BONSOIR
EN RAISON DES CHUTES DE NEIGES QUI TOMBENT SUR LE PLATEAUX DU VERCORS MERCI DE PREVOIRS DES SKIS CAILLOUX POUR LES SEANCES DE LA SEMAINE.
RDV: 8H30 PRISME DE GRENOBLE DEMAIN MATIN
BONNE SOIREE
VINCENT
La 1ère semaine de ces vacances scolaires a permis aux plus jeunes de partir en stage d'entraînement en Ubaye comme maintenant traditionnellement tout les ans. Cette année, les enfants nés entre 2008 et 2005 étaient conviés à ce stage (mélange de U11 2ème année à U15 première année).
Un stage assez réussi et chanceux au niveau météo dans une région toujours aussi sympa pour cette période. Les stagiaires ont pu faire un bon volume d'heures d'entraînements avec un gros travail sur la technique à ski. Le challenge GJ Barcelo a créer une ligne conductrice ludique dans le programme du groupe U13 avec une victoire des Killers of the mountain suite à une remontada initié des le Bowling. Le groupe de 2005 a pu lui réaliser de nouvelles ascensions "hors catégorie" (chapeau de gendarme, le haut du col de la cayolle, du col de Vars, etc) sous la houlette de leur nouveau coach Vincent.
Nous avons pu mettre aussi l'accent sur l'échange et la cohésion entre les jeunes. Le dernier chrono à permis de valider certaines progressions en vue des courses de cet hiver.
Prochains stage Noel au Bois de Lune !
Merci à Laure Francais pour l'accompagnement parent.
Les photos du stage ICI
Julien
Affiche 2018
Mobilisation générale pour les parents, les grands parents, les plus grands des gucistes .....le samedi 10 novembre toute la journée!
MATIN: Course ouverte aux licenciés compétition
Beaucoup de nouveautés pour le cru 2018 du Biathlon d’automne de Grenoble .
APRÈS-MIDI: Course open, licenciés loisirs
2ième édition du BIATHLON des Écoliers
1500 élèves de la métro ont été initié au biathlon dans les écoles avec Le GUC Grenoble Ski!
Un biathlon ouvert aux élèves de CE1, CE2, CM1 et CM2.
Nous espérons beaucoup d'inscrits. Faites de la pub...
INFOS/INSCRIPTIONS Clic
C'est l'événement 2018 de la section ski de fond et biathlon du GUC.
Sans vous rien n'est possible!
Merci de votre participation à toutes et tous
Anne pour le bureau nordique
RAPPEL : nous vous attendons nombreux demain pour l'Assemblée Générale de notre club.
Elle se tiendra, à la Maison des Sports d'Eybens,Le vendredi 19 octobre 2018 à 19Het sera suivi d'un pot de l'amitiéNous vous rappelons l'importance de cet événement annuel pour la vie du club. En cas d'absence, n'oubliez pas de transmettre votre pouvoir à Michel Peterschmitt ou Sophie Roure (par mail à gucgrenobleski@gmail.com)Cette assemblée sera particulièrement forte en émotion avec la fin du mandat du président du club Emmanuel FOURRIER et il nous parait important de lui rendre hommage après plus de 10 ans passés à oeuvrer passionnément pour le club!!Plusieurs invités "de marque" devraient nous faire l'honneur de leur présence.....
Si vous souhaitez rejoindre le bureau nordique ou le conseil d'administration, n'hésitez pas à venir nous voir le jour de l'AG .
Nous vous alertons sur le fait qu'il est nécessaire que les enfants disposent au plus vite des licences pour être couverts.
L'idéal est que ce soit le cas pour l'entrainement de ce samedi.
Pour les jeunes qui doivent partir en stage à la Toussaint, il est indispensable qu'ils disposent de leurs licences.
Aucun enfant sans licence ne pourra participer aux stages.
Nous avons bien conscience du délai réduit d'inscription mais le transport des enfants en mini-bus nous oblige à fixer cette règle stricte.
Pour les retardataires, veuillez déposer votre dossier papier :
Merci pour votre réactivité.
Le bureau Nordique.
Le Biathlon d’Automne de Grenoble, c’est LA course de biathlon organisée par notre club. Cette course ne peut pas se faire sans vous, membres et parents du club. Nous espérons donc que vous serez nombreux à grossir les rangs des bénévoles cette année !
Avant la course :
Nous sommes toujours à la recherche de lots pour récompenser les biathlètes. Si vous avez des idées de partenaires, faites vous connaître auprès du bureau.
Nous comptons également sur vous pour garnir la buvette en plats sucrés et/ou salés. Vous pouvez vous inscrire ICI
Pendant la course (LE BAG le matin et le Biathlon des Ecoliers l'après-midi) : Il y a forcément un atelier qui vous convient, inscrivez-vous ICI
on vous attend nombreux pour cette grande fête du Biathlon !
Voici un joli article retraçant les initiations Biathlon dans les écoles réalisées ce printemps et en septembre par le GUC Grenoble Ski . L'équipe à l'œuvre était constituée d'un super duo, Niklas + Marie, épaulé ponctuellement de Julien et Pierre.
Prochain RDV pour tous ces jeunes élèves : le Samedi 10 Novembre au Biathlon des Ecoles à la suite du BAG (Biathlon d'Automne de Grenoble).
A l'anneau de vitesse de Grenoble Parc Paul Mistral
24 Boulevard Clémenceau 38000 GRENOBLE
Organisation :
14h : Formation tir à 10m carabine à plomb
15 à 16h30 : Départ en ligne de 6 à 8 concurrents par classe d'âge (CE1, CE2, CM1, CM2). Plusieurs séries possibles
- Départ puis 1 boucle de 500m
- 1 passage au tir à 10m (pénalité sur anneau supplémentaire pour 1 faute au tir)
- 1 boucle de 300m puis arrivée
17h : Récompense des 3 meilleurs enfants par classe d'âge CE1, CE2, CM1, CM2 (filles et garçons)
Inscription: https://docs.google.com/forms/d/1wavUw_CtZKp5e0rkEyU_NlVtYRKKhINCKI-WyJACG2U/edit
Parlez-en autour de vous
le bureau nordique
Pour découvrir, pratiquer et s’entraîner « comme les pros » avec un coach dans la bonne humeur et la convivialité.
Un programme en partenariat avec Alpinum Events et la complicité de Zecamp.
Pour qui : Les adultes qui veulent profiter d’une dynamique de groupe.
Lieux d’entraînements du club de Grenoble : Corrençon en Vercors, Autrans et le Col de Porte.
Prérequis : être titulaire de la licence FFS
2 formules :
4 séances : « 1ère fois »
Je n’ai jamais pratiqué le biathlon tir à 50m
Je suis curieux et prêt à essayer
Je maitrise un pas de skating même à allure lente sur profil plat.
8 séances : « déjà une expérience »
J’ai déjà une expérience biathlon tir à 50m.
Je connais les règles de sécurité du biathlon et je les applique en toutes circonstances.
Je connais les notions de centrage des différents éléments de visée
Je sais quelle image je dois voir afin de centrer la carabine sur la cible
Je sais m’installer rapidement couché avec un appui, me relever et mettre ma carabine au dos en respectant les consignes de sécurité
Je me déplace aisément à ski sur tout type de profil.
Les entraînements :
8 séances : « déjà une expérience »
- Mardi 6 novembre : 20h en salle au 36 rue Parmentier Grenoble
- Dimanche 11 novembre : 10h sur site à Corrençon
- Samedi 17 novembre : 9h30 sur site à Corrençon ou au Col de Porte
- Samedi 12 janvier : 9h30 sur site à Corrençon, ou au Col de Porte
- Samedi 2 février : 9h30 à Corrençon ou au Col de Porte
- Samedi 9 février : 9h30 à Corrençon
- Samedi 23 février aux Contamines Montjoie : 1 compétition biathlon tir à 50m « comme à la télé » pour ceux qui le souhaitent. www.alpinum-impulse-tour.com - 25 % sur les inscriptions pour les membres du club sous réserve des places dispos.
- Samedi 9 mars : 9h30h à Corrençon ou au col de Porte
- + une séance nocturne au Col de Porte cet hiver en semaine à définir
Les lieux d’entraînements sont à titre indicatif. Ils sont susceptibles d’être modifiés au regard des conditions d’enneigement.
4 séances : « 1ère fois »
- Mardi 8 janvier : 20h au 36 rue Parmentier Grenoble
- Samedi 12 janvier : 14h sur site à Corrençon, ou au Col de Porte
- Samedi 2 février : 14h à Corrençon ou au Col de Porte
- Samedi 9 février : 14h à Corrençon
- Samedi 23 février aux Contamines Montjoie : 1 compétition biathlon tir à 50m « comme à la télé » pour ceux qui le souhaitent. www.alpinum-impulse-tour.com - 25 % sur les inscriptions pour les membres du club sous réserve des places dispos.
Budget
Formule 8 séances nov/mars **consommables inclus : 420 euros
Formule 4 séances hiver janv/mars **consommables inclus (cartouches) : 210 euros
Est compris dans la proposition :
- le coaching tir biathlon et technique ski
- l’accès aux stades de biathlon sur lesquels se dérouleront les entraînements à 50m
- - 25% sur l’inscription à l’Alpinum Biathlon Impulse (compétition amateur)
Les options : **
- J’achète et j’apporte mes cartouches. « Je paie ce que je consomme »
- Je m’occupe de rien. Les consommables sont intégrées à mon règlement.
N’est pas compris
- le prêt de carabines 50M de biathlon. Location possible pour les séances encadrées.
- Le matériel de ski ou de ski à roulettes. Location possible pour les séances encadrées
- Le forfait de ski nordique en hiver
- La licence FFS obligatoire et l’assurance individuelle
Pour s'inscrire, vous trouverez dans le système d'inscription en ligne les formules "Pack Biathlon 4 séances" ou "Pack Biathlon 8 séances" correspondantes.
Vincent propose une formation fartage glisse et défartage des skis ce samedi vers 18h15 après l'entrainement des U15.
Si vous avez besoin de conseils, n'hésitez pas.
Pour les nouveaux, formation vivement recommandée.
Jean-Charles
La saison redémarre aussi pour les adultes Loisir ce samedi avec une séance de PPG animée par Sana, coach Athlé au Guc Athlétisme, dans le cadre du "Pack Automne" (5 séances de 2H , les samedis d'octobre à mi-décembre). Au programme, footing d'échauffement puis circuits cardio avec renforcement musculaire ciblé pour la préparation au ski de fond, le tout dans une bonne ambiance évidemment!!
RDV samedi 13 octobre 2018 de 14h à 16h, devant local du GUC
Pour les nouveaux venus au club, qui hésitent encore à rejoindre la section Adultes Loisir, n'hésitez pas à venir faire cette séance d'essai (gratuitement) et à consulter notre offre complète ICI pour choisir le ou les packs qui vous conviennent.
Possibilité de faire 2 groupes de niveau co-animé par Sana, en fonction des attentes de chacun.
Le planning proposé est le suivant :
| Date | PACK |
| RDV Local | Adulte Loisir 14-16h |
| 13/10/2018 | Prepa Automne |
| 20/10/2018 | Prepa Automne |
| 17/11/2018 | Prepa Automne |
| 24/11/2018 | Prepa Automne |
| 01/12/2018 | Prepa Automne |
