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Programme semaine

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mercredi 29 :

 

Pas d'entraînement de prévu étant donné que la plupart sont en cours.

En revanche, n'oubliez pas la soirée de remise des prix de la coupe du Dauphiné. Infos ICI

 

Jeudi 30 :

 

Entraînement Salle (Julien). Rdv à 17h25 au Gymnase Reynies Bayard. Fin à 18h30. Sport co

 

Samedi 2 :

Infos plus :

- Les catégories annoncés dans les programmes sont les catégories actuels 

- Les ado pro peuvent s'identifier aux catégories auxquels ils appartiennent. 

- Pour la marche nordique, il faut les bâtons 

 

Poussins - Benjamins 1 :

VTT (reprise). Rdv à 9h30 sur le parking du Prisme retour vers 11h30 

En fonction du nombre de présents, j'aurais peut-être besoin d'un ou deux parents en serre-fils ou pour faire 2 groupes. 

 

Benjamins 2 - Minimes 1 :

Rdv à 14h à la casemate (marche nordique, sortie reprise). Fin vers 15h30

.

Minimes 2 - Junior

Rdv à 15h30 à la casemate (marche nordique, sortie reprise). Fin vers 17h/17h30

 

Autre infos :

- 5 Mai et 9 Mai : Pas d'entraînement. En revanche l'entraînement du jeudi aura lieu (ce sera le début de la session Athlé au stade Bachelard).

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Coupe du Dauphiné: clap de fin!

Publié le par Guc Grenoble Ski

La remise de la coupe du Dauphiné 2014/2015 aura lieu Mercredi 29 avril à la maison des sports à Eybens à partir de 18H30. ICI

Coupe du Dauphiné: clap de fin!

"Outre les trophées et récompenses des sponsors attribués aux 5 premiers des différents podiums,le t-shirt dauphinordique sera distribué en 300 exemplaires :
- d'une part, aux athlètes faisant partie des différents groupes du comité (cases orange)
- d'autre part, à tous les jeunes figurant en bonne place dans les classements de la coupe du Dauphiné et à ceux ayant effectué toutes les courses (cases bleues). Le nombre de t-shirts par catégorie est variable en fonction du nombre de participants."
Pour savoir si vous aurez droit à ce t-shirt,consultez les classements suivants : GARÇONS et FILLES

De nombreux gucistes sont concernés. On vous attend nombreux mercredi soir....

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Dimanche Down Up de Chamrousse

Publié le par GUC Grenoble Ski

Dimanche Down Up de Chamrousse

Course de format original : Alpin et Fond

La Down Up a lieu ce dimanche à Chamrousse. Ouverte à partir de U14. Infos: ICI

Voir compte rendu édition 2014: CLIC

Pas de déplacement club, les plus grands peuvent se contacter.

Julien Partant pour cette année?

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Les benjs à la Féclaz en images animées

Publié le par GUC Grenoble Ski

Un grand merci à Emeline pour cette vidéo, même tardive, des benjamins à la Féclaz...

Les U10 U12 à la Féclaz. Février 2015.

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Pour les retardataires...

Publié le par GUC Grenoble Ski

Permanences du Guc Grenoble SKi du 11 au 26 avril 2015

Mardi 14, jeudi 16, lundi 20, mardi 21 , jeudi 23 Avril de 9 h à 13 h et de 14 h à 17 h

Les mercredis 15 et 22 avril de 9 h à 12 h.

Eliane réceptionnera les skis à rendre :

Les skis doivent être :Défartés (sous la zone de fart mais aussi sur les côtés des skis) Paraffinés (au moins sur les zones de ski) Accrochés avec du scotch ou des attaches...Si un de ces 3 points n'est pas respectés, on ne prend pas les skis !

Merci

MAIS on vous attend nombreux ce soir, à 18h à la salle rouge ici

Soirée "étoiles et oscars" CLIC

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Les adultes PRO en voguette sur les hauts plateaux

Publié le par GUC Grenoble Ski

Ce week-end, un petit groupe de courageux a testé le ski nordique de randonnée avec Benoit sur les hauts plateaux du Vercors. Voici le compte-rendu de Béa! Merci.

Les adultes PRO en voguette sur les hauts plateaux

Dimanche le temps annoncé n'était pas génial, sans pour autant être exécrable. On a failli annuler, et puis Anne Dubuc avait réservé ses skis et elle ne pouvait se libérer que ce jour-là. Benoît était partant, mais comme il disait "y'avait un risque qu'une brume/brouillard s'installe et nous laisse dans la "purée de poids" toute la journée. Pas l'idéal pour découvrir les hauts-plateaux. Ça veut dire une sortie pas trop longue et plutôt fraiche (froid) et peut être pas de vue. Mais possible, juste être préparé à ça et de bonne humeur". Du coup c'est devenu la sortie sportive et tout le monde a préféré se garder pour la sortie du Lundi. On n'était que 3 : Benoît, Anne et moi. On est parti du parking de la Coche, sur la route forestière du même nom qui part juste après Rousset en Vercors. On est monté jusqu'au pas des Chattons. Ambiance hivernale, les arbres couverts de neige, la trace dans 20 cm de poudreuse, le brouillard au pas des Chattons seulement et qui nous a masqué le sommet du Grand Veymont, mais on est resté sec et le soleil a fait plusieurs apparitions l'après-midi. Le GPS annonce 21km, 670 m de dénivelé et 6h30 sur les skis. Que du bonheur !!

Photos du jour ICI

Les adultes PRO en voguette sur les hauts plateaux

Lundi, on part tôt ! (rendez-vous à 7h30 chez Benoit à Villard-de-Lans). Participants : Caroline, Karine, Stéphane, Marie, Valérie, Benoît et moi. A 7, on rentre tous dans la voiture de Valérie. Du coup on s'organise pour une traversée Plateau de Beurre - Parking de la Coche.

Ce n'est pas le grand beau temps et les Hauts plateaux jouent à cache-cache dans la brume. La neige est encore bien légère et on descend sans problème sur le pas des Econdus. Le Grand Veymont se dévoile, tout blanc, majestueux. Benoît évite soigneusement la cabane de pré Peyret et la Grande cabane : on est seul au monde ! La carte passe de main en main, chacun s'essaye à la navigation. On rejoint la fontaine de Gerland, la route du Rachier et son défilé, la maison forestière de Pré Grandu, la Coche.

Photos du jour: CLIC et aussi ICI

Belle journée. L'idée de créer un groupe randonnée nordique l'an prochain est dans tous les esprits ! On en reparlera !!!

Les adultes PRO en voguette sur les hauts plateaux
Les adultes PRO en voguette sur les hauts plateaux
Les adultes PRO en voguette sur les hauts plateaux

Soirée "étoiles et oscars" ce vendredi. Voir ici

Nouvelles photos pour la journée "ramène ta pote au biathlon" ici

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Vendredi 10 avril: "étoiles et oscars" 2015

Publié le par GUC Grenoble Ski

Vendredi 10 avril: "étoiles et oscars" 2015

C'est officiel: fin de saison chez les nordiques. On range les skis de fond!

A ne pas manquer!

VENDREDI 10 AVRIL 18H Salle Rouge Grenoble

Découvertes/ Club/ Ados Pros/ Adultes Pro...

Au programme: remise des étoiles aux découvertes/ Bilan des groupes/ Compte rendu Tartu/ Bilan section/Remise des oscars 2015... et préparation reprise!

APERO dinatoire partagé: merci d'apporter vos meilleurs plats salés et/ou sucrés. Les Tartus offriront la boisson.

RAPPELS:

- merci de compléter le sondage de fin de saison clic

- merci de rapporter les skis du club (Les skis doivent être :Défartés (sous la zone de fart mais aussi sur les côtés des skis) Parrafinés (au moins sur les zones de ski) Accrochés avec du scotch ou des attaches...Si un de ces 3 points n'est pas respectés, on ne prend pas les skis !

- penser à prendre votre chéquier pour régler les frais d'inscriptions aux courses. Merci.

On compte sur vous!

Nous rendrons aussi les bonnets et autres accessoires aux petits schtroumpfs....

Le bureau des nordiques: Sophie, Anne, Marc et Mic

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Soirée Etoiles et Oscars

Publié le par GUC Grenoble Ski

Soirée Etoiles et Oscars

La soirée "ÉTOILES et OSCAR" aura lieu la vendredi 10 avril , à 18h, à la salle Rouge ( Grenoble). Ici

Infos plus précises à venir.

Pour ceux qui ne l'ont pas encore fait, merci de laisser votre avis sur la saison ici 10 petites questions qui nous permettent de préparer au mieux la saison prochaine...

En attendant 10 équipes du GUC vont participer à la dernière compétition de l'hiver: La Zillio à l'Alpe d'Huez! On annonce le soleil pour cette manifestation par équipe...

Allez les schtroumpfs! Un pingouin devrait, aussi, se balader sur les pistes demain... On a hâte!

Soirée Etoiles et Oscars

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Contreverse dans le monde du ski de fond...

Publié le par GUC Grenoble Ski

DAUPHINORDIQUE , notre site préféré après celui du GUC, publie ce jour un article intéressant sur l'éventuelle fin du style classique ....

Après un hiver marqué par l'utilisation de plus en plus fréquente du matériel de skate lors des courses en style classique, les instances internationales s'inquiètent et cherchent des solutions.

Même les Gucistes s'y sont mis ( comme Max et Félix, au France U18)

Des solutions sont proposées. Ainsi, la saison prochaine, une première expérience va être réalisée en Norvège où, sur certaines portions du circuit balisées à l'entrée et à la sortie, le geste de la poussée sera totalement interdit. Les Américains, les Canadiens et les Allemands font une proposition plus catégorique : mettre en place des courses en classique sur des distances plus courtes où l'utilisation des bâtons serait interdite. On retrouverait des techniques largement utilisées lors des entraînements. Pour les distances plus longues dépassant 15km, on en resterait à la pratique actuelle, laissant le choix aux fondeurs de partir en classique ou en skate, avec leurs bâtons.

Aux championnat de France de ce week-end , à la Féclaz, les discussions allaient bon train autour de ce sujet. On a même vu des banderoles le long des pistes:

Contreverse dans le monde du ski de fond...

La fin du Klister, des doigts collants, de la nivéa dans la trousse du fondeur, des houses foutues, des odeurs désagréables lors du dé-fartage? Cela devrait plaire aux parents! Le GUC devra suivre avec attention ce qui va se passer cet été afin d'adapter ses entrainements et son matériel aux nouvelles régles... Nous vous tenons au courant.

Allez voir l'analyse plus fine sur Dauphinordique CLIC

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Programme semaine QUELQUES MODIFS

Publié le par GUC Grenoble Ski

 

Jeudi 2 :

 

Finalement entraînement maintenu. Sport co/muscu. Rdv à 17h25 au Gymase Reynies Bayard. Fin de l'entraînement à 18h30

 

Samedi 4 :

 

Pas d'entraînement

 

Dimanche 5 :

 

Relais de la ZILIO 

Rdv à 7h20 (pour départ à 7h30) sur le parking du Prisme pour le covoiturage pour tous. Les parents qui feront le trajet seront sans doute réquisitionnés au fartage.

Fartage glisse : Fart chaud type LF Jaune dragonski

Infos course ICI

 

Composition des Equipes (DEFINITIVE) :

Course Cadets-Senior (Départ à 11h)

  Relais 1 Relais 2 Relais 3 Relais 4
Equipe 1 Emeline Lyes Julien Matis
Equipe 2 Manon Thibaut Gogod Max
Equipe 3 Olivia Rémi Pierre M Mic
Equipe 4 Marie Titouan Josué Félix (déguisé)
Equipe 5   Fleur Jean (surclassé) Nathan Pierre Yves

 

 

Course Poussins-Minimes (départ à 10h)

 

  Relais 1 Relais 2 Relais 3 Relais 4
Equipe 1 Grégoire Gaspard M Maya Mathieu
Equipe 2 Max B Elian Thaïs Martin
Equipe 3 Annaelle Léo P Bianca Adrien
Equipe 4 Joachim Côme Iris (surclassé) Léo BD
Equipe 5 Mathilde Morgan (surclassé) Baptiste (sous classé)

Alexis

 

Julien

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