Bonjour à tous .
Pour tous ceux qui ne partent pas en vacances en Juillet afin de parfaire votre entrainement et de bien remplir votre carnet d'entrainement .
Je vous propose de m'accompagner sur quelques sorties de vélo et de marche .
Ces entrainements s'addressent aussi aux adultes qui veulent aussi rouler avec d'autres attention il vaut mieux avoir quand même un minimun la "caisse " physique .
Voiçi les dates des RDV : merci de m'envoyer un mail pour s'inscrire
Sortie N ° 1 :SAmedi 14 juillet (vélo de route ) niveau de difficulté élevé (plutot cadet /adultes
RDV départ 8 h au prisme .
Parcours montée de saint nizier / lans en vecors / croix perrin / autrans / meaudre retour prisme .
Prévoir environ 4 h Vélo de route casque / gourde /ravito .
Sortie n 2 MERCREDI 18 juillet : ouvert à tous
RDV à 8 h 30 au mur d'escalade de lans (départ de la montée )
montée du moucherotte à pieds (marche nordique )
prévoir environ 2 h de marche
sortie N 3 SAMEDI 21 JUILLET (pour les barjots !!!!
JE VAIS PARTICIPER à une épreuve de vélo (brevet ouvert à tous )
300 km ou 200 km
départ grenoble 4 h du matin
trajet grenoble /albertville/ col de la madeleine/ col du glandon / retour grenoble ( 200 km )
ou sinon col d'ornon en plus 300 km !!!!!
Enfin je vous rappelle stage VTT du 29 aout au 1 septembre en commun avec les skieurs alpin à Méaudre
inscription par mail avant fin juillet
sportivement
pierre
