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AG du GUC Grenoble ski

Publié le par GUC Grenoble Ski

 

Bandeau

 

 

Le GUC Grenoble c'est:

- du ski  alpin loisirs pour les enfants

- du ski alpin compétition

- du ski alpin cométition en  "master"

- du ski freestlyle

 

et du ski de fond et du biathlon!

 

L'assemblée générale du GUC Grenoble Ski, club historique grenoblois aura lieu ce

jeudi 26 septembre ...

 

Votre présence est importante, venez nombreux.

 

PROGRAMME

18 h 30 : Début de l’émargement

19 h 00 : Assemblée générale

 

Ordre du jour :

1/ Rapport Moral des présidents

2/ Bilan financier 2012/2013

3/ Budget prévisionnel 2013/2014

Lieu :

A la Maison Départementale des Sport de l'Isère,

Salle de Conférence - 7, rue de l'Industrie 38327 Eybens cedex –

(plan d'accès)

 

Le bureau: Mic, Marc, Sophie et Anne

 

 

En cours: BOURSE INTERNE  ( Matériel d'occasion entre Gucistes)

Publié dans Info générales

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L'onglet Vente Interne a été activé

Publié le par GUC Grenoble Ski

Pour vous y rendre CLIQUEZ ICI ou sinon sur le volet orange du dessus.

Pour poser du matériel, envoyez moi les infos (julien-benoit@live.fr)

Le volet sera fermé le 6 octobre.

Anciens adhérents, occupez vous maintenant de la revente de votre matériel.

 

Julien

Publié dans Matériel

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Matos à vendre/Matos à acheter

Publié le par GUC Grenoble Ski

Bonjour,

 

Voici le schéma que nous allons mettre en place concernant la revente de matériel en interne (ski, chaussure, bâton, vêtement,...) pour cette année :


Deux période de bourse interne :

  • Ce samedi 21 Septembre. Rdv à 9h sur le parking du Prisme à Seyssin. 
  • Le week-end d'intégration le 5 et 6 Octobre.

 

Notez bien ces deux dates car c'est les seuls ou vous aurez la possibilité d'acheter/de vendre le matériel en interne.

En plus de ça, à partir de ce samedi, nous mettrons en lien sur le blog un onglet "Vente interne" (en orange sur le haut du blog). Tenez moi au courant du matos à vendre en m'écrivant le produit, prix, tailles à :

- julien-benoit@live.fr-

 

Ne tardez pas à proposer le matériel que vous n'utilisez plus. Certains cherchent déja pour le rollerski, roller avec bâtons.

A partir du 5 octobre, nous diffuserons le catalogue club concernant l'achat de matériel neuf à prix club.

Si vous avez des questions sur le sujet matériel, discutez en avec les coachs.

 

A samedi

 

Julien

Publié dans Matériel

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Programme de la semaine

Publié le par GUC Grenoble Ski

Bonjour

 

Voici le programme de cette semaine :

 

Mercredi 18 :

Attention ! Exceptionnellement, les horaires seront décalés ! (le coach est en examen :) )

Groupe Benjamin/Minimes : Rdv à 14h, Fin de l'entraînement à 15h30

Groupe cadet/Ado Pro : Rdv à 16h. Fin de l'entraînement à 17h30

 

Jeudi soir 19 :

Rdv à 17h25 au Gymnase Reynies Bayard. Minimes en Tir/Cadets en Muscu.

 

Samedi 21 :


Rdv commun au Prisme à 9h30 !

 

4 groupes :

- Groupe Pré-Club (coach Karel) : Sport Co + Roller 

    -> Pensez à amener Roller, Casques, protections

- Groupe Benjamin (coach Pierre C) : Ski roues Classique

    -> Pensez aus chaussures, bâtons et casque

- Groupe Minimes (coach Julien) : Ski roues Sakting

    -> Pensez aux chaussures, bâtons et casque

- Groupe Ado Pro (coach Pierre G) : Marche Nordique/Sport co

    -> Pensez aux bâtons (baton de classique ou inférieur de 30 à 40cm) + basket

 

Fin de l'entraînement à 11h30.

 

- Groupe Cadet compet/senior (coach Julien) : Rollerski Classique (Simulation KO Sprint)

-> De 14h a 16h, rdv au Prisme

 

Si vous êtes absent à la séance, prenez la bonne habitude de prévenir votre coach référent. Les contact ici

D'autres infos concernant les inscriptions et la revente de matos d'occaz en interne, dans la semaine.

 

Julien

Publié dans Entrainements

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VTT Biathlon: 13 à la douzaine !

Publié le par GUC Grenoble Ski

13 courageux  gucistes ont participé au VTT-Biathlon  ce dimanche au Sappey-en-Chatrreuse :

Léo, Martin et Rémi (pour les années 2000) Lyes, Titouan, Thibault, Mathis, Félix, Max, Pierre M. et Pierre L (pour les années 90)  Marc et Mic. (pour les sixties)

photos:  VTT-BIATHLON VTT-BIATHLON

Sous une pluie soutenue  et avec un terrain très gras, les relances ont été difficiles et les glissades nombreuses.

P1020391  P1020388 

Martin et Léo, nos deux "benj" à la bataille en poursuite!!

 

Des conditions difficiles donc mais une super ambiance.   

Après un chrono le matin avec quatre tours et quatre tirs, une tendance se dessinait nettement: "les papas.....derrière !!!"

P1020402 Lyes a mis la raclée à son père

Ceux là ont  du accepter la dure réalité du chrono avec un mélange d'incrédulité 8|, de plaisir teinté de "un peu les boules quand même" :? et de beaucoup de mauvaise foi -6 ("Oui mais....." toutes les excuses ont été bonnes) 

Vers midi, après avoir vaguement essoré chausettes, short et T shirt, tout le monde est reparti courageusement sous la pluie pour une poursuite endiablée.

   P1020393 

  Pierre L après une belle bagarre de 4 tours profitera d'une erreur de Pierre M au dernier tir pour le passer sur la ligne

De nouveau quatre tours et quatre tirs avec des fortunes diverses. Au final,  une belle performance  de tous sous l'oeil attentif du coach (monté en ski roues sous la pluie pour l'occasion)

Lyes réalise la perf du jour en finissant 5ème au scratch et 1er jeune.

Bravo à tous et merci à l'équipe de bénévoles de Chartreuse, toujours au top
:D

Mic (qui a pris un p'tit coup de vieux)

 

   

 


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Ultra-trail du Vercors: Bravo aux Gucistes!

Publié le par GUC Grenoble Ski

Samedi dernier a eu lieu l'ultra-trail du Vercors:86 kms- 4500mD+!

 

Comme depuis quelques années des Gucistes étaient présents. Pour cette édition 2013, 2 équipes du club ont participé , avec brio, à cette épreuve de trail. 

 

 

 

 

UTV2013-new

Les équipes engagées sur l'Ultra-trail du Vercors:

 

GUC Boys:

Julien Benoit/ Mic Peterschmitt/ Karel Hubert/ Pierre-Yves Gibello

 

 

 

GUC Mixte:

Nathalie Goirand/  Ema Sabatier/  Pierre Godmer/  Pierre Chocque

 

 

 

Cette année, il y avait de très très bonnes équipes engagées...Et donc, une superbe 12 ième place, au scratch,  pour les GUC Boys!

 

Trail-du-vercors 0597

                                           Karel, Mic, Julien et Pierre-Yves

 

Et une très très belle 7ième place en Mixte pour le GUC mixte!

 

Trail-du-vercors 0598  Trail-du-vercors 0605

                                     Nath, Ema, Pierre et Pierre

 

 

         Bravo aux coachs et aux parents de la section nordique

 

Anne

 

 

Reportage DAUPHINORDIQUE ici

Résultats  ici

 

PROGRAMME SEMAINE du 9 au 15 septembre 2013

 


Publié dans Compétitions

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Programme semaine

Publié le par GUC Grenoble Ski

Bonjour,

Voici le programme de la semaine :

Mercredi 11 :

Benjamins-Minimes (né entre 2003 et 2000) : Rdv à 13h30 au stade Bachelard, prévoir uniquement les baskets. Fin de l’entraînement à 15h

Cadets – groupe ado pro (né avant 1999) : Rdv à 15h30 au Stade Bachelard, prévoir uniquement les baskets. Fin de l’entraînement à 17h

 

Jeudi 12 au Soir :

Rdv à 17h30, fin vers 18h30 (merci d’être le plus ponctuel possible). A partir de Minimes

Entraînement au centre sportif Reynies/Bayard (Salle C) -> 10 rue Léo lagranges. Entraînement Tir à la carabine/muscu.

 


Samedi 14 :

Pour les groupes, pré-club, Benjamins, Minimes, Ado progression : Rdv à 9h30 au parking du Prisme à Seyssins . Fin de l’entraînement à 11h30.

Au programme :

- Groupe Pré club (né 2006 à 2003) : Sport co/Footing (prévoir uniquement les baskets). Avec Karel

- Benjamins (né 2002) : Sport co/Footing (prévoir uniquement les baskets). Avec Pierre C

- Minimes (né 2001-2000): Ski roues classique (prévoir casque, chaussures, bâtons). Avec Julien

- Ado Pro (né 2001 à 1996) : Sport co/Footing (prévoir uniquement les baskets). Avec Pierre G

Pour les 7 cadets compet :

Entraînements, l’après-midi de 14h à 16h, rollerski skating. Avec Julien

Dimanche 15 :

Biathlon VTT de Chartreuse. Bonne chance à ceux qui sont inscrit. Le programme et info de course sur www.dauphinordique.com(attention ! Le format sprint débute assez tôt le matin).

 
Rappel : Pour ceux qui ont encore les rollerskis classique et Skating prêtés pour l’entraînement estival, merci de les ramener des mercredis.

 

Julien

06.80.07.61.47

Publié dans Info générales

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Petits retours sur l'été!

Publié le par GUC Grenoble Ski

 

Alors que la "rentrée" du GUC a eu lieu ce dimanche au parc Paul Mistral, et que les entrainements d'automne recommencent cette semaine, voici un dernier petit retour sur l'été 2013 au GUC Grenoble Ski!

 

 

Stage VTT Cadets à Méaudre ( fin août)

 

Rendez vous traditionnel des alpins et des fondeurs du GUC Grenoble Ski sous la coupe de Nico , le coach des alpins compétiteurs....

Du soleil, de la bonne humeur et ... beaucoup d'énergie à gérer pour ce groupe de Cadets composés uniquement de gars.

A pririori "ça a envoyé du lourd " en montée ou en descente! Niveau relevé dixit Nico.

 

Stage-VTT-Cadets-Aout-2013-0950.JPG

                                                             Alpins et fondeurs réunis lors d'une pause au sommet

 


 

Au programme: VTT, sport-co, duothon ( VTT+course à pied) ....

Photos ici


 

Stage Aviron Grenoble (début juillet):


Voici enfin, LA VIDEO que l'on attendait tous:

Les fondeurs aquatiques par Peter Ate

( grand réalisateur islandais de passage à Grenoble)

avec sa caméra embarquée!

 

 

 

Un grand merci à Peter! On espère d'autres vidéos lors de ses visites à Grenoble...

 

Souvenirs souvenirs ETE 2013:

- Stage Cadets : ici

- Stage Minimes: ici

- Stage Benjamins: ici

- Stage Aviron: ici

 

Bonne semaine à tous.

 

Les inscriptions en ligne seront bientôt prêtes!

En attendant les entrainements commencent cette semaine.

 

 

Anne

Publié dans Stage

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La rentrée du GUC c'est ce Dimanche !

Publié le par GUC Grenoble Ski

Attention ! la séance est décalée au dimanche après-midi afin de ne pas entrer en conflit avec la course à pied sur route de Grenoble organisée le matin.

 

Rendez vous au Parc Paul Mistral à 14h ! (Il est possible que le parking du club ne soit pas accessible)


Au programme, Grand TOURNOI MULTISPORT avec :

- Hockey ou autre sport co

- Ultimate Freesbee

- Duel d'équipe au tir à la carabine

 

6 équipes composé d'âges différents s'affrontent au moins sur un sport.

 

A partir de 16h - GOUTER PARTICIPATIF (Essayez d'amener gateaux, boissons, pour passer un moment conviviale)

 

Ouvert à tous ceux qui sont du GUC GRENOBLE SKI ou qui ont pour projet de nous rejoindre, de 7 à 77 ans. Nous vous encourageons fortement à venir à cette séance un peu décalé des autres, que vous soyez actuel ou futur membre. Cette séance servira aussi à faire le point sur les groupes, sur les modalité d'inscription et de fonctionnement de la section nordique. Les coachs vous présenterons leur groupe et le déroulement de l'année. Vous pouvez, bien sur venir à cette séance si votre enfant souhaite venir uniquement en hiver (séance avec le groupe découverte)si vous désirez prendre des informations.

 

A Dimanche

 

Julien

Publié dans Entrainements

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Stage Vassieux : le récit en détails et en photos!

Publié le par GUC Grenoble Ski

Recette pour un super stage de  préparation au ski :

- Prendre une bonne équipe de jeunes (Manon, Maya, Martin, Mathieu, Malo, (c'est fini avec les Ma...) Corentin, Vincent, Léo) ,1 mini bus, un lieu magnifique (Vassieux en vercors), un accueil hors pair, des repas délicieux, une piste de ski-roue , du brouillard ,du vent, beaucoup d'efforts (12/13h d'entrainement), de la bonne humeur, une rencontre avec une vipère , des parties de kems, des pompes en cas de retard ou d'oublis d'affaire....

- mélanger le tout pendant une semaine et vous avez une semaine riche en souvenirs et un groupe soudé pour l'hiver!002

Voilà un bref résumé de note semaine :

 

LUNDI :
Après notre voyage, notre équipe découvre la piste de ski-roue de Vassieux (3 à 4 km ) seulement pour nous (pour l'instant)
Après une brève reconnaissance à pied, nous commençons tout de suite par de la technique en classique pour reprendre les sensations et pour faire leurs premiers pas en ski-roue pour certains .

 

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L’après midi, nous continuons sur la piste de ski-roue (1 h30 ) pour poursuivre le travail technique : première gamelle pour Vincent dans la descente (rien de grave juste une grosse frayeur !! )
Enfin nous terminons par un petit footing aprés avoir posé nos sacs au RANCh



MARDI :
C'est la grande étape de la semaine :  la fameuse montée du col du Rousset (14 km )!
Tous les jeunes réussissent la montée (  entre  1h30 à 1 h45 )  malgré les grosses ampoules aux pieds et aux doigts...
Ils sont tous fiers d'avoir gravi le col et même les touristes les félicitent et les prennent en photos
L’après midi, nous faisons un circuit training (musculation) et nous faisons découvrir le TOUCH rugby au club des 7 Laux .

 

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MERCREDI :
Journée mémorable : sortie randonnée ( 21 km  650 m d + ) en 4 h 30 de marche (calcul montre suntoo ambit) .
Le groupe devait être guidé carte en main par 2 jeunes à tour de rôle, très peu d'erreur sauf au début !!!!
Pour le midi, arrivée à Fond d'Urle  un brouillard à couper aux couteaux un vent glacial (mais une rigolade pour ceux qui  y ont déjà affronté la tempête l'hiver dernier, n'est-ce pas Vincent ???)  Bref ...... un pique nique épique !!!
Au retour Maya a failli marcher sur une vipère, un grand cri , un grand bond qui nous ont tous surpris !!

 

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JEUDI :
2 h de skating technique en ski-roue, les enfants progressent à chaque passage et prennent de l'assurance en descente
aprés midi repos (enfin...) puis rencontre  SportCo avec les 7 Laux

 


VENDREDI :
Nous avons organisé avec les 7 Laux une mini compétition:
1 épreuve de course à pied en montée
1 épreuve de ski en classique

l'objectif étant de faire une intensité et de retrouver la compétition .

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puis retour Grenoble 

Sportivement

 

Pierre Chocque (entraineur groupe Benjamins)

 

 

Toutes les photos : ICI

Publié dans Stage

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