Programme semaine 48

Publié le par GUC Grenoble Ski

Tout les skis parc de location et ski classique en prêt (à farter à partir d'U15 et skins) sont prêts, certains à récupérer au local. Sinon je les monterais au col de porte pour la séance de samedi après midi.

Info FFS : Nouveau protocole sanitaire ici

Mardi 30 Novembre

Soir
De 17h45 à 19h15 au -local du club- 
-> U13/U15 :  Renforcement musculaire, Hugo
De 18h à 20h Salle Hector Berlioz
-> U17/20 :  Muscu en salle (renfo haut du corps + abdos), Julien
-> Guc à fond Adulte :  PPG, Rdv 19h30 à hector berlioz

Mercredi 1er décembre

Après-midi
Rdv au col de porte. Organisation covoiturage DRIVE ici
De 13h45 à 15h15
-> U13 : Ski classique Skin travail technique, Julien- Hugo
De 15h15 à 17h15
-> U15 : Ski classique travail technique, Hugo
-> U17/U20 :  Ski classique travail technique, Julien
Les séances sont courtes, les enfants peuvent skier à côté des exercices faits avec le club

Samedi 4 décembre

Matin
Rdv au col de porte
-> U15 biathlon : Biathlon Hugo - Corentin - sylvain

Après-midi
Rdv au col de porte Organisation covoiturage DRIVE ici
De 13h45 à 15h45
-> U13 - mini stage :  Ski classique skin, Hugo - Julien

Rdv au local
De 14h à 16h
-> U11 trice-p :  Rollerski Skating, (avoir casque, bâtons, partir en séance avec gilet jaune), Thais
-> U11 casse-cou :  Rollerski Classique, (avoir casque, bâtons, partir en séance avec gilet jaune) Corentin

Rdv au col de porte
De 15h45 à 17h15
->U15/U17/U20 : Ski classique, julien

Rdv au local
De 16h à 18h
-> U15 biathlon :  Prépa physique, Thais ou corentin
 

Dimanche 5 Décembre

Journée
Mini stage U13, rdv 8h30 au prisme Retour 17h
-> U13 : Ski classique skin + a farter, AUTRANS, Julien - Hugo
2 mini bus + covoiturages si plus de 16 inscrits

A venir : 

- 8 décembre : Pas de ski, séance aux prisme
- 11 décembre : Première sortie ski avec grand bus
- 12 décembre : Journée ski U15/u17-20 inscription ici
- 19 décembre : 1er jour de stage à la coupe du monde du grand bornand

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