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les 3 semaines à venir

Publié le par coach

Certains le savent déjà,

 

Je serai en examen (pour l'accompagnateur en montagne) la semaine prochaine.

 

Et je ars en vacances pendant 15 jours jusqu'au 20 juin.

 

Pendant ce temps Gregoire Lebel et Mick Bonthoux me remplaceront aux entraînements.

 

Pour tous renseignements sur le planning fier vous pour la 1 ère semaine au blog et ensuit à Sophie Rey responsable nordique au GUC: 06 85 73 94 2.

 

Merci

 

Sam

 

 

Publié dans Entrainements

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entrain semaine

Publié le par coach

semaine N° 22

Jours

 

 

 

Entrainements

 

 

 

Horaires

 

 

 

Lieux

 

 

 

Commentaires

 

 

 

Lundi

 

 

 

 

 

Course à pied: montée de la bastille 

18h-20

 

 

 

 

 au pied des bulles de l'Isère

 

 

 

avec gregoire lebel

Mardi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mercredi

 

 

 

 

 

foot ball

14h-16

 

 

 

 

 

stade  UFRAPS

 

 avec mik bonthoux

 

Jeudi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vendredi

 

 

 

 

 

 

18h-20

 

 

 

 

rond point au pied de la montée de St Nizier

 

 

 

 

 avec mik bonthoux

casque obligatoire

Samedi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dimanche

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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entrainement hebdo

Publié le par coach

 

semaine N° 16

Jours

 

 

Entrainements

 

 

Horaires

 

 

Lieux

 

 

Commentaires

 

 

Lundi

 

 

 

 

VTT

18h-20

 

 

 

 

rond point au pied de la montée de St Nizier

 

 

casque obligatoire

Mardi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mercredi

 

 

 

 

foot ball

14h-16

 

 

 

 

stade  UFRAPS

 

 

 

Jeudi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vendredi

 

 

Course à pied: montée de la bastille 

 

 

18h-20

 

 

au pied des bulles de l'Isère

 

 

 

 

 

Samedi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dimanche

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Publié dans Compétitions

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stage dété

Publié le par coach

Salut à tous,

 

 

 

Comme promis je vous propose un stage à la mer !!!

 

Il se déroulerait à Hiers en charante maritime avec le Chartrousin du lundi 3 au vendredi 7 juillet. Le coût prévisionnel est de 100 euros par personne.

 

Grands et petit y sont convier avec une orientation plus prononcer pour les benjamin, minime (mais les autre se régaleront aussi).

 

Activités : roller/ski roue, nage, course à pied, sports de plage...

 

Ce stage est pour vous l'occasion unique de passe un bon moment avec un groupe jeunes du chartrousin qui viennent chaque année pour s'éclater.

 

Il serait dommage d'annule ce stage à la dernière minute. Alors, écrivez moi avant le  mai pour m'informer de votre participation.

 

Publié dans Info générales

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ski à la pierre

Publié le par coach

J'ai enfin eu Stéphane mouton au téléphone,

il pourra passer des skis en les déposant mai et en les rendant en juin.

Uniquement les skis de l'année dernière et en structure polyvalente.

dites moi si vous êtes intéresser.

Si il y en a je les déposerai avant les 20 mai.

 

Sam

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