planning semaine du 12 au 18/12 et retour résultats du week end

Bonjour à tous . La neige est présente la période du ski est arrivé cependant nous n'avons pas encore les cars pour nous déplacer en conséquence je demande un effort auprés de tous pour accompagner pour mercredi et samedi nos jeunes au ski .

Mercredi 14 RDV au prisme à 13 h 15 (ski de skating ) retour 17 h on montera à Chamrousse .

J'ai pour l'instant  3 voitures ( voiture de mic pierre chauffeur 6 places )

voiture de julien 3 places et de marc dubuc 3 places  il me manque 1 à 2  voitures pour monter tout le monde .

En cas d'absence merci de me prévenir au plus vite .

Théme de la séance

technique pour poussin et benjamin et certains minimes

Séance distance training (1 h45 ) allure cool (avec cardio fréquence métre ) pour minimes

Samedi 17 décembre

Entrainement pour les petits en particulier tout ceux qui ne participent à aucun stage de noel

RDV 9 h au prisme avec julien  pour les autres  ski libre pas d'encadrement .

merci de nous envoyer un mail ceux qui veulent venir et  ceux qui peuvent accompagner en voiture .

Résultats du week end .  nous avons participé à la course de l'alpe d'huez malgré le manque de ski dans les jambes de tous les jeunes du club ( 1 sortie ) mais nous n'avons pas à rougir les résultats sont satisfaisant et prométeur pour le reste la saison .

benjamine : Noémie 19 éme mais 3 éme de sa catégorie (2001 ) .

benjamin remi  16 éme à  2min 34 du 1ér trés bon résultat prométeur pour une 1 ére course de fond

pierre balle  26  éme à décidement la poisse un probléme avec sa pointe de batons la empécher de skier à fond

minime fille louise fait  9éme mais elle se place à seuleument  12 secondes de la  3 éme place  6 filles sont regroupées en 10 s on se croirait en coupe du monde !!!!

minmes garçons max 8 éme ( 54 s 1er) matis ( 9eme)  trés bon début de saison lyés 16 éme il va s'améliorer trés vite

félix et nathan  19 et 20 éme ( manque de ski ) et xavier malgré sa place de 26 éme progresse thibaut découvre la catégorie minimes 27 éme .

cadet et cadettes  course difficile (hugo  29 éme et lia  18 éme ) il faut poursuivre et perséverer

chez les grands julien obtient une 18 éme place  à 3 min 30 et mic avait couru la veille un cross pour les enfants malade sa place  35 éme ( 10 min du 1ér) a eu du mal à enchainer  2 compétitions .

BRAVO à tous .pierre coach guc