RDV 6h45 au GUC

Comme annoncé, Julien Ughetto vend des paires de skating service course madshus hypersonic 3X en 190 cm:

_une paire HP (neige froide): 170 Euros

_une paire polyvalente: 150 Euros

mais aussi,

une paire de chaussure salomon carbone neuve (42) :100euros

bâtons rossignole : 15 euros

 

j'ai ce matériel, alors amenez un chèque si ca vous tente!

 

 

CHALLENGE  ZILIO

 

 

 

ALPE D’HUEZ

 

 

 

    9 AVRIL 2006

 

 

 

                       CLOTURE DE SAISON

                               COL DE POUTRAN

 

 

 

Courses toutes catégories ouvertes à tous les licenciés FFS.

 

 

 

           Cadets, jeunes, juniors et seniors : Relais par 2, par affinité,     en alternance, l'un en classique, l'autre en skate.

 

Départ en ligne premier relayeur en style classique.

 

4 fois 3,5 km (cl-libre-cl-libre).

 

          Trois classements : hommes, dames, mixte.

 

 

 

Boarder-Cross Nordique : Poussins, Benjamins, Minimes, Cadets.

 

 

 

          Championnat du Dauphiné de Biathlon minime, tir air comprimé (10tirs couché, puis course avec handicap).

 

 

 

Le challenge ZILIO est décerné au club ayant les 2 meilleurs cadets du Boarder-Cross.

 

 

 

Remise des dossards, sur le site à partir de 8H30.

 

 

 

Résultats et remise des prix à partir de 13h devant le chalet ESF.

 

 

 

 

Inscriptions avant le mercredi 6 avril 17h:

 

 

 

 

Renseignements: 04/76/79/81/13 ou 04/76/80/17/50.    

ORDRE DES DEPARTS

 

 

 

 

 

 

 

Horaires susceptibles de changer en fonction des conditions de regel nocturne.

 

 

 

 9h30      Relais                                            

 

        

 

 

 

 

 

 A partir de 9h30, Championnat du Dauphiné minime.

 

 

 

 

 

 A partir de 10h30, Boarder-Cross Nordique  (jusqu'aux cadets), Qualifications, puis séries et finales par 4.

 

 

Bonjour à tous,

L'association "Challenge de Jean Paul" organise le Dimanche 26 mars une course ski de fond populaire.

La somme recueillie permet l'achat de materiel (luge etc...) pour les personnes handicapés.

La course est organisé à Chaud Clapier:

à partir de 9h coupe de france biathlon handisport.

à partir de 10h30 course populaire avec un 10 km skating pour les cadets, jeunes juniors et seniors (hommes et dames)

à 10h40 départ minimes 5 km skating (hommes et dames)

courses pour les petits apres l'arrivée de tous les concurrents.

PAF: 10 ¤ dont repas et nombreux lots à gagner!!!

Possibilité d'inscription sur place le jour meme!
Mais si vous souhaitez vous inscrire avant, c'est possible et ce sera d'autant plus simple pour tout le monde:
stephanie.jallifier@voila.fr

 

En raison de mon examen final des ski je ne sera ipas joignable jusqu'à avril.

merci de ne pas me laisser de message.

Je ne serai pas là pour les entrainements, sophie rey prendra le relais: 06 85 73 94 28.

samuel

Bonjour chères adhérents!

       Comme je vous l'ai annoncé, je vous convoque pour améliorer le GUC ski de fond.
Pour cela préparer vos suggestions.  Je convoquerais aussi la repsonsable fond (sophie) et le président (jean jacque).
Nous nous réunirons le mardi 11 avril à 18 h30 au GUC.

Sportivement
Sam

En se qui concerne les entrainements,

je ne serai pas là dés le samedi 18 mars (pour le reste du mois) en raison  de mon examen final pour le BE ski.

Les entrainements seront assurés par les entraineurs secondaires.

Pendant cel apse de temps écoutez quand même ma messagerie vocale.

Samuel

la démarche d'inscription est à votre charge

                                                 (prairie de l'Arselle)                             

 

 

Grand prix de Saint

 

(Ski nordique   -   style libre   -   départs en ligne)

 

 

 

 

Coupe de France Masters

 

 

 (v é t é r a n s)

 

 

Course régionale Jeunes

 

 

 

 

COUPE DE FRANCE  Masters   (finale)

 

 

 

 

Réservée aux licenciés FFS (licence compétiteur ou carte neige + certificat médical)

 

 

 

 

 

c    9 h 00       Hommes : 30 km                                participation 8 €

 

 

c    9 h 50      Dames : 15 km                                   participation 8 €

 

 

 

 

COURSE REGIONALE (toutes catégories)

 

 

 

 

Réservées aux licenciés FFS avec licence compétiteur

 

 

 

 

   9 h 00              Séniors Hommes : 30 km                   participation 8 €

 

 

   9 h 50             Séniors Dames : 15 km                      participation 8 €

 

 

 

   9 h 50      Juniors (15 km), 10h10 jeunes (10 km)      participation 3 €

 

 

 10 h 15       Cadets : 10 km, 10h35 Cadettes : 5 km      participation 3 €

 

 

 10 h 45       Minimes garçons : 5 km  filles : 3,5 km     participation 3 €

 

 

 11 h 10      Benjamins : 3,5 km Benjamines : 2,5 km   participation 3 €

 

 

 11 h 30      Poussins et poussines : 2,5 km               participation 3 €

 

 

 

 

 

US Saint Egrève SKI NORDIQUE
contacts : JM Joyaud 06 07 87 10 58 jmjoy@club-internet.fr G Lévrino 04 76 50 24 12 gilbert.levrino@ac-grenoble.fr
Grand Prix de Saint-Egrève dimanche 12 mars 2006 horaires
Chamrousse, prairie de l'ARCELLE
	distances
boucle de 7,5 km			DEPARTS
catégories
Vétérans H + Séniors H (comp.)	30	4x7,5 km	9h00
Vétérans H + D (carte neige)	30 / 15		9h05
Vétérans dames + Séniors dames	15	2x7,5 km	9h50
juniors Hommes	15	2x7,5 km	9h50
juniors Dames	10	7,5 + 2,5	10h10
jeunes Hommes + Dames	10	7,5 + 2,5	10h10
cadets	10	7,5 + 2,5	10h15
boucles de 2,5 et 3,5 km
catégories
cadettes	5	2x2,5 km

Technique :

 

 

Noms	Equilibration	Pas tournants	Sans bâtons	Saut	Descente slalom	Enchainement des trois pas
jason	6	7	6	7	5	6
pero	4	6	5	6	4	6
pierre	6	5	4	6	6	7
brieux	5	7	5	8	6	6
jules	6	8	5	7	8	6
alice	5	6	6	6	5	6
gaspard	5	6	5	6	5	6

Jonas              8                        9                   0                   9              9                    8

 

Tire :

 

 

Jason                    5-5

Pero                        -2

Pierre                    5-5

Brieux                    -4

Jules                     3-5

Alice                    4-5

Gaspard               5-1

Jonas                   4-5

Ce qui est en rouge représente le secteur à travailler en priorité pour chacun.

Etant donnée les différences d’âge et de niveau, ne comparez pas vos notes, car je n’ai pas les mêmes exigences pour chacun. Celles-ci ne font que ressortir vos faiblesses.

 

Sportivement,

Samuel