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Bonsoir avant tout je tiens a vous prévenir il annonce trés froid samedi avec de la neige je serai trés exigeant par rapport au oublis éventuel de gant ,bonnet etc pas de ski sans ce matériel minimum !!!!!!! j'ai bien dis bonnet (pas de casquette cela ne protége pas les oreilles ok thibault !!!!).
Séance samedi SKating lieu soit autrans ou bois barbu (villard de lans ) c'est plus à  l'abri si il ya le vent du nord !!!
Théme :

ça y est elle est enfin arrivéla neige  cool la saison va pouvoir commencer !
 Pour Mercredi rdv entre 13h et 13H 15 au prisme de seyssins  (dés que vous arrivé je farterai les skis en principe ) neige poudreuse froide(poussette bleu ) pour ceux qui leur fart .2ou 3 couches lissées avec le liége .
Nous irons à Autrans au  foyer je serai surement tout seul car mick bontoux est parti courrir en coupe d'europe .
Théme de la séance travail physique DT 1 (45 min groupe compét confirmé) et groupe espoir, groupe perf (technique sans baton et tous ensemble travail de la descente à donf dans la peuf !!!!!attention les gamelles !!!

a mercredi si vous ne venez pas prevenez moi par sms pierrre  06/30/41/76/82

Pour samedi travail par groupe en skate
découverte technique 1h avec pierre et jeux avec flora .
perf avec estelle
compétition(espoir et confirmé)  1H 45 travail  DT 2 travail 1 temps 2 temps .autonome avec michel et georges
Adultes technique skate coordination pierre

Groupe mercredi aprés midi
 

Groupe 1(perf et compét débutant)	Groupe( espoirs ) compétition	Groupe (confirmé) compétition
Fugier matis	Sabatier félix	Roger tiphaine
Biju titouan	Rochette max	Profit gaspard
Boccon léa	Petterschmitt lyés	Brumelot zak
Chocque lisa	Petterscmitt lia	Ottavi pérolin
Platz coline	Tison louise	Vanzetto thibault
Nang dhu raphael	Vinet cédric	Chopin manu

groupe samedi aprés midi 

Découverte (_	Groupe 1(perf et compét débutant)	Groupe( espoirs ) compétition	Groupe (confirmé) compétition	Adultes (loisirs
Tison noémie	Fugier matis	Sabatier félix	Roger tiphaine	Fugier caroline
Fugier louna	Biju titouan	Rochette max	Profit gaspard	Tison véronique
Guillemain lucie	Boccon léa	Petterschmitt lyés	Brumelot zak	Pays anne
Kriner loic	Chocque lisa	Petterscmitt lia	Ottavi pérolin	Godmer nicole
Fédéle thomas	Platz coline	Tison louise	Vanzetto thibault
Petterschmitt Zoé	Nang dhu raphael	Vinet cédric	Chopin manu
Dubois rémi	Perrodin nathan		Ottavi jason
Dirago yoan	Donadio elsa		Perrodin louise
	Kriener julie
	Batesti loli
	Brumelot marius
Coach pierre et flora (stagiaire) bénévoles assitant michel	Coach (estelle) bénévole assistant laurent ottavi	Coach (estelle /pierre) bénévole assitant georges tison	Coach (estelle /pierre) bénévole assitant georges tison	Coach pierre technique de 15h30 à 16heures

Bonjour à tous!

Pour ceux qui auraient un doute, il y a bien entrainement demain à Bachelard avec les baskets!!!(13h30)
En effet, c'est un peu compliqué de monter au ski bien que les spatules démangent!

A demain, Estelle.

Bonjour à tous,

J'espère que vous vous êtes bien remis du stage!
Petites infos pour les entrainements à venir :

- Il y aura entrainement le mercredi 4 novembre, comme d'habitude à 13h30 à bachelard avec les baskets! (entrainement qui n'était pas prévu initialement!)

- Le samedi 7 novembre à lieu la première des trois courses régionale de biathlon. Cette première se fait en course à pied avec du tir bien entendu!

Seuls les benjamins et minimes sont concernés, soit :
Lolie, Lisa, Lia, Lyes, Louise, Max et Félix.

Les essais sont à 9h à Gève et le premier départ est à 10h.
RDV donc à 8h15 à Seyssin, besoin de deux voitures.  (Je serais là, Pierre part directement de lans avec Lolie et Lisa).

A mercredi, Estelle.

Bonsoir

Pour participer aux entrainements, les jeunes doivent avoir des carte neige ou licence valides.

Je n'ai validé à cet instant que les personnes suivantes :

Tiphaine Roger
Jason Ottavi
Pérolin Ottavi
Lisa Chocque
Pierre Chocque
Lia Peterschmitt
Lyes Peterschmitt
Zoé Peterschmitt
Max Rochette
Coline Platz

Pour Thibault Vanzetto, Louise Tison, Félix Sabatier, Matis Fugier, Zac Brumelot, Elsa Donadio, il manque soit le certificat d'assurance, soit le certificat médical, SOIT LES DEUX !

PAS de document = pas d'entrainement  demain après midi pour ceux qui doivent venir !

Merci de respecter ces consignes, il en va de la responsabilité du club vis à vis de la réglementation et évidemment de la sécurité vis à vis des participants, ce qui est le plus important !

Laurent Ottavi

Bonjour à tous,

Un petit changement dans le programme d'entrainement que je vous ai donné :

Le mercredi 17 juin était prévu un test cooper à l'ufraps, celui ci est reporté au Mercredi 24 juin à Bachelard. (test ouvert à tout le monde...)

Le mercredi 17, il y aura CP + PPG à 14h au campus.


Mercredi 10 pas de changement, roller + sport co (amenez un ballon!!!).


A bientôt, Estelle.

salut!

Rdv 14h sur le campus comme le dernière fois (à côté de la piscine).

Prenez roller et casque et une paire de basket pour un éventuel sport co après le roller, si vous avez un ballon car moi je n'en ai pas!

Pensez aussi au carnet d'entrainement!!

A mercredi.

Estelle.

Bonjour!

- Merci de m'envoyer un mail avant lundi soir 19h pour me dire si vous serez à l'entrainement mercredi.
Sachant que s'il y a moins de 4 personnes l'entrainement sera annulé.

Je ne pourrai toujours pas être là, mais je vous trouverez un remplaçant!

- Pour samedi, il y aura entrainement avec moi! me prévenir (toujours pour la location de bus!) avant jeudi midi. Les parents qui montent avec nous, merci de me le dire pour que je puisse faire le compte des places!

- pour dimanche : la Zilio!

Jusqu'aux cadets non inclus, biathlon!
A partir de cadet, relais 1 skate 1 classique. Les équipes peuvent se faire par affinité, il n'y a pas de problèmes de catégories.

 

Je vous donne les détails dans la semaine, par contre dites moi avant jeudi si vous souhaitez courir!(je pense que ca va être sympa, en plus c'est la dernière course!!!)

bonne semaine, à bientot Estelle