Blog GUC nordique

Exceptionnellement, pour la compétition de la Coupe du Dauphiné 🏆 à Chamrousse du samedi 21 décembre, merci de vous inscrire sur le DRIVE si vous souhaitez y participer (et non vous désinscrire si vous ne souhaitez pas y participer) avant dimanche 15 décembre à 20h00. Bien renseigner les cases correspondant à votre catégorie/sexe.

Cette course étant au format "Team Sprint SK" pour les U11 et plus (relais par équipe de 2), les coachs constitueront des équipes lundi 16 décembre.

Pour les U15, la course sera au format "KO Sprint SK".

Tous les détails de cette manche de la Coupe du Dauphiné (lieu, horaires, explications des différents formats de course ...) sont disponibles sur la PLAQUETTE DE COURSE.

💡 Rappels / Informations 💡

- Pour les jeunes inscrits au stage de Noël aux Saisies, merci de réaliser le paiement du restant dû avant le 19/12 inclus (cf. infos envoyées par mail le 08/12).
- Consultez le CALENDRIER GÉNÉRAL de la section nordique pour ne manquer aucune date (compétitions, stages, entraînements ...)
- La neige est enfin tombée autour de Grenoble, place au ski !!! Ce weekend, les U15, U16 et U18 ont pu en profiter au col de Porte :

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📅 Programme de la semaine par groupe 📅 

🚨 Rappels pour tous 🚨
- Si vous êtes absent en séance, pensez à prévenir vos coachs dès le lundi sur Whatsapp.
- Pour que les minibus puissent partir du local à l'heure indiquée, merci de venir sur place 15min avant l'heure de départ afin de faciliter le chargement du matériel.
- En cas de manque de covoiturage, nous serons dans l'obligation de sélectionner des enfants qui ne viendront pas (cf. mail envoyé la semaine dernière)
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Groupe U11
Samedi 14/12 : ski SK au col de Porte
Départ du local à 8h30, retour vers 12h30 (pour avoir le temps de changer les pointes des bâtons, merci de venir au local à 8h15)
Nous avons trois minibus pour monter, merci de vous inscrire sur le DRIVE avant ce soir (lundi) à 21h00 pour connaître les besoins réels.
Matériel : ski skate, chaussures skate ou combi, bâtons taille skating (insertion de la dragonne à hauteur de la bouche). Gourde pleine, barre de céréales, lunettes, gants, bonnet/bandeau, tour de cou, vêtements d'entraînement hiver. Crème solaire (déjà mise !) sur le visage (peu importe la météo !).
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Groupe U13
Mercredi 11/12 : ski CL au col de Porte
Départ du local à 13h30, retour vers 17h30 (pour avoir le temps de changer les pointes des bâtons, merci de venir au local à 13h15)
Nous avons trois minibus pour monter, merci de vous inscrire sur le DRIVE avant ce soir (lundi) à 21h00 pour connaître les besoins réels.
Jeudi 12/12 : renfo
Séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz
Samedi 14/12 : ski SK au col de Porte
Départ du local à 8h30, retour vers 12h30
Nous avons besoin de covoiturage (toutes les catégories viennent skier), merci de vous inscrire sur le DRIVE avant jeudi 20h00.
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Groupe U15
Mardi 10/12 : muscu
U15.2 uniquement : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Lauranne)
Mercredi 11/12 : ski CL au col de Porte
Départ du local à 13h30, retour vers 17h30
Nous avons trois minibus pour monter, merci de vous inscrire sur le DRIVE avant ce soir (lundi) à 21h00 pour connaître les besoins réels.
Jeudi 12/12 : renfo
U15.1 : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Thaïs)
Samedi 14/12 : ski CL au col de Porte
Départ du local à 8h30, retour vers 12h30
Nous avons besoin de covoiturage (toutes les catégories viennent skier), merci de vous inscrire sur le DRIVE avant jeudi 20h00.
Biathlon : Col de Porte (informations envoyées par mail)
Dimanche 15/12 : Course à L'Alpe d'Huez - Individuel CL (CD fond 1)
PLAQUETTE COURSE - PARCOURS - PARTICIPANTS - ALBUM PHOTOS
Si vous ne souhaitez pas participer, merci de vous désinscrire sur le DRIVE avant mercredi 12h00.
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Groupe U16/U18
Mardi 10/12 : muscu
U16 : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Lauranne)
U18 : séance de 19h15 à 20h30 à Hector Berlioz (avec Anaëlle)
Mercredi 11/12 : ski CL au col de Porte
Départ du local à 13h30, retour vers 17h30
Nous avons trois minibus pour monter, merci de vous inscrire sur le DRIVE avant ce soir (lundi) à 21h00 pour connaître les besoins réels.
Samedi 14/12 : ski CL au col de Porte
Départ du local à 8h30, retour vers 12h30
Nous avons besoin de covoiturage (toutes les catégories viennent skier), merci de vous inscrire sur le DRIVE avant jeudi 20h00.
Biathlon : Col de Porte (informations envoyées par mail)
Dimanche 15/12 : Course à L'Alpe d'Huez - Individuel CL (CD fond 1)
PLAQUETTE COURSE - PARCOURS - PARTICIPANTS - ALBUM PHOTOS
Si vous ne souhaitez pas participer, merci de vous désinscrire sur le DRIVE avant mercredi 12h00.

L’organisation du SAMSE Col de Porte 2025 arrive dans sa dernière ligne droite ! Les dates des 1er et 2 février 2025 📅 se rapprochent à grands pas . 

Il est temps désormais de faire appel à toutes les bonnes volontés pour que la phase finale des préparatifs de cette compétition nationale puisse se dérouler normalement.

[ FORMULAIRE D'INSCRIPTION BÉNÉVOLES ]

Inutile d’être licencié d’un club, inutile également de savoir skier ou d’être expert en biathlon. Les tâches qui vous seront confiées restent simples et il suffira de quelques explications d’avant course pour être formé(e) !

Toute bonne volonté, qu’elle soit externe à nos clubs ou pas, est la bienvenue … N’hésitez pas à faire suivre ce message à vos proches, copines et copains ... !

Pour les bénévoles de course (donc samedi et/ou dimanche), un engagement sur la journée entière est demandé, gérer par demi-journée n’étant pas possible en termes de logistique. 
Un repas pour les bénévoles est bien sûr prévu par l’organisation. 
Le formulaire vous permet, si vous le souhaitez, de sélectionner vos postes préférentiels.
Le dimanche soir, il est important qu’un maximum de bénévoles soient présents pour optimiser le temps de remise en état du site … Plus nous serons nombreux, plus vite nous pourrons partager le pot de fin de compétition !

Nous avons besoin de monde, de beaucoup de monde et, même si les compétitions n’ont lieu que le samedi et le dimanche, les préparatifs commencent dès le mercredi 29 janvier !

PROGRAMME POUR LES BÉNÉVOLES :

📌Mercredi 29 janvier (après-midi) : (minimum 15 bénévoles)

• Préparation des barrières : mise en place
• 1ers préparatifs du pas de tir : agrafage des cibles carton sur des supports amovibles, peinture des cibles, préparation de la banquette du pas de tir (lissage, rebouchage des trous) …
• Logistique

📌Vendredi 31 janvier mars (matin et journée) : (4 à 6 bénévoles)

• Barriérage de la route
• Mise au format course du stade de biathlon : il s’agit d’être en configuration course pour les entraînements officiels qui ont lieu le vendredi (fanion sur piste, barrières …),
• Préparation des cibles carton pour essais de tir entraînement

📌Samedi 1er février : (environ 40 bénévoles)

Préparatifs d’avant-course (à partir 6h30)

• Parkings : balisage, sécurisation des accès piétons, barriérage de la route …
• Stade départ/arrivée : installation des tables, des structures, sono, …
• Pistes : balisage parcours avec fanions (différentes couleurs selon parcours) et panneaux, matérialisation des passages spectateurs ...
• Pas de tir : installation des tapis, des cartons pour essais de tir, des T-Posts entre couloirs, des fanions
• Anneau de pénalité : matérialiser anneau de pénalité
• Ravitaillement : mise en place barnum et préparation du ravitaillement
• Snack: mise en place chapiteau, préparation restauration/boisson

En course (à partir 8h)

• Parkings : gestion des flux de véhicules clubs, retournements, …
• Contrôle matériel : marquage skis, contrôle carabine, …
• Stade départ : gestion des dossards, gestion des transpondeurs, aboyeur départ (appel des biathlètes), starter départ, …
• Stade arrivée : annonceur arrivée, noteur arrivée, récupération transpondeurs et dossards, vérification carabine, …
• Pistes : sécurisation de la piste (passage des piétons), contrôle du passage des coureurs sur points hauts et points bas, …
• Pas de tir : relevé des scores pour chaque biathlète, relevage de la cible après départ biathlète, récapitulation des pénalités
• Anneau de pénalité : contrôle des tours de pénalités
• Ravitaillement : ravitaillement biathlètes 
• Snack : vente restauration/boisson pour public et repas bénévoles et coureurs

Post-course

• Sécurisation du matériel (rangement du matériel sensible). 
• Si neige prévue pendant la nuit, déplacement des barrières pour que dameuse puisse passer et déplacement des barrières route pour le chasse neige

📌Dimanche 2 février : (environ 40 bénévoles)
C’est le même emploi du temps que le samedi, les préparatifs d’avant-course étant normalement plus légers … sous réserve d’une météo clémente (donc si pas de chute de neige).
À la fin de la course, nous devons remettre le site en état et ranger tout le matériel. L’aide de tous les bénévoles (et autres volontaires présents) est alors indispensable.

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Nous comptons sur vous pour contribuer à ce bel évènement !
Bien sportivement
Le comité organisateur SNC GUC

Pour toute question => sncguc@gmail.com

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RGPD (Protection des données individuelles) – Les données collectées via les formulaires (nom/prénom/téléphone/adresse mail) seront intégrées dans un fichier privé non diffusé et visible uniquement par les membres de l’organisation du SNC et du GUC. Ne seront pas transmises à d’autres tiers. Seuls les nom/prénom seront affichés sur les tableaux des bénévoles les jours de compétition.

💡 Rappels / Informations 💡

- U16/U18 : vous avez jusqu'au 8 décembre inclus pour vous inscrire au stage de février en Autriche  : FORMULAIRE D'INSCRIPTION
- Consultez le CALENDRIER GÉNÉRAL de la section nordique pour ne manquer aucune date !

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📅 Programme de la semaine par groupe 📅 

🚨Rappel pour tous 🚨
- U15/U16/U18 : Pensez à répondre au sondage sur Whatsapp pour la journée de ski de dimanche 8 décembre, que vous soyez présent ✔ou non❌
- POUR TOUTES LES CATEGORIES (+ les parents) : samedi 7 décembre de 10h15 à 10h45 au local : séance de technique de fartage.
- Si vous êtes absent en séance, pensez à prévenir vos coachs dès le lundi sur Whatsapp .
- Merci de ne plus garer vos vélos à l'intérieur du local 🚲. Des arceaux de fixation sont disponibles au bas de la rampe qui descend des gradins (pensez à prendre un antivol !)

Groupe U11
Samedi 07/12 : ski-roue SK
Séance de 8h30 à 10h15 au départ du local (avec Erell et Lully)
Séance de technique de fartage de 10h15 à 10h45 au local

Groupe U13
Mercredi 04/12 : course à pied
Séance de 14h00 à 16h00 au départ du Prisme
Jeudi 05/12 : renfo
Séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz
Samedi 07/12 : ski-roue CL
Séance de 8h30 à 10h15 au départ du local
Séance de technique de fartage de 10h15 à 10h45 au local

Groupe U15
Mardi 03/12 : renfo-muscu
U15.2 uniquement : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Anaëlle)
Mercredi 04/12 : course à pied (avec Lauranne)
Séance de 14h00 à 16h00 au départ du Prisme
Jeudi 05/12 : renfo
U15.1 : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Thaïs)
Samedi 07/12 : ski-roue CL
Groupe C : séance de 8h30 à 10h15 au départ du local
Pour tous : séance de technique de fartage de 10h15 à 10h45 au local
Groupe D : Séance de 10h45 à 12h30 au départ du local
Biathlon : séance de 13h30 à 17h30 environ au départ du local (informations par mail)
Dimanche 08/12 : journée ski sur neige (informations à venir)

Groupe U16/U18
Mardi 03/12 : renfo-muscu
U16 : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Anaëlle)
U18 : séance de 19h15 à 20h30 à Hector Berlioz (avec Anaëlle)
Mercredi 04/12 : course à pied (avec Mathieu)
Séance de 16h00 à 18h00 au départ du Prisme
Samedi 07/12 : ski-roue CL
Pour tous : séance de technique de fartage de 10h15 à 10h45 au local
U16/U18 : séance de 10h45 à 12h30 au départ du local (avec Lauranne)
Biathlon : séance de 13h30 à 17h30 environ au départ du local (informations par mail)
Dimanche 08/12 : journée ski sur neige (informations à venir)

Les équipes du GUC Grenoble Ski souhaitent exprimer leur gratitude envers toutes les personnes qui ont contribué bénévolement au succès du BAG. L'évènement a été une belle réussite, avec une super météo 🌞, mais surtout une très belle organisation, grâce à votre implication.
Les événements qui attirent le public valorisent les acteurs locaux, retiennent l'attention des médias et constituent les poumons d'un club.
Ils dynamisent notre fonctionnement en nous permettant de lever des fonds, avec l'objectif de proposer des tarifs attractifs, d'envisager des perspectives d'évolution, de nous retrouver sur le terrain, de tisser des
liens et de partager une passion commune.

Nous tenons à adresser une mention spéciale aux étudiants de L3 STAPS, sans qui le BAG des scolaires et la promotion de notre événement n'auraient pas été possible cette année 👍.

De la part des coachs et du bureau : mention spéciale à tous les jeunes du club qui ont su se remobiliser, après les courses FFS, pour gérer le pas de tir du BAG Grand Public. Vous donnez une très belle image du club, bravo 👏!

À chacun d'entre vous, un immense MERCI😀!
Le GUC Grenoble Ski

MERCI !

La distribution du matériel du parc de location aura lieu au local du club le samedi 30 novembre de 8h30 à 10h30.

📌INFORMATIONS & RAPPELS :

1️⃣ Un chèque de caution à l'ordre du GUC Grenoble Ski vous sera demandé à la remise du matériel. Le montant de la caution est calculé fonction des formules : 
Formule Découverte : 80€
Formule U9/U11 : 200€
Formule U13 : 400€
Formule U15 SK Entraînement : 100€
Formule U16+ CL Entraînement : 100€

Pour simplifier le suivi administratif du parc de location 🖥 et éviter les relances 📣, le matériel ne sera remis qu'en échange du chèque de caution (indiquer le nom, le prénom et la catégorie du jeune au dos du chèque). Pour les fratries, prévoir un chèque par enfant.

Cette caution ne sera pas encaissée et sera rendue à la restitution du matériel en fin de saison. La caution pourra être encaissée si le matériel n’est pas restitué en temps et en heure ou en cas de destruction de matériel (caution prise à hauteur du dommage).

2️⃣ Apporter une housse pour le transport des skis.

3️⃣ Si vous êtes déjà en possession de matériel provenant du parc de location du club (pour la pratique du ski-roue - chaussures et/ou bâtons), conservez ce matériel pour la pratique hivernale. Si du matériel est abîmé, merci de le mentionner lors de la récupération du matériel.

4️⃣ Les skis que vous allez récupérer ont une couche de paraffine non raclée (pour protéger les semelles durant l'intersaison). Avant la 1ère sortie sur neige, il sera nécessaire de raclez les semelles des skis avec un outil adapté (exemple racloir plexi).

5️⃣ Lorsque les sorties de ski sur neige débuteront, les coachs se chargeront de remplacer les pointes par des paniers sur les bâtons de location.

6️⃣ Rappel : Contrat moral d’accession au parc de location ski de fond GUC

7️⃣ Samedi 7 décembre de 10h15 à 10h45 (au local), les coachs feront une démonstration de fartage et apporteront tous les conseils nécessaires pour prendre soin de votre matériel. Parents et enfants 👨‍👩‍👦‍👦, même si vous êtes déjà aguerris à l’entretien des skis, une petite piqûre de rappel est toujours utile en début de saison !

💡 Rappels / Informations 💡

- Distribution du matériel du parc de location samedi 30 novembre au local (informations à venir).
- Bourse aux skis dimanche 1er décembre au magasin Horizon Montagne - La Boîte à Skis à Saint-Martin-d'Hères : INFORMATIONS
- Les pré-inscriptions au stage de Noël aux Saisies (catégories U9, U11, U11, U13, U15, U16, U18 et parents) sont ouvertes jusqu'au 1er décembre inclus : INFORMATIONS
- Consultez le CALENDRIER GÉNÉRAL de la section nordique pour ne manquer aucune date !

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📅 Programme de la semaine par groupe 📅

🚨Rappel pour tous 🚨
- Si vous êtes absent en séance, pensez à prévenir vos coachs dès le lundi sur Whatsapp.
- 📣Merci de ne plus garer vos vélos à l'intérieur du local 🚲. Des arceaux à vélos ont été installés au bas de la rampe qui descend des gradins (pensez à prendre un antivol 🔒)

📌Groupe U11
Samedi 30/11 : biathlon laser et course à pied
Séance de 8h30 à 10h30 au départ du local (avec Mathieu)
Matériel obligatoire : baskets de course à pied, gourde et porte-gourde (ou petit sac à dos). Barres de céréales conseillées. L'hiver avance, il fait froid le matin : pensez à prendre des gants 5 doigts🖐 (plus pratique que les moufles pour le biathlon 🎯!) et vêtements adaptés nécessaires.

📌​​​​​​​Groupe U13
Mercredi 27/11 : ski-roue CL
Séance de 14h00 à 16h00 au départ du Prisme (avec Anaëlle)
Jeudi 28/11 : renfo ⚠
Séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Thaïs) (le local ne peut plus être utilisé les mardis. Dorénavant, les séances de renfo U13 auront lieu tous les jeudis à Hector Berlioz) 
Samedi 30/11 : ski-roue SK
Séance de 8h30 à 10h30 au départ du local

📌​​​​​​​Groupe U15
Mardi 26/11 : renfo-muscu
U15-2 uniquement : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Anaëlle)
Mercredi 27/11 : course à pied
Séance de 14h00 à 16h00 au départ du Prisme (avec Lauranne)
Jeudi 28/11 : renfo ⚠
U15-1 uniquement : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Thaïs) (le local ne peut plus être utilisé les mardis. Dorénavant, les séances de renfo U15-1 auront lieu tous les jeudis à Hector Berlioz) 
Samedi 30/11 : ski-roue SK
Tous les U15 : séance de 10h30 à 12h30 au départ du local (avec Anaëlle)
Biathlon : séance de 13h30 à 17h30 environ au départ du local (informations à venir par mail)

📌​​​​​​​​​​​​​​Groupe U16/U18
Mardi 26/11 : muscu
U16 : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz (avec Anaëlle)
U18 : séance de 19h15 à 20h30 à Hector Berlioz (avec Anaëlle)
Mercredi 27/11 : ski-roue SK
Séance de 16h00 à 18h00 au départ du Prisme (avec Mathieu)
Samedi 30/11 : ski-roue CL
U16/U18 : séance de 10h30 à 12h30 au départ du local (avec Mathieu)
Biathlon : séance de 13h30 à 17h30 environ au départ du local (informations à venir par mail)

📅Rendez-vous à la bourse aux skis le dimanche 1er décembre de 10h00 à 17h00 au magasin Horizon Montagne - La boîte à skis à Saint-Martin-d'Hères pour profitez des bonnes affaires et des conseils d’experts !  Dépôt des skis à 10h00 🎿.

Une partie des bénéfices de cette bourse sera reversée directement au GUC afin de soutenir les événements et les déplacements du club tout au long de la saison.

Participer à cette bourse, c’est non seulement faire de bonnes affaires, mais aussi soutenir directement votre club dans ses projets et compétitions 👍!

Adresse : 18 rue Marceau Leyssieux - 38400 Saint-Martin-d'Hères (carte)
Site web : https://www.laboiteaskis.fr

💡 Rappels / Informations 💡

- Les inscription au parc de location (skis, bâtons, chaussures) sont ouvertes jusqu'au 24 novembre inclus : INFORMATIONS
- Les pré-inscriptions au stage de Noël aux Saisies sont ouvertes (pour les catégories U9, U11, U13 et U15) : INFORMATIONS
- Consultez le CALENDRIER GÉNÉRAL de la section nordique pour ne manquer aucune date !

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Programme de la semaine par groupe

🚨Rappel pour tous 🚨
- Si vous êtes absent lors d'une séance, pensez à prévenir vos coachs dès le lundi sur le groupe Whattsapp.
- Pour les U15, U16 et U18 : Avant les séances de ski-roue de mercredi et samedi, pensez à remplacer les paniers de vos bâtons par des pointes !

Groupe U11
Samedi 23 : informations à venir

Groupe U13
Mardi 19 : renfo
Séance de 18h00 à 19h15 au local en extérieur (apportez une frontale 💡 !)
Mercredi 20 : ski-roue SK
Séance de 14h00 à 16h00 au départ du Prisme
Samedi 23 : course à pied
séance de 8h30 à 10h30 au départ du local

Groupe U15
Mardi 20 : renfo-muscu
U15.1 : séance de 18h00 à 19h15 au local en extérieur (apportez une frontale 💡 !)
U15.2 : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz
Mercredi 21 : ski-roue CL et course à pied
Séance de 14h00 à 16h00 au départ du Prisme
Samedi 23 : ski-roue SK
Groupe C : séance de 8h30 à 10h30 au départ du local
Groupe E : séance de 10h30 à 12h30 au départ du local
Biathlon : séance au col de Porte de 13h30 à 17h30 au départ du local (informations à venir)

Groupe U16/U18
Mardi 20 : renfo-muscu
U16 : séance de 18h00 à 19h15 à Hector Berlioz
U18 : séance de 19h15 à 20h30 à Hector Berlioz
Mercredi 21 : ski-roue SK
Séance de 16h00 à 18h00 au départ du Prisme
Samedi 23 : course à pied et marche-bâton
U16 : séance de 10h30 à 12h30 au départ du local
U18 : séance de 10h30 à 12h30 au départ du local
Biathlon : séance au col de Porte de 13h30 à 17h30 au départ du local (informations à venir)