Bonjour à Tous .

Mardi  6 Novembre (entrainement Summer biathlon )  de  9 h à 11 h à l'anneau de vitesse  pour les poussins /benjaminset les alpins participants à la course .

course à pieds (reconnaissance parcours et  tir ) .

Pour les parents rdv à  18 h 30 au club  pour la deniére réunion prépararatoire pour la course du samedi .

Merci d'avance nous avons besoin d'un maximun de personnes pour donner un coup de main si vous n'êtes pas la à la réunion envoyez moi un mail pour me dire que souhaitez vous faire pour aider. Sans votre aide  il est difficile d 'organiser et de réussir une belle course ......

Comptant sur vous et votre dynamisme

pierre chocque (tel 06/30/41/76/82 )

mail:p.chocque@orange.fr

entraineur guc

organisateur summer biathlon

Mardi 30 Octobre, quelques gucistes, impatients de monter sur le skis, se sont retrouvés au Col de Porte. Les bénévoles du SN Chartrousin avait tracé une petite boucle avec tout ce qu'il faut pour une première sortie: plat, montée en douceur ou petit coup de c..., descente, pas tournants... Merci à eux.

Sous un soleil radieux, les jeunes ont croisé les chartrousins sur leur terrain et même des skieurs de Chamrousse. L'ambiance était au beau fixe.

Bref, mercredi matin la piste sera encore bonne: on vous la conseille pour petits et grands!!!

Anne

Mais d'autres pistes sont ouvertes et vous attendent ICI

      Zélie  (3ième ben)                                                                     Lucas(3ième ben)

C'est dans des conditions particuliérement difficiles que les jeunes Gucistes se sont rendues à la Chapelle en vercors pour l'ouverture de la saison 2012 /2013 de Biathlon .

En effet pluie ,vent,froid s'étaient donné également rendez vous à cette épreuve qui se déroulait dans le centre de la CHApelle en vercors organisé par le Vercors ski de fond qui fêtait ses 30ans à cette occasion .

Pour les jeunes du club aprés un voyage au chaud dans le mini bus l'arrivée fut brutale la  pluie et le vent du nord glaçait le fond de l'air et nous surpris .

Mais aprés  un rapide échauffement autour de la boucle et un repas pris au chaud dans la salle des fêtes toute la troupe était prêt pour l'épreuve .

Un petit briefing du coach ,des essais de tir et des accélérations pour se mettre en jambes et  nos 11 benjamins se lancérent à l'assaut des trois tours de 1000m et 2 tirs .

C'est les trois filles qui partent  en premiére vivement encouragées par les garçons au départ . Tout de suite ,je vois que Maya et Zélie sont dans la course ,belle foulée et un bon rythme par contre Camille à l'air de souffrir du froid et des mauvaises conditions mais tiendra jusqu'au bout . Mon impréssion visuelle se confirmera par les résultats Zélie termine(3 éme  avec 6 pénalités et le meilleur temps de course 16 min 23 s )  c'est son premier podium bravo !!!

Maya termine pour une fois au pied du podium ( 4éme avec 5pénalités mais 1ére des 2002 en 16 min 45 s ) camille termine( 23 éme en 23 min ) .

Cela confirme la bonne préparation de début de  l'automne en course à pied .

C 'est ensuite au tour des garçons benjamin (arthur ,robin,mathieu,leo,adrien;martin,malo ,lucas) je me place à l'entrée de la montée du parcours pour les encourager et les guider pour éviter la boue . Ils passent tous devant moi et on l'air de bien courrir  malgré les conditions de plus en plus difficile (puie et neige)  par contre ils ont l'air déçu par leurs Tirs ,ce qui va se confirmer aux résultats .

Seul Lucas marquine qui n'a jamais tiré et qui arrive seuleument au club semble à l'aise en course ( 2éme temps de course et 3 pénalités )

Pour une premiére course ,cest une belle rentrée en la matiére et un podium de plus pour le club qui place donc 2 jeunes sur les podiums .

Pour les autres adrien gibello ( 11 éme en 16 min 14 s course/  8pénalités mais 3éme des année 2002 ) ,mathieu garcia( 13 éme en 16min36 s course/  7 pénalités 4 éme des 2002 ),malo (21 éme en 17 min 17 min 8s 6 pénalités ) ,léo (25 éme en 17min31 s /7 pénalités ),arthur( 27 éme 18 min 28 s /5 pénalités) robin (30 éme18 min 12 s 8 pénalités ) martin 31 éme 18 min 56s 4 pénalités ).

Aprés un calcul pour les benjamins ( 32 partcipants ) la moyenne des pénalités se situe e tre  4 et 5 pénalités le changement de régle (cible plus petite ) rend plus difficile le tir pour cette catégorie .

Dans l'ensemble ,les benjamins pour leur premiére course se sont remarqueblement défendu et ils attendent avec impatience la prochaine échéance la course organisé par le club le club

SAMEDI  10 novembre .

Sportivement pierre (coach guc grenoble ski )

 Photos ici

lien résultats : http://www.dauphinordique.com/actus/2013/13oct280.htm

Voici toutes les infos concernant le stage de la Toussaint :

Les concernées :

- 4 jours (de samedi à Mardi) : Félix, Nathan, Bettina, Pierre M, Lia, Pierre G (sauf dimanche)

- 3 jours (du dimanche au Mardi) : Titouan, Lyes, Thibaut, Manon, Gaiane, Remi, Bastien, Lou,

- 2 jours (Samedi et dimanche) : Max et Matis

Programme :

Départ à 9h30 du Prisme le matin, retour à 16h30. Pensez à prendre le pique nique pour chaque midi. Le coût du stage est de 10€/jour (chèque à l'ordre du GUC)

Samedi (Autrans, Vercors)

- Matin : Ski roue classique (technique + endurance force)
- Midi : Tir + Analyse vidéo, préparation calendrier d’hiver
- Aprem : Sport co, séance muscu, coordination, propulsion

Dimanche (Chamrousse)

- Matin : Montée en ski roues : cadets en skate, minimes en classique
- Midi : Minimes-> Tir et analyse vidéo

           Cadets -> analyse vidéo
- Aprem : Montée des pistes d'alpin en marche nordique

Lundi (Grenoble)

- Matin : Piste cyclable à partir de Novarey

             Minimes -> Skating

             Cadets-> classique
- Midi:   Cadets -> tir

            Minimes -> analyse vidéo, préparation calendrier d’hiver
- Aprem: Sport co, travail en salle sur muscu coordination en Gymnase

Mardi (Chartreuse ? à confirmer)

Matin : Montée en ski roues
Minimes -> classique

Cadets-> skating
Midi :    Minimes -> tir et analyse vidéo

            Cadets -> analyse vidéo
Aprem : Course à pied, travail propulsion et sprint

Julien

06.80.07.61.47 

L’énergéticien suédois Vattenfall, présent en France depuis 2000, et le club de ski GUC Grenoble Ski deviennent partenaires pour une période de deux ans. Par ce nouveau partenariat dans le ski, Vattenfall s’ancre davantage dans le territoire isérois. La société Vattenfall, déjà très impliquée dans le ski nordique scandinave, a souhaité accompagner le développement du GUC Grenoble ski et notamment la section ski de fond - biathlon, Composée essentiellement de jeunes compétiteurs, cette section connaît une progression d’année en année en termes de pratiquants mais aussi de résultats sportifs. Le parrainage de Vattenfall permettra au club de rendre la pratique du ski de fond et du biathlon accessible au plus grand nombre et d’accompagner les jeunes vers le haut niveau dans des conditions optimales.

Pour Vattenfall, le ski est un élément clé de la dynamique du territoire alpin. En s’engageant auprès du GUC Grenoble Ski, Vattenfall pourra partager ses valeurs de performance, de sécurité et de respect de l’environnement qu’exige tant la pratique du ski que la production d‘énergie.

« Nous sommes ravis que Vattenfall mette son énergie dans notre club. Son engagement ancien et sans cesse renouvelé pour le développement du ski et des sports d’hiver est pour nous un gage de durabilité pour le soutien de nos activités sportives. » Emmanuel Fourrier, Président du GUC

Les origines suédoises de Vattenfall, expliquent son lien très étroit avec le ski et les sports d’hiver. Dans les pays nordiques, le ski et les sports d’hiver font étroitement partie de l’histoire de Vattenfall, grâce notamment à une collaboration de longue date avec le Fédération de Ski Suédoise. En 2010, souhaitant poursuivre cet engagement au niveau international, le Groupe est devenu également partenaire de la Fédération Internationale de Ski. C’est donc naturellement que Vattenfall a conclu fin 2011, un partenariat de deux ans avec la Fédération Française de Ski.

Pour le GUC, les combinaisons de compétition, les bandeaux de course (les mamans, préparez vous à la couture!!!) et les vestes d’entraînement du groupe nordique du GUC Grenoble Ski arboreront le logo de Vattenfall. Le summer biathlon, organisé en plein cœur de Grenoble en novembre, sera doté d’un trophée Vattenfall ainsi que de nombreux lots.

Super clip vidéo du ski de fond fait par le Groupe Vattenfall à voir ici

A propos de Vattenfall

Vattenfall est un des plus grands producteurs d’électricité et de chaleur européens. Le Groupe intervient à tous les niveaux de la chaîne de valeur : production, distribution et vente. Deuxième hydro-électricien de l’Union européenne, avec 35 TWh produits en 2011, Vattenfall est également un leader de l’éolien en mer avec 9 parcs en exploitation dans 5 pays.

En 2011, le groupe qui compte plus de 35 000 collaborateurs, a réalisé un chiffre d’affaires de 20 milliards d’euros. Sa société-mère, Vattenfall AB est détenue en totalité par l’État suédois. Vattenfall est présent en Suède, en Allemagne aux Pays-Bas, au Danemark, en Finlande, en France et au Royaume-Uni. Poursuivant son développement en Europe avec l’objectif de réduire ses émissions de CO₂ d’un tiers à horizon 2020, Vattenfall entend développer son portefeuille énergétique dans les moyens de production faiblement émetteurs de CO₂ afin de devenir un leader de la production d'énergie durable d'un point de vue environnemental.

Présent en France depuis 2000, le Groupe a déjà fourni 60 TWh d’électricité aux grands consommateurs de l’industrie et du tertiaire. Afin de sécuriser ses approvisionnements, Vattenfall entend investir avec ses partenaires de FORCE HYDRO à l’occasion du renouvellement des concessions hydro-électriques françaises.

www.vattenfall.fr

Bonsoir à tous Voiçi des infos pour cette semaine mercerdi et samedi 27 octobre (course à la chapelle )

MERCREDI 24 octobre (entrainement et récupération des licences )

entrainement à L 'anneau de vitesse ( 14 h / 16 h) course à pieds 

Puis je ferai une permanence de 16 h à 1 8h  pour tous les licenciées au club pour que vous puisiez récupérer votre licence .

Si vous ne pouvez pas venir ce mercredi , il faudra venir récupérer votre licence  au heure de permanence du club .

SAmedi  27 octobre (Biathlon à la chapelle en vercors )

Horaire et lieu de RDV

soit 9 h 10 'rond point de sassenage (parking relais )   ou   9h 30 ( rond point de lans en vercors  à la pharmacie )

merci de me prévenir du lieu ou je prends votre enfant .

RETOUR pareil vers 19 h / 20 h info par sms horaire précis quand je saurai l' heure de départ ......

liste des inscrits à la course                 

1)Cloetens maya (2002 ) ( mini bus )

2)Pottecher Zélie (2001 ) (mini bus)

3) garcia mathieu (2002 ) (mini bus )

4)biju duval léo (2002 )  (mini bus)

5) gibello adrien (2002 ) (mini bus)

6) Dubuc martin (2002 ) (mini bus )

7) More camille (2001) (mini bus)

8)Marquine lucas (2001 ) mini bus)

9) anglaret arthur (2001) (voiture papa)

10) anglaret robin( 2002 ) (voiture papa )

11) faure quer malo ( 2002 ) (voiture papa arthur ).

Prévoir basket /tenue de rechange / gourde / pique nique midi (gateaux bienvenue ) et bonne humeur !!!!

Sportivement

pierre

Rdv au Prisme à 9h30

Groupe Poussins/pré club (Pérolin) : Roller. Prévoir les protections, le casque et les baskets.

Groupe Benjamins (Pierre C) : Rollerski classique, prévoir le casque, les bâtons et les baskets

Groupe Minimes (Julien) : Course à pied + Travail de coordination/propulsion. On ira en direction du Fort Comboire. Prévoir uniquement les baskets.

Groupe Cadets (Pierre G.) : Rollerski Skating

Groupe Adulte : Rollerski. Il restera 3 paires de ski roues skate barnett + 1 ou 2 paires de worden (classique et skate) + je peux prêter une paire de classique et une paire de skating équipés en fixation Rossignol. Possibilité de venir courir avec le groupe minimes sinon.

Bonjour,

Voici un lien doodle concernant les inscriptions des minimes et cadets au stage de la Toussaint.

ici

Ca prend 2 secondes, merci donc de vous inscrire même si vous me l'avez déja dit à l'entraînement.

Il est possible que sur certains jours on ne puisse pas prendre tout le monde, je prélivigierais donc ceux qui répondent vite, qui sont présent sur toute la durée de stage préconisé et qui sont régulièrement aux entraînements.

Organisation :

Les stages sont à la journée, départ et retour au Prisme.

Les frais de transport seront partagés ( compter environ 10 € par jour). Mais il faudra avoir le pique nique à midi. Nous aurons 2 camionettes de 8 places pour le transport. 

- Pour les cadets ou + : 

Le stage dure 4 jours du Samedi 27 octobre au Mardi 31 octobre.

Ceux  qui sont en sélection régionale font les deux premiers jours avec nous (Samedi et Dimanche).

- Pour les minimes :

Le stage dure 3 jours du Dimanche 28 octobre au Mardi 31 octobre.

Volontairement la journée du 27 est laissé libre (pas de course non plus) pour arrivé frais sur le stage.

Je redonnerais le programme plus tard mais il sera à base de ski roues, tir, prépa physique

A bientôt

Julien

Une trentaine de jeunes ont participé au mini-stage de Mt St Martin le 6 et 7 octobre.

Samedi, Les plus grands se sont confrontés à LA MONTEE au village sur leurs skis! (voir photos)

Les plus petits ont profité du terrain de foot du village.

Samedi soir, le repas du soir a permis de réunir grands et petits autour d'un repas prépararé par les parents présents. Dans une très bonne ambiance.

Dimanche, la météo était plus capricieuse. Mais la marche nordique a permis à tous de s'élever au dessus du village.

MERCI à Aude et Sophie pour les courses du samedi.

MERCI aux parents présents le soir pour aider à la préparation du repas.

MERCI à Aude pour le succulent repas local destiné aux adultes ( ragout de daims!)

MERCI aux parents du dimanche pour le rangement et le ménage du centre

MERCI à Etienne pour la gestion de l'état des lieux.

MERCI aux coachs: Pierre, Julien, Pierre G. et Pérolin .

Prochains rendez-vous stages:

Samedi 27 octobre: compétition  summer biathlon de la Chapelle en Vercors   (BENJAMIN, Pierre), J1 stage Cadets ( Julien)

Dimanche 28 , Lundi 29 et mardi 30 octobre: Stage minimes/Cadets ( Julien et Pierre)

Journées Stages sans hébergement/ participation financière sur transport. 

Anne

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