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Programme semaine

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mardi 14 septembre
Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Tir et renforcement musculaire, Hugo - Thaïs

Mercredi 15 septembre
Après-midi
Rdv au -parking du Prisme à Seyssins- 
De 14h à 16h
-> U13 : Course à pied, Julien

De 16h à 18h
-> U15 :  Rollerski Skating, Thais
-> U17/20 :  Rollerski classique, Julien

- clôture inscription mini stage pour orga (inscription ici) -

Samedi 18 septembre

Matin
De 9h à 12h au -local du club-
-> Mini stage U15 / U17 / U20 : Rollerski skating (technique et endurance), Julien - Hugo

Après-midi
Rdv au -local du club- 
De 14h à 16h
->
U131 - 1 :  Roller skating avec bâtons, Thaïs (prendre casque, bâtons, gourdes et roller perso)
->
U11 - 2   Biathlon course à pied, Corentin
->
U13 - Roul'bien :  Rollerski skating, Julien 
->
U13 - Yougo  Rollerski classique, Hugo 
De 
16h15 à 18h30
-> Mini stage U15 / U17 / U20 :  Renforcement musculaire, Hugo-Julien

 

Dimanche 19 septembre

Matin
Rdv à Gières arrêt tram gare (côté tram) à 9H
-> Mini stage U15 / U17 / U20 :  Rollerski skating, montée de murianette Hugo-Julien venir avec basket pour redescente course à pied

 

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Samedi de rentrée

Publié le par GUC Grenoble Ski

Ce samedi c'est la reprise des entraînements en programme hebdomadaire formule club. Voici le programme :
 

Samedi 4 septembre


Matin
Entraînement groupe biathlon 50m U15 - Correncon

Après-midi
Rdv au -local du club- 
De 14h à 16h
-> U11 :  Course à pied test physique, Corentin - Thaïs
-> U13  Rollerski classique, Julien - Hugo

De 16h à 18h
-> U15 :  Rollerski classique, Hugo
-> U17/20 :  Rollerski classique, Julien

A venir : 

-> 25 septembre : Tri-family pour les U11 et parents
-> 3 Octobre : Biathlon régional à Correnon Epreuves 50m et 10m à Correncon

 

Julien

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