Blog GUC nordique

Organisation du samedi 10 mars

Sortie "journée"

Aller: 8h45 Prisme

Retour: 15h30Prisme

Minimes 2 et cadets: Le matin, entrainement classique avec Julien. Raviolles puis repos l'aprèm devant EuroSport au foyer!

Poussins, benjamins, minimes 1 et tout les loisirs: Participation au DerbyKids

"Course" départ en ligne à l'entrée du plateau de Gèves jusqu'au foyer de ski.

Déguisements obligatoires!

Programme:

10h :arrivée à Autrans

10h30: navette pour Géves

11h: Départ de la descente

12h: repas/ Podiums

13h-14h: ski vers le foyer

 14h30: Départ Grenoble

  Les plus grands: vous pouvez faire le Derby des grands. Voir organisation ici.

  Quelques inscrits du Guc....

Pour tous, participation de 3 euros ( même les minimes et cadets). Le club complète (inscription normale à 6 euros). PAR CHEQUE à l'ordre du Guc Grenoble ski. Merci. 

Youpi pour les parents : pas de pique-nique à préparer!!!

Les parents peuvent,aussi, ne pas préparer de pique nique et goûter les raviolles... C'est 7 euros! A voir sur place en arrivant.

Il faudrait 2 ou 3 parents pour aider et monter dans le car dès le matin avec Julien. Signalez vous à Pierre (chocque.pierre@mcom.fr)

Anne

Félicitations à Thiphaine,  coach des petits,

qui vient de réussir son MF2 ( Moniteur Fédéral 2ième niveau).

Après le permis, le MF, le BAFA............................ y'a le BAC!!!

Quelques photos de Tif... il y a quelques années au Guc!

On espère que cela donnera des idées à d'autres...

Bonsoir voiçi le programme de cette semaine :

Mercredi 07 mars

technique skate

lieu chamrousse

coach julien ughetto / pierre

Samedi 10 mars

Derby de la moliére (course avec déguisement en descente ) participation de tous sauf (minimes 2 cadets) qui s'entraineront avec julien en alternatif .

Sortie à la journée ( rdv à 8h30/45 départ  9h du car retour 15 h au prisme ) .

Prévoir un déguisement votre bonne humeur et aussi  3 euros la moitié du prix de l'inscription à la course ( 6 euros  ) l'autre moitié est pris en charge par le club  qui comprend un repas (ravioles party ) aprés la course .

Pour les minimes et les parents j'ai besoin de 2 à 3 personnes  qui veulent accompagner ( prévoir  7 euros  pour pouvoir manger les ravioles ).

Ceux qui ne peuvent pas venir samedi me prévenir par mail rapidement avant mardi 19 h .

DIMANCHE 11 MARS

COUPE DU dauphiné (classique mass start ) au désert d'entremont  le départ des petites catégorie sera donné en fin de matinée en principe selon les demandes des coachs de tous les clubs .

Merci de me confirmer avant mercredi 19 h par mail pour s'inscrire a cette course .

sportivement

pierre coach guc fond

Un dimanche ensoleillé et  bien rempli pour certains Gucistes:

VERCORETTE à Bois Barbu:

Adrien, Martin, Rémi, Lyes, Maya, Camille, Lucie ont participé à cette mass-start en skate.

Et deux podiums chez les poussins!!!

             Adrien  2ième                                                               Maya 1ère

BRAVO A EUX !!!

A noter de belles performances pour nos coureurs sur un très beau tracé où le fan club des gucistes pouvait encourager les coureurs sur une grande partie du tracé et suivre l'évolution du classement en direct!

Résultats ici

Photos ici

TEAM GUC Grenoble Ski au col de Porte:

C'est en Chartreuse que l'équipe masculine du GUC, qui représentera le club au France des Clubs, s'est entrainée aujourd'hui. Voici en exclusivité,pour vous, la présentation de l'équipe officielle:

                                                             Julien, Fabien, Hugo et Max

L'équipe féminime était en partie présente...Mais sa participation est encore incertaine... ( entre obligations internationales et baccalauréates? ) Mais Louise, Lia et Tiphaine restent  très motivées!

Prochains Rendez-vous:

-  Mercredi 7 mars: Entrainement ( si si il y a encore plein de neige)

-  Samedi 10 mars: Derby-Kids à Autrans:  ( Cette semaine on prépare les costumes!!! Allez voir les photos de l'année dernière ici). Attention ce sera une sortie journée pour TOUS ( 8h30-15h30) Programme ici.

- Dimanche 11 mars: Coupe du Dauphiné ( mass-start Classique) au Désert-d'entremont en Chartreuse.

A prévoir: JOURNEE PORTE OUVERTE  pour découvrir le club: SAMEDI 17 MARS. Après la course de Méaudre, on vous expliquera tout bientôt. On compte sur vous pour faire circuler l'info, affiches et flyers bientôt.

Anne

Voiçi les infos pour cette semaine

mercredi 29 février

séance de skate pour tous

coach  yohan et pierre

lieu chamrousse

Samedi 3 mars

groupe pierre et julien (skating )

groupe tiphaine  et julien ughetto ( ancien membre de l'équipe de france de biathlon )  biathlon

lieu à déterminer mais en principe à corrençon en vercors .

Dimanche 4 mars course la Vercorette: Mass start en skate de poussins à cadets!

infos sur site dauphinordique ici

Il n'y aura pas de coach présent mais pour ceux qui veulent courir,  il me faut un mail avant jeudi soir 19 h  pour l'inscription.

D'autre part  nous avons le plaisir de vous informer  que ce week end le club c'est placé 13 éme au classement des clubs du championnat de france minimes sur  33 clubs classés .

Tous les résultats (individuels et club ) voir sur le site Dauphinordique

Allumez vos radios mardi  à 1 8h 15  FRANCE BLEU isére Interwiew du coach

sportivement pierre

 Aujourd'hui se tenait la deuxième épreuve des championnats de France minimes aux Hopitaux-Vieux dans le Jura. L'épreuve du jour : Un biathlon avec deux tirs couché (12 sec de pénalité/tir loupé).

Comme hier, la première à s'élancer est notre "girl" (Louise) qui après un départ tranquille (trop sans doute) va réaliser un deuxième tir avec 4 fautes, ce qui la repousse à la 68ème place du classement du jour. Petite déception pour elle mais nous sommes sur de la retrouver devant dès les prochaines courses.

Chez les garçons, on retrouve une bande de GUCiste motivés parmi les 180 meilleurs garçons français nés en 1998 ou 1999 qui sont au départ. Félix, Max et Xavier partent en premier. Max rattrape vite Félix et file vers un nouveau top 20, qui montre ses qualités de skieurs (4 fautes au tir) et sa grande forme du moment. On attendra Max sur son relais du championnat de France des clubs, le 25 mars. Félix fait 109ème (5 fautes), un week end décevant pour lui, mais le métier rentre avec l'apprentissage de la gestion des grands évènements. Xavier, pas au mieux, fait 170ème de la course du jour.

Va s'élancer ensuite Lyes qui finira 117ème (5 fautes) puis Thibaut qui finira lui 163ème (4 fautes). On attend ces deux compères l'an prochain pour des objectifs de top 30. Un troisième laron pourrait également revenir l'an prochain avec des objectifs. Il s'agit de Titouan qui est le seul du club à remplir une fois la cible aujourd'hui. Il finira 156ème avec 3 fautes au deuxième passage. Enfin, Matis et Nathan ont également réaliser une belle courses aujourd'hui. Matis fini 62ème (5 fautes) et Nathan fini 98ème (5 fautes aussi). Il serait intéressant pour ces deux "classiqueurs" (maintenant!) de travailler en skating, sur la  fin de saison, afin d'engrenger de l'expérience pour l'an prochain et la première année de cadet. 

Titouan (à droite) et Nathan (à gauche) à la sortie du pas de tir

Félicitation à tous nos coureurs!!!

Plein d'autres photos prochainement dans un album, j'ai plein de photos sympa...

Julien

Petit résumé du championnat de france des minimes qui se tient aux Hopitaux-Vieux dans le Jura.

Avant de passer aux résultats, je tiens à souligner et à féliciter les coureurs qui se sont battu jusque sur la ligne d'arrivée.

Comme vous le verrez les écarts ne sont pas énorme malgré la piste assez longue et assez dure. Ce qui nous laisse penser que le groupe travaille bien à l'entraînement et en stage, et progresse bien.

Pour les résultats, commençons par la superbe place de Max qui va chercher une belle 21ème place à 45 sec de la gagne. Viens ensuite Matis à la 52ème place, Matis craque sur le dernier kilomètre et comme ça ne pardonne pas, ça le sort du top 30 ou il se situait sur les positions intermédaires. Magnifique 61ème place de Nathan à 1'43min. belle récompense pour nathan en style classique (à savoir que nathan perd aussi du temps dans le dernier kilomètre, les derniers chrono intérmédiaires étaient plus favorable). Ensuite, on retrouve, Lyes (107ème) à 2'45, Félix (115ème) à 3min, Thibaut (149) à 3'53 (vivement l'année prochaine!!!), ensuite Xavier fait environ 155ème (y savait pas exactement) et titouan est 169ème à 4min25.

A savoir qu'il y avait 205 garçon au départ ce matin (participation record!)

Du côté des filles, Louise fait 31ème, un peu déçu, je pense qu'il n'y a pas de quoi être déçu, ça reste une très bonne place surtout après avoir été malade. 142 filles au départ ce matin.

Demain biathlon (skating), on espère que le temps sera moins chaud qu'aujourd'hui car les coureurs ne sont pas forcément très habitués au froid. En tout cas, tout le monde semble prêt à réchausser les spatules et donner le meilleur.

Julien

Résultats complets ici

Après la nocturne de St Hugues, très festive, des gucistes ont été mercredi dernier relever le défi de ces Championnats du Dauphiné de Team Sprint à Villard-de-Lans.

Et une grosse perf de Mathis et Max qui gagnent en minimes:

Sans oublier l'autre performance de nos poussins, Mathieu et Adrien qui montent sur le première marche du podium.

Très belle 4ième place de Louise , associèe à Manon de Villard, chez les minimes filles...

Et 11ième place pour Juju et Fabien....( plateau hyper relevé chez les grands!)

BRAVO A EUX...

Résultats complets ici

Anne

  Sous un soleil radieux, de nombreux gucistes ont participé à cette seconde étape du challenge régional de biathlon à Chamrousse, samedi 18 février.

Les poussins, benjamins tiraient avec appuis mais nouveauté, les minimes et cadets tiraient à la "bretelle" ( sans appuis).

BRAVO à nos deux poussins: Maya et Mathieu qui s'offrent la troisième marche du podium chez les poussins...

Maya 3ième chez les poussines   

                                     Mathieu 3ième chez les poussins

Résultats complets ici

Photos ici ( Merci à Céline et Sophie pour les photos).

  Anne

Petit reportage du stage (quand on est malade on trouve des trucs à faire pas fatiguant;)). J'espère que vous arriverez à la voir dans une qualité acceptable.

Les participants n'hésitez pas à vous regarder plusieurs fois skier en skate et en classique et à vous comparer aux autres.

Merci à Pierre Yves et à Anne pour les images!

Julien