Saison 2018/2019: formules adultes
Formules Adultes Loisirs: Skating et/ou classique et/ou biathlon...
SKATING: Pour des adultes non débutants (maitrise du pas de skating même à allure lente), en bonne condition physique et qui ont leur matériel. Ce groupe ne prépare pas à la compétition !
6 samedis après-midi 2H, style skating avec moniteur, groupes de niveaux, à partir de mi-décembre 2018
CLASSIQUE = 4 samedis après-midi 2H, initiation style classique avec moniteur.
NB : Pack Skate tous les 2 samedis d’hiver, en alternance avec samedis du Pack Classique
BIATHLON :
Pack Biathlon / Partenariat Alpinum Events : 2 formules 4 ou 10 séances (tir 50m) samedis automne + hiver et participation à une compétition Biathlon amateur.
Transport en covoiturage, même lieu que Formules Jeunes.
Planning à venir
PRÉPARATION PHYSIQUE: Pour préparer au mieux les séances sur neige!
Pack Automne Sport & Santé = 5 samedis avec coaching sportif (running, PPG, marche
nordique,…) , 14H-16H RDV Local Guc, Bd Clemenceau, à partir de mi-octobre
Le GUC à fond!
Formule Adultes Performance: Le guc à fond! (groupe dynamique sur facebook)
Pour les skieurs (ses) confirmé(e)s qui veulent continuer à progresser entre pairs. Pour profiter de la dynamique d'une pratique de club et de l'émulation d'un groupe. Pour bénéficier de l'expertise d'un référent technique qualifié. Pour garder la forme et s'entrainer en vue d'objectifs sur des courses ré- régionales ou populaires. Pour se déplacer et participer à plusieurs à des courses populaires (et ne pas payer le ticket course!!)
En automne : Samedis matin (Course à pied, marche nordique, vtt, skiroues, musculation..... ) Préparation physique générale et spécifique avec coaching.
Programmation de séances running et PPG la semaine en soirée.
En hiver (dès que la neige est là!): Samedis matin, 10 séances ou plus en covoiturage (PAF), Ski skating uniquement ou alternance skating/ classique en fonction des motivations de chacun.
Déplacement sur les différents massifs. Participation et déplacement mutualisés sur quelques courses populaires. (Élaboration commune d'un programme de courses), Possibilité de monter s'entrainer le mercredi après midi avec le bus du club. (participation supplémentaire)
Sorties nocturnes fréquemment organisées au col de Porte sur piste éclairée.
Stages techniques peuvent être organisés à la demande avec entraineur principal club (dimanches)