Entrainement automne 2009
Bonjour à tous nous vous donnons rdv pour le premier entrainement le mercredi 9 septembre au campus à 14h jusqu'a 16H avec Estelle .Au programme course à pied (travail fractionné vma sous forme de jeux) préparation physique et sport co cool........
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Pour le samedi 12 septembre rdv également au campus 13H45à 16H pour la 1ere séance de skie roue (technique et video)avec pierre.Prévoir casque, gants de vélo ,et batons de ski et chaussure (salomon)et votre bonne humeur me prévenir de votre présence car j'ai 6 paires de skis à préter .