Overblog Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

derby de la molière samedi 12 à Autrans

Publié le par Laurent

RAPPEL :

 

Samedi se court le derby de la molière à Autrans, course de descente hyper conviviale avec déguisements autorisés et quasi obligatoires !

Le GUC y participe en force chaque année.

 

Départ du bus au Prisme à 8h30, retour vers 15h après la course, le repas sur place.

 

Prévoir 6€ pour ceux qui courent le derby kid (départ du plateau de Gève, arrivée devant le foyer d'Autrans)

 

Nous avons besoin de 3 ou 4 parents bénévoles pour encadrer les enfants avant, pendant et après la course.

 

Voir les liens ci dessous pour plus d'infos et photos et vidéos.

 

 

http://www.derbydelamoliere.com/

 

 

http://www.ski-nordique.net/les-inscriptions-pour-le-derby-de-la-moliere-sont-ouvertes.4883226-138912.html

 

 

Nous avons besoin de savoir qui court le derby kid (enfant moins de 15 ans), pour cela vous faites un tit mail à pierre et moi en copie et hop c'est ok.

 

laurent.ottavi@gmail.com

chocque.pierre@mcom.fr

 

ATTENTION : ceux qui veulent courir le derby pour les grands (au dessus de 15 ans, le départ est plus tôt), il faut vous inscrire directement sur place ou par internet (voir liens ci dessus). Et il faut vous y rendre par vos propres moyens ou covoiturer.

 

Laurent

Publié dans Compétitions

Partager cet article

coupe du dauphiné dimanche à font d'urle

Publié le par Laurent

Bonjour

 

 

Dimanche a lieu la 5ème coupe du dauphiné de l'hiver à Font d'Urle (à coté de Vassieux en Vercors) 

Voir le lien ci après pour les infos sur la course : ouverte à toutes les catégories, licenciés, et en skate.

 

 

http://www.dauphinordique.com/courses/courses1011/3prochainecourse17.htm

 

Attention : pierre et moi avons besoin de savoir qui court.

 

Mail à pierre et moi pour mercredi soir s'il vous plait :

 

laurent.ottavi@gmail.com

chocque.pierre@mcom.fr

 

Nous vous donnerons plus d'infos ultérieurement pour le déplacement à proprement parler.

 

Laurent

Publié dans Compétitions

Partager cet article

récit stage barrioz 2011

Publié le par Pierre

Notre stage a débuté cette année par la 2 ème étape du biathlon de Chamrousse .En arrivant sur le site de l'Arcelle, nous nous réjouissons du soleil mais cette joie est de courte durée, le brouillard s'acharne dès les premiers départs. Dure dure pour le tir avec cette visibilité !!!. C'est Noémie (poussine) qui ouvre le bal ou plutôt le" tir" avec une très bonne course car elle arrive 6 ème. Après sa 3ème place à Grenoble, Noémie peut encore prétendre au podium au classement régional de biathlon chez les poussines. Puis c'est au tour des benjamines et benjamins de se lancer : Lisa (31 eme), Loli (12 ème), Lyes, Achille (20 ème), Pierre (33 ème), Thibault(29 ème) fendent le brouillard et se débrouillent très bien, particulièrement Lyes, qui finit 7ème à seulement 30 s du podium. Dommage pour ce dernier car il a pris un peu de retard au pas de tir, le bénévole chargé de préparer les carabines n'étant pas en place. Résultats : Cf : pièces jointes. Pour les minimes filles, la course est encore très relevée. Emilie Bulle, Eva Locatelli, championnes de France sont présentes. Louise et Lia prennent un départ plutôt lent mais terminent bien leur course. Le classement l'atteste : Louise 17ème et Lia 26ème. Enfin, c'est au tour des minimes garçons qui ont une grosse montée supplémentaire à faire 3 fois. Le coach a d'ailleurs choisi cette montée pour les encourager et les voir passer. La course de chacun fût dans l'ensemble très bonne. Les résultats du club sont en progression. Théophile en progrès constant : 12ème à seulement 1min55 s du 1er. Max 18ème qui coince sur la dernière boucle. Mattis( 22ème ) qui remonte de course en course. Hugo (25 ème) à seulement 4 mn, Félix (30 ème) et Xavier (32 ème) qui, malgré la difficulté, se sont très bien battus. Nathan abandonne en raison d'une épistaxis. Après cette course, nous filons au col du Barrioz, rejoindre Camille et sa mère ainsi qu'Adrien et son père. Une fois le chargement des affaires sur la dameuse terminé, nous attaquons les 4 kms de montée pour rejoindre notre refuge qui nous fait un accueil chaleureux comme chaque année depuis 3 ans. L'effort est récompensé par une vue magnifique et le soleil au rendez-vous. Les enfants se précipitent pour la fabrication de la bosse pour les sauts, fidèles à la tradition !!!! (cf photos Lyes sur le blog )=-O . La première nuit est plutôt mouvementée pour le coach. "Petit "pierre est malade (petits ennuis gastriques) puis vient le tour de xavier qui invente un nouveau langage en plein sommeil (j'attends encore la traduction) et pour conclure, Hugo se met à hurler en milieu de la nuit "allez-y, servez-vous ! ", comme si nous étions encore à table alors qu'il est 2 h du mat :-\ . Le lendemain matin, nous commençons la journée par un soleil radieux et le traditionnel " réveil musculaire "qui consiste à trottiner et à monter sur la crête pour admirer le levé du soleil (cf photos ). Puis fartage poussettes (enfin !!!) car le neige est restée poudreuse et nous en profitons pour travailler notre technique en alternatif avec Pierre ou des descentes dans la peuf !! avec Michel . L'après midi nous installons un pas de tir pour un relais mixte (filles /garçons grands petits ) par équipe de 6 jeunes .Chaque enfant doit effectuer une boucle en ski et 3 tirs ( 1 tour de pénalité en cas d'échec ).Tout le monde se prend au jeux, reste concentré sur le tir mais la rigolade bon esprit sont présents surtout quand Théophile se trompe de boucle et commence à partir au loin. Tout le monde éclate de rire :-) Après cette magnifique journée, nous sortons pour un ballade nocturne éclairée seulement par nos frontales, rigolades ,bagarres de boules de neige etc ..... Vendredi matin, les choses sérieuses reprennent : au programme distance training en skate (travail de l'endurance ) .Les enfants doivent skier longtemps sans s'arrêter sur une boucle d'environ 800m (poussin 30 min ou 40 min /benjamin 45 min ou 60 min minimes 1h15 ou 1h30 ) .Tout le monde participe jusqu'au bout malgré les craintes de ne pas tenir le coup. Les résultats sont très bons. Résultats Noémie (3km 500 en 18 min),camille (4km500 en 22min),adrien (poussin ) 8 km500 (46 min),lisa 8km (45 min),loli 13 km (1h)thibault (8km500 en 43 min),achille( 13 km en 1h),pierre (12 km 1h),lyes (benjamin 24 km 1h30)louise( 23km1h29min),lia 18km 1h13min),hugo( 18km500 en 1h15min) max 24 km en 1h28 min ,félix( 19 km en 1h30min),théophile( 19 km en 1h16min),matis(23km500 en 1h29) ,xavier (22km en 1h14min),nathan (19km en 1h29 min). Après ces efforts, l'après-midi est consacrée au ski détente: descente en poudreuse ,saut de bosse et jeux de relais. Finalement, nous finissons par redescendre de notre montagne pour rejoindre l'agglo Grenobloise, ses bouchons et sa pollution. Vivement l'année prochaine pour repartir au barrioz !!! Un très grand merci aux parents accompagnateurs pour leur patience et leur coup de main et surtout à Michel (bénévoles ) pour son aide précieuse dans l'encadrement des enfants . Sportivement pierre chocque (entraineur guc grenoble ski fond et biathlon ) ps : un petit retour sur le stage (avis commentaire sont les bienvenus ) photos sur le blog :http://guc-fond.over-blog.com/album-1832127.html

Partager cet article

Au revoir, GUC Grenoble! ;)

Publié le par Pierre

Bonsoir à tous... Ou bonjour, car chez nous ça doit être le matin..!

 

Je tenais à vous dire au revoir...

Je ne l'ai pas fait plus tôt car j'ai été très prise par mes préparatifs et mon voyage, mais me voilà enfin "posée", (enfin plus ou moins) et je prends le temps de vous écrire quelque nouvelles!

J'ai été ravie de travailler avec vous, les jeunes vous êtes au top!

Y'a encore du boulot à faire, mais l'état d'esprit est bon..! ;)

L'ambiance du club est très sympa, et j'ai vraiment apprécié le contact et la sympathie des jeunes et des parents (bon, et aussi du grand gourou Pierre!).

Voilà, j'espère vous revoir en juin ou en septembre, suivant le déroulement de mon stage...

En attendant, je vous souhaite une très bonne fin de saison!

Et si vous manquez de neige, venez au Québec, y'en a une quantité de fraiche impressionnante!

A bientot pour de nouvelles aventures, et soyez forts!

Vive le GUC!

 

Aurélia

Partager cet article

programme prévissionnel du mois de mars (entrainements /courses etc )

Publié le par Pierre

Bonjour voici un programme pour la fin de saison (mars ).

Du mercredi 2 au vendredi 04 mars (biathlon et stage ) .
Dimanche 6 mars vercorette (course ouverte à tous ) à bois barbu villard de lans  pas de coach sur la course inscription sur le site de la traversée du Vercors

Mercredi 9 mars (course nocturne à méaudre ) relais par deux infos :http://www.dauphinordique.com/courses/courses1011/3prochainecourse15.htm

Samedi 12 mars (départ le matin ) reprise pour tous .
Participation de tous au derby de la moliére course à Autrans (descente de géve pour les petits ) prévoir un déguisements .coach pierre et parents bénévoles me contacter si vous vous voulez monter en car .
Le car partira le matin du prisme de seyssins vers 8h à préciser suivant horaires course retour début d'après-midi .

Dimanche 13 mars course (coupe du dauphiné ) coach pierre (covoiturage prévoir 1h 15 de trajet depuis grenoble )
style skate en mass start
lieu fond urle à chaud clapier

Mercredi 16 mars rdv à 13h au prisme .Entraineurs pierre et peut être célia bourgeois (membre de l'équipe de france ) de retour des mondiaux
entrainement en skate si possible à lans au alliéres (si enneigement suffisant ).

Samedi 19 mars rdv 13h/13h15 au prisme (coach colas /pierre /julien ) et michel ou tiphaine
biathlon avec julien ughetto (ancien membre des équipes de France de biathlon ) lieu géve ou corrençon
Cette après midi servira de portes ouvertes (max 10 places dans le car ).

Dimanche 20 mars coach pierre covoiturage
course à chamrousse
style skate mass start
 
Mercredi 23 mars rdv 13h/13h15 coach pierre et soit  célia bourgeois ou moniteur ESF
classique ou skate pas encore défini .

Samedi 26 mars (coach pierre et bénévoles ) dernière sortie le samedi,il sera  possible de venir dans le car pour les parents pour la fin de saison .
départ car le matin
participation au boarder cross de chamrousse pour tous .

Mercredi 30 mars (pas de car ) prévoir covoiturage et 1 mini bus
biathlon à bois barbu villard de lans  3 éme étape du challenge régionale de biathlon .

dimanche 4 avril (covoiturage) coach pierre
course auris en oisans
skate

Sportivement pierre chocque (entraineur guc grenoble fond et biathlon )

Partager cet article

<< < 1 2