Entraînement mercredi 16 et Samedi 19 septembre
Bonjour pour les entraînements du mercredi nous avons décidé avec Estelle de modifier le lieu et l'horaire
Attention tous les mercredis rdv à 13H30 AU stade bachelard jusqu'a 15H30 .On commence ce mercredi !!!!!!
Théme de la séance (travail en course à pied prépa physique sport co !!!) aprés la séance on visionera la vidéo de samedi en skie roue sur un ordi portable
Pour samedi comme je vous l'ai expliqué on monte à lans en vercors pour faire la montée de lans en skie roue, le rdv est fixé à au parking du golf de Seyssins à 13H15 (covoiturage) avec michel et laurent le retour est prévue vers 17H même lieu .
Pour cette séance il faut impérativement me prévenir si vous ne venez pas pour s'organiser pour les voitures et les skie roues.
ps n'ayez pas peur pour la montée on ira tranquille !!!!!
Attention tous les mercredis rdv à 13H30 AU stade bachelard jusqu'a 15H30 .On commence ce mercredi !!!!!!
Théme de la séance (travail en course à pied prépa physique sport co !!!) aprés la séance on visionera la vidéo de samedi en skie roue sur un ordi portable
Pour samedi comme je vous l'ai expliqué on monte à lans en vercors pour faire la montée de lans en skie roue, le rdv est fixé à au parking du golf de Seyssins à 13H15 (covoiturage) avec michel et laurent le retour est prévue vers 17H même lieu .
Pour cette séance il faut impérativement me prévenir si vous ne venez pas pour s'organiser pour les voitures et les skie roues.
ps n'ayez pas peur pour la montée on ira tranquille !!!!!