83 articles avec stage

Bonjour à  tous  voiçi le lien pour revoir le reportage de france 3 grenoble (19/20 édition du 15 février 2012 ) sur le stage du crêt du poulet du club .
lien video :ici

Pierre chocque ( ou christophe  !!!!)

Bonjour à tous Voici les infos pour le stage du crêt du poulet (foyer du col du barrioz ) du lundi 13 au mercredi 15 février 2012 .
Le stage a lieu comme tous les ans au refuge du crêt du poulet ( 1h de grenoble ) tarif pour 3 jours 80 euros à l'ordre du guc grenoble ski ( à remettre lundi à pierre )

RDV lundi à 9 h au prisme organisation covoiturage ( 17 jeunes à transporter )
julien 3 places
pierre 3 places il me faut encore 3 ou 4 voitures pour accompagner jusqu'au foyer du barrioz .

Retour le mercredi 16h/16h30 au foyer du barrioz

Matériel à prévoir (duvet /affaire de ski / brosse à dent pas de douche ..)
ski de classique et skate .
fart d'accroche
Les affaires seront transportés par la machine au refuge .

liste des participants ( 17 jeunes ) coach juju pierre
max ,mattis ,louise ,noémie, adrien ,maya ,pierre b ,lisa, thibaut ,lucie ,bastien ,gaiianne ,lyes ,lia,marc ,félix ,nathan .

Information pour les minimes le vendredi 17 février (aprés midi ) à corençon en vercors  thierry dusserre (entraineur biathlon du pole espoirs ) vous fera une formation pour le tir à la bretelle sans appuis pour préparer les championnats de France .

Si vous avez des questions je reste disponible .
pierre
ps merci de me répondre si vous pouvez accompagner ou non lundi matin ou le retour mercredi .

Des stages, du  ski, 

pour ces vacances de Février...

Le stage est un moyen de progresser rapidement sur les skis , qu'importe le niveau de départ ! Et de préparer la saison prochaine.Nous vous conseillons vivement d'y participer.Le Guc vous propose deux  stages, encadrés par les entraineurs du club. ( Pierre, Julien et Yoan)

1/ Stage au Crêt du poulet. Col du Barioz

Pour qui: Priorité aux licenciés compétiteurs ( places limitées, sur avis des entraineurs) 

Encadrement: Pierre  et  Julien 

Descriptif: du lundi 13 au mercredi 15 février. Refuge du Crêt du poulet.

Tarif: environ 90€

Inscription: chocque.pierre@mcom.fr et julien-benoit@live.fr

2/ Stages à la journée Autrans:

Pour qui: pour tous ( les plus petits,loisirs et ceux qui ne font pas le Stage club)

Encadrement ski: Yoan

Tarif: 98.50€ la semaine (repas et goûter compris)

Descriptif: Loisirs Enfance Jeunesse de Seyssins, propose au club du GUC :Un stage de ski de fond pour les 8 à 14 ans pendant les vacances d’hivers. Soit : du lundi 13 au vendredi 17 Février ou du lundi 20 au vendredi 24 Février.

La journée :

- Accueil au Pôle jeunessede 8 à 9 heures

- 9h départdirection la station d’Autrans (mini-bus)

- Ski de fond le matin de 10 à 13 heures

- Pique nique dans la salle hors sac

- 14h retour au pôle jeunesse

- Salle activités l’après-midi de 15h à 17 heures

(ping pong, baby foot, tennis de table, jeux de sociétés…)

- Départ le soir entre 17h et 18 heures

Inscriptions :secrétariat de LEJS du mardi 17 Janvier au Vendredi 3 Février

  (8 rue Joseph Moutin 38180 SEYSSINS 04 76 96 70 31 secretariat@lejs.fr)

                                  A vos préparatifs !!!

Des stages, du  ski, des courses, des nocturnes

pour ces vacances de Février...

1/ Stage au Crêt du poulet. Col du Barioz

Pour qui: Priorité aux licenciés compétiteurs ( places limitées, sur avis des entraineurs) 

Encadrement: Pierre  et  Julien 

Descriptif: du lundi 13 au mercredi 15 février. Refuge du Crêt du poulet.

Tarif: environ 90€

Inscription: chocque.pierre@mcom.fr et julien-benoit@live.fr

2/ Stages à la journée Autrans:

Pour qui: pour tous ( les plus petits,loisirs et ceux qui ne font pas le Stage club)

Encadrement ski: Yoan

Tarif: 98.50€ la semaine (repas et goûter compris)

Descriptif: Loisirs Enfance Jeunesse de Seyssins, propose au club du GUC :Un stage de ski de fond pour les 8 à 14 ans pendant les vacances d’hivers. Soit : du lundi 13 au vendredi 17 Février ou du lundi 20 au vendredi 24 Février.

La journée :

- Accueil au Pôle jeunessede 8 à 9 heures

- 9h départdirection la station d’Autrans (mini-bus)

- Ski de fond le matin de 10 à 13 heures

- Pique nique dans la salle hors sac

- 14h retour au pôle jeunesse

- Salle activités l’après-midi de 15h à 17 heures

(ping pong, baby foot, tennis de table, jeux de sociétés…)

- Départ le soir entre 17h et 18 heures

Inscriptions :secrétariat de LEJS du mardi 17 Janvier au Vendredi 3 Février

  (8 rue Joseph Moutin 38180 SEYSSINS 04 76 96 70 31 secretariat@lejs.fr)

                                  A vos préparatifs !!!

Anne

  Organisation Samedi 21 janvier

Alors concernant le stage de ce week-end:

Le stage pour les grands commencera officiellement samedi midi, afin que ceux qui ont des devoirs puissent travailler.

Néanmoins ceux qui veulent venir samedi matin peuvent venir sans problème .

Programme :

Samedi matin

Entraînement roller + Tir au vélodrome (pensez au basket pour les petits, rdv 9h30 au Prisme)

Samedi après midi

Montée a autrans en ski-roue classique (rendez vous à 12h30 au prisme)

Dimanche

Rollerski  le matin et travail renforcement musculaire/sport co l'aprem

Bonjour à tous,

Petit résumé du stage de la Toussain réalisé avec le groupe des plus grand du club.

J'espère que cela fonctionnera bien, notamment la bande son...

Si cela ne fonctionne pas sur le site, vous pouvez regarder la vidéo sur:

link

Si ça ne marche pas tenez moi au courant!

Julien

PS: Pour les participants,  regardez la technique de Lyes sur la séance de vitesse... à retenir et à appliquer.

Une vraie réussite pour ce week end à la montagne. Il est vrai que le temps était avec nous.

Nous espérons  que les enfants et les ados ont passé de bons moments tous ensemble dans une ambiance très sportive!!!

Bienvenue à tous les "nouveaux" qui se sont très bien intégrés pendant ces deux jours.

Mention spécial à tous les parents venus donner un coup de main dans la bonne humeur: Un grand MERCI !!!

Grand Prix  du Jury à Aude et Etienne qui nous ont permis de découvrir le centre et de gérer l' avant et l'après de la location.

Message de Etienne à tous les parents: "J'ai retrouvé un gamin dans une taie d'oreiller, taille 37-38, il dormait, je l'ai confié à Mr Ballot; si un parent le demande, il sera au service des gamins trouvés à la Mairie de Grenoble pendant un an et un jour.".

Prix de la réalisation à Mathilde et Ann Sophie (avec Aude et Anne) pour les courses du samedi matin! Et à Nath et Valérie pour le coup de main à la cuisine. Avec mention pour Luc aux spaghettis...

Merci à nos coachs: Pierre et Thiphaine assités de Pierre A. et de Anne Laure ( mention tir à la carabine!) pour les ateliers du samedi après-midi.

C'est l'heure des comptes ( repas et hébergement)

- Enfants ados: 23 €

- Adultes: 10 € ( Anne, Mic, Pierre A, Anne Laure, valérie et Nathalie)

- Repas du soir pour les autres adultes: 5 €

( chèques à l'ordre du GUC Grenoble ski à Pierre ou Pierre!!!). Merci.

Prochain Grand Rendez-vous: Le summer biathlon

du samedi 5 novembre au parc Paul Mistral.

Comme vous le savez, nous recherchons des lots pour les podiums... Alors, pensez y , dés maintenant, si vous avez des oportunités diverses et variées. 

Et réservez votre samedi matin!

(Une réunion de préparation sera bientôt programmée)

Et bien sûr le stage pendant les vacances de Toussaint

Stage sans hébergement. A la journée. Lundi 24, mardi 25 et mercredi 26.

( inscriptions pour bientôt...)

Toute l'équipe du bureau

Bonsoir un petit mot pour finaliser l'organisation du week end au mont saint martin  le 01 et 02 octobre 2011

Groupe montée en skie roue   

rdv à 10 h au cimetiére du fontanil (début de la montée )

Voiçi la liste des inscrits pour cette montée:

1)lia (skie roue perso)

2)max (skie roue club )

3)félix (club)

4)nathan (club)

5)louise( skie roue perso )

6) noémie (club)

7)titouan (club)

9)thibault si il trouve des chaussures !!!

10) pierre b (skie roue perso )

11)lisa (skie roue club)

12)lyes (skie roue perso)

13) manon (skie roue club )

14) mathieu (essai de montée  !! skie roue club )  je suis en voiture  si des enfants craquent !!!!!!!

15) Xavier (ski roue perso?)

Groupe Centre aéré

rdv à 12 h30 au centre aéré de Mont Saint Martin.

1)bastien /liriopé /gaïane

2)maya

3) lucie

4) adrien

5)camille et gabriel

6)marie

7) zélie

8)léo

9) Martin

10)Rémi

11) Matis ( le soir)

Nous serons donc 29 enfants et environ 10 adultes pour dormir.....

On n'oublie pas le pique nique du samedi midi, ses baskets, sa casquette, ses bâtons de marche, un petit sac à dos, son sac de couchage, sa gourde...et sa bonne humeur!!!

 Rappel ici: Mini-Stage 

Parents/Accompagnateurs:

Samedi matin:  Etienne est prêt à vous initier en marche nordique,  en vous faisant faire un tour sur les chemins de Mont Saint Martin. Contact: etienne.aude@wanadoo.fr

Dimanche: rando marche nordique. 950m de dénivellé. Si vous voulez nous rejoindre: Contact: 0628236750 (Anne)

Samedi 1er et dimanche 2 octobre

Centre aéré de la Ville de Grenoble

Mont Saint Martin en Chartreuse

ici

Ouvert à toutes les formules à l'année

Programme: tir, parcours coordination, course, marche nordique, jeux collectifs....et se connaitre!!!

Rendez-vous:

Samedi 10h au pied de la montée : uniquement pour ceux qui font la super "montée" en skiroue. Voir avec Pierre.

Samedi 12h30: pour tous les autres, au centre aéré. On amène son pique-nique du midi. Les parents aussi. On offrira le café.

Dimanche 16h30: au centre aéré.

Dans son sac:

baskets, petit sac à dos, porte gourde, bâtons de marche, sac de couchage,affaires de toilette, pyjama, doudou, petits jeux...Pique-nique du samedi midi

Prix:

Cela devrait tourner autour de 20 euros ( hébergement et alimentation à prix coutant). La popotte est faite par des parents! Les parents qui désirent manger le soir , afin de profiter des charmes du coin le samedi après-midi et donner un coup de main à la popotte sont les bienvenus.

Inscription:

Pierre Choque: chocque.pierre@mcom.fr

Copie à Michel Peterschmitt: michel.peterschmitt@laposte.net

On vous attend nombreux !

En espérant que l'été s'est bien passé, que vous vous êtes bien entrainés, que vos skiroues ont fait des kilomètres, que les temps de gainage ont augmenté, que le nombre de pompes a triplé...!!!!

Voici les dernières informations pour le stage VTT:

Je rapelle que ce stage a lieu en commun avec les alpins du GUC. ( 15 alpins et 9 nordiques) avec comme coach principal Nicolas ( alpin).

Mais en coach adjoint,  vous aurez la chance d'avoir pour tout le stage: Mic  ( même la nuit...). Et en coachs invités, François (papa de Félix) viendra vous faire pédaler lundi et mardi... Pierre (papa de Xavier) vous donnera du rythme jeudi!!!

Même si ils aiment ça, un grand MERCI à eux pour leur disponibilité ...

Organisation:

Stage du lundi 29 aout au jeudi 1 septembre...
 Hébergement au Bois de Lune à Méaudre (stage de noël...)

Pour lundi midi, prévoir le pique nique.

 matériel:
-1 VTT en état de marche et si possible suspendu (une fourche avant  suffit)
-1 casque.
-du matériel pour réparer les crevaisons (ou une chambre à air supplémentaire)
-une tenue pour la prépa physique, et une bouteille d'eau ou gourde

-un petit sac à dos ( pour le pique-nique)

-Penser à un collant, un haut un peu chaud et un coupe vent ( les températures baissent!)

-un maillot de bain et une 2ème paire de baskets (plutôt vieille) pour le canyonning
-un duvet
 
 Transport:

 Rendez-vous lundi 9 h (parking intermarché Seyssins)
Félix, Max avec François...

Tous les autres avec Mic....
Retour jeudi 1 septembre (même endroit) 16h.

Programme ( sous reserve de changement...)

lundi: VTT

mardi: matin:VTT aprem: prépa-physique.

mercredi: canyonning

jeudi: VTT= Méaudre-Seyssins!!!

Bon stage à vous tous...

ATTENTION les inscriptions pour la saison 2011/2012 vont bientôt commencer.

Reprise des entrainements d'automne le MERCREDI 7 SEPTEMBRE.

On attend vos supers photos avec les skiroues.......

A très bientôt.

Anne

famipayspeter@mac.com

0628236750