Blog GUC nordique

💡 Rappels / Informations 💡

- U16/U18 : vous avez jusqu'au 8 décembre inclus pour vous inscrire au stage de février en Autriche  : FORMULAIRE D'INSCRIPTION
- Consultez le CALENDRIER GÉNÉRAL de la section nordique pour ne manquer aucune date !

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📅 Programme de la semaine par groupe 📅 

🚨Rappel pour tous 🚨
- U15/U16/U18 : Pensez à répondre au sondage sur Whatsapp pour la journée de ski de dimanche 8 décembre, que vous soyez présent ✔ou non❌
- POUR TOUTES LES CATEGORIES (+ les parents) : samedi 7 décembre de 10h15 à 10h45 au local : séance de technique de fartage.
- Si vous êtes absent en séance, pensez à prévenir vos coachs dès le lundi sur Whatsapp .
- Merci de ne plus garer vos vélos à l'intérieur du local 🚲. Des arceaux de fixation sont disponibles au bas de la rampe qui descend des gradins (pensez à prendre un antivol !)

Groupe U11
Samedi 07/12 : ski-roue SK
Séance de 8h30 à 10h15 au départ du local (avec Erell et Lully)
Séance de technique de fartage de 10h15 à 10h45 au local

Groupe U13
Mercredi 04/12 : course à pied
Séance de 14h00 à 16h00 au départ du Prisme
Jeudi 05/12 : renfo
Séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz
Samedi 07/12 : ski-roue CL
Séance de 8h30 à 10h15 au départ du local
Séance de technique de fartage de 10h15 à 10h45 au local

Groupe U15
Mardi 03/12 : renfo-muscu
U15.2 uniquement : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Anaëlle)
Mercredi 04/12 : course à pied (avec Lauranne)
Séance de 14h00 à 16h00 au départ du Prisme
Jeudi 05/12 : renfo
U15.1 : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Thaïs)
Samedi 07/12 : ski-roue CL
Groupe C : séance de 8h30 à 10h15 au départ du local
Pour tous : séance de technique de fartage de 10h15 à 10h45 au local
Groupe D : Séance de 10h45 à 12h30 au départ du local
Biathlon : séance de 13h30 à 17h30 environ au départ du local (informations par mail)
Dimanche 08/12 : journée ski sur neige (informations à venir)

Groupe U16/U18
Mardi 03/12 : renfo-muscu
U16 : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Anaëlle)
U18 : séance de 19h15 à 20h30 à Hector Berlioz (avec Anaëlle)
Mercredi 04/12 : course à pied (avec Mathieu)
Séance de 16h00 à 18h00 au départ du Prisme
Samedi 07/12 : ski-roue CL
Pour tous : séance de technique de fartage de 10h15 à 10h45 au local
U16/U18 : séance de 10h45 à 12h30 au départ du local (avec Lauranne)
Biathlon : séance de 13h30 à 17h30 environ au départ du local (informations par mail)
Dimanche 08/12 : journée ski sur neige (informations à venir)

Les équipes du GUC Grenoble Ski souhaitent exprimer leur gratitude envers toutes les personnes qui ont contribué bénévolement au succès du BAG. L'évènement a été une belle réussite, avec une super météo 🌞, mais surtout une très belle organisation, grâce à votre implication.
Les événements qui attirent le public valorisent les acteurs locaux, retiennent l'attention des médias et constituent les poumons d'un club.
Ils dynamisent notre fonctionnement en nous permettant de lever des fonds, avec l'objectif de proposer des tarifs attractifs, d'envisager des perspectives d'évolution, de nous retrouver sur le terrain, de tisser des
liens et de partager une passion commune.

Nous tenons à adresser une mention spéciale aux étudiants de L3 STAPS, sans qui le BAG des scolaires et la promotion de notre événement n'auraient pas été possible cette année 👍.

De la part des coachs et du bureau : mention spéciale à tous les jeunes du club qui ont su se remobiliser, après les courses FFS, pour gérer le pas de tir du BAG Grand Public. Vous donnez une très belle image du club, bravo 👏!

À chacun d'entre vous, un immense MERCI😀!
Le GUC Grenoble Ski

MERCI !

La distribution du matériel du parc de location aura lieu au local du club le samedi 30 novembre de 8h30 à 10h30.

📌INFORMATIONS & RAPPELS :

1️⃣ Un chèque de caution à l'ordre du GUC Grenoble Ski vous sera demandé à la remise du matériel. Le montant de la caution est calculé fonction des formules : 
Formule Découverte : 80€
Formule U9/U11 : 200€
Formule U13 : 400€
Formule U15 SK Entraînement : 100€
Formule U16+ CL Entraînement : 100€

Pour simplifier le suivi administratif du parc de location 🖥 et éviter les relances 📣, le matériel ne sera remis qu'en échange du chèque de caution (indiquer le nom, le prénom et la catégorie du jeune au dos du chèque). Pour les fratries, prévoir un chèque par enfant.

Cette caution ne sera pas encaissée et sera rendue à la restitution du matériel en fin de saison. La caution pourra être encaissée si le matériel n’est pas restitué en temps et en heure ou en cas de destruction de matériel (caution prise à hauteur du dommage).

2️⃣ Apporter une housse pour le transport des skis.

3️⃣ Si vous êtes déjà en possession de matériel provenant du parc de location du club (pour la pratique du ski-roue - chaussures et/ou bâtons), conservez ce matériel pour la pratique hivernale. Si du matériel est abîmé, merci de le mentionner lors de la récupération du matériel.

4️⃣ Les skis que vous allez récupérer ont une couche de paraffine non raclée (pour protéger les semelles durant l'intersaison). Avant la 1ère sortie sur neige, il sera nécessaire de raclez les semelles des skis avec un outil adapté (exemple racloir plexi).

5️⃣ Lorsque les sorties de ski sur neige débuteront, les coachs se chargeront de remplacer les pointes par des paniers sur les bâtons de location.

6️⃣ Rappel : Contrat moral d’accession au parc de location ski de fond GUC

7️⃣ Samedi 7 décembre de 10h15 à 10h45 (au local), les coachs feront une démonstration de fartage et apporteront tous les conseils nécessaires pour prendre soin de votre matériel. Parents et enfants 👨‍👩‍👦‍👦, même si vous êtes déjà aguerris à l’entretien des skis, une petite piqûre de rappel est toujours utile en début de saison !

💡 Rappels / Informations 💡

- Distribution du matériel du parc de location samedi 30 novembre au local (informations à venir).
- Bourse aux skis dimanche 1er décembre au magasin Horizon Montagne - La Boîte à Skis à Saint-Martin-d'Hères : INFORMATIONS
- Les pré-inscriptions au stage de Noël aux Saisies (catégories U9, U11, U11, U13, U15, U16, U18 et parents) sont ouvertes jusqu'au 1er décembre inclus : INFORMATIONS
- Consultez le CALENDRIER GÉNÉRAL de la section nordique pour ne manquer aucune date !

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📅 Programme de la semaine par groupe 📅

🚨Rappel pour tous 🚨
- Si vous êtes absent en séance, pensez à prévenir vos coachs dès le lundi sur Whatsapp.
- 📣Merci de ne plus garer vos vélos à l'intérieur du local 🚲. Des arceaux à vélos ont été installés au bas de la rampe qui descend des gradins (pensez à prendre un antivol 🔒)

📌Groupe U11
Samedi 30/11 : biathlon laser et course à pied
Séance de 8h30 à 10h30 au départ du local (avec Mathieu)
Matériel obligatoire : baskets de course à pied, gourde et porte-gourde (ou petit sac à dos). Barres de céréales conseillées. L'hiver avance, il fait froid le matin : pensez à prendre des gants 5 doigts🖐 (plus pratique que les moufles pour le biathlon 🎯!) et vêtements adaptés nécessaires.

📌​​​​​​​Groupe U13
Mercredi 27/11 : ski-roue CL
Séance de 14h00 à 16h00 au départ du Prisme (avec Anaëlle)
Jeudi 28/11 : renfo ⚠
Séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Thaïs) (le local ne peut plus être utilisé les mardis. Dorénavant, les séances de renfo U13 auront lieu tous les jeudis à Hector Berlioz) 
Samedi 30/11 : ski-roue SK
Séance de 8h30 à 10h30 au départ du local

📌​​​​​​​Groupe U15
Mardi 26/11 : renfo-muscu
U15-2 uniquement : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Anaëlle)
Mercredi 27/11 : course à pied
Séance de 14h00 à 16h00 au départ du Prisme (avec Lauranne)
Jeudi 28/11 : renfo ⚠
U15-1 uniquement : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Thaïs) (le local ne peut plus être utilisé les mardis. Dorénavant, les séances de renfo U15-1 auront lieu tous les jeudis à Hector Berlioz) 
Samedi 30/11 : ski-roue SK
Tous les U15 : séance de 10h30 à 12h30 au départ du local (avec Anaëlle)
Biathlon : séance de 13h30 à 17h30 environ au départ du local (informations à venir par mail)

📌​​​​​​​​​​​​​​Groupe U16/U18
Mardi 26/11 : muscu
U16 : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Anaëlle)
U18 : séance de 19h15 à 20h30 à Hector Berlioz (avec Anaëlle)
Mercredi 27/11 : ski-roue SK
Séance de 16h00 à 18h00 au départ du Prisme (avec Mathieu)
Samedi 30/11 : ski-roue CL
U16/U18 : séance de 10h30 à 12h30 au départ du local (avec Mathieu)
Biathlon : séance de 13h30 à 17h30 environ au départ du local (informations à venir par mail)

📅Rendez-vous à la bourse aux skis le dimanche 1er décembre de 10h00 à 17h00 au magasin Horizon Montagne - La boîte à skis à Saint-Martin-d'Hères pour profitez des bonnes affaires et des conseils d’experts !  Dépôt des skis à 10h00 🎿.

Une partie des bénéfices de cette bourse sera reversée directement au GUC afin de soutenir les événements et les déplacements du club tout au long de la saison.

Participer à cette bourse, c’est non seulement faire de bonnes affaires, mais aussi soutenir directement votre club dans ses projets et compétitions 👍!

Adresse : 18 rue Marceau Leyssieux - 38400 Saint-Martin-d'Hères (carte)
Site web : https://www.laboiteaskis.fr

💡 Rappels / Informations 💡

- Les inscription au parc de location (skis, bâtons, chaussures) sont ouvertes jusqu'au 24 novembre inclus : INFORMATIONS
- Les pré-inscriptions au stage de Noël aux Saisies sont ouvertes (pour les catégories U9, U11, U13 et U15) : INFORMATIONS
- Consultez le CALENDRIER GÉNÉRAL de la section nordique pour ne manquer aucune date !

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Programme de la semaine par groupe

🚨Rappel pour tous 🚨
- Si vous êtes absent lors d'une séance, pensez à prévenir vos coachs dès le lundi sur le groupe Whattsapp.
- Pour les U15, U16 et U18 : Avant les séances de ski-roue de mercredi et samedi, pensez à remplacer les paniers de vos bâtons par des pointes !

Groupe U11
Samedi 23 : informations à venir

Groupe U13
Mardi 19 : renfo
Séance de 18h00 à 19h15 au local en extérieur (apportez une frontale 💡 !)
Mercredi 20 : ski-roue SK
Séance de 14h00 à 16h00 au départ du Prisme
Samedi 23 : course à pied
séance de 8h30 à 10h30 au départ du local

Groupe U15
Mardi 20 : renfo-muscu
U15.1 : séance de 18h00 à 19h15 au local en extérieur (apportez une frontale 💡 !)
U15.2 : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz
Mercredi 21 : ski-roue CL et course à pied
Séance de 14h00 à 16h00 au départ du Prisme
Samedi 23 : ski-roue SK
Groupe C : séance de 8h30 à 10h30 au départ du local
Groupe E : séance de 10h30 à 12h30 au départ du local
Biathlon : séance au col de Porte de 13h30 à 17h30 au départ du local (informations à venir)

Groupe U16/U18
Mardi 20 : renfo-muscu
U16 : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz
U18 : séance de 19h15 à 20h30 à Hector Berlioz
Mercredi 21 : ski-roue SK
Séance de 16h00 à 18h00 au départ du Prisme
Samedi 23 : course à pied et marche-bâton
U16 : séance de 10h30 à 12h30 au départ du local
U18 : séance de 10h30 à 12h30 au départ du local
Biathlon : séance au col de Porte de 13h30 à 17h30 au départ du local (informations à venir)
 

Les inscriptions aux formules de location du matériel nordique sont ouvertes.
Rendez-vous sur le lien suivant : FORMULAIRE D'INSCRIPTION.

L'inscription pour toutes les formules compétition est à effectuer avant le lundi 24 novembre inclus (infos à venir pour les groupes découverte).
La remise du matériel pour les différentes formules compétition (U9, U11, U13, U13, U15, U16+) aura lieu le samedi 30 novembre au local (plus de détails à venir).

Merci aux parents et aux jeunes de lire attentivement les instructions contenues dans le CONTRAT DE LOCATION !

Le 1er et le 2 février 2025, les clubs GUC et SNC organisent ensemble les courses nationales SAMSE de biathlon au col de Porte. L’organisation se met en place dès à présent.

Réservez la date 📅 !

Nous ferons appel à toutes les bonnes volontés pour que la manifestation puisse se dérouler sereinement. C’est aussi l’occasion pour vous de voir de près les athlètes et de participer à un moment fort du club. Convivialité assurée 😀 !

Inutile d’être licencié d’un club, inutile également de savoir skier ou d’être expert en biathlon. Les tâches qui vous seront confiées restent simples et il suffira de quelques explications d’avant course pour être formé.e !

Fin novembre, un formulaire vous permettant de vous inscrire comme bénévole sera communiqué.

Voici une idée des types de postes à pourvoir :

• Gestion des parkings
• Contrôle du matériel 
• Stade de départ
• Stade d'arrivée
• Pistes 
• Pas de tir
• Anneau de pénalité
• Ravitaillement
• Snack

Nous comptons sur vous pour contribuer à ce bel évènement 👍

Bien sportivement,
Le comité organisateur SNC / GUC
Pour toute question : sncguc@gmail.com

💡 RETOUR SUR LE BIATHLON D'AUTOMNE DE GRENOBLE 2024 💡

Un grand bravo à tous les participants du BAG 2024 ! Ce bel événement a pu se dérouler dans les meilleurs conditions grâce à l'implication de nombreux bénévoles (parents, athlètes ...) et grâce à un soleil radieux. Un GRAND MERCI 🙏 à toutes et tous pour votre aide extrêmement précieuse !

- Retour en images sur le BAG 2024 : GALERIE PHOTOS
- Tous les résultats des courses FFS du BAG 2024 : RÉSULTATS

Belle moisson de podiums pour les athlètes du GUC : Louba (1ère U15F 🥇), Eliott (2ème U17H 🥈), Lully (1ère U19F 🥇), Erell (3ème U19F 🥉), Juliette (1ère U22F🥇)

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💡 Rappels / Informations 💡

- Pour les catégories U13 et + qui ont besoin de farts d'accroche (Klister) pour skis CL, vous avez jusqu'à jeudi 14 novembre à 20h00 pour profiter de la commande groupée gérée par le club. Vous pouvez indiquer vos besoins sur le DRIVE.

- Consultez le CALENDRIER GÉNÉRAL de la section nordique pour ne manquer aucune date ! Toutes les manches hivernales de la coupe du Dauphiné y sont indiquées.

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📅 Programme de la semaine par groupe 📅 

🚨 Rappel pour tous 🚨
- Si vous êtes absent en séance, pensez à prévenir vos coachs dès le lundi par l'intermédiaire du groupe Whatsapp.

GROUPE U11

Samedi 16 : ski-roue SK
Séance de 8H30 à 10H30 au départ du local

Matériel obligatoire : casque, lunettes, gourde et porte-gourde (ou sac à dos).

GROUPE U13

Mardi 12 : renfo
Séance de 18h00 à 19h15 au local en extérieur (pensez à prendre une frontale 💡 !)

Mercredi 13 : course à pied
Séance de 14h00 à 16h00 au départ du local

Samedi 16 : ski-roue CL
Séance de 8H30 à 10H30 au départ du local

GROUPE U15

Lundi 11 : Séance au col de Porte pour les biathlètes (départ du local à 8H30, retour à 13H00)

Mardi 12 : renfo
U15-1 : séance de 18h00 à 19h15 au local en extérieur (pensez à prendre une frontale 💡 !)
U15-2 : séance de 18H00 à 19H15 à Hector Berlioz

Mercredi 13 : course à pied
Séance de 14H00 à 16H00 au départ du local.
Distribution des skis de location pour celles et ceux qui ont besoin de matériel pour la journée de samedi aux Saisies.

Samedi 16 : ski SK et CL (sur neige ❄ !)
Journée complète aux Saisies avec un départ matinal et un retour en fin d'après-midi (informations à venir)

GROUPE U16/U18

Lundi 11 : Séance au col de Porte pour les biathlètes (départ du local à 8H30, retour à 13H00)

Mardi 12 : renfo
U16 : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz
U18+ : séance de 19H15 à 20H30 à Hector Berlioz

Mercredi 13 : course à pied
Séance de 16H00 à 18H00 au départ du local.

Samedi 16 : ski SK et CL (sur neige ❄ !)
Journée complète aux Saisies avec un départ matinal et un retour en fin d'après-midi (informations à venir)