Bonjour

Cette année le père noël a apporté des bandeaux brodés au nom du club à tous ses membres (voir photo).

Vous pouvez le retirer auprès de Julien si vous êtes adhérent au club (adultes aussi).

Nouvelles du stage:

Beau temps, neige un peu dur. On fait des supers séances. Quasiment tous les enfants s'initient au ski classique et au biathlon. On arrive à skier en bas à Méaudre mais on monte au Narces une demi-journée/2 (condition meilleur).

Le groupe des grands à fait la piste La royale aujourd'hui (30 km), visiblement ils ne sont pas fatigués ce soir..

Julien

Bonjour

J'avais un cadeau dans ma hotte pour le GUC section nordique, malheureusement je n'ai pas trouvé de cheminée à l'adresse suivante :

24 Boulevard Clémenceau
38000 GRENOBLE

J'ai alors posé le cadeau à votre entraîneur à Gières (Julien), il sera chargé de vous le faire passer.

Joyeux Noël à tous

Le père Noël

Julien: OK merci père Noël, j'ai bien trouvé le cadeau ce matin. Je le monte au stage lundi, on l'ouvrira tous ensemble. Ceux qui ne sont pas au stage on vous tient au courant..

Toute l'équipe du GUC

vous souhaite

un joyeux noël!!!

Prochains Rendez-vous:

- Lundi 26 Décembre: stage à Méaudre ( Du 26/12 au 29/12)

- Vendredi 30 décembre: Coupe du Dauphiné à Gresse en Vercors

bonsoir voici les infos concernant le stage de noël de la section fond et biathlon .
 Début du stage le lundi  26 décembre à 9h à Méaudre (accueil /installation ,prévoir pique nique midi et chèque pour ceux qui n'ont pas réglé ) au jeudi 29 décembre le à 16 h soit 4 jours lieu le bois de lune (sitehttp://www.leboisdelune.fr/) à Méaudre hébergement agréée jeunesse et sports et éducation nationale .
 Le stage est ouvert à tous les adhérents enfants (découverte /perf et compétition) 24 places .
 Les parents peuvent si ils le désirent passer une nuit au bois de lune nous prévenir pour repas et nuitée.
Tarif 120 euros pour 4 jours  (hébergement/repas /entraineurs ). Encadrement : benoit julien /et pierre chocque  roger tiphaine les deux entraineurs sont brevet d'état ski nordique (en cours ) et initiateur biathlon et tiphaine passe son diplôme fédéral elle est initiatrice biathlon 
 .
 Annexe le stage est un stage sportif de ski de fond et biathlon demandant une bonne forme physique car nous allons skier 4 jours (matin et après midi ) nous demandons aux enfants une certaine autonomie dans la gestion quotidienne (préparer ses affaires,s'occuper de ses skis , être à l'heure ,savoir s'occuper de soi douche couchage etc ) ce n'est pas une colonie et les deux entraineurs n'auront pas tellement le temps de s'occuper de la gestion quotidienne des enfants . Ainsi si vous avez un doute concernant votre enfant à suivre ce type de séjours il faudra voir avec l'entraineur pour en discuter .
 Enfin; en cas de comportement inadéquat (non participation au tache quotidienne débarrasser la table ,non respect du sommeil des autres , chahut ) à ce type de stage l'encadrement se réserve le droit d'exclure  l'enfant  et le ramener à la famille sans remboursement du stage .
Voici la liste des enfants (22 ) ayant réservé par mail si des adultes veulent venir 1 jour ou 2 me prévenir au plus vite

élise                          4 jours                 C                                                                                                                                              1/2pension


Nous profiterons de ce stage pour faire le plus possible  du tir .

pierre chocque (coach guc grenoble ski )

Ca y est, elle est arrivée!!!

Alors pour accéder aux pistes de ski nordique, il faut le "pass magique": le forfait Isère donne droit à l'accés à tous les sites du département. Cela sufit.

Voici les prix pour cette année:

- 20 € pour les - de 16 ans
- 60 € pour les 16-25 ans


Possibilité de payer avec chèquier jeune isère et carte MRA lycéen.

Pour ceux qui sont en stage demain, et qui n'ont pas encore le forfait, pensez à préparer le chèque...

Pensez aussi à régler le stage!

Les autres ENJOY toutes les formes de glisses....

   Programme club pendant les vacances:

Stage à la journée: du 19 au 22 décembre ( minimes, cadets).

Stage avec hébergement à  Méaudre: du 26 au 29 décembre. ( pour tous: petits, plus grands, loisir, compétition, débutant, expert).

Pour les retardataires, pensez à vous inscrire.

Ces 4 jours permettent de démarrer la saison à fond!

Course le vendredi 30 à Gresse en Vercors.

Rendez vous à 9h au Prisme, samedi, pour l'entraînement. On montera à Chamrousse, pour une séance Skating, retour prévu vers 12h-12h30.

Comme la semaine dernière, il nous faudra des parents pour le co-voiturage (dernier samedi avant d'avoir le grand bus..).

Attention! C'est le dernier samedi d'entraînement de l'année 2011, pas d'entraînement pendant les vacances.

Les grands qui sont au stage du 19 au 22 ne soint pas concernés par cet entraînement.

Julien

Bonjour à tous malgré les infos (sms et blog ) je n'ai que  9 jeunes qui m'ont répondu pour savoir si il montais au ski  mercredi !!!!!

je ne sais pas pour les autres alors difficile pour moi d'organiser une sortie dans ces conditions !!!!!!!

D 'autre part je n'ai qu'un parent pour accompagner pour l'instant alors on verra demain sur place je prendrai en priorité les personnes qui on moins répondu  soit  pour l'instant ( marie ,achille ,bastien , rémi ,lyes ,lia ok pour ski ) hugo xavier mélanie absent quid des autres !!!!!!

D 'autre part  je récupérerai les chéques pour les stages de Noel et le week end du 26 et 27 novembre

Tarif semaine 1 sans hébergement  ( 60  euros ) semaine  2 (avec hébergement ) 120  euros et week end du 26 et 27 novembre ( 1 jours 10  euros ) 2  jours ( 20 euros)

Chéque à libéler à l'ordre du GUC grenoble ski  pour ceux qui participent à plusieurs stage faire un chéque de la totalité

si  vous pouvez pas vous déplacer me l'envoyer

Pierre chocque

1532 route joseph coynel

38360 engins

PS : Les chéques doivent être donnés ou  envoyés avant le stage afin de confirmer votre présence sinon votre enfant ne pourra pas participer

pierre chocque

Voiçi un petit lien pour voir quelques images de la course de ce week end on voit mal julien en plein effort !!!!

lien video cliquer : ici

Bonjour à tous . La neige est présente la période du ski est arrivé cependant nous n'avons pas encore les cars pour nous déplacer en conséquence je demande un effort auprés de tous pour accompagner pour mercredi et samedi nos jeunes au ski .

Mercredi 14 RDV au prisme à 13 h 15 (ski de skating ) retour 17 h on montera à Chamrousse .

J'ai pour l'instant  3 voitures ( voiture de mic pierre chauffeur 6 places )

voiture de julien 3 places et de marc dubuc 3 places  il me manque 1 à 2  voitures pour monter tout le monde .

En cas d'absence merci de me prévenir au plus vite .

Théme de la séance

technique pour poussin et benjamin et certains minimes

Séance distance training (1 h45 ) allure cool (avec cardio fréquence métre ) pour minimes

Samedi 17 décembre

Entrainement pour les petits en particulier tout ceux qui ne participent à aucun stage de noel

RDV 9 h au prisme avec julien  pour les autres  ski libre pas d'encadrement .

merci de nous envoyer un mail ceux qui veulent venir et  ceux qui peuvent accompagner en voiture .

Résultats du week end .  nous avons participé à la course de l'alpe d'huez malgré le manque de ski dans les jambes de tous les jeunes du club ( 1 sortie ) mais nous n'avons pas à rougir les résultats sont satisfaisant et prométeur pour le reste la saison .

benjamine : Noémie 19 éme mais 3 éme de sa catégorie (2001 ) .

benjamin remi  16 éme à  2min 34 du 1ér trés bon résultat prométeur pour une 1 ére course de fond

pierre balle  26  éme à décidement la poisse un probléme avec sa pointe de batons la empécher de skier à fond

minime fille louise fait  9éme mais elle se place à seuleument  12 secondes de la  3 éme place  6 filles sont regroupées en 10 s on se croirait en coupe du monde !!!!

minmes garçons max 8 éme ( 54 s 1er) matis ( 9eme)  trés bon début de saison lyés 16 éme il va s'améliorer trés vite

félix et nathan  19 et 20 éme ( manque de ski ) et xavier malgré sa place de 26 éme progresse thibaut découvre la catégorie minimes 27 éme .

cadet et cadettes  course difficile (hugo  29 éme et lia  18 éme ) il faut poursuivre et perséverer

chez les grands julien obtient une 18 éme place  à 3 min 30 et mic avait couru la veille un cross pour les enfants malade sa place  35 éme ( 10 min du 1ér) a eu du mal à enchainer  2 compétitions .

BRAVO à tous .pierre coach guc

Fartage rouge swix (température -1 à -4°) pour ceux qui courent demain.