Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Programme semaine 26

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mardi 28 Juin

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Renforcement musculaire-sport co, Hugo - Thais
 

Mercredi 29 Juin

Séance au départ du LOCAL
De 14h à 16h
-> U13 : Course à pied, Julien
De 15h à 17h
-> U15/U17-20 : Course à pied, Hugo
De 16h à 20h :
- Remise du matériel parc location
- Soirée entretien matériel et bricolage au local pensez à s'inscrire pour une meilleure orga avant mercredi 12h sur le drive  DRIVE A JOUR on espère plus d'enfants présents...C'est avant tout eux qui utilisent le matériel !
 

Samedi 2 Juillet


Matin

au -col de porte- 
De 9h30 à 12h

-> Futurs U15-1 et U15-2 Biathlon 50 m : Biathlon 50m, Sylvain, Corentin, Hugo

- Fin des entraînement saison régulière, reprise cet automne - 


Durant l'été : 

-> Entraînement Biathlon 50m
-> 11 - 14 Juillet : Stage Beaufortain, inscription close
-> Dimanche 21 Août : Compétition Biathlon 10m Vassieux en Vercors
-> 23 - 26 Août : Stage Vercors, inscription close
-> 28 au 30 Août : Stage traversée des écrins U17/U20/Adulte (voir onglet stage)

-> Sondage pré-rentrée, réservez votre place en formule club : U11 / U13 / U15-16

Partager cet article

Repost0

Programme semaine 25

Publié le par GUC Grenoble Ski

==>Infos mises à jour pour samedi 25

Lundi 20 Juin

Soir -> Clôture des stages été lundi 20 juin voir onglet stage

Mardi 21 Juin

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Renforcement musculaire-sport co, Hugo - Thais
 

Mercredi 22 Juin

Séance au départ du PRISME
De 14h à 16h
-> U13 : VTT, Julien
De 15h à 18h
-> U15/U17-20 : VTT, Hugo

 

Samedi 25 Juin

Dernier samedi de la formule club

Matin


au -col de porte- 
De 9h30 à 12h

-> Futur U15-1 Biathlon 50 m : Biathlon 50m, Sylvain

Après-midi

au -local du club- 
De 14 à 16h

-> U11 : Course à pied, Thais

au -col de porte- 
De 14 à 17h

-> Futur U15-2 Biathlon 50 m : Biathlon 50m, Sylvain

au -Stade Louis Gaillard de La Tronche- 
De 14h15 à 16h15 (pour permettre aux familles U11/U13 de déposer/récupérer les jeunes)

-> U13 : Séance course à pied Athlétisme, Sana coach GUC athlé

au -Stade Louis Gaillard de La Tronche- 
De 16 à 18h

-> U15 - U17/20 - Adulte : Séance course à pied Athlétisme, Sana coach GUC athlé a priori annulée faute d'inscrits, sinon, envoyer avant jeudi 21h message à gucgrenobleski@gmail.com pour prévenir de votre présence, seuls les U15-fond sont concernés.

A venir : 

-> Fin des entraînement le mercredi 29 juin, reprise en septembre (demi journée travaux à prévoir)
-> PARC LOC club : Pensez à remplir le Drive
 

Julien

Partager cet article

Repost0

Programme semaine 24

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mardi 14 Juin

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Renforcement musculaire-tir, Hugo - Thais
 

Mercredi 15 Juin

Séance au départ du PRISME
De 14h à 16h
-> U13 : Course à pied, travail de foulée, Julien
De 15h à 18h
-> U15/U17-20 : Run & Bike, Hugo

Remise des prix classement général coupe du dauphiné (maison des sports, Eybens 18h30)
Sont récompensés : Pauline (U11-2 - fond 1ère), Juliette (U17 - fond 3ème), Morgan (U17 - fond 3ème) 

Résultat complet ici
ANNULER, peut-être décalé au 06/07

Vendredi 17 Juin

REUNION DE FIN DE SAISON ETOILES ET OSCARS
A partir de 18h30 (éventuellement des 18h pour aider à installer)
à la salle ROUGE (15 Rue des Arts et Métiers, 38000 Grenoble)
Attention peu de place de parking

Au programme : 
- Retour des skis famille découverte
- Bilans de saisons
- Remise des Etoiles pour les scolaires
- Cérémonies des oscars
- Apéro (pensez à amener quelque chose pour la mise en commun, le club prendra à minima les gobelets)

 

Samedi 18 Juin

Matin

au col de porte
-> Futur U15-1 Biathlon 50m 

Après-midi

au -local du club- 

RDV 14h30

-> Groupe vélo de route U15/U17-20 : En fonction du nombre de participant, possibilité de passer sur 2 groupes avec un circuit plus dur sur les balcon de Belledonne et un plus light. Arrivée à TENCIN à 18h Encadrement : Julien et véro A PRIORI ANNULER FAUTE DE PARTICIPANTS..

RDV 15h
-> Groupe VTT U13 bon niveau / U15 /U17-20 : Circuit VTT jusqu'à TENCIN, arrivée prévue à 18h. Encadrement : Hugo + 2 juliens

-> Groupe VTT U11 / U13 : Circuit VTT facile par les digues jusqu'à TENCIN, arrivée prévue à 18h. Encadrement : Corentin et Thaïs

A partir de 18h : Fête des 100 ans du GUC SKI au téléski nautique de Tencin en soirée 
L'adresse du site : Lac Des Martelles, Chemin des Songes, 38570 Tencin. Le site d'EXO38 est privatisé pour le club à partir de 18h00. Le Téléski sera ouvert sur 3 créneaux , attention il est primordial de s'inscrire pour participer aux activités nautique (gratuit!) !
Réservations nautique ici : https://app.joinly.com/app/member/web-site/627cc2681a78a90006efeab0

A venir : 

-> Clôture des stages été lundi 20 juin voir onglet stage
-> Fin des entraînement le mercredi 29 juin, reprise en septembre
 

Julien

Partager cet article

Repost0

Retour sur une séance riche en échange pour nos biathlètes U15-2

Publié le par GUC Grenoble Ski

Nos 8 biathlètes U15 2ème année ont pu s'entraîner avec les "grands" Gucistes du comité, Maya (U22), Adam (U19), Antonin (U17), Joachim (U17) ainsi qu’Eliot (U17) le samedi 4 Juin au col de Porte.

 


La séance encadrée par Sylvain et Corentin leurs a permis d'échanger avec nos athlètes du comité, et pas des moindres. Maya, membre des équipes de France a réalisé une bonne saison en remportant notamment un titre de championne de France. Antonin a survolé la catégorie U17 en remportant le classement général du SUMMER et du SAMSE biathlon National Tour. Joachim et Adam, quant à eux ont gravi à plusieurs fois les podiums nationaux durant la saison. N’oublions pas Anaëlle, pas disponible ce jour-là, qui a entre autres remporté le classement général U19 cet hiver. Elle a également représenté la France durant le festival olympique de la jeunesse en Finlande.
 


Au menu de cette séance, tir de précision, contre-visée, confrontation individuelle, en équipe au repos et à l’effort où chacun peut trouver sa place. A ce jeu-là, Célia a brillamment réussi et gagne ce challenge tir toutes catégories confondues. Adam et Robinson sont 2ème ex-aequo et Jeanne 3ème. Antonin remporte le classement athlète devant Eliot et Joachim.
 


Une belle réussite et un moment très apprécié par l'ensemble du groupe.

 

 

Partager cet article

Repost0

Programme semaine 23

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mardi 7 Juin

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Renforcement musculaire-tir, Hugo - Thais
 

Mercredi 8 Juin

Séance au départ du PRISME
De 14h à 16h
-> U13 : Course à pied trail, Julien
De 15h à 18h
-> U15/U17-20 : Run & Bike, Hugo
 

Vendredi 10 Juin

Remise des prix classement général coupe du dauphiné (maison des sports, Eybens 18h30)
Sont récompensés : Pauline (U11-2 - fond 1ère), Juliette (U17 - fond 3ème), Morgan (U17 - fond 3ème) 
Résultat complet ici

-> ATTENTION Décalé au mercredi 15 juin 18h30 

Samedi 11 Juin

Matin

au -local du club- 
De 9h30 à 12h

-> Futur U15-2 Biathlon 50 m : Biathlon 50m, Sylvain
-> Futur U15-1 Biathlon 50m : Voir programme individualisé, Corentin-Hugo

Après-midi

au -local du club- 
De 14 à 16h

-> U11 Tricep : Roller, Thais
-> U11 Casse cou : Course à pied biathlon, Corentin
-> U13 1ère année : VTT,  Hugo
-> U13 2ème année : VTT, Julien

De 16 à 18h
-> U15 : Course à pied,  Hugo
-> U17/20 :  pas de séance maintenu (samedi 18 prévoir sortie vélo de route)
 

A venir : 

-> Vendredi 17 Juin à partir de 18h : REUNION DE FIN DE SAISON ETOILES ET OSCARS à la salle ROUGE (15 Rue des Arts et Métiers, 38000 Grenoble)
-> Samedi 18 Juin : Fête des 100 ans du GUC SKI au téléski nautique de Tencin en soirée (prévoir bouleversement des séances club l'après midi)
L'adresse du site : Lac Des Martelles, Chemin des Songes, 38570 Tencin. Le site d'EXO38 est privatisé pour le club à partir de 18h00. Le Téléski sera ouvert sur 3 créneaux , attention il est primordial de s'inscrire ! Réservations ici :https://app.joinly.com/app/member/web-site/627cc2681a78a90006efeab0
-> Samedi 25 Juin : 3 coachs absents (corentin - hugo - Julien), si des parents sont disponibles pour sorties vtt, trail, autres, informez nous

Julien

Partager cet article

Repost0