Les rendez vous Vélos de juillet avec pierre

Bonjour à tous .

Pour tous ceux qui ne partent pas en vacances en Juillet afin de parfaire votre entrainement et de bien  remplir votre carnet d'entrainement .

Je vous propose de m'accompagner sur quelques sorties de vélo et de marche .

Ces entrainements s'addressent aussi aux adultes qui veulent aussi rouler avec d'autres attention il vaut mieux avoir quand même un minimun la "caisse " physique .

Voiçi les dates des RDV   : merci de m'envoyer un mail pour s'inscrire

Sortie N ° 1 :SAmedi 14 juillet (vélo de route  ) niveau de difficulté élevé (plutot  cadet /adultes

RDV  départ  8 h au prisme .

Parcours  montée de saint nizier / lans en vecors / croix perrin / autrans  / meaudre  retour prisme .

Prévoir environ  4 h  Vélo de route casque / gourde /ravito .

Sortie n 2  MERCREDI 18 juillet  : ouvert à tous

RDV à 8 h 30 au mur d'escalade de lans (départ de la montée )

montée du moucherotte à pieds (marche nordique )

 prévoir environ  2 h de marche

sortie N 3 SAMEDI  21 JUILLET (pour les barjots !!!!

JE VAIS PARTICIPER à une épreuve de vélo (brevet ouvert à tous )

300 km  ou  200 km

départ grenoble 4 h du matin

trajet grenoble /albertville/  col de la madeleine/ col du glandon / retour  grenoble ( 200 km )

ou sinon col d'ornon en plus 300 km !!!!!

Enfin je vous rappelle stage VTT du 29 aout au 1 septembre en commun avec les skieurs alpin  à Méaudre

inscription  par mail avant fin juillet 

sportivement

pierre