Blog GUC nordique

Reprise des entrainements du mercredi pour les U13 et U15 : Mercredi 5 septembre.

Reprise des entrainements du samedi pour les U11, U13, U15 et U17 : Samedi 8 septembre

Reprise des entrainements tirs le mardi 11 septembre pour les U13 et U15 au Gymnase Europole 36 avenue Doyen Louis Weil (attention changement de jour et de lieu)

A venir : lieu et horaires

Coachs  2018/2019:
Pré-club ( nouveauté pour les 2008/2009/2010 ): Eléa Lucatelli Infos à venir!
U11: Pierre Menetrier
U13: Julien Benoit et Vincent Ducordeau
U15: Vincent Ducordeau
U17: Pierre Menetrier et Vincent Ducordeau

Jean-Charles et le bureau nordique.

Comme depuis plusieurs été durant la 3ème semaine d'Août, les U15 se retrouvent sur le dernier stage d'été. 14 jeunes étaient présents durant le stage dont quelques U17. 

1er jour :
-> Rollerski classique sur la vieille route puis monté de Lans
-> Marche nordique-Trail jusqu'au pic St michel
2ème jour :
-> Rollerski Skating à Correncon
-> Rollerski classique jusqu'à Gève
3ème jour :
-> Rollerski classique (vidéo + technique + endurance jusqu'au début de La Sure)
-> Trail et travail de renforcement muscu + endurance force rollerski
4ème jour :
-> Chrono team sprint (1 classiqueur et 1 skateur par équipe). Victoire serrée de l'équipe BLANC (Kieron-Grégoire) devant les ROSE (Marion et Elian..) et les GRIS (Antonin-Morgan).
-> Débrief vidéo technique course et Tournoi Sport co beach volley-basket

Les soirées ont été propices à un travail de tir à 10m pour les biathlètes à 50m ainsi qu'à du travail physique (proprioception et étirement). L'ambiance était bonne tout comme les conditions d'entraînement et d'hébergement qui permette un stage idéal avec un très bon volume. Le groupe semble en progression au vue des temps réalisé sur le chrono team sprint et les kms réalisés à l'entraînement.

Prochain stage : TOUSSAINT -> Barcelonette (U14) / Tignes (U15 et +)

Merci à Niklas pour l'accompagnement et au centre pour l'accueil et leur écoute.

Julien

 

LA SUITE DES PHOTOS ICI

AIX SKI INVITATIONAL

Si des jeunes veulent participer, les familles peuvent se manifester sur le drive du club ICI. L'onglet COVOITURAGE est également ouvert !

Les courses :

1er septembre :
-> Trophée du beaufort Biathlon course à pied U11 à U15
-> Rollerski KO SPRINT

2 septembre :
-> Rel Aix Biathlon

Site de la course : www.aixski.com/les-courses

Infos rentrée : 
-> Reprise des entraînements Mercredi 5 septembre, n'oubliez pas de remplir le drive de réinscription (ou non !) pour les jeunes en formule club. ICI
 

Julien

Un grand bravo à Niklas qui s'est illustré, avec les couleurs du GUC,  dimanche dernier dans la montée de l'Alpe d'Huez en ski-roues en prenant la 3ième place grâce à une "très belle fin de course" dixit ski nordique.

"Le plus costaud, Clément Mailler, viendra s'imposee avec une très large avance sur son camarade Samuel Régé-Gianasso.Mailler s'offre même le luxe de pulvériser le record de l'épreuve pour signer un nouveau temps de référence en 49'14", soit 4 min de mieux que Nicolas Berthet du Team Jobstation Rossignol en 2017.L'Allemand du GUC, Niklas Bender, auteur d'une très belle fin de course, vient compléter le podium."
 

Niklas est encore  à Grenoble et en stage au GUC  jusqu'à fin septembre...

Résultats complets sur ski nordique

Suite au stage d'aviron (photo à venir), c'est la fin des entraînements. 
Prochaines échéances :
Stage U15 Vercors - Les inscrits définitifs ici
Stage U13 La Feclaz - Les inscrits définitifs ici
Retardataire, me prévenir directement

Reprise des entraînements en Septembre !

D'ici la :
-> Prêt des rollerski : Voir le drive ICI (PRET DES ROLLERSKI)
-> Les travaux du local avance : De nouveau créneau ICI (TRAVAUX) + d'autres qui arriverons.Taches pour tous, même les enfants ;). La dernière fois, on en a vu que 2 qui s'en très bien sorti  (photo ci dessous)

Bon été à tous !

Julien

Fin juin résonne comme la reprise des entraînements et des premiers stages. Cette année, un stage était proposé aux catégories 2004 à 2006 avec 3 jours dans le Devoluy et une journée sur Grenoble.

Le samedi un groupe de 10 Vététistes accompagnés par Eric Larose ont réalisés l'étape Vif-Corps (60km et 1600m D+). Hormis de nombreux petits incidents techniques, toute l'étape s'est bien déroulé. La fin de l'étape était très animé avec le guide Eric Larose et sa radio pour le suivi du match France - Argentine.

Dimanche, le groupe s'est rendu au coeur du massif du Dévoluy pour monter au sommet du Col de Bure. Une belle sortie ! Retour à l'hébergement et à la piscine très apprécié

Lundi, journée plus tranquille. Le matin une bonne séance de Canoë sur le lac du Sautet avec quelques rencontres plus ou moins mouillées entre les embarcations. L'après midi, la chaleur nous oriente sur un programme plus light avec un tournoi par duo Rugby-piscine et Ultimate-Hand remporté par la paire Antonin/Emilie.

Le dernier jour s'est déroulé à Grenoble. Par demi-groupe, les 12 participants ont réalisés une demi-journée tir axée sur le travail de groupement et de réglage des carabines ainsi qu'un travail de prépa physique course à pied avec Niklas.

Toutes les photos ICI 

Merci à Eric pour sa participation encadrement et à Niklas pour le suivi Camion et l'encadrement. On espère que le stage entraînera les jeunes dans les entraînements estivaux 

Prochain stage :
-> U17 : Vélo de route avec pierre 4 au 7 Juillet
-> U15 à 2008 : 9/13 Juillet AVIRON / ENTRAINEMENT GUC

Julien

La session du printemps a permis au GUC Grenoble SKi de se faire connaitre dans de nombreuses écoles de la Métro grenobloise.

Les retours des élèves et des enseignants sont enthousiastes.

On espère donc beaucoup de recrues pour l'année prochaine!

Merci à Marie, Niklas et Pierre pour la gestion des animations. Et à Julien pour le concept!

Il parait même que Niklas est reparti ,d'une école, avec un "Bescherelle" pour améliorer sa grammaire française!

Pensez à faire de la pub pour cette initiative pour la session de la rentrée! Avec comme objectif une participation reccord au Biathlon des écoliers du 10 novembre 2018.

Un grand merci à tous les participants qui ont donné un peu de leur temps  sur le  stand du GUC de la fête du sport 2018.

Une grosse affluence pour tester le biathlon avé des trottinettes... et de beaux sprints en ski roue. 

Remerciements spécifique à Niklas sur le pont de 9h à 19h sans pause (ou quasiment).

Album photos: CLIC

Ce soir, retour sur la remise des prix comité du Dauphiné, en images.

Bravo les GUCistes !

Robinson (3^ème Fond et 3^ème Biathlon) et Antoine (5^ème Fond) en catégorie U10, Antonin (2^ème Fond et 3^ème Biathlon) en U12, Anaëlle (3^ème Fond et 2^ème Biathlon) en U14 et Léo (5^ème Fond) en U16. Merci aussi aux supporters présents dans la salle !

Gaspard (5^ème Biathlon) et Adrien (4^ème Biathlon) comme vous n'êtes pas venus, on a récupéré votre tablette de chocolat !!!