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sortie bus demain lundi annulée

Publié le par laurent

bonjour

la sortie prévue demain lundi 18 février est annulée en minibus because pas assez pour rentabiliser le bus et because j'ai un empêchement professionnel demain.

Par contre, vous pouvez  voir avec Michel, le papa de Lia, pour vous organiser une sortie collective puisque sa voiture peut contenir 7 places (merci Michel!!!) : 04.76.84.62.90 (mail : famipayspeter@mac.com)

Merci à Tiphaine pour le gato de ce midi (humm, très bon!)

à bientôt

laurent

Publié dans Stage

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course méaudre demain

Publié le par laurent

Demain ramassage des coureurs pour méaudre :

7h au golf.

les cadets courent en 1er (8h30 les H, 8h50 les D)

poussines vers 10h15

 

A demain

laurent

Publié dans Compétitions

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Course Méaudre

Publié le par coach

Hello les Gucistes !

Dimanche sont inscrits : Louise T, Jules, Péro, Jason, Tiphaine, Laurent, Pierre C. Comme je pars jeudi matin, ceux qui sont en retard peuvent voir avec Laurent...paut-être en négociant un gateau y'aura moyen de s'inscrire... Au fait pour info c'est à Tiphaine de faire un gâteau pour dimanche !!!

(sylvain : 18) a dimanche les tigres....!! Bagguerra

Publié dans Compétitions

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entrainement de samedi 16 et sortie lundi 18 février

Publié le par laurent

coucou tout le monde !


les vacances approchent, chouette on va pouvoir dormir.....!!

euh...pas si sûr !!!!

samedi après midi : entrainement en skating (c'est moi qui l'assurerai avec le programme fourni par célia) : dîtes moi qui vient (rdv au golf comme d'hab à 13h00)


lundi 18 : sortie journée avec  célia : dîtes moi vite qui vient (attention, on ne fait la sortie que si bus complet pour réduire les coûts) : on partirait vers 9h00.

bises à tous et toutes (on oublie pas la saint valentin demain hein?!!)

laurent

ps : et merci à sylvain pour le gato d'aujourd'hui......!

Publié dans Entrainements

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entrainement demain Gève

Publié le par coach

Demain, il faudrait être très rapide pour monter car nous allons à Gève avec la ville de Grenoble et on doit prendre le bus au foyer à 14h15 !!! Aloes je vous attends là-haut ! Soyez à l'heure...

Publié dans Compétitions

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sortie vacances février (prix!)

Publié le par laurent

oups, j'oubliais :

pour les sorties journées de février : faudra prévoir un tit coût quand même qui ne concerne que la location du bus + essence :

prévoir environ 15 € par personne pour un bus complet (donc, on a intérêt à être ...euh...complet)

à bientôt
laurent

Publié dans Entrainements

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sortie vacances février

Publié le par laurent

hel(lo, c'est moi !) toujours du soir !

pour la 1ère semaine des vacances de février , on prévoit :

lundi 18, sortie à la journée avec Célia

Mercredi 20, sortie à la journée avec jean-jacques et célia

samedi 23 : entrainement normal l'après midi

Prévoir donc les cassecroutes et gateaux et chansons pour le bus (hein Alain?)

Pour la 2ème semaine, on dira un peu plus tard ....

Prévenez moi comme d'hab mais d'ici jeudi afin que je réserve les bus ou le car....

Merci d'avance

laurent

 

Publié dans Entrainements

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entrainement de mercredi 13 février

Publié le par laurent

Coucou du soir !

Entrainement mercredi : on garde les bonnes habitudes, ça va farter et coller : sortie en classique.

RDV golf : 13h30, prisme : 13h25

 

Comme d'hab, prévenez moi par mail ou tél (06.07.04.90.79) afin que je réserve les bus (et georges ira prendre le sien!!)

bonne nuit
Laurent

Publié dans Entrainements

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entrainement + divers

Publié le par coach

Salut à tous !

D'abord bravo pour votre course et votre résistance au froid de la course de dimanche. Mercredi entrainement en classique. Fartez vos skis avec une couche de violet puis rouge ou argento. (attention Sylvain appliques toi cette fois..)

Pour info, ce week'end je suis sélectionné pour aller en coupe du Monde... à suivre sur Eurosport samedi à 14h...!

Et mercredi n'oubliez pas le gateau...

Publié dans Entrainements

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Bravo et merci !

Publié le par laurent

Oups, j'ai cliqué trop vite sur le message précédent !

Bravo aux 12 participants pour Herbouilly et un grand merci à Mick et Jean Christophe pour l'aide au fartage malgré le froid polaire du début !

 

laurent

 ps : et bravo aussi à Célia pour sa transju gagnante !

Publié dans Compétitions

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