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Programme semaine du 8 au 14 Juin

Publié le par GUC Grenoble Ski

Bonjour, voici le programme de semaine, soyez bien attentif aux lieux de rdv qui changent régulièrement.

MERCREDI :
- Groupe 2 (2003-2002) : VTT (endurance et travail technique). RDV à 14h au Local, retour pas avant 16h
- Groupe 1 (à partir de 2001) : Séance PPG au local du club. Rdv au local a 16h.

JEUDI : (à partir de 2003) Séance Tir. Rdv 17h25 au Gymnase Reynies Bayard. Fin à 18h30

SAMEDI :
- Groupe 3 (2006-2004) : Roller (travail ludique et endurance léger). 9h30 au Prisme (Seyssins)
- Groupe 2 ( 2003-2002-2001 et Filles): Ski à roulettes ludique en révision pour la fête des sports. Rdv à 14h au Parc Paul Mistral
- Groupe 1 (Cadets et plus): Marche nordique. Départ vers 16h mais programme à fixer mercredi.

DIMANCHE :
Fête des sports de l'OMS de la ville de Grenoble. La section nordique participe, bien évidemment, avec un stand biathlon laser Rollerski. Un mini-sprint exhibition aura lieu avec :

- A 10h : Ouverture de l'atelier

- A 11h : Une qualification pour les enfants du groupe 2 et ouverte au public désirant essayer.

- L'après midi : Demi-finale par 4 (8 meilleurs temps de qualif) puis finale. Atelier ouverts en dehors.

Durant la journée, l'aide des enfants en précieuses pour la mise en place de l'atelier, son bon déroulement ainsi que le bon déroulement du mini-sprint biathlon. C'est aussi l'occasion d'aller tester les ateliers des autres clubs. ON VOUS ATTENDS DONC NOMBREUX !!!

Programme semaine du 8 au 14 Juin

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Programme semaine: le coach est de retour!

Publié le par GUC Grenoble Ski

Entrainement du samedi 30 mai. Matin.Entrainement du samedi 30 mai. Matin.

Entrainement du samedi 30 mai. Matin.

MERCREDI :
- groupe 2 (2003-2002) :  roller. . Rdv au local a 14h. Avec Julien.
- groupe 1 (à partir de 2001) : run and bike, prendre son vtt, casque, baskets. Rdv au local a 16h. Avec julien.
JEUDI: (à partir de minimes) Séance 4 avec Sana. Rdv 17h15 Bachelard. C'est la dernière!

SAMEDI:
- groupe 3 (2006-2004) : VTT. 9h30 au prisme. Avec Julien et parents...
- groupe 2 ( 2003-2002-2001 et 2000 filles): VTT 14h prisme.Julien et parents...
- groupe 1 ( cadets et plus): vélo de route. Départ 8h30 du local. Journée avec Mic et papa Julien. Et tous les adultes motivés. La sortie sera proposée aux plus grands des alpins, comme pour la montée à Prapoutel. C'est du lourd! Voir parcours ci-dessous.

Prévenir Mic de votre présence. Avant Jeudi soir 21h par mail michel.peterschmitt@laposte.net.Un petit resto à Entremont-le-vieux est envisagé (entre 10 et 12€). Si certains peuvent prêter des vélos de route aux jeunes pas encore ou mal équipés,merci de contacter Mic.

MERCI à tous les parents bénévoles qui ont assuré , qui ont accompagné, qui ont participé, qui ont encadré les sorties du printemps pendant que le coach pédalait sur la côte Ouest des States! Et c'est pas fini!

Le "bureau nordique" : Sophie, Anne, Mic et Marc.

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Samedi 30 mai: changement!

Publié le par GUC Grenoble Ski

Equipe du GUC au challenge orientation mercredi à Eybens. Etape fastoche!

Equipe du GUC au challenge orientation mercredi à Eybens. Etape fastoche!

Le rendez-vous samedi matin n'est plus au prisme mais au local du club à 9h45.

Séance Roller avec Valérie et Axelle.

Faites vous belles et beaux, Mic veut faire une petite vidéo pour promouvoir une, peut-être, future, piste de ski roue au Parc Paul mistral! ( Sortez les Tshirts du GUC)). On n'oublie pas les protections!

Les cadets et les jeunes juniors peuvent venir avec leurs skiroues...

ET sortie vélo de route, pour les plus grands,avec Patrice Garcia, à 14h au local. Direction Prapoutel! Avec les alpins. Afin de rejoindre la salle où se déroulera la fête du club.

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Programme semaine

Publié le par GUC Grenoble Ski

Sortie VTT de dimanche                                                               Sortie Grand Veymont de SamediSortie VTT de dimanche                                                               Sortie Grand Veymont de Samedi

Sortie VTT de dimanche Sortie Grand Veymont de Samedi

MERCREDI 27 MAI:

B2, Minimes, Cadets et +::Course d'orientation avec Marc Dubuc. Participation à la seconde étape du challenge grenoblois d'orientation ( INFOS ICI): Étape Les Ruires/Eybens. RDV 16h30 au local du club en vélo. ( Sur place: av d’Échirolles à Eybens vers magasin de bricolage/ Parc des Ruires à 17h). Tout le monde peut participer, Gratuit pour les - de 15 ans. Sinon amener 5 euros. Prévoir pantalon pour éviter les griffures. Fin de la séance a 19h00. Merci de prévenir Marc:dbcmarc@hotmail.fr.

JEUDI 28 MAI:

A partir de minimes: Séance athlétisme 3 avec Sanaa. RDV Stade Bachelard à 17h15

SAMEDI 23 MAI:

Minimes, Cadets et +: Vélo de route. Montée à Prapoutel. Avec Patrice Garcia et bien plus!. Rdv 14h local du club.patrice.garcia38@sfr.fr

Poussins à Benjamins/Minimes 1: Séance rollers endurance. Rdv 10h au prisme. Avec Valérie Brixy. brixyvalerie@orange.fr

ATTENTION: N'oubliez pas de régler vos factures de fin de saison ( reçues par mail). Il m'en manque encore quelques unes!

Et la fête du club à Prapoutel ce samedi. Mail reçu.

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Rando au pied du Grand Veymont et du Mont Aiguille

Publié le par GUC Grenoble Ski

Rando au pied du Grand Veymont et du Mont Aiguille

Plus d'une trentaine de gucistes étaient au RDV hier matin, parents, enfants, de "microbes" à cadets, habillés léger " version trailer" ou randonneurs "version aguerris" (traduisez : parés dans le sac au dos pour toutes les options météo et pour tous les membres de la famille...), mais tous de bonne humeur et impatients de crapahuter les belles pentes vertacomiriennes (...enfin presque, on ne citera pas les noms des boudeurs matinaux qui rêvaient de quelques heures supplémentaires sous la couette).

Et quel beau spectacle que ce tour au départ de la Batie:

- montée vers le pas des Bachassons en bifurquant au niveau du pierrier vers le pas du fouillet et sa vire finale un peu aérienne, avec un 100% de réussite pour tout le groupe

- pause sur les hauts plateaux, au milieu des marmottes pour les premiers arrivés, plutôt glaciale pour les "version trailer" et permettant de sortir goretex, doudounes, gants et bonnets pour les "version aguerris"! Côté vue, petite déception car seules les premières pentes du grand Veymont étaient visibles, le sommet ayant fermement décidé de se cacher derrière les nuages.

- qu'à cela ne tienne, notre petit groupe prend direction sud sur les hauts plateaux à la rencontre de nos amis du Mont Aiguille que l'on retrouve sans peine (et sans l'aide des portables!) à quelques encablures grâce à leurs vestes rouges et qui nous indique tout près le troupeau de bouquetins

- pause casse-croûte tous ensemble, un peu tapis dans la caillasse et derrière quelques pins à l'abri du vent mais avec vue magnifique sur la plaine de la Queyrie

- séance digestive "glissade dans le nevé" puis descente par le pas de la Selle et Col de l'Aupet au pied du Mont Aiguille (qui lui ne boude pas dans les nuages) et où nous quittons et saluons nos compagnons qui redecendent vers Chichi en se disant à bientôt pour une nouvelle rando dans l'été

- retour entre 15h30 et 16h au parking, avec au total 1000m de dénivelé pour tout le monde, un petit mal aux jambes pour les moins aguerris mais avec le sourire pour tout le monde, même les boudeurs du matin qui finalement ne regrettaient pas les bouquetins et les beaux paysages qu'ils auraient eu du mal à admirer sous leur couette....

Merci à Mic pour le topo au top, l'orga sans faille, et à tous pour votre bonne humeur!

Pour l'histoire en photos, c'est ICI

La petite vidéo c'est par là...

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Petit coup de pub.

Publié le par GUC Grenoble Ski

Petit coup de pub.

Une annonce de LA RANDO, partenaire de notre biathlon d'automne:

La Randonnée a sélectionné des idées cadeaux pour fêter les mamans et les papas sportifs et voyageurs

Et toujours : 20 % de remise minimum sur les sacs à dos et tous les vêtements

Offre valable en boutique et sur le site internet www.larnado-gre.com du 20 mai au 21 juin 2015, dans la limite des stocks disponibles.

Isabelle & Yohan

La Randonnée

13 rue de Stalingrad – 38100 GRENOBLE

Tél. 04 76 86 40 28

PROGRAMME DU LONG WEEK-END Clic Merci de prévenir pour les sorties VTT avec Mic!

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Programme week-end long!

Publié le par GUC Grenoble Ski

Grand Veymon et petit Veymont  vus du pas du Fouillet

Grand Veymon et petit Veymont vus du pas du Fouillet

Au menu de ce dernier long week-end du mois de mai:

Samedi 23 mai: Rando pour tous.

Ouverte aux enfants accompagnés ( pas forcement avec les parents, mettez vous d'accord) et aux adultes même non accompagnés d'un enfant!. Direction le Grand Veymont. MAIS plusieurs parcours possibles, de 1000 à 1500m de dénivelé possible. Départ du prisme à 8h.

Topo: départ à la Batie. Tout le monde monte sur le plateau de l'Aiguillette soit par le pas du Fouillet, soit par le pas des Bachassons. A partir de là possibilité de monter en aller-retour pour les plus motivés en direction du petit Veymont et du grand Veymont... Pique-nique en commun sur le plateau de l'Aiguillette. Pour la descente, possibilité de prendre l'itinéraire par le col de l'Aupet, au pied du Mt Aiguille. Sinon retour possible par le chemin de montée. Prévoir 6 heures de marche. TOPO CLIC . Contact:: Mic michel.peterschmitt@laposte.net

Dimanche 24 et lundi 25 mai: mini-stage VTT à la journée.

Dimanche: sortie VTT. 3h. Départ du local à 14h. Ouvert à partir de minimes 2 (pour la saison prochaine)

Lundi: sortie VTT. Journée. Clelles-Grenoble. Montée en train à Clelles . Rdv Gare de Grenoble à 9h45. Prévoir achat billet sur place ou à l’avance ( 8€40 en découverte jeune période bleue). Prévoir pique-nique et barres! à partir de cadets.

Dans les 2 cas , les adultes sont les bienvenus. Inscriptions obligatoires. Contact Mic: michel.peterschmitt@laposte.net/0601634369.

Passerelle Monteynard sur l'itinéraire Clelles-Grenoble

Passerelle Monteynard sur l'itinéraire Clelles-Grenoble

ATTENTION: N'oubliez pas de régler vos factures de fin de saison ( reçues par mail). Urgent pour clore la compta! MERCI.

 

RAPPEL: Jeudi séance athlé au stade Bachelard avec Sanaa. Rdv 17h15

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Progamme semaine

Publié le par GUC Grenoble Ski

MERCREDI 20 MAI:

B2, Minimes, Cadets et +::Course d'orientation avec Marc Dubuc. Participation à la première étape du challenge grenoblois d'orientation ( INFOS ICI): Étape Les Vouillands/Fontaine. RDV 17h au parc des Vouillants (parking du désert de JJ Rousseau) ou pour les plus motivés, départ à 16h15 du parc Karl Marx à VTT. Tout le monde peut participer, Gratuit pour les - de 15 ans. Sinon amener 5 euros. Prévoir vêtement de pluie et pantalon pour éviter les griffures. Fin de la séance a 19h00. Merci de prévenir Marc:dbcmarc@hotmail.fr.

JEUDI 21 MAI:

A partir de minimes: Séance athlétisme 2 avec Sanaa. RDV Stade Bachelard à 17h15

SAMEDI 23 MAI:

Pour tous ( enfants accompagnés): sortie famille rando à la journée. . En direction du Grand Veymont avec plusieurs niveaux de difficultés. RDV tôt. Infos à venir. si météo bonne!

DIMANCHE 24 et LUNDI 25 MAI: Mini stage VTT. Groupe cadets et Jeunes. avec Mic Peterschmitt.Infos à venir (mail).

ATTENTION: N'oubliez pas de régler vos factures de fin de saison ( reçues par mail). Urgent pour clore la compta!

N'oubliez pas de vous inscrire à la fête du club le samedi 30 mai. Vous avez reçu le mail. Un moment sympa à partager dans une bonne ambiance avec tous les skieurs du GUC. Ce jour-là, possibilité de montée en vélo à Prapoutel à partir du local ( à partir de U14, 14h), sinon activités sur place l'après-midi pour les plus jeunes . Inscription/ présence pour Prapoutel clic Merci de remplir même si vous ne venez pas.

Le maillot du GUC et le coach à San Francisco!

Le maillot du GUC et le coach à San Francisco!

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Progamme semaine modifié

Publié le par GUC Grenoble Ski

Samedi 9 mai: Le Moucherotte pour U16 et +, Les Vouillands pour U14, la digue en rollers pour les U10U12...Samedi 9 mai: Le Moucherotte pour U16 et +, Les Vouillands pour U14, la digue en rollers pour les U10U12...

Samedi 9 mai: Le Moucherotte pour U16 et +, Les Vouillands pour U14, la digue en rollers pour les U10U12...

MERCREDI 13 MAI:

Cadets et +: marche nordique avec Mic Peterschmitt. Rdv 14h Prisme. Séance courte 1h30.

Minimes et B2: Séance roller avec Loic Meyer et ?. Rdv 14h Prisme. Casque et protections obligatoires!

JEUDI 14 MAI: annulé ( jour férié!)

SAMEDI 16 MAI: annulé

N'oubliez pas de régler vos factures de fin de saison ( reçues par mail). Vous pouvez les faire passer à Mic. Avec prénom de l'enfant au dos!

Bon long week-end à tous.

N'oubliez pas de vous inscrire à la fête du club le samedi 30 mai. Vous avez reçu le mail. Un moment sympa à partager dans une bonne ambiance avec les skieurs du GUC. Ce jour-là, montée en vélo à Prapoutel à partir du local ( à partir de U14, 14h). L'entrainement des plus petits aura, surement, lieu le matin.

Inscription/ présence pour Prapoutel avant le 15 mai clic Merci de remplir même si vous ne venez pas.

Anne

Photos samedi 9 mai CLIC Merci Marc!

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Entrainements du Printemps: c'est parti!

Publié le par GUC Grenoble Ski

Planning des entrainements du printemps, en attendant le retour du coach!

 Entrainements du Printemps: c'est parti! Entrainements du Printemps: c'est parti!

Voici, enfin, le planning proposé pour les semaines à venir. MERCI aux parents bénévoles qui assurent ces entrainements pendant l'absence du coach. D'autres parents peuvent venir aider à l'organisation car certaines séances méritent plusieurs encadrants, il me semble... ( VTT, Roller avec les plus petits). Merci de prévenir de votre participation au responsable du jour. Cela nous facilitera les choses.

SAMEDI 9 MAI:

- Cadets et +: marche nordique. Le Moucherotte au départ de St Nizier. Avec Marc Millet . RDV 13h30 au Prisme. (marc.millet@eu.averydennison.com)

- Minimes et Benjamins 2: VTT. RDV 13h30 Prisme. Avec Fabrice Villermet et et Mic Peterschmitt et ?. (villermet38@gmail.com) Casque obligatoire!

- Poussins et Benjamins 1: Roller ( endurance). RDV 13h30 prisme. Avec Valérie Brixy et Axelle Millet et ?. RDV 13h30 au Prisme.(brixyvalerie@orange.fr) Casque et protections obligatoires (poignets)!

Bon entrainement à tous. Les stages de l'été sont en cours de programmation. Pour ceux qui ne l'ont pas encore fait merci de vous inscrire sur le doodle pour le stage d'aviron ( du 6 au 10 juillet, à partir de benjamins) . clic

Pensez à régler vos factures de fin de saison. Merci.

Anne

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