Organisation journée du samedi 23

Publié le par Estelle & Pierre

Bonsoir


Rappel : les participants aux courses du matin doivent monter à Autrans par leurs propres moyens - covoiturage recommandé !

Pour les autres, entrainement et courses de l'après midi, il y a le bus, YOUPI !


Départ du bus à 10H30 au prisme.

Arrivée autrans 11H30

11H45 à 12H15 : pique nique pour le groupe compétition : poussins, benjamins, minimes

puis fartage, échauffement, reconnaissance piste et ...la course

coach : Estelle et Jean-Christophe  Ehrstrom pour l'aide au fartage

11h45 à 12H30 (les veinards, ils ont plus de temps) : pique nique pour le groupe découverte.

Responsable : flora mérindol

puis entrainement de 12H30 à 15 h avec Pierre (euh...qui devrait avoir fini ses 25 kms !)

Sont normalement concernés : Lucie, loic, thomas,théophile, camille, rémi, yohan, titouan, raphael, elsa, julie, zoé...j'espère ne pas en oublier.

 

Le groupe Adultes se joindra bien sûr au pique-nique et à l'entrainement comme un samedi habituel.

Sont concernés : Véro, caroline, anne, aude, nicole...(euh ils sont où les mecs !)

Départ du bus à 15H30 d'Autrans

Retour au Prisme vers 16h30.

 

A samedi

Laurent avec l'aide des coachs

Publié dans Entrainements

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