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Il était une fois le Jura....

Publié le par GUC Grenoble Ski

 JuraFev2013 009  JURA 2013  JuraFev2013 006    

 

C'est aussi dans un décor de rêve, avec une météo exceptionnelle et une ambiance "préados",  que s'est déroulé le stage de février des benjamins du GUC, à Bellefontaine dans le massif du Jura. 11 participants du GUC Grenoble Ski et 4 mamans ont rejoint cette année le club des 7 Laux, grand organisateur du stage. 

 

 JuraFev2013 008  JuraFev2013 005 JuraFev2013 007

 

Groupe

 

 

Au menu de ces  3 jours:

 

  Les séances d'entrainement:

 lundi après midi : tour en skating autour de la piste des lacs  13 à 14 km et descente dans la poudreuse .

mardi matin :  travail par deux ( 1 jeune  7 laux/ 1 guciste )  travail technique  1 h ( pas alternatif /pas de un / poussée ) avec video et analyse le soir même

mardi après midi : ski en commun avec les 7 laux, grande ballade de 14km autour de chapelle des bois  et retour au centre

total journée : 28 km ...........

 

 mercredi matin : ski technique en classique et montée du Risoux jusqu'au célèbre chalet des ministres (12km) + élection des ministres (on vous laisse deviner leurs titres !)

 

Jura-Ministre1 Jura-Ministre2
 

mercredi après midi  : ateliers : biathlon, vitesse et descente 

 

biathlon

jeudi matin : mini compétition par équipe ( 2 guc / 2 7laux ) 

 

La sortie nocturne :

 6 km à la frontale, rires, gamelles, ambiance... le soir de l'anniversaire de Vincent qui avait oublié de nous le dire!!!

nocturne1  Vincent  nocturne2

 

 

 Les échanges entre entraineurs et enfants:

 

 

entraineur echange1

 

 Ca cogite dur pour les relais du lendemain!                        Cherchez l'erreur......

 

Les cuistots, les repas :

Des repas chauds, 2 fois par jour, mitonnés par l'équipe de parents venus en force (une quinzaine coté 7 laux et 4 mamans coté GUC), du pain frais dès le matin....

 

  Cuistot1  MontDor tablee

Les musts du séjour : pasta party, mont d'Or au four, gateau géant !

 

gateau    

 

 Le club des 7 Laux  

 

Un club très sympa, venu en force avec environ 25 enfants de 6 à 20 ans et une quinzaine d'adultes. Un grand merci à eux pour la prise en charge de l'organisation et de l'intendance du stage 

 

 

LE bilan du coach  

Le stage dans le jura avait un double objectif :  faire connaissance avec les jeunes d'un autre club (les  7 laux ) et aussi  découvrir un magnifique Massif pour le ski de fond le " Jura"  .
les 2 objectifs ont été atteints :

- l'entente, la rencontre ,la convivialité avec l'autre club a été au rendez vous, tant du coté des enfants des parents et des coachs ...
- la découverte du jura : nous avons pu skier sur différents massifs autour de Bellefontaine ( risoux ,chapelle des bois etc ) les jeunes du club ont parcouru environ 70 km en 3,5 jours et surtout admiré des fabuleux paysages sous le soleil et dans  la poudreuse .

   
 Voilà ce stage a donc été une grande réussite et une  énorme ambiance de convivialité entre jeunes et adultes, un moment fort de rencontre et d'échange ce qui pour ma part compte le plus  pour le développement de chacun

 

Le bilan des enfants  

 Camille : " j'ai bien aime le stage car on était mélange avec les CO 7 LAUX sa permet de faire des rencontre des bonnes et des moins bonnes l'ambiance était assez bien et en plus le Jura c'est beau .

Gabriel : "j'ai bien  aimer le stage on  a fait de bel rencontre  avec  les  CO  7 LAUX. 
 
 L'ambiance était  bonne  j'ai bien aimé skier avec les enfants de des 7 Laux.

Adrien : "ce stage était super:l'ambiance,le gîte,la neige,la rencontre avec le CO 7 Laux.
J'espère qu'on pourra le refaire avec eux. Par contre, il n'y avait pas assez à manger.
Vive le GUC,le CO 7 Laux et le Jura!!!!!!!!!!  (+ le guc que les autres)  "
Zélie : "
Les paysages étaient magnifiques, on s'est fait plein de nouveaux(elles) amis(es) et ce serait génial de pouvoir refaire 1 stage avec eux cette année. "

Mathieu : "super stage très bien organisé avec le CO Sept laux, j' aurai aimé faire plus de ski ( moins de repos ) et plus d'originalité ( + de ski de nuit , des bosse , + de puf , + de tir , veillés organisé , + de petite course amical ) sinon très bonne idée de mixé les club , très bon repas , en gros plus d avantage et moins de défaut, bravo et merci a pierre et toute l equipe qui a organise ça "

Maya : "Le stage du jura etait super: des nouvelles pistes decouvertes, des nouvelles rencontres en entraineur et en jeunes. Les  entrainements etait tres bien, le beau temps et la temperature nous ont bien aidee. Merci beaucoup au parents qui ont prepare a manger et qui ont fait la vaisselle. Les repas etait pour la plupart  tres bon. C'ETAIT GENIAL!!!!!!!! "

 

Le bilan des mamans  

 

La phrase du séjour restera sans aucun doute : Waouh que c'est bôôooo! (N'est-ce pas Emma?!)

Pas réussi à atteindre l'objectif fixé par Pierre des 150km mais on n'en était pas trop loin.....un peu de sueur donc, mais la plupart du temps un grand plaisir à skier au milieu de ces paysages apaisants...quelques bons vins chauds, un déjeuner bien mérité dans un refuge à la frontière suisse....des échanges bien sympas avec les autres parents, seule la literie n'était pas top! On reviendra....

 

  PHOTOS ICI  

 

Sophie et Pierre 

 

 

Publié dans Stage

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Il était une fois le Crêt-du-Poulet: LA vidéo!

Publié le par GUC Grenoble Ski

 Descente, Border et BOSSE!

Montage rapide de quelques moments au Crêt-Du-Poulet.

 

Vidéo by Julien

 

Anne

Publié dans Stage

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Championnats du Dauphiné de Team Sprint ...2 podiums pour le GUC!

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mercredi soir,  27 février , à Autrans, ont eu lieu 

Les Championnats du Dauphiné de Team Sprint 2013.

 

Relais par équipe de 2 courreurs du même club de Poussins à Vétérans, avec 3 ou 4 tours à faire (parcours variables selon catégories).

 

Les  Gucistes présents:

 

Chez les filles:

 

P1060925

  Betina/ Lia ( jeunes) Gaïane/Manon (Minimes)

 

Chez les garçons:


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Lyes/Thibault      Bastien/ Lou        Mathis/Max        Pierre L./Pierre M.      Félix/Nathan

 

P1060931 P1060930 P1060940

       Pierre/ ?   Julien/Karel  Mic/Pierre-yves

 

Et 2 podiums pour le GUC !                                                

 

P1060933Lyes et Thibault : vice-champion du Dauphiné de Team-Sprint. Grosse Perf des minimes Gucistes dont la course à tenue en haleine les supporters du Guc répartis le long du parcours, au sommet des bosses. Une vraie course d'équipe survoltée ... La première équipe était connue d'avançe ( Jérémie et Thomas de Chamrousse). Par contre, dériière ce fut une très belle bagarre entre les équipes du GUC, d'Autrans et de l'Oisans. Thibault et Lyes réussissent à battre une équipe d'autrans composée des deuxième et troisième au classement général de la coupe du Dauphiné!                                                                                                    

 

 

 

P1060938

 

Max et Mathis: 3ième marche du podium pour nos cadets. A la bagarre pour la gagne dans les premiers tours avec les équipes de Méaudre et de l'Oisans. Ils faiblissent dans les derniers tours mais gardent une très belle troisième place.

                                                                                                     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mais toutes les équipes du Guc se sont battues comme des diables malgrès la présence de "super mutants"!

Ainsi chez les plus grands, Karel a découvert le rythme d'enfer des mutants du Team Grenoble Isère. Mic et Pierre-Yves le connaissant déjà ne furent pas surpris de prendre une méritante dernière place! 

Cette course, qui cloturait la fin du stage au Crêt-Du-poulet, s'est déroulée dans une très bonne ambiance avec de nombreux supporters Gucistes au bord de la piste jusqu'à tard dans la soirée.

 

Anne                                                           

 

Résultats Complets ici

Photos ici                                                                                                                                                                                 

Publié dans Compétitions

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Vercorette 2013

Publié le par GUC Grenoble Ski

Dimanche dernier avait lieu la Vercorette à Villard de Lans sur le site nordique de Bois Barbu.

C'est sous un beau soleil et sur une boucle unique de 2,5Km permettant une vue sur tout le parcours que les courses en départs Mass Start se sont déroulées en style libre (skating) pour toutes les catégories à l'exception des cadets qui ont courus en Classique.

 

Course cadet:

A 9h30 nos 4 cadets présent (Max,Matis,Nathan et Pierre M) ont pris le départ de cette course qui servait de sélection pour les championnats de France. Malheureusement plusieurs d'entre eux ont été pris dans une chute collective juste après le stade de départ. Après s'être extirpés des filets ils repartent bien décidés à refaire leur retard. Malheureusement le choix du fartage ne s'est pas révélé très bon dans une une neige très hétérogène.

Ils perdent beaucoup de temps dans ces péripéties ce qui explique leur mauvais classement.

 

 

Course Benjamin Fille:

Maya fut le seule représentante du club dans les courses jeunes. Après un premier tiers de course tranquillement calé dans les skis, elle fait l'effort et passe en tête pour ne plus la quitter.  Elle s'imposera donc assez nettement avec une dizaine de seconde sur sa poursuivante.

maya-podium.JPG Vercorette-Ravito

 

 

Course Jeunes/Juniors/Séniors Hommes:

Pierre G, notre seul représentant dans cette catégorie prend un excellent départ puisqu'il occupa la 3e position à la sortie du stade. Malheureusement ses skis avaient de gros problèmes de glisse qui lui fit perdent beaucoup de temps au fil des tours. Il franchira la ligne accusant un retard qui aurait pu être divise par 2 sans ces problèmes de glisse.

.

  Vercorette-PGR      Vercorette-PGR2-copie-1

 

Résultats complets ici

Publié dans Compétitions

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Les équipes du Championnat de France des clubs sont connues

Publié le par GUC Grenoble Ski

Voici la sélection du Championnat de France des clubs qui se tiendra à Champagny-en-Vanoise le samedi 23 mars prochain.

 

Equipe 1 garçons :

Lyes PETERSCHMITT – Max ROCHETTE – Célia BOURGEOIS – Julien BENOIT

  Lyes PETERSCHMITT         Max rochette          Celia BOURGEOIS        Julien BENOIT

 

Equipe 2 garçons :

Thibaut GIROUD – Matis FUGIER – Pierre GODMER – Julien UGHETTO

  Thibaut GIROUD        matis FugierT     Pierre GODMER       Julien UGHETTO

 

Equipe Fartage :

Mic Peterschmitt et Félix Sabatier

 

Remplaçant :

Rémi Dubuc (Minimes, pas prévu dans le déplacement club), Félix Sabatier (Cadet)

 

Le GUC Grenoble est en D2, le relais est sous la forme 3,5km CL (Minimes), 5km CL (Cadet), 7,5km SK (Junior) et 7,5km SK (Senior).

 

Si certains sont motivés pour faire le fan club et venir supporter les 2 Equipes du GUC, le 23 mars, discutez-en entre vous. Champagny n’est pas loin (environ 1h30)…

 

Publié dans Compétitions

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Il était une fois le Crêt-du-Poulet...

Publié le par GUC Grenoble Ski

panorama2

 

C'est dans un décor de rêve, avec une météo exceptionnelle et une ambiance "ados",  que s'est déroulé le stage de février, dans le massif de Belledonne. 22 participants du GUC Grenoble Ski cette année avec 2 VIP du Sud: Paul et Romain du BSM (Bourg les valence Ski Montagne).

 

P1060855

 

 

Au menu de ces  3 jours:

 

  LE BorderCross:

Après une première matinée de classique vers le foyer du Barioz, tout le monde a atttaqué les 4 kms de la montée vers le Crêt-Du-poulet à 1700m et sous le soleil.

Puis il a fallu préparer LA piste du border qui allait être utilisée sur tout le stage: passage, dérapage, "tassage" entre les épicéas et dans un paquet de "peuf". Une exclusivité GUC Grenoble Ski!

Ce border était au top, dés le lendemain.

Avec un vrai border cross organisé: qualif, poules et finales. Et un suspens de tout les instants avec des chutes spectaculaires! (images censurées!)

P1060867 P1060873

 

LES Descentes:

Les Gucistes se sont lachés ( ou on essayé ) dans les différents éducatifs de "descente" mis en place tout au long du stage. Avec les analyses vidéos de Julien.

 

P1060890 P1060898

 

LA bosse:

la fameuse "bosse" du after les a tous réuni...au soleil couchant.

Cette année la première place du podium revient à Bastien dans la catégorie "acrobatie" ! Vidéo à venir.

 

 LA Fondue:

A priori, personne n'a couru en petite tenue autours du refuge! Mais montée à la croix en nocturne pour digérer.

P1060886 P1060887

 

LA"noire":

Les plus grands sont allés jusqu'au pied du Grand Rocher... Ils ont , bien sûr, testé la fameuse corniche en sauts diverses et variés!( sans les skis!)

P1060838P1060839

 

LE réveil musculaire: No comment!

 

P1060900

 

LES Sauts de refuge:


P1060905P1060906

 

L'ambiance:

Karel à la guitare! A l'apéro, pour les plus grands, et pour tout le monde dans le dortoir, juste avant de sombrer dans les bras de Morphée!  Jeux pour tous.

 

P1060908

   P1060909

 

   P1060910

 

LE coach: poudré après une gamelle!

Merci aussi à Pierre G., l'assistant du coach.P1060829

 

L'équipe du foyer de fond du Barioz

 

P1060911

 

Un grand merci à toute l'équipe du foyer de ski de fond du Barioz : la famille Mancini ( bénévoles du refuge) et les pisteurs du col du Barioz pour leur accueil et leur gentillesse...

 

C'est sûr, on reviendra l'année prochaine! 

 

 

 

  PHOTOS ICI

  VIDEO ici

 

 

Anne

Publié dans Stage

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Pendant les vacances au GUC Grenoble Ski...

Publié le par GUC Grenoble Ski

Au programme: stages, courses, nocturnes et étoiles....

 

 

GUC Grenoble Ski

 

S 23 fev.

D 24 fev.

 

Biathlon

Chamrousse

 

 

L 25 fev.

M 26 fev.

M 27 fev.

J 28 fev.

V 1 mars

S 2 mars

D 3 mars

Stage Crêt-Du-Poulet

 

 

 

Vercorette

Bois Barbu

Stage Jura

Stage Comité

 

 

 

 

Team sprint

            Autrans

 

Nocturne

St Hugues

L 4 mars

M 5 mars

M 6 mars

J 7 mars

V 8 mars

S 9 mars

D 10 mars

 

Stage Prépa France Club

 

Reprise entrainement.

Les étoiles !

(découvertes)

Grand Prix Chartrousins

Le désert

 

 

Nocturne

Méaudre

 

 

 

Stages:

Crêt-Du-poulet: Minimes et plus.

Responsable: Julien

Jura: benjamins. Avec le club des 7 laux

Responsable: Pierre C.

Comité/ Vercors: Pour Max et Mathis.

Stage Prépa France des clubs. Courreurs sélectionnés.

Responsable: Julien

 

Courses:

Biathlon Chamrousse.

Pierre C.

Vercorette: Mass start classique. Cadets.

Inscriptions: voir avec votre coach! Entraineur/fart: Pierre Godmer.

Grand Prix des Chartrousins: Le desert. Mass start classique.

Inscriptions: voir avec votre coach, avant le mercredi 6 mars.

Responsable: Julien et  Pierre Godmer

 

Nocturnes:

Team sprint: Autrans. Fin du stage Crêt-Du-Poulet.  Voir ici

Responsable: Julien

St Hugues et Méaudre: Course nocturne pour tous. Pas d'organisation club. A vous de le faire ! (Voir Dauphinordique)

Ambiance garantie à St Hugues...pour tout les niveaux.

Méaudre, le niveau est plutôt relevé ,d'habitude!

 

SAMEDI 9 MARS: Entrainement pour tous.  Comme samedi habituel.

Les 'petits découvertes" passeront leurs étoiles de ski de fond avec Tiphaine, Karel et Pérolin.

( si absents, pas de soucis,  le niveau de ski sera validé lors des dernières séances)

 

Prévenir si absent. Merci.

Poussins/ benjamins: Pierre CHOCQUE (p.chocque@orange.fr)

Minimes/Cadets: Julien BENOIT (Julien-benoit@live.fr)

Groupe "grands"découvertes: karel hubert (karel.hubert@wanadoo.fr)

Groupe "petits" découvertes:Tiphaine Briatte (tiphaine.briatte@gmail.com)

 

 

BONNES VACANCES!!!

(pour ceux qui en ont!)

 

Et pensez à préparer vos skis, comme Mathilde, 4 ans!

Mathlide.jpg

Anne

Publié dans Entrainements

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Au Col de porte... un podium pour le GUC

Publié le par GUC Grenoble Ski

Samedi dernier,  après le  biathlon national des minimes du matin, 

ce fut  au tour des Poussins/benjamins/Cadets du Dauphiné

de se confronter sur les mêmes pistes

lors d"un biathlon comptant pour le challenge Biathlon du Dauphiné.

 

Le GUC était présent des  catégories POUSSINS à CADETS.


Et un podium pour le GUCchez les benjamins!FRANCE-Minimes 0162

           Mathieu 3 ième benjamin

 

FRANCE-Minimes 0120

Une partie des gucistes...mais où sont les filles?

 

Résultats complets ici

photos ici

Publié dans Compétitions

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Bilan sur la sortie Découverte du 16/02 : Super !

Publié le par GUC Grenoble Ski

Voici une sortie qui donne envie de se (re)mettre au ski de fond pour retrouver des ambiances aussi joyeuses:

 

 

Avec un retard de car de 20min l'après midi commençait mal malgrès le temps magnifique (Merci à Tiphaine pour les coups de fil et la gestion de ce problème). Cependant les parents étaient au RDV et le car arriva chargé de ses habituels GUCistes avec leurs papas et mamans à la station de la Sure.

 

 

On chausse les skis, on met les lunettes, on se regroupe pour une photo (à venir très bientôt), le temps d'expliquer le jeu de l'après midi et tout le monde est partie ! De la Sure à Autrans nos petits skieurs on répondu à plusieurs questions caché sur les pistes pour découvrir ce qu'ils allaient manger à l'arrivée : Un gateau au chocolat  !!!!    Nous fêtions les septs ans de Lila ce samedi ce qui nous a value un deuxième gâteau (miam...)

 

 

Des petits plats montants, des longues descentes faciles, quelques rayons de soleil et...la descente infernale !!! Voici le contenue de cette sortie d'avant vacances.

 

 

Un grand merci aux parents qui nous ont accompagné pendant cette sortie et bien sûr un grand bravo au petits GUCistes qui ont trouvé les réponses aux questions du jeu !

Mais ce n'est pas fini ! A la rentrée : Derby de la molière (déguisé), puis passage des étoiles...

A très bientôt sur les skis et bonnes vacances !

 

Karel

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Programme semaine

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mercredi :

Entraînement en ski classique à Chamrousse. Départ à 13h15 du Prisme

 

Jeudi soir :

Rien

 

Samedi  :
Rien

 

Dimanche :

Biathlon régionale de Chamrousse. De benjamins à cadets.

Infos ICI

Pensez à vous signalez auprès de votre coach si vous souhaitez courir (avant mercredi !)

 

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