Programme semaine

Le programme de la semaine du 04 au 10 Novembre :

Mardi 5 :

Rollerski Classique (Classe sportive). Rdv à 15h35 au collège Aimé Césaire

Mercredi 6 :

• Groupe Benjamins/Minimes :

Rdv à 13h30 au Stade Bachelard, Fin de l'entraînement à 15h. Séance Rollerski classique. Prévoir chaussures de ski, batons et casques.

• Groupe Cadet/Ado pro :

Séance Rollerski Skating, travail d'explosivité. Rdv à 15h30 au Stade Bachelard. Fin de l'entraînement vers 17h.

Jeudi 7 :

Rdv à 17h25 au Gymnase Reynies Bayard. Muscu

Samedi 9 :

RDV à 9h30 au Prisme à Seyssins

• Groupe Pré club : Roller avec bâton

-> Prévoir roller et protection + bâtons, entraînement avec Karel

• Groupe Benjamins : Roller avec bâtons Travail de bondissement

-> Prévoir roller et protection + bâtons et basket, entraînement avec Pierre C

• Groupe Minimes : Rollerski Skating

-> Prévoir chaussures de ski, bâtons, casque, entraînement avec Julien

• Groupe Ado Pro : Rollerski Classique 

-> Prévoir chaussures de ski, bâtons, casque, entraînement avec Pierre G

Fin de séance 11h30

Après midi, rdv à 14h (lieu à déterminer)

• Groupe cadet :

-> Entraînement Rollerski Classique (interval en côte), entraînement avec Julien 

ATTENTION, CERTAINS JEUNES NE SONT PAS ENCORE INSCRITS OFFICIELLEMENT AU CLUB, MERCI DE RAMENER LES PAPIERS AU SECRETARIAT DANS LA SEMAINE.

Sinon pas de prise en charge à l'entraînement de samedi.