Groupes CLUB

1. Formules club                  A partir de U10  (2006 et avant)

Trois formules, « club1 », « club2 » et « club3 », avec respectivement une, deux ou trois séances d'entrainement hebdomadaires en fonction de l'âge et du projet sportif.

A destination de celles et ceux qui souhaitent vivre une « vie de club », découvrir et approfondir toutes les facettes du ski de fond (skating, classique, biathlon), s’entraîner toute l'année, pratiquer (même ponctuellement et avec des ambitions diverses) la compétition, progresser et s'épanouir dans un groupe à son niveau.

« U10»  (2006):  Formule club 1*

« U12» :(2005-2004) Formule club 1 ou 2 *

« U14 et plus» (2003 et avant)  Formule club 1, 2 ou 3*

    - Un, deux ou trois entrainements par semaine à l'année sur trois créneaux possibles 

ATTENTION : Pour la formule club 1, la séance d'entrainement est uniquement le samedi

En automne : !! changement d’horaires

mercredi après midi : (U12, U14 et +)

jeudi soir : musculation, tir (U14 et U16)

samedi après midi 14h (U10, U12, U14) ou samedi après midi 16h (U16 et +),

Préparation physique, course à pied, ski-roues, VTT, marche nordique, sports collectifs...

En hiver :  mercredi après midi, (U12 et +) samedi après-midi (U10, U12, U14) ou samedi matin (U16  et +), jeudi soir: musculation, tir (U14, U16)

• Ski sur les sites nordiques proches de Grenoble soit 10 ou 20 séances transport inclus

• Accès aux stages tout au long de l'année ( Sur avis de l'entraineur et dans la limite des places disponibles)

• Mise à disposition de skis de classique pour l’entraînement

• Participation aux courses fond ou biathlon (programme établi avec l'entraineur)

Au printemps : Une reprise en mai après la coupure d'avril pour garder l'envie de faire du sport, garder l'esprit de groupe et débuter la préparation de la saison suivante.