Les premières photos de cette belle journée sportive et ensoleillée :
L'album

Voici le programme de cette semaine :

Mercredi 23 Septembre :
De 14h à 16h, Rdv à Bachelard :
- Groupe Benjamins/Minimes Club 2 : Course à pied/sport co avec Emeline.
- Groupe Minimes : Rollerski skating, Julien
De 16h à 18h, Rdv à Bachelard :
- Groupe Cadets/Juniors : Muscu + Rollerski skating, Julien
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Jeudi 24 Septembre :
De 17h25 à 18h25, Rdv au Gymnase reynies bayard:
- Groupe Club 3 : Tir, gainage
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Samedi 26 Septembre :
De 9h à 11h, Rdv au local du club Boulevard Clémenceau :
- Groupe Junior/Senior Compétition : (à venir), Francois
De 14h à 16h, Rdv au local du club Boulevard Clémenceau :
- Groupe Benjamins club 1 : Roller, Francois
- Groupe Benjamins/Minimes club 2 : VTT Avec Emeline.
- Groupe Minimes : Rollerski classique, Julien
De 16h à 18h, Rdv au local du club Boulevard Clémenceau
- Groupe Cadets/Juniors : Rollerski classique, Julien
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Dimanche 27 Septembre : Biathlon VTT du sappey en chartreuse et journée club
Lien des inscriptions GUC (fermeture jeudi midi) : http://doodle.com/poll/q6keu2htsq8fbh9w
Infos course ici : https://sites.google.com/site/laserbiathlon38/

Programme de la journée :
- 9h : Départ du sprint Biathlon VTT (qualif )
-> Ouvert à tous à partir de 11ans (2003), jusqu'a Adulte (les parents VTTiste peuvent participer)
- Vers 10h : Départ de la course enfant
-> course VTT Biathlon avec 2 passages au tir et parcours plus simple (pour 2006, 2005 & 2004)
- Vers 11h/11h30 : Présentation de la saison en formule club GUC + Temps d'échanges sur l'organisation annuel
- Vers 12h/12h30 : Pique nique collectif (voir pour barbecue si beau temps et si certains sont motivés..)
- 13h30 : Départ des poursuites scratch lié au sprint Biathlon -> Plusieurs poules en fonction du nombre d'inscrits
- Des la fin des courses : Bourse interne GUC (revente du matériel d'occasion)
- 16h/16h30 : Podiums

Julien

Cette année encore le Guc Nordique s'est illustré par la participation de plusieurs équipes à l'Ultra Trail du Vercors et par de beaux résultats à l'arrivée :

- 1ère équipe au scratch des DUO : victoire de Julien et son acolyte Simon du SNBC, soit 80km et 4400m de deniv en un temps record de 8h21,  attention les jeunes gucistes, votre entraineur est en forme!

- 33ème/77 au scratch des DUO : Marc Millet, papa Guciste et son coéquipier

- 42ème/ 111 au scratch et 9ème équipe mixte des Relais à 4 : Agathe Celerier très prochainement guciste, Emma Droniou, Pierre-Yves Gibello parents fidèles du Guc et leur partenaire Catherine Fabre, qui a remplacé au pied levé Valérie Brixy, blessée

Bravo aussi à Nathalie Goirand fidèle traileuse du Guc Nordique et Athlétisme, qui courait dans une équipe Relais à 4 Filles du Guc Athlé et à Pierre Chocque, ancien entraineur du Guc qui participait cette année en Duo Mixte

Seule déception, l'absence de Mic, notre référent, qui n'a pas rempilé pour le Solo cette année!!!

Bref un groupe de parents déjà bien affutés pour la rentrée, et qui nous espérons, en motiveront d'autres pour de beaux entrainements d'automne en perspective....

Félicitations à tous et à bientôt sur les chemins!

Infos sur la rentrée ICI

Voici le programme de cette semaine :

Mercredi 09 Septembre :

De 14h à 16h, Rdv  à Bachelard : 

- Groupe Benjamins/Minimes club 2 : Grand jeux + footing avec Emeline.

-> Merci de me prévenir des absences afin qu'on puisse avoir un aperçu des enfants s'entraînants 2 fois par semaine.

- Groupe Minimes : Course à pied (endurance controlé + endurance contrôlé rapide), Julien

De 16h à 18h, Rdv  à Bachelard :

- Groupe Cadets/Juniors : Séance PPG. A noter qu'à 13h30, séance découverte sophrologie gratuite au local du club (relaxation, préparation mentale). J'encourage à y aller pour se faire une idée.

A 18h30 :

- Réunion d'information pour la création d'un groupe Junior/senior compétition. Rdv au local du club avec Mic. 

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Jeudi 10 Septembre :

De 17h25 à 18h25, Rdv au Gymnase reynies bayard: 

- Groupe Minimes club 3 : Tir

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Samedi 12 Septembre :

De 14h à 16h, Rdv au local du club Boulevard Clémenceau : 

- Groupe Benjamins club 1 : Sport co avec Francois

- Groupe Benjamins/Minimes club 2 : Sport co Avec Emeline.

-> Merci de me prévenir des absences 

- Groupe Minimes : Rollerski skating (matériel : chaussures, bâtons), Julien

De 16h à 18h, Rdv au local du club Boulevard Clémenceau

- Groupe Cadets/Juniors : Marche nordique (matériel : bâtons), Julien

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Dimanche 13 Septembre :

- Course Rollerski au plans d'hotonnes : Mathieu, Adrien, Léo, Martin, Corentin, Alexis, Nathan, Maya, Côme, Antonin (Biathlon) + Félix, Thibaut (Course skating)

- Cross des coteaux : Cadets/junior et + motivés. Infos ici

Julien

Et oui, c'est la rentrée au GUC Nordique aussi, et nous sommes (presque ...) prêts à redémarrer la saison, bon pied, bon oeil et de bonne humeur!

Voici donc les premières infos pour tous :

1) Les formules

Peu de changement par rapport à l'an dernier, on retrouve les formules à l'année Club 1, Club 2, Club 3, une offre "Découverte" proposée pour 10 sorties sur les skis en hiver et une offre "Découverte plus" qui permet aux plus motivés de commencer à s'entrainer avec le club à partir de novembre avant les 10 sorties sur les skis en hiver.
Par contre, disparition du groupe "Ados progression" faute de suffisamment de participants

2) Les groupes et l'organisation des entrainements

En principe, 4 groupes vivront à l'année :
- Groupe Cadets/Jeunes (Club 2 ou 3) : entrainements mercredis après-midi et samedis apres-midi (automne) , matin (hiver) + jeudi soir pour les clubs 3
- Groupe Minimes (Club 2 ou 3) : entrainements mercredis et samedis apres-midi TOUTE l'année + jeudi soir pour les clubs 3
- Groupe Benjamins/Minimes (Club 2) : entrainements mercredis et samedis apres-midi TOUTE l'année
- Groupe Poussins/Benjamins (Club1) : entrainements samedis apres-midi TOUTE l'année

ainsi qu'un groupe Jeunes/Junior/Senior orienté "compétition" en cours de construction

Entrainements :

A l'automne, les horaires et lieux de RDV sont :
- Mercredi : 14h-16h (Benjamins/Minimes) et 16-18h (Cadets/jeunes) à Bachelard ou autres lieux précisés sur le blog , 13h30 à Seyssins (hiver)
- Jeudi :  17h25-18h25 à la salle Reynies Bayard
- Samedi :  14h-16h (Benjamins/Minimes) et 16-18h (Cadets/jeunes), Parc Paul Mistral

Reprise entrainement (Minimes/Cadets/Jeunes): mercredi 9 sept à Bachelard

Attention : Pour les Benjamins, nous recherchons encore un entraineur, la date de reprise sera confirmée ultérieurement :  Emeline accepte de "rempiler" --> début des entrainements "Club2" mercredi 9 sept à Bachelard et "Club1" samedi 12 sept au Local GUC / Parc Paul Mistral

En hiver, les horaires et lieux de RDV seront :
- Mercredi : 13h30-17h30 (Benjamins/Minimes/Cadets/Jeunes)  lieu de RDV au Parc Paul Mistral
- Jeudi :  17h25-18h25 à la salle Reynies Bayard
- Samedi :  8h30-12h30 (Cadets/Jeunes/Junior/Senior Compet) et 12h45 à 17h30 (tous les autres), Prisme-Seyssins

3) Les Stages de la saison 2015/2016:

- Toussaint : 26 au 30 octobre à Barcelonnette, 4 à 5 jours pour respectivement les benjamins  et les Minimes/Cadets
- Noël : 27 au 30 Décembre au Bois de Lune/Méaudre (ouvert à toutes les formules à l'année hors formule decouverte)
- Février :  en cours de reflexion mais stage pour tous les groupes y compris formule découverte

4) Les dates à venir et retenir  :
- Dimanche 13 Septembre : Rassemblement national Minimes Biathlon été aux Plans d'Hotonnes
- Dimanche 27 Septembre : Journée de rentrée du club "Parents-Enfants" au Sappey avec au programme Biathlon VTT et rando-pique-nique  (infos sur le programme détaillé à venir). Toutes les familles des jeunes de formule club sont conviées à participer.
- 11 octobre : Cross des chataignes (Bresson)
- 7 Novembre : Notre "événement" annuel, le BAG ou Biathlon d'automne de Grenoble
- 13 Décembre : 1ère course de la coupe du dauphiné

Bref, un calendrier déjà très bien rempli, à vos agendas!!

Très bonne rentrée sportive à tous et à très bientôt

Le bureau Nordique