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Inscription GUC au Biathlon d'Automne de Grenoble

Publié le par GUC Grenoble Ski

Bonjour,


Pour les jeunes GUCiste des catégories, Poussins (2005-2006), Benjamins (2003-2004), Minimes (2001-2002) et cadets (1999-2000) qui veulent défendre leur chance sur le biathlon d'Automne de Grenoble, vous pouvez vous inscrire sur le doodle de participation :

ICI

 

Fermeture mardi 14 octobre au soir.


Julien

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Biathlon Automne Grenoble 2014 : La page web!

Publié le par GUC Grenoble Ski

 

 

Suivez le lien,  ICI!

 

AfficheBAG 2014

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Biathlon Automne Grenoble 2014 : J-10!!!

Publié le par GUC Grenoble Ski

Le compte à rebours a démarré et la dernière ligne droite arrive avec un besoin renforcé de "bras" dans les derniers jours. Nous vous proposons donc :

 

une réunion "Préparation BAG 2014"

le dimanche 12 octobre de 14h30 à 16h


au bois de lune à  Méaudre, juste avant de récupérer vos petits et grands....

 

Pour les nouvelles familles, cela consiste entre autre à vous inscrire sur des créneaux horaires et des taches associées (entre vendredi 17/10 aprem et samedi 18/10 15h) et à vous solliciter pour du petit matériel (multiprises, thermos, gamelles, plats, réchaud....).

 

En espérant vous y voir nombreux et en remerciant ceux qui ont déjà oeuvré pour la chasse aux lots,

 

nous vous disons à très bientôt!

 

 

Sophie et le bureau Nordique

 

NB : pour ceux qui ne pourront pas être à Méaudre mais qui sont partants pour nous aider, merci de me contacter par mail (roure.sophie@neuf.fr), il y aura toujours une place pour vous!

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Programme Semaine du 6 au 12 Octobre

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mercredi 8 :

14h-15h45 : Entraînement Minimes, rdv sur le parking du stade Bachelard. 

Course à pied (endurance contrôlé) - Gainage

16h-18h : Entraînements Cadets/Junior. Rdv sur le parking du stade Bachelard.

Séance VTT

 

Jeudi 9 : 

Entraînement Tir (Cadets), Muscu (Minimes)Rdv 17h25 au Gymnase Reynies Bayard.Fin à 18h30.

Voir ou est le gymnase

 

Samedi 11/Dimanche 12 :

Stage Week-end d'intégration.

Inscription terminé : ICI (les retardataires s'il y en a, contactez votre coach dans les meilleurs délais)

Programme :

Diffusion par les coachs directement (Valentin, Emeline et Julien).

Matériel :

Prévoir les chaussures et bâtons de rollerski, les 2 techniques (de benjamins à Junior). Si vous identifier des manques, prévenez nous rapidement.

N'oubliez pas le duvet !

 

Julien


Publié dans Info générales

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Ca roule pour les ados pros

Publié le par GUC Grenoble Ski

Le groupe ado progression s'est bien renouvelé cette année.

Nouvel entraineur, plein de nouvelles têtes et notament beaucoup de filles.

Samedi dernier, Valentin et sa troupe, accompagnés de quelques cadets et cadettes du club, sont partis faire une marche nordique dans les Vouillants. Une pause PPG avec vue sur Grenoble et un foot mémorable à la fin, l'ambiance était excellente.ados-pro 1352

Au programme ce samedi, une première séance en Roller ski skating.

Bref, ça roule pour eux (et pour elles bien sûr) !!

A noter qu'il reste encore quelques places. Faites le savoir autour de vous.

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Le VTT biathlon de chartreuse: toujours un plaisir

Publié le par GUC Grenoble Ski Mic

VTT-Biathlon 2371Dimanche dernier, une petite troupe du GUC a participé au VTT biathlon de chartreuse.

Chez les minimes seul Alexis était présent, les autres défendant les couleurs du GUC au rassemblement national minimes de Bessans. Chez les cadets, Lyes Thibaut et Titouan venaient clairement pour la gagne dans leur catégorie. Chez les "vieux" Mic qui s'était déjà fait étriller l'année dernière par son fils venait sans pression.

Au fure et à mesure de la journée, de nombreux supporters les ont rejoints (et notament des rapatriés de Bessans) profitant de cette magnifique journée pour faire un petit tour au Sappey.

Au programme un parcours VTT ludique à faire 4 fois avec 4 passages au tir avec une carabine laser. Bien sur, chaque erreur au tir se payait cash avec un tour de pénalité à réaliser.

VTT-Biathlon 2368 VTT-Biathlon 2361

Ce parcours était à réaliser une première fois le matin en sprint (départ en individuel toutes les 30 s) puis une deuxième fois l'après midi en poursuite.

VTT-Biathlon 2357VTT-Biathlon 2356VTT-Biathlon 2360

Le matin sur le sprint, Lyes fait un temps canon avec un tir à 19/20 puisqu'il finit 1er jeune mais aussi 4ème au scratch, tout prêt du podium. Titouan est juste derrière en embuscade, Thibaut et Mic un peu plus loin. Alexis qui est un des plus jeunes concurrents finit absolument ravi de sa course.

L'après midi lors de la poursuite, Titouan  double Lyes en délicatesse avec son tir.

Ils finissent 1er et 2ème jeune, très bien placés au classement général. Thibaut, qui trouvait l'effort un peu court, a fait un tour supplémentaire en même temps qu'un plongeon dans le classement. Mic "sans pression" a quand même tout donné, pesté comme un damné contre ces fichus carabines et finit à distance respectable des 2 cadets. Enfin Alexis s'est démené pour gagner quelques places.

Comme d'habitude l'ambiance était excellente, les encouragements nombreux, le ravitaillement copieux, les incidents de courses racontés avec emphase. VTT-Biathlon 2354

Remercions à cette occasion les bénévoles de Chartreuse organisateurs de ce bel évènement et de nombreuses courses en hiver et qui vont nous mettre très gentiment une partie de leur matériel à disposition pour organiser notre biathlon d'automne le 18 octobre prochain.

L'année prochaine, ne ratez pas la crantée de Chamechaude et Le VTT biathlon du Sappey, vous ne le regretterez pas.

 

Résultats clic

Publié dans Compétitions

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Programme semaine du 29 au 05 Octobre

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mercredi 1 :

14h-15h45 : Entraînement Minimes, rdv sur le parking du stade Bachelard. 

Rollerski Classique (Prévoir casque, chaussure, bâtons)

16h-18h : Entraînements Cadets/Junior. Rdv sur le parking du stade Bachelard.

Séance PPG (venir en basket)

 

Jeudi 2 : 

Entraînement Tir (Minimes), Muscu (cadets)Rdv 17h15 pour les cadets (si possible), 17h25 pour les autres au Gymnase Reynies Bayard.Fin à 18h30.

Voir ou est le gymnase

 

Samedi 4 :

Groupe Matin : Rdv à 9h30 sur le Parking du Prisme, fin de l'entraînement à 11h15

-> Groupe Poussins (Valentin) : Roller (matériel : casque, roller, protection)

-> Groupe Benjamins (Emeline) : Roller-Bâtons (matériel : casque, roller, protection)

-> Groupe Minimes : Rollerski Skating (Prévoir casque, chaussure, bâtons)

 

Groupe Après-midi : Rdv à 14h au Prisme fin de l'entraînement vers 16h

-> Groupe Ado Pro (Valentin) : Rollerski Skating (Prévoir casque, chaussure, bâtons) 

-> Groupe Cadets : Rollerski Skating (travail de vitesse)

-> Juniors / Seniors : Montée Rollerski du Semnoz


Infos plus :

- Inscription dans la semaine pour le stage du 11/12 (emails)

- Lancement du site de la bourse interne (emails)

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Retour sur le rassemblement national Minimes Eté

Publié le par GUC Grenoble Ski

Ca y est l'été est bien fini. Après un bon entraînement estival, les minimes du GUC et Rémi ont pu participer à une compétition de préparation à la saison d'hiver. Une compétition sur un format Biathlon été course à pied/tir pour les minimes, Rollerski/Tir pour les cadets. Compétition qui s'est déroulée à Bessans (Maurienne, Savoie) ou une bonne majorité des autres clubs nordiques français se sont retrouvés.


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Course Cadet :

Après avoir rapidement pu assister à la course senior hommes avec l'équipe de France A, c'est rapidement au tour des cadets de s'échauffer. Rémi, membre du groupe d'observation du comité est le seul Gusiste sur cette catégorie puisqu'il faut être dans un groupe comité pour bénéficier d'une carabine 22 Long Rifle.

Pour Rémi, c'est la première compétition officielle en tir à 50m et forcément un stress nouveau avec beaucoup de manipulation en comparaison des années minimes. Trois tours, deux passages au tir pour les cadets dont Rémi parti dans les premiers chrono. Résultat : 59ème place, 6/10 au tir. Une performance moyenne mais pas inquiétante car, sur la course, Rémi passe beaucoup de temps au tir (beaucoup de temps perdu) et est encore loin de son niveau de ski de l'an dernier. Pour faire mieux, il faudra passer plus de temps derrière la carabine via des séances de position en solo.


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Course Minimes Filles :

La course Minimes démarre à 17h, sous forme de chrono comme les cadets. Les filles sont les premières à s'élancer. Côté GUC, 3 concurrentes, Thaïs, Maya et Zélie. Ce sera une belle course pour Zélie, malgré une petite frayeur au premier passage au tir (2/5), sans rien lacher, elle termine à une très belle 11ème place (6/10). Juste devant Maya qui, à l'inverse, réalise un bon premier passage au tir et un moins bon au 2ème. La course des filles est très satisfaisante car elles ont tout donné et rien lacher pour aller chercher ces places au porte du top 10.

Reste Thaïs, partie quelques dossards devant Maya. Pour elle, la course est plus compliquée. Le vent va beaucoup l'embêter sur le tir. Elle fera un 0/10 au tir, ce qui l'atteint moralement durant la course. Elle termine 74ème. Néanmoins, il faut le prendre comme une première expérience sur ce type de format en regroupement national.


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Course Minimes Gars :

Chez les garçons, la compétition Biathlon ne s'est pas déroulée pour le mieux. Beaucoup de vent sur le pas de tir et nos biathlètes en herbe font preuve de beaucoup d'instabilité sur leurs positions (ce qui engendrera des perf au tir catastrophique). 

Le meilleur de la bande est Vincent (64ème, 0/10), peut-être le Guciste qui se découragera le moins des echecs du tir et qui se donnera à 100% sur la course à pied. Juste derrière, Malo (66ème, 0/10) qui doit progresser sur sa position de tir mais un bon temps de course pour lui. Quentin termine 69ème (2/10) pour un premier biathlon, résultat course à pied correct et des possibilités de faire mieux. Martin est lui 72ème (1/10), petit craquage dans la tête au dernier tour. Mathieu, décevant en course à pied, termine 74ème (4/10). Adrien est 76ème (2/10), pas au mieux après la course (petite insolation peut-être?). Léo, parti dans les premiers dossards est 80ème (3/10), il y a de la place pour faire beaucoup mieux avec plus de concentration et d'envie. Enfin, Corentin termine 92ème (2/10). Pas une journée top pour lui qui est normalement plus à l'aise en Biathlon.


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Bilan du Week-end :

La course des Minimes était pour la plupart une ouverture à l'après-Benjamins. Les 2 meilleurs perf de Zélie et Maya sont sans doute aussi du à l'expérience emmagasinée la saison dernière (Oui car Maya était déja venu l'an dernier + les 2 filles ont un an de plus de formation tir du jeudi soir). Le serieux et la présence régulière aux entraînements ont sans doute fait qu'elles étaient plus sereine face au fort vent de Bessans. Plus une grosse envie et motivation qui est le point positif du week-end et permet d'espérer du bon pour l'hiver. 

Chez les garçons et Thaïs : Rien d'inquiétant, notamment, pour la majorité qui sont en pleine formation. J'espère néanmoins que l'echec servira à rebondir et qu'a l'avenir ils seront plus accrocheurs pour limiter la casse surtout lorsque le tir n'est pas bon. J'espère également voir plus de serieux, notamment sur la séance du jeudi soir car il va falloir mettre "les bouchés doubles" pour revenir plus fort cette hiver.


Les photos ICI

Les Résultats ICI

 

Julien

Publié dans Compétitions

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INSCRIPTIONS 2014/2015

Publié le par GUC Grenoble Ski

  Inscriptions pour la saison 2014/2015


 Attention les groupes poussins/benjamins/Minimes/Cadets de la formule CLUB sont complets. MERCI DE FINALISER VOS DOSSIERS ( avant le 30/09)

 

Il reste encore quelques places dans les groupes suivants:

 

GROUPE DECOUVERTE  Enfants de 7 à 10 ans (de 2007 à 2003) 

 Pour glisser, s'équilibrer, se défouler, jouer.....et bien sur parfois...tomber !! Le tout dans la joie et la bonne humeur. « Le ski de fond en groupe, c'est bien plus rigolo qu'avec les parents ! » Une formule pour les plus jeunes qui veulent découvrir l'activité.

Renseignements/Inscriptions clic

GROUPE DECOUVERTE + Enfants de 10 à 12 ans (2003-2005 )  R

La passerelle vers une pratique plus variée (skate, classique, biathlon) plus intensive et l'ouverture vers la compétition mais toujours en se faisant plaisir. Pour des enfants déjà skieurs qui ont le goût d'aller plus loin.  

  Une préparation pour devenir un(e) vrai(e) fondeur (se) et goûter la compétition. Une porte d'entrée pour intégrer les formules clubs à l'avenir.


- Inscription sur validation de l'entraîneur principal - 


Renseignements/Inscriptions clic

 


GROUPE ADO PROGRESSION  Ados ( né avant 2001)

Le groupe qui permet à tous les ados sportifs, motivés et déjà un peu skieurs de progresser et s'épanouir même s'ils n'ont pas un gros passé de compétiteurs.

Une formule club à part entière avec une activité sportive à l'année comprenant une préparation automnale variée et, en hiver, une pratique du ski classique, skate et biathlon sur 10 ou 20 séances. 

La possibilité également de participer aux différents stages du club.

Bref, le plaisir de skier en groupe, de progresser en skate et en classique et de s'essayer, sans se mettre la pression, sur certaines compétitions (régionales et populaires)


Renseignements/Inscriptions clic

 

GROUPES ADULTES 


 


Renseignements/Inscriptions clic

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Programme Semaine du 22 au 28 Septembre

Publié le par GUC Grenoble Ski

INFOS A LIRE EN BAS DE PAGE. Merci.

 

Mercredi 24 :

14h-15h45 : Entraînement Minimes, rdv sur le parking du stade Bachelard. 

Rollerski Skating (Prévoir casque, chaussure, bâtons)

16h-18h : Entraînements Cadets/Junior. Rdv sur le parking du stade Bachelard.

Trail/Marche nordique (prendre les bâtons)

 

Jeudi 25 : 

Entraînement Tir (Minimes), Muscu (cadets)Rdv 17h15 pour les cadets (si possible), 17h25 pour les autres au Gymnase Reynies Bayard. A 18h25, Briefing sur l'organisation du jeudi soir. Fin à 18h45.

 

Voir ou est le gymnase

 

Samedi 27 :

Groupe Matin : Rdv à 9h30 sur le Parking du Prisme, fin de l'entraînement à 11h15

-> Groupe Poussins (Valentin) : Roller/Sport collectif (matériel : casque, roller, protection)

-> Groupe Benjamins (Emeline) : Course à pied/Tir 

-> Groupe Minimes : Rassemblement national Biathlon d'Eté à Bessans. Infos ICI

Participants :

Minimes garçons : Mathieu, Adrien, Malo, Corentin, Vincent, Martin, Léo, Quentin

Minimes filles : Maya, Zélie, Thaïs

Cadet : Rémi

Accompagnant voiture :

Benoit (papa de Vincent)

 

Groupe Après-midi : Rdv à 14h fin de l'entraînement vers 16h

-> Groupe Ado Pro (Valentin) : Marche nordique (rdv au parking jean jacques Rousseau aux Vouillands)

-> Groupe Cadets/Junior : Rollerski classique en autonomie (séance tartu pour les juniors, rdv et séance à rediscuter mercredi)


Dimanche 28 :

Summer Biathlon VTT de Chartreuse pour les cadets (Manon, Lyes, Titouan et Thibaut). Pas d'encadrant.

 

 

INFOS A LIRE... et A RETENIR!

 

-> Stage Week-end d'intégration le 11 et 12 Octobre Stage avec nuitée à Méaudre, chez notre partenaire "Le bois de Lune". Inscription la semaine prochaine. Ouvert aux formules CLUB.


-> Course Biathlon du club le 18 octobre : Biathlon D'automne. Première course de la Coupe Du Dauphiné. Les Gucistes sont TOUS inscrits! Les parents sont "réquisitionnés"! 

Edition 2013: Côté Course clic       Côté Parents: clic

 

-> Stage Toussaint Barcelonnette, suite au sondages, les dates sont maintenus comme initalement. Du 20 au 23 Octobre : Benjamins/Minimes/Cadets/Ado pro (selectionnés). Du 24 au 27 (ou 28) : Junior/Senior. Inscription à venir.

 

Julien

Publié dans Entrainements

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