2)lucie (9 ans) 6min 55 s
3)noémie (9 ans) 7min 10 s
4)maya (8ans )7 min14s
5)lisa (11 ans) 7 min30 s
6)rémi (12 ans )8 min12 s
7)camille (9 ans) 8min 35 s
bravo à tous !!!!
Boucle orange skating (2 km environ )
1) max (12 ans ) 6min 38 s
2)théophile (13 ans ) 6 min 50 s
3)louise (12 ans )7 min
4)lyes (11 ans ) 7min 19 s
5)lia (13 ans )7min 20s
6)félix (12 ans ) 7min 50 s
7)xavier (12 ans ) 8 min 38s
boucle orange alternatif
1)pierre g (17 ans ) 7 min 17 s
2)max (12 ans ) 8 min 10 s
3)perolin (15 ans ) 8min 20s
4) tiphaine (17 ans ) bléssé 9 min 10 s
bravo à tous !!!!
Pour dimanche 2 janvier il ya 11 inscrits (michel ,pierre g,tiphaine, max, louise, lia, matis, théophile, lyes,noémie félix (non partant finalement).
POUr le covoiturage j'ai 2 places priére de me contacter si vous voulez monter avec moi départ vers 8h15 au prisme pour les autres essayer de vous arranger entre parents pour faire que 2 / 3 voitures
A dimanche et bonne année
Bonjour
La première course de l'hiver pour le GUC a lieu ce dimanche 2 janvier à l'Alpe d'Huez.
Cette course est la 1ère épreuve de la coupe du Dauphiné.
Il s'agit d'un KO sprint (épreuve de 800m par manche de 6 coureurs - qualifications dans un premier temps puis 1/4 de finale jusqu'à la finale).
Epreuve ouverte de la catégories minime jusque sénior.
Il y aura aussi une épreuve individuelle ouverte aux poussins et benjamins (format de course standard avec départ individuel toutes les 30 s)
Les 2 épreuves ont lieu en skating.
Epreuve individuelle à 10h30
Sprint à l'issue de l'épreuve individuelle.
Que tous ceux qui veulent courir préviennent Pierre par sms (06 30 41 76 82) exclusivement (pas de mail car pierre est en stage).
Attention, dernier délai demain après midi car je dois envoyer les inscriptions jeudi.
Merci
laurent
Bonjour pas de course pour dimanche (annulée ) en conséquence on se retrouvera tous ensemble dimanche à 14 h à Méaudre au bois de lune .Organiser vous pour covoiturage !!!
Dimanche aprés midi de 14 h à 16 h30 skie sur méaudre .
de 17 h à 18 h installation .
Je vous souhaites à tous de bonnes fêtes !!!!!!!!!!!!!!!
pierre coach
Bonsoir à tous je propose à ceux qui le souhaitent de se retrouver demain aprés midi à la patinoire pole sud de grenoble à 13 h45 ( entrée gratuite ) gagné lors de la course du 6 novembre (20 places ) .
Attention cette sortie est juste une sortie pour se retrouver et s'amuser elle n'a pas de caractére d'entrainement ansi l'encadrement n'est pas assuré et votre enfant est sous la responsabité des parents pas du club pierre et michel seront présents mais pas responsable !!!!
Alors si vous voulez venir prevenez moi par sms pierre 06/30/41/76/82 attention il n'y a que 20 places !!!!
pierre chocque (entraineur guc grenoble ski nordique et biathlon )
Merci de m'envoyer un mail (chocque.pierre@mcom.fr) pour me confirmer votre présence et votre volonté de participer à la course de dimanche 26 décembre à gresse en vercors (classique ) avant mercredi 22 décembre (denier délais ).
J'aimerai savoir si il y ades parents pour accompagner (me faire signe sms ou mail ) sachant qu'il faudra ensuite ramener la petite troupe de coureurs à méaudre pour le stage .
Pour l'instant je n'ai aucune info pour la course (horaire etc ) mais cela sera le matin !!!!!
Je vous souhaite à tous de passer de bonnes fêtes
pierre chocque (coach guc grenoble ski nordique et biathlon )
