Blog GUC nordique

Programme semaine 25

Publié le 26 juin 2023 par GUC Grenoble Ski

Programme semaine :

Mardi 27 Juin

Soir
Salle hector Berlioz de 18h à 19h15
-> U15-2/U16
Local de 18h à 19h15
-> U15-1/U13

Mercredi 28 Juin

Rdv 14h au local, fin de séance 16h - Dernière séance annuel formule club 22/23
-> U13/U15-U16 : Rollerski skating, tournoi hockey-vitesse pour travail équilibre pré-saison, Julien-Simon

A venir :

-> Samedi à mercredi 4 Juillet : Stage à Vassieux en Vercors (U15)

-> Jeudi 5 Juillet au Dimanche à : Stage à Bessans (U16/U18)

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(Re-)Découvrez le stade Raphael Poirée !

Publié le 25 juin 2023 par GUC Grenoble Ski

Les 15 et 16 Juillet, deux journée de découverte du biathlon sur le stade R. Poirée entre Vassieux-en-Vercors et le Col de Rousset. Hugo et le groupe biathlon tir à 50m du club seront présents !

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Programme semaine 24

Publié le 19 juin 2023 par GUC Grenoble Ski

UPDATE : Fête du club 25 Juin, enfin du concret !

SVP remplissez ce fichier pour faciliter l'organisation.

Programme semaine :

Mardi 20 Juin

Soir
Séance annulé pas d'encadrement disponible
Séance autonomie à la maison

Mercredi 21 Juin

Rdv 14h au PRISME, fin de séance 16h
-> U13 : VTT, Julien : 14-16h
-> U15-U16 TOUS : Séance annulé pas d'encadrement disponible, remplacé par autonomie vtt
les 2009 peuvent migrer sur le groupe U13 en vtt si motivé, mettre un sms à Julien dans ce cas

Samedi 24 juin

Matin
-> U15-1 et 2 : Biathlon 50m, Hugo, corentin

Aprèm

Au local du club 14-16h
-> U9/U11 : Sport collectif, Philomène
-> U13 TOUS : PAS DE SEANCE, pour les motiver vous pouvez faire une demande pour accéder à la séance rollerski classique (se faire confirmer auprès de hugo) ou sport co avec U11 (se faire confirmer auprès de Philomène)
-> U15-1 : Rollerski classique, Hugo
14-17h
-> U18/U16 : Rollerski classique, Hugo

A venir :

-> 25 juin fête du club (alpin/nordique)
-> 28 Juin : Dernière séance annuel formule club

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Programme semaine 23

Publié le 12 juin 2023 par GUC Grenoble Ski

Programme semaine :

Mardi 13 Juin

Soir
De 18h à 19h30 LOCAL
-> U15-1/U13 : Renforcement musculaire, Simon
De 18h à 19h30 SALLE HECTOR BERLIOZ
-> U15-2/U16 : Renforcement musculaire, Corentin

Mercredi 14 Juin

Rdv 14h au local, fin de séance 16h
-> U13 : Course à pied renfo jambe, Julien : 14-16h
-> U15-U16 TOUS : Course à pied sport co, Simon : 14-16h

Samedi 17 juin

Matin
-> U15-1 et 2 : Biathlon 50m, Hugo, corentin

Aprèm

Au local du club 14-16h
-> U9/U11 : Roller (venir avec casque et matériel), Philomène
-> U13 TOUS : VTT, Julien
14-17h
-> U15 TOUS : Course à pied, Hugo

DE 16H A ?
ENTRETIEN MATERIEL au local pour tous ceux disponible

Mission :

-> Réétiquetter les skis du parc de location (nouveaux autocollants)

-> Réviser, graisser, nettoyer les rollerskis pour un bon usage sécuritaire cet été

-> Nettoyage intérieur du bus gris (les U16/U18 qui ont couru en course national sont fortement incités à donner un coup de main)

-> Etiquettage baton découverte

-> ..

Les enfants sont conviés à partir de U13 et tout aide parents est la bienvenue

Si possible s'inscrire ici pour prévision des taches à faire (si peu de présents toutes les taches ne pourront pas être assurer)

A venir :

-> 25 juin fête du club (alpin/nordique) : plus d'infos à suivre

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Programme semaine 23

Publié le 5 juin 2023 par GUC Grenoble Ski

Des gucistes très en forme à l'inter-saison :
-> Clément Argeles : 27ème de la Classique des Alpes (course majeur Junior en cyclisme sur route), 12ème de son année
-> Alexandre Kazantsev : 4ème du Grand circuit de la Sure en Trail (55km et 3500md+)

Programme semaine :

Mardi 6 Juin

Soir
De 18h à 19h30 SALLE HECTOR BERLIOZ
-> Tous : Renforcement musculaire, Corentin

Mercredi 7 Juin

Rdv 14h au local, fin de séance 16h
-> U13 : VTT endurance et vitesse, Julien : 14-16h
-> U15-1 : Course à pied (test vma), Hugo : 14-16h
-> U15-2/u16 : Course à pied (test vma), Hugo : 16-18h

Samedi 10 juin

Matin
-> U15-1 : Biathlon 50m, Hugo, corentin

Journée

Au local du club 14-16h
-> U9/U11 : Course à pied (exercices), Jeux, Philomène
-> U13 TOUS : Course à pied (travail de technique foulée au stade athlétisme Louis gaillard puis retour local séance 2/2 avec celle du 03/06), important (et rare) : Si possible venir avec un téléphone en capacité de filmer (si possible)

14-18h-> U15 TOUS : VTT, Hugo +1 parent. Matos révisé pour venir en séance

A venir :

-> 25 juin fête du club (alpin/nordique) : plus d'infos à suivre

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