Bonsoir j'espére que tout le monde a bien profité du stage à vassieux les photos arrivent bientôt !!!

 

 Pour cette semaine RDV mercredi à 14h à l'anneau de vitesse (séance course à pied repérage de la course ) et roller pensez à les amener sinon ceux qui n'ont pas de roller je descends quelques paires de skie roue !!!!

 LA séance durera jusqu'a 15 h30 (ouverte à tous les participants de la course ) .

 

 POUR les bénévoles rdv à 19h au local du club (46 avenue félix viallet ) pour les derniers préparatifs de la course (ramener les lots etc !!!

 

 Enfin pour tous les autres RDV à 7h 30 à l'anneau de vitesse pour la mise en place car tout doit prêt pour 8h45 le samedi 6 novembre

 

Enfin derniére infos (interview lundi soir à 17h10 france bleu isére ) et mercredi 18h à radio campus !!!

 

A plus pierre chocque (coach guc grenoble ski nordique et biathlon ) tel 06/30/41/76/82

bonjour à tous petit rappel pour le stage

rdv à 8h30 au prisme de seyssins (je risque d'être un peu en retard car je récupére le mini bus à 8 h20 à genoble )

Ne pas oublier le pique nique pour le midi et sutout prévoir les tenues de l'hiver car il annonce (froid vent du nord et quelques flocons pour lundi ) alors bonnet ,gant , anorack etc !!!!!

POUR mardi et mercredi le soleil revient mais toujours des températures froides !!!!

a demain

pierre (coach guc grenoble ski nordique et biathlon )

link

Voiçi le lien pour des informations pour la course du 6 novembre 2010 (biathlon régionale )

http://www.summerbiathlondauphine.com/

bonne visite

pierre chocque (coach guc grenoble ski nordique et biathlon )

Bonsoir à tous comme promis voici les tarifs pour la location et l'achat de matériel je travaille avec un loueur il suffira de m'indiquer
Taille exact/ poids/ pointure chaussure ville et produit location achat ski une réponse par mail est obligatoire pour la réservation .

Voiçi les tarifs pour les enfants avec fixation salomon

équipements complets (ski skate/ chaussures salomon combi ou sc1/ battons ) occasion (matos 1 ans ) tarif 70 euros pour la saison ou  matériel neuf 97 euros .

Matériel haut de gamme ski   Xium neuf (chaussures /battons ) 119 euros .

Chaussures seules : occasion 31 euros neuf 38 euros
skis seuls (fin de séries )  xium skate ou classic 51euros / neuf 64 euros
Xium skate neuf cette année 78 euros .

POUR adultes j'ai aussi du matériel

POUR ceux qui veulent acheter du matériel trés bon pour les compétitions  en rossignol (ski junior tarif 125 euros sans fix )

Nous organiserons le samedi 20 novembre une réunion vers 19h lieu (à determiner ) de présentation de la saison et nous amènerons votre matériel ce soir la .
ATTEntion aprés il sera trop tard alors a vos mesure
pierre ( entraineur guc grenoble ski nordique et biathlon )

Bonsoir juste un petit rappel mercredi 20 octobre  entrainement comme d'habitude à bachelard

course à pied (2 petits tours ) mais rapide !!!!

travail de coordination (saut déplacement corde etc .....)

et peut être un peu orientation dans le parc ..

 

Pas d'entrainement samedi 23 octobre par contre si vous le désirez vous pouvez faire un tour chez vangi sport (magasin à saint égréve ) il fait une bourse au ski apparament il a pas mal de matériel à vendre à voir sur place !! il ya peut être des bonnes affaires

 

Pour le stage rdv LUNDI à 8h30 au prisme (prendre pique nique pour le midi )

pierre coach guc

...à tous ceux qui sont venus hier soir à notre réunion préparatoire à la course du 6 novembre.

 

N'oubliez pas d'en parler autour de vous et de distribuer les flyers que vous récupèrerez à l'entrainement demain et que vous recevrez par mail.

 

 

 

laurent

Bonour à tous voiçi le programme de cette semaine

Mercredi 13 octobre rdv à bachelard 14h course à pied (travail continue long )

Jeudi 14 rdv au local du club 47 avenue felix vialet à 19h réunion de préparation de la course du 6 novembre (biathlon régionale à l'anneau de vitesse ) il s'agit de savoir qui est volontaires pour donner un coup de main pour l'organisation .

 

Samedi séance de skie roue (à bachelard ) rdv à 13h 45 séance de skate travail de coordination et du haut du corps .

 

Pour jeudi nous avons besoin de vous pour cette course sans votre aide je ne pourrai la réaliser en effet nous allons accueillir environ 150 jeunes des autres clubs et je souhaite prouver notre retour (aprés 5 ans sans organisation d'épreuve )et notre dynamisme .

Si vous ne pouvez vous déplacer pour la réunion envoyer moi un mail si vous désirez participer quand même je vous trouverai une tache à effectuer le jour de la course .

pierre chocque (entraineur guc grenoble ski )

Le guc grenoble ski nordique et biathlon a demontré encore ce week end sa valeur .les résultats du cross des chataignes le démontrent Catégorie benjamin Xavier albanet 2éme (podium ) Fugier matis 5 éme Barth théophile 4 éme Rochette max 7 éme . Catégorie poussin petterschmitt lyés 1ér (victoire ) biju duval titouan 2éme Chez les filles lia fait aussi une supercourse . Voilà un trés grand bravo à tous et aux parents qui assurent le déplacement . Ce week end aprés une super montée de lans en vercors et la reprise du biathlon le club prépare activement son rendez vous du 6 novembre ( 1 ére course de biathlon )à l'anneau de vitesse et au parc paul mistral . Pierre chocque (coach guc grenoble ski nordique et biathlon )

Voiçi une petite video de présentation de l'entrainement d 'un des  cadors de l'équipe de france .

" il faut bien admettre cet adage "l'entrainement doit être dur pour que les courses paraissent faciles "dario cologna champion olympique du 15 km .

regardez ce lien http://mauricemanificat.over-blog.com/pages/ManificAventure-85324.html

 

pierre chocque (coach guc grenoble ski nordique et biathlon )