bonsoir voiçi le planning pour cette semaine du 10 au 15 octobre Mercredi rdv 14h à 16 h à bachelard séance intensité 2 jeudi 18 à 19H à bachelard (running /musculation ) Vendredi RDV à 18H à la MJC des eaux claires jusqu'à 19H30 (infos plus en détail à venir ) théme organisation /présentation saison commande matériel (présentation et organisation) présentation duSUMMER biathlon du 5 novembre SAmedi 15 octobre MODIFICATION horaire et lieu d'entrainement (RDV à lans en vercors )l'aprés midi Programme petits: travail fouléebondissanteroller et tir biathlon avec julien et laurent ottavi (initiateur biathlon ) grands montee de lans (route qui monte au piste d'alpin ) rdv au rocher d'escalade ORganisation (covoiturage )me faire parvenir un mail (impérativement) pour confirmer votre présence et si vous avez des places en voiture ou si vous avez besoin de quelqu'un pour votre enfant RDV au prisme 13H Depart 13H15 avec julien et voiture parents volontaires RDV pour grands (rocher d'escalade )13H45.Pour les petits piste de ski alpin Pour les parents qui accompagnent je vous conseille un rando sur place (croix des ramées 2 h ) de marche RETOUR soit 16H30 à lans ou 17H au prisme sportivement pierre

Bravo aux participants du GUC au Cross des chataignes: Xavier, Titouan, Lyes, Lia et Léo et Mic, Anne pour les grands...

  Trois podiums:

Léo: 2ième chez les poussins

Xavier: 2ième chez les minimes ( 4 et 6 pour Lyes et Titouan)

Et Anne ( maman de Zélie) chez les V...

Le jury du Grand prix photo de l'été 2011 s'est réuni. Après de longues délibérations, voici les résultats.

Les lauréats recevront un super short assorti au très beau maillot du Guc Grenoble ski!!!

Les gagnants du grand concours photos du Guc nordique sont:

Dans la catégorie internationale:  Louise et Lyes

Ils l'ont fait!!!

Dans la catégorie Paysages: Lia

L'année prochaine on attend encore plus de photos!!! 

Cross des chataignes: le GUC participe toutes les années à ce cross, avec de beaux podiums...Venez nombreux.

Dimanche 9 octobre. 11h à Bresson.

Infos: ici

Pour les enfants et ados. (pensez au certificat médical!!!)

Programme :
        11h00 - Benjamins-Minimes (F+G) (2,6 km) 1998/1999 et 1996/1997
        11h15 - Poussins  (F+G)  (1,8 km) 2000/2001
        11h30 - Mini-Poussins  (F+G) (1 km)  2002/2003                    
        11h40 - Babies (F+G)  (500 m)
        11h50 – Mini-Babies (F+G)  (350 m)

Pour les grands:

         9h: petit et grand cross (9,5 ou 15km)

Réunion de début de saison et préparation du "summer biathlon"

Vendredi 14 octobre Vers 18-19h. Horaire précis et Lieu à confirmer.

1/Présentation de la saison ( entraineurs, organisation, courses, achat de matériel,stages...)

2/Préparation du "Summer biathlon" ( 1er course de la saison) Le Samedi 5 novembre au Parc Paul Mistral. Organisé par le GUC Grenoble Ski : C'EST NOUS!!!

Et nous comptons sur vous tous....

3/ On mange un petit truc et on boit un coup.....

C'est quoi le "Summer Biathlon"? Allez voir sur ces différents liens de l'édition 2010:

-GUC

- dauphinordique

- Skichrono

Bon week-end

julien BENOIT sera un des entraineurs du club auprès de Pierre Choque pour cette saison 2011/2012.

Il commencera avec les entrainements du samedi matin de l'automne et sera avec nous tout l'hiver. 

Bienvenue à Julien!!!

Bonjour à tous  Voiçi le planning et le programme pour cette semaine du 03 au 09 octobre 2011 .

MErcredi 05 /10 /2011

RDV à bachelard  de (14 h à 16 h )

début du cycle d'intensité !!!! course à pieds sous forme fractionné (les bouchons vont être remplacés !!!

Travail sur la coordination et sport co .

jeudi 06 /10

rdv à 18 h bachelard (adultes running ) ( minimes cadets ) renforcement musculaire ............... et tout les minimes 2 doivent participer pour se muscler !!!!!!!!!!!

SAmedi 8 /10 /2011

GROUPE skie roue  RDV au parking de l'ovalie (derriére les terrains de rugby ) à sassenage à  9 h 20 .

technique en skie roue et trajet retour jusqu'au prisme de seyssins à 11 h45

Si il ya un parent volontaire pour suivre les enfants en vélo pour faire signe merci sms ou mail

Groupe roller rdv au prisme de seyssins à 9 h30 jusqu'a 11 h45 .

sportivement

pierre coach guc

Une vraie réussite pour ce week end à la montagne. Il est vrai que le temps était avec nous.

Nous espérons  que les enfants et les ados ont passé de bons moments tous ensemble dans une ambiance très sportive!!!

Bienvenue à tous les "nouveaux" qui se sont très bien intégrés pendant ces deux jours.

Mention spécial à tous les parents venus donner un coup de main dans la bonne humeur: Un grand MERCI !!!

Grand Prix  du Jury à Aude et Etienne qui nous ont permis de découvrir le centre et de gérer l' avant et l'après de la location.

Message de Etienne à tous les parents: "J'ai retrouvé un gamin dans une taie d'oreiller, taille 37-38, il dormait, je l'ai confié à Mr Ballot; si un parent le demande, il sera au service des gamins trouvés à la Mairie de Grenoble pendant un an et un jour.".

Prix de la réalisation à Mathilde et Ann Sophie (avec Aude et Anne) pour les courses du samedi matin! Et à Nath et Valérie pour le coup de main à la cuisine. Avec mention pour Luc aux spaghettis...

Merci à nos coachs: Pierre et Thiphaine assités de Pierre A. et de Anne Laure ( mention tir à la carabine!) pour les ateliers du samedi après-midi.

C'est l'heure des comptes ( repas et hébergement)

- Enfants ados: 23 €

- Adultes: 10 € ( Anne, Mic, Pierre A, Anne Laure, valérie et Nathalie)

- Repas du soir pour les autres adultes: 5 €

( chèques à l'ordre du GUC Grenoble ski à Pierre ou Pierre!!!). Merci.

Prochain Grand Rendez-vous: Le summer biathlon

du samedi 5 novembre au parc Paul Mistral.

Comme vous le savez, nous recherchons des lots pour les podiums... Alors, pensez y , dés maintenant, si vous avez des oportunités diverses et variées. 

Et réservez votre samedi matin!

(Une réunion de préparation sera bientôt programmée)

Et bien sûr le stage pendant les vacances de Toussaint

Stage sans hébergement. A la journée. Lundi 24, mardi 25 et mercredi 26.

( inscriptions pour bientôt...)

Toute l'équipe du bureau