Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Programme de la semaine du 27 nov au 3 dec

Publié le par GUC Grenoble Ski

QQ points pour mémoire

  • 1er déc : AG du Club à 19h précédée d'une 🎿bourse aux skis🎿 à 18h (à la Maison des Sports, Eybens), coupon de présence ou pouvoir ici à renvoyer au plus vite à secretaire-general@gucgrenobleski.com
  • 2 déc : récupération des skis du parc location hors groupes découverte (au local) - pensez à ramener housse à ski et vos chèques de caution, plus d'infos sur ce lien !
  • Mise à jour site du club : le site du club sera très prochainement mis à jour, nous vous enverrons un lien vers la page des groupes Découverte à diffuser largement sur vos groupes WhatsApp et autres réseaux des écoles primaires de la Métro. Le nombre d'inscrits est encore bas chez les Découvertes, la neige arrive, c'est le moment de parler de la section autour de vous, merci !
  • La commande textile (tenues) est arrivée ! La distribution est prévue ce samedi entre 13h30 et 15h30 au local

Et toujours :

  • Si vous êtes volontaires pour nous aider sur des petites taches : achat d'essuie-glace pour les minibus, tester la nouvelle app de covoit, aider à la distribution des skis.... Merci de rejoindre ce groupe WhatssApp en cliquant sur ce lien depuis votre mobile

Sur le même lien, vous trouverez le calendrier 2023/2024 des courses FFS :

Programme de la semaine

Mardi 28 nov

Soir de 18h à 19h15 ou 19h15 à 20h30 au local ou à Hector Berlioz
-> U13 / U15-1 (17h45 - 19h15) - local du GUC : Séance Renfo avec Thais
-> U15-2 (18h - 19h15) - Séance renfo Salle Hector Berlioz avec Hugo
-> U16+ (19h15 - 20h30) - Séance renfo Salle Hector Berlioz avec Lauranne
-> Adulte Guc à fond  (20h - 21h30) - Hector Berlioz : Séance Renfo 
 

Mercredi 29 nov

Après-midi de 14h à 15h au local
-> U15-2 & 16+ inscrits (14h à 15h) : Prep mentale au local avec Camille
 
Après-midi de 13h45 à 15h30 ou 15h30 à 17h30 au prisme
-> U13 (13h30 à 17h30) : ski CL au Col de Porte avec Lauranne, RV 13h30 au local, retour 17h30
-> U15-1 (13h45 à 15h30) : Séance Course à pied bâtons (Aérobie basse fréquence) au Prisme avec Hugo
-> U15-2 (15h30 - 17h30) : Séance Course à pied bâtons (Aérobie basse fréquence) au Prisme avec Hugo
-> U16 et + (15h30 à 17h30) : Séance Course à pied bâtons (Aérobie basse fréquence) au Prisme avec Hugo

Samedi 25 nov

Matin
-> U15 Biathlon : Séance Col de Porte (voir mail)

Après-midi de 13h30 à 15h30 au local du club

** Distribution skis parc de location - pensez à amener housses à skis ! **

** Distribution commande textile  ! **

-> U11 (13h30 à 15h30) : ski roue SK au LOCAL avec Philomène
-> U11/U13  (13h30 à 15h30) : ski roue SK au LOCAL avec Elian
-> U13 (13h30 à 15h30) : ski roue CL au LOCAL avec Chloé
-> U15-1&U15-2 (13h30 - 17h30) : ski CL au Col de Porte avec Hugo, RV 13h30 au local, retour 17h30
-> U16+ (13h30 - 17h30) : ski CL au Col de Porte avec Lauranne, RV 13h30 au local, retour 17h30
-> Adulte (13h30 à 15h30) : séance PPG Axel - toutes les infos ici

Partager cet article

Repost0

…

Interdiction d’utilisation du FLUOR

Publié le par GUC Grenoble Ski

Interdiction d’utilisation du FLUOR 
(règlement FIS & IBU)

 

La nouvelle réglementation de la Fédération Internationale de Ski (voir documents FIS), et de l’Union International du Biathlon (voir documents IBU) INTERDIT l’emploi de produits fluorés.

 

Dès lors, la Fédération Française de Ski, appliquant ces règlementations, informe ses licenciés de l’interdiction de tout produit fluoré sur l’ensemble des compétitions inscrites au calendrier ou autorisées par la fédération, pour TOUTES les disciplines (sans aucune exception).

 

Afin de garantir l’intégrité des compétitions, la FFS pourra réaliser des contrôles inopinés sur les différents circuits de compétition de la FFS.

 

Les sanctions prévues par la FIS et l’IBU s’appliqueront en cas d’infraction au règlement.
 

⚠ La FFS recommande par ailleurs l’exclusion totale du fluor (notamment pendant les entraînements) afin de minimiser les risques de contamination. Une attention particulière doit être portée aux matériels de préparation des skis. Il est vivement recommandé de décontaminer ou changer tout outil qui a été ou aurait pu être en contact avec du fluor.

 

A cet effet, la FFS préconise notamment de suivre les recommandations édictées par la FIS (voir document Guidelines & suggestion) et l’IBU (voir document Fluor cleaning recommendation), qui détaille très précisément les étapes à suivre pour décontaminer efficacement tout le matériel (table de fartage, brosses, tablier, housses, …) et éviter tout risque de contamination des skis.

 

Enfin, nous souhaitons souligner une nouvelle fois que cette interdiction concerne l’ensemble des produits fluorés y compris certains produits en vente libre dans le commerce.

Partager cet article

Repost0

…

Programme de la semaine du 20 au 26 nov

Publié le par GUC Grenoble Ski

QQ points pour mémoire

  • 25 nov : récupération des skis du parc location (au local) - infos à venir sur les horaires, inscrivez-vous au parc de location (catégories U9-U11, U13, et U15 moins de 45kg) avant demain soir dernière limite, plus d'infos sur ce lien.
  • 1er déc : AG du Club à 19h précédée d'une 🎿bourse aux skis🎿 à 18h (à la Maison des Sports, Eybens), coupon de présence ou pouvoir ici à renvoyer au plus vite à secretaire-general@gucgrenobleski.com

Et toujours :

  • Si vous êtes volontaires pour nous aider sur des petites taches : achat d'essuie-glace pour les minibus, tester la nouvelle app de covoit, aider à la distribution des skis.... Merci de rejoindre ce groupe WhatssApp en cliquant sur ce lien depuis votre mobile

Sur le même lien, vous trouverez le calendrier 2023/2024 des courses FFS :

Programme de la semaine

Mardi 21 nov

Soir de 18h à 19h15 ou 19h15 à 20h30 au local ou à Hector Berlioz
-> U13 / U15-1 (17h45 - 19h15) - local du GUC : Séance Renfo avec Thais
-> U15-2 (18h - 19h15) - Récup, pas de séance - Séance gainage à la maison (voir WhastApp U15)
-> U16+ (19h15 - 20h30) - Récup, pas de séance - Séance gainage à la maison (voir WhastApp U16)
-> Adulte Guc à fond  (20h - 21h30) - Hector Berlioz : Séance Renfo 
 

Mercredi 22 nov

Après-midi de 14h à 15h au local
-> U15-2 & 16+ inscrits (14h à 15h) : Prep mentale au local avec Camille
 
Après-midi de 13h45 à 15h30 ou 15h30 à 17h30 au prisme
-> U13 (13h45 à 15h30) : ski roue CL au PRISME avec Lauranne
-> U15-1 (13h45 à 15h30) : Séance Course à pied bâtons (Aérobie basse fréquence) au Prisme avec Hugo
-> U15-2 (15h30 - 17h30) : Séance Course à pied bâtons (Aérobie basse fréquence) au Prisme avec Hugo
-> U16 et + (15h30 à 17h30) : Séance Course à pied avec  Lauranne

Samedi 25 nov

Matin
-> U15 Biathlon : Séance Col de Porte (voir mail)

Après-midi de 13h30 à 15h30 au local du club

** Distribution skis parc de location - pensez à amener housses à skis ! **

-> U11 (13h30 à 15h30) : ski roue CL au LOCAL avec Philomène
-> U11/U13  (13h30 à 15h30) : ski roue SK au LOCAL avec Thaïs
-> U13 (13h30 à 15h30) : ski roue SK au LOCAL avec Lauranne
-> U15-1 (13h30 - 15h30) : Ski roue CL (Poussée) au local GUC avec Hugo
-> U15-2 (15h30 - 17h30) : Course à pied (Aérobie + Bonds) au local GUC avec Hugo
-> Adulte (13h30 à 15h30) : séance PPG Axel - toutes les infos ici

Partager cet article

Repost0

…

formation PSC1 mercredi 22 novembre

Publié le par GUC Grenoble Ski

Ci-dessous message du comité pour la prochaine formation PSC1 qui aura lieu le 22 novembre à la maison des sports à Eybens. La formation est ouverte à tous les licenciés et possiblement au-delà. Vir plus bas les détails pour l'inscription.

 

formation PSC1 mercredi 22 novembre

Mesdames et Messieurs, Chères amies, chers amis

Il reste quelques places pour la formation PSC1 (Prévention et secours civique de niveau 1) organisée mercredi prochain 22 novembre 2023.

Cette formation se déroulera à la Maison départementale des sports de l’Isère, 7 rue de l’industrie, 38320 Eybens.

Le tarif est de 70,00 € par participant incluant le repas de midi.

Je vous rappelle que le PSC1 est un pré-requis pour toute participation à une formation fédérale (moniteur ou entraineur fédéral).

Les inscriptions peuvent être faites en répondant directement à ce mail, ou à l’adresse : contact@skidauphine.com.

Bien Cordialement et Sportivement,

Philippe Rameau

Fédération Française de Ski

Comité de Ski de Dauphiné

Secrétaire Général   -  Responsable formations

M : 06 11 63 24 40  E : contact@skidauphine.com

  

Partager cet article

Repost0

…

Programme de la semaine du 13 au 19 nov

Publié le par GUC Grenoble Ski

Les gucistes ont bien figuré ce WE à Autrans...

Premiere place en U15 pour Eva et en U13 pour Louba ( qui était malade et a filée avant le podium)

Troisième place pour Philomène en U20, Clément en U18 et Pauline en U13!

Bravo à tous pour votre participâtion et vos résultats

Programme de la semaine du 13 au 19 nov Programme de la semaine du 13 au 19 nov
Programme de la semaine du 13 au 19 nov Programme de la semaine du 13 au 19 nov

QQ points pour mémoire

  • 15 nov : fin préventes des forfaits nationaux  https://www.nordic-isere.fr/
  • 25 nov : récupération des skis du parc location (au local)
  • 1er déc : AG du Club à 19h précédée d'une 🎿bourse aux skis🎿 à 18h (à la Maison des Sports, Eybens)

Et toujours :

  • Si vous êtes volontaires pour nous aider sur des petites taches : achat d'essuie-glace pour les minibus, tester la nouvelle app de covoit, aider à la distribution des skis.... Merci de rejoindre ce groupe WhatssApp en cliquant sur ce lien depuis votre mobile

Sur le même lien, vous trouverez le calendrier 2023/2024 des courses FFS :

Programme de la semaine

⚠ !!! Attention les horaires d'entraînements changent !!! ⚠

Mardi 14 nov

Soir de 18h à 19h15 ou 19h15 à 20h30 au local ou à Hector Berlioz
-> U13 / U15-1 (17h45 - 19h15) - local du GUC : Séance Renfo avec Thais
-> U15-2 (18h - 19h15) - Hector Berlioz : Séance Renfo avec Hugo
-> U16+ (19h15 - 20h30) - Hector Berlioz  : Séance Renfo avec Lauranne
-> Adulte Guc à fond  (20h - 21h30) - Hector Berlioz : Séance Renfo 
 

Mercredi 15 nov

Après-midi de 14h à 15h au local
-> U15-2 & 16+ inscrits (14h à 15h) : Prep mentale au local avec Camille puis 15h30-17h montée Bastille en autonomie au départ du local
 
Après-midi de 13h45 à 15h30 ou 15h30 à 17h30 au prisme
-> U13 (13h45 à 15h30) : course à pied avec Lauranne
-> U15-1 & 2 (13h45 à 15h30) : Ski roue classique + course à pied avec Hugo
-> U16 et + (15h30 à 17h30) : Ski roue classique avec  Lauranne

Samedi 18 nov

Journée
-> Biathlètes (U15 et U17) et U15-2, U16/U18 Fond inscrits
Journée aux Saisies Ski skate + Tir (biathlètes) avec Corentin, Sylvain et Hugo
Départ du local 6h45, RV 6h35 - Retour 18h (à préciser)
lien de covoiturage à venir

Après-midi de 13h30 à 15h30 au local du club

-> U11 (13h30 à 15h30) : course à pied et tir à 10m, Philomène
-> U11/U13  (13h30 à 15h30) : course à pied, Thaïs
-> U13 et U15-1 (13h30 à 15h30) : ski roue classique avec Lauranne
-> Adulte (13h30 à 15h30) : séance PPG Axel - toutes les infos ici

Dimanche 19 nov

Journée
-> U15-2 et U16/U18 inscrits
Journée aux Saisies Ski classique avec Lauranne et Hugo
Départ du local 6h45, RV 6h35 - Retour 18h (à préciser)
lien de covoiturage à venir
 

Partager cet article

Repost0

…

Operation De Soutien Aux Jeunes Biathlètes Du Comite Du Dauphiné

Publié le par GUC Grenoble Ski

Des parents de la section biathlon du Comité du Dauphiné organisent une vente de produits isothermes de la marque française Qwetch. L’intégralité des bénéfices sera reversée au profit du Comité du Dauphiné en soutien à ses athlètes.

Les commandes se feront en ligne sur ce lien jusqu’au 24 novembre auprès du club. Vous pourrez récupérer votre commande samedi 16 décembre au local du GUC lors des entraînements.

Soutenez les athlètes du club actuellement au Comité en biathlon : Jeanne Dautheville, Joachim Cosme et Antonin Guy !

Pensez à vos enfants qui pourront manger un plat chaud sur le bord des pistes en hiver ou conserver leur boisson bien fraîche en été. Et profitez de l’occasion pour commander des cadeaux de Noël utiles et de bonne qualité !

Partager cet article

Repost0

…

Inscriptions Parc de location

Publié le par GUC Grenoble Ski

Les inscriptions au parc de location des formules Découverte, U9-U11, U13 (et U15 moins de 45kg) sont ouvertes !

Merci de faire l'inscription sur ce lien avant le 17/11. Les coachs pourront effectuer l'attribution des skis pour une remise du matériel prévue le samedi 25/11.

Comme vous le verrez, les tarifs ont augmenté par rapport à la saison dernière d'environ 30%. Faute de financement externe complémentaire, nous sommes malheureusement obligés d'augmenter le tarif pour permettre d'assurer le remboursement progressif, sur une durée raisonnable, de l'investissement initial et des sommes dépensées chaque année pour le remplacement du matériel abîmé. Cette augmentation devrait nous permettre de retrouver l'équilibre sur la saison 2026/27. 

Alors, comme indiqué dans le contrat de location (contrat U11/U13, contrat Découverte) que nous vous demandons de signer, essayons tous de prendre soin du matériel (skis, chaussures, bâtons) pour le faire durer. Une paire de skis bien entretenue peut glisser des années !

Pour la remise du matériel, nous vous demanderons un chèque de caution (merci d'indiquer les nom et prénom du jeune au dos) du montant suivant en fonction des formules :
    - Découverte : 80 €
    - U11 : 200 €
    - U13 : 400 €

Rappel : Les formules du parc de location de la section nordique concernent les jeunes des groupes compétition et découverte :

- Formule Découverte : pour les jeunes inscrits à la formule Découverte

- 1 paire de ski classique à écailles
- 1 paire d’attaches GUC
- 1 paire de bâtons
- 1 paire de chaussure combi

- Formule U11* : pour les jeunes U9-U11 compétition

- 1 paire de ski skating "courses et entraînements" (avec attaches)
- 1 paire de bâtons réglables avec pointes QCD dévissable et poignée clip détachable
- 1 paire de chaussure combi

- Formule U13* : pour les jeunes U13 compétition et les U15 de moins de 45kg

- 1 paire de ski skating "course performance" (avec attaches)
- 1 paire de ski skating entraînement et mauvaises conditions (avec attaches)
- 1 paire de ski classique à farter "course performance" (avec attaches)
- 1 paire de bâtons classiques avec pointes QCD dévissable et poignée clip détachable
- 1 paire de bâtons skating avec pointes QCD dévissable et poignée clip détachable
- 1 paire de chaussure classique
- 1 paire de chaussure skating

(*) 1 paire de ski à peaux classique est prêtée en plus par le club dont le coût est inclus dans la
formule de l'enfant (donc sans coût supplémentaire).

Tarifs 2023/24 :

Formule Découverte : 40 euros

Formule U11 : 130 euros

Formule U13 : 260 euros

Partager cet article

Repost0

…

rappel desinscription course & inscription stage de noel pour les adultes

Publié le par GUC Grenoble Ski

rappel désinscription course

petit rappel pour se désinscrire d'un course il faut aller sur le fichier drive ici

 

stage noel des saisies inscription adulte

Le stage de Noel des Saisies aura lieu du 27 au 30 déc. Le logement se fait au gite de la grande ourse à Crest-Voland - e prix 40€ par jour en pension complète. Si vous êtes intéressés pour compléter cet hébergement  pouvez-vous vous inscrire ici d'ici le 13 nov?

Partager cet article

Repost0

…

Programme de la semaine du 6 au 12 nov

Publié le par GUC Grenoble Ski

C'est la rentrée de la Toussaint, dernière ligne droit avant la saison. Les jeunes ont fait de supers stages la semaine dernière. Les photos et articles sont à venir... (pour les U13-U15 impatients c'est ici (résultats chrono) et les U16 ici !)

⚠ !!! Attention les horaires d'entraînements changent !!! ⚠

QQ points pour mémoire

  • 15 nov : fin préventes des forfaits nationaux  https://www.nordic-isere.fr/
  • 25 nov : récupération des skis du parc location (au local)
  • 1er déc : AG du Club à 19h précédée d'une 🎿bourse aux skis🎿 à 18h (à la Maison des Sports, Eybens)

Et toujours :

  • Si vous êtes volontaires pour nous aider sur des petites taches : achat d'essuie-glace pour les minibus, tester la nouvelle app de covoit, aider à la distribution des skis.... Merci de rejoindre ce groupe WhatssApp en cliquant sur ce lien depuis votre mobile

Sur le même lien, vous trouverez le calendrier 2023/2024 des courses FFS :

Programme de la semaine

⚠ !!! Attention les horaires d'entraînements changent !!! ⚠

Mardi 7 nov

Soir de 18h à 19h15 ou 19h15 à 20h30 au local ou à Hector Berlioz
-> U13 / U15-1 (17h45 - 19h15) - local du GUC : Séance Renfo avec Thais
-> U15-2 (18h - 19h15) - Hector Berlioz : Séance Renfo avec Hugo
-> U16+ (19h15 - 20h30) - Hector Berlioz  : Séance Renfo avec Hugo
-> Adulte Guc à fond  (20h - 21h30) - Hector Berlioz : Séance Renfo 
 

Mercredi 8 nov

Après-midi de 14h à 15h au local
-> U15-2 & 16+ inscrits (14h à 15h) : Prep mentale au local avec Camille
Après-midi de 13h45 à 15h30 ou 15h30 à 17h30 au prisme
-> U13 (13h45 à 15h30) : Ski roue skate avec Hugo
-> U15-1 (13h45 à 15h30) : Ski roue skate avec Hugo
-> U15-1 (15h30 à 17h30) : Ski roue skate avec Hugo
-> U16 et + (15h30 à 17h30) : Ski roue skate avec Chloé

Samedi 11 nov

Matin

-> 8h30 : U15/U17 Biathlon 50m : Col de Porte (voir e-mail)

Après-midi de 13h30 à 15h30 ou 15h30 à 17h30 au local du club

-> U11 (13h30 à 15h30) : ski roue skate, Philomène
-> U11/U13  (13h30 à 15h30) : ski roue classique, Thaïs
-> U13 (13h30 à 15h30) : ski roue classique avec Elian Chloé
-> U15-1 (13h30 à 15h30) : ski roue skate avec Hugo
-> U15-2 (15h30 à 17h30) : ski roue skate avec Hugo
-> U16+  (15h30 à 17h30) : ski roue classique avec Elian Chloé
-> Adulte (13h30 à 15h30) : séance PPG Axel - toutes les infos ici

Dimanche 12 nov

-> Course à Méaudre : U11/U17: pensez à vous désinscrire du drive si vous n'êtes pas là. Toutes les infos ci dessous:

Télécharger INVITATION 12 nov 2023 AUTRANS
Télécharger 2023 Nov Coupe Dauph Ski Roue 3 parcours
Télécharger 2023 Nov Coupe Dauph Ski Herbe parcours habileté
Télécharger 2023 Nov Coupe Dauph Aménagement arrivée SR

Partager cet article

Repost0

…