Entrainement mercredi 10 mars (infos course samedi et dimanche14 mars
Bonsoir ça y est l'hiver est de retour 20 cm dur le vercors 
Pour mercredi pas de car car nous sommes que 12 participants (covoiturage )avec claire et michel et peut être caroline RDV au prisme à 13h15 direction autrans (séance skating ) Dt controlé allure faible ,allure forte !!!
POUR samedi rdv à 8h45 pour départ 9h max nous allons tous participer à la course kids derby de la moliére (4km de descente l'aprés midi tir avec julien avec sa cara de biathlon .
Il faut donc prévoir un pique nique ,d'autre part les parents qui veulent monter encourager leurs enfants pourront monter dans le car (prévoir juste 5 euros pour le trajet ).
Enfin pour la course comme c'est pas une course régionale il faut prévoir 4 euros de frais à remetre à l'entraineur .
REtour vers 17h
Dimanche coupe du dauphiné à CHamrousse en skate (info site dauphinordique horaire etc) ceux qui veulent courir envoyer moi un mail avant jeudi soi impératif !!!!!!
Pour mercredi pas de car car nous sommes que 12 participants (covoiturage )avec claire et michel et peut être caroline RDV au prisme à 13h15 direction autrans (séance skating ) Dt controlé allure faible ,allure forte !!!
POUR samedi rdv à 8h45 pour départ 9h max nous allons tous participer à la course kids derby de la moliére (4km de descente l'aprés midi tir avec julien avec sa cara de biathlon .
Il faut donc prévoir un pique nique ,d'autre part les parents qui veulent monter encourager leurs enfants pourront monter dans le car (prévoir juste 5 euros pour le trajet ).
Enfin pour la course comme c'est pas une course régionale il faut prévoir 4 euros de frais à remetre à l'entraineur .
REtour vers 17h
Dimanche coupe du dauphiné à CHamrousse en skate (info site dauphinordique horaire etc) ceux qui veulent courir envoyer moi un mail avant jeudi soi impératif !!!!!!