217 articles avec entrainements

Après une pause vacances bien méritée voici un petit récapitulatif des séances restantes pour le groupe découverte :

Afin de faciliter la communication concernant les sorties nous vous recommandons vivement de vous inscrire à la newsletter du blog du club qui vous informe systématiquement des nouvelles parutions d’infos et sur lequel vous retrouverez en principe toutes les infos concernant le programme des sorties (et des éventuelles modifications de planning) : Onglet « Newsletter » sur le blog http://www.guc-fond.com/

- 9 mars, entrainement samedi à l’horaire habituel (Départ du bus à 13h au Prisme):
Entrainement et passage des étoiles *** !!!! C’est l’occasion de s’appliquer en s’amusant !
NB : Les absents pourront eux aussi passer leur étoile au cours des séances suivantes.Penser à prévenir de votre absence. Merci.

- 16 mars , sortie à la journée ! Départ du bus à 9h au Prisme, Retour 17h30 à confirmer :

 Matin : Derby Kids de la Molière(Course régionale de descente déguisée) (http://derby.gandi.ws/)

Midi : Repas organisé avec le Derby et Podium (des résultats sportifs et du concours déguisement)!!!
Une participation de 6€ par cheque (GUC Grenoble Ski) est à apporter pour le repas du midi

Après-midi : Journée Porte ouverte GUC "Ramène ton pote au Biathlon"
(Si vous n’avez pas reçu le mail faites le moi savoir à karel.hubert@wanadoo.fr)

- 23 mars, Départ du bus à 13h au Prisme :
 Border Cross de Chamrousse (plus de précision à venir. Le matériel loué sera rendu à la fin de la sortie.

Et pour finir :
Une rencontre sera organisée pour la remise des diplômes d’étoile en fin de saison, l’occasion de se souhaiter un bon printemps et à la saison prochaine !

En espérant que tous les petits skieurs ont passé de bonnes vacances J

Karel

Au programme: stages, courses, nocturnes et étoiles....

Stages:

Crêt-Du-poulet: Minimes et plus.

Responsable: Julien

Jura: benjamins. Avec le club des 7 laux

Responsable: Pierre C.

Comité/ Vercors: Pour Max et Mathis.

Stage Prépa France des clubs. Courreurs sélectionnés.

Responsable: Julien

Courses:

Biathlon Chamrousse.

Pierre C.

Vercorette: Mass start classique. Cadets.

Inscriptions: voir avec votre coach! Entraineur/fart: Pierre Godmer.

Grand Prix des Chartrousins: Le desert. Mass start classique.

Inscriptions: voir avec votre coach, avant le mercredi 6 mars.

Responsable: Julien et  Pierre Godmer

Nocturnes:

Team sprint: Autrans. Fin du stage Crêt-Du-Poulet.  Voir ici

Responsable: Julien

St Hugues et Méaudre: Course nocturne pour tous. Pas d'organisation club. A vous de le faire ! (Voir Dauphinordique)

Ambiance garantie à St Hugues...pour tout les niveaux.

Méaudre, le niveau est plutôt relevé ,d'habitude!

SAMEDI 9 MARS: Entrainement pour tous.  Comme samedi habituel.

Les 'petits découvertes" passeront leurs étoiles de ski de fond avec Tiphaine, Karel et Pérolin.

( si absents, pas de soucis,  le niveau de ski sera validé lors des dernières séances)

Prévenir si absent. Merci.

Poussins/ benjamins: Pierre CHOCQUE (p.chocque@orange.fr)

Minimes/Cadets: Julien BENOIT (Julien-benoit@live.fr)

Groupe "grands"découvertes: karel hubert (karel.hubert@wanadoo.fr)

Groupe "petits" découvertes:Tiphaine Briatte (tiphaine.briatte@gmail.com)

BONNES VACANCES!!!

(pour ceux qui en ont!)

Et pensez à préparer vos skis, comme Mathilde, 4 ans!

Anne

Mercredi :

Entraînement en ski classique pour ceux qui ne sont pas au repos.

Jeudi soir :

Rien

Samedi matin :
- Matin : Championnat de France minimes de Biathlon (Col de Porte)

- Après-midi : Coupe du Dauphiné pour les Poussins, Benjamins et Cadets (Col de Porte, pour ceux qui font la coupe du Dauphiné, tenez au courant votre coach avant mercredi)

- Après-midi : Groupe découverte PROGRAMME A VENIR ! (Balade à la Sure en prévision, Autrans) 

Dimanche :

Championnat de France minimes, Individuel classique. Venez encourager nos 7 GUCistes (Lyes, Thibaut, Titouan, Gaiane, Bastien, Remi et Manon) qui vont concourir dans cette épreuve. Lieu : Col de Porte (Chartreuse)

Mercredi :

Boardercross en style libre (skating) pour les Benjamins et minimes au Col de Porte.

Entraînement en ski classique pour les cadets.

RDV à 12h35 à l'école Painlevé (Avenue Rhin Danube, voir ou c'est), départ à 12h45.

Retour vers 18h. Départ des qualifications à 14h20.

INFOS Bordercross ici

Jeudi soir :

Entraînement au stade Bachelard à 17h45 pour les minimes uniquement.

Samedi matin :
Minimes préparant le championnat de France de Biathlon uniquement : Entraînement au Col de Porte sur le circuit des championnats (Chrono). Biathlon (Skating), pensez à avoir le brassard.

Samedi Aprem :

Entraînement en Skating (classique pour le groupe découverte). Rdv à 12h45, départ à 13h. 

Direction Autrans. Rdv à 14h à Autrans pour ceux qui y vont directement.

Retour au prisme vers 17h30.

Dimanche :

Pas de course sauf si certains souhaitent courir à Gresse en Vercors mais pas d'entraîneur ni de déplacement club prévu.

SAMEDI 26 JANVIER:

On y croyait au départ de Grenoble: le soleil était au rendez-vous...

Mais à Méaudre, il faisait plus frisquet et le ciel était plutôt couvert!!!

Voici quelques photos des premiers essais avec les nouvelles cara laser du club pour les petits découvertes...pas toujours évident pour les petites mimines!

                                                         Les petits découvertes...

Galerie Photos ( petits et plus grands) ici

DIMANCHE 27 JANVIER

Les minimes préparaient le "Rassemblement National Minimes" qui aura lieu le 16 et 17 février au col de Porte.

Au programme: classique, skate, biathlon et analyse vidéo...avec Julien.

Les forces en présence:

Rémi                      Thibault                 Manon                    Lyes                      Titouan

Matinée: Classique

Repas: analyse vidéo après les pates et les"bonnes blagues" des gars ...n'est ce pas Manon?

Après-midi: biathlon sur le stade du col de Porte

Programme semaine en cours: ici

DEPECHE AFP : L'équipe du GUC représentant le collège Fantin Latour aux championnats académiques UNSS viennent de claquer un podium : 1er dans la catégorie Collège Etablissement. Bravo à Maya, Max, Félix et Pierre...

Mardi :

Entraînement minimes au local du club (17h45)

Mercredi :

Skating, départ à 13h15 du Prisme.

Jeudi soir :

Skating pour les cadets et minimes motivés.Départ à 17h30 de l'île verte (Max, Félix, Nathan, Pierre M) et 17h30 de chez Mic (Lyes, Thibaut, Titouan, Bastien, Gaiane, Matis, Remi?) et Manon 18h au Sappey (à affiner mercredi).

Samedi :
Classique à Bois Barbu, départ à 13h du Prisme, retour à 17h30 pour ceux qui ne vont pas à font d'Urle. Pour ceux qui nous rejoignent directement sur les pistes, rdv à 14h à Bois Barbu (Villard de Lans).

Dimanche :

Course de ski classique à Font d'Urle en mass start de Poussins à Seniors (pensez à confirmer votre inscriptions aupres des coachs).

Mercredi :

Classique, départ à 13h15 du Prisme, On cherche un parent pour le covoiturage si jamais quelqu'un est disponible (contacter Pierre : 06.30.41.76.82)

Jeudi soir :

Classique pour les cadets (et minimes motivés), départ à 17h30 de l'île verte.

Samedi :
Skating - Biathlon à Méaudre, départ à 13h du Prisme, retour à 17h30.

Pour ceux qui nous rejoignent directement sur les pistes, rdv à 14h à Méaudre

Dimanche :

Pas de course, journée d'entraînement pour les minimes au col de Porte.

Mercredi :

Skating, rdv 13h15 au Prisme, retour 17h

Jeudi soir :

Skating pour les minimes-cadets, départ à 17h30 de l'île verte (max, nathan, félix, pierre M) ou 17h30 de chez mic (Lyes, thibaut, lia, remi, matis).

Samedi :

Classique pour tout le monde, rdv à 12h45, départ à 13h tapante du bus.

Rdv dans la plaine de Lans à 13h45, retour 17h30.

Dimanche, pas de course.

Bonjour,

En avance, le programme de ce samedi :

RDV à 9h au Prisme (Seyssin) en direction de Autrans

- Groupe Poussins/Benjamins (Pierre C/Pérolin) : Ski de fond classique

- Groupe Minimes (Julien) : Ski de fond classique

- Groupe Cadets (Pierre G) : Ski de fond skating

Comme précisez dans le dernier message du blog, nous ne disposons pas de bus pour les entraînements avant les mercredis et samedis à partir du 15 décembre.

Il faut donc nécessairement que des parents soient présent Samedi !

Nous n'avons pas de camionette...

Les parents qui covoiturent auront la possibilité d'être rembousé directement des frais d'essence. Les enfants qui ont des parents qui ne covoiturent pas doivent payer 5€ à chaque sortie.

En cas de manque de place pour monter à Autrans, ce seront les enfants qui n'ont pas de parents qui accompagnent qui ne pourront pas monter au ski.

Info pour la compet de dimanche :

On est 7 à courir, on y va avec ma voiture + celle de Caro..Départ 7h30 du Prisme.

Julien